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脑力工作者的休息秘诀,精神焕发:这4种放松技巧,提高工作效率
...不论是处理复杂的数据,还是应对紧张的工作进度,脑力工作者们总是在精神的高压线上行走。但你有没有想过,就像连续加班的电脑需要重新启动一样,我们的大脑也需要适当的休息来恢复活力?想象一下,经过一段高效的休...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
...含有咖啡因,可以使交感神经兴奋,缓解疲劳。对于脑力工作者来说,长时间工作会造成注意力不集中,精神倦怠,适量喝咖啡,能够缓解脑力疲劳,还可以改善精神状态。女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早...……更多
...力”做深做透好题材增强脚力、眼力、脑力、笔力是新闻工作者写出好报道的前提和基础,这一准则对报告文学作家同样适用。有作家主张写报告文学应该“六分跑,三分想,一分写”,李英创作《群山回响》的过程可以说是对...……更多
...企业稳步发展,要基于煤矿企业特点,不断强化思想政治工作,分析当前工作中的问题,根据基层队伍、职工干部的工作实际,采取有效的工作创新策略。目前,煤矿企业需要通过思想政治工作提升煤矿企业员工的思想认识与职...……更多
...40分钟缩短至28分钟。按照每天3次换模,两班生产,每周工作6天计算,全年共计节省换模时间225.6小时。“实现‘兵器行业质量信得过班组’三连冠不是我们的终极目标,今年我们还要向‘四连冠’发起冲击。”郭宝山自信满满...……更多
...生活中各种情感的心灵。这一点便可以成为我们语文教育工作者的启示,我们也应当引导学生不断从生活中发现美,将语文学习同实际生活联系起来,从而让精美的作文从学生的笔下缓缓流出。从生活中发现美,关键是要形成善...……更多
致全市新闻工作者的一封信全市广大新闻工作者:在深入学习宣传贯彻习近平文化思想和全国宣传思想文化工作会议精神之际,我们迎来了第24个中国记者节。在这个特殊而光荣的时刻,十堰新闻工作者协会向省级新闻媒体驻堰...……更多
【省社科联首届网评大赛③】东湖评论:从“最美社科人”身上汲取精神力量
...,他们的最美事迹,感人至深,催人奋进,全省广大社科工作者要向他们学习,争做社科先锋、贡献社科力量。学习他们讲究博学、审问、慎思、明辨、笃行,自觉崇尚“士以弘道”的价值追求。徐方平取精用弘,含英咀华,在...……更多
...教师的人格魅力教育去感染学生。树立全体教师皆为德育工作者的管理思想,共同教育培养学生。韩屯镇中学还在学生管理上狠下功夫,不断强化学生的时间意识、纪律意识、上进意识、责任意识,从关爱出发,严格管理,立德...……更多
...普及脑力运动,全面增强群众脑力素质,提高学习效率、工作效率、创新能力和脑健康水平。学校负责人表示,对脑力中国向桑园中学公益捐赠表示感谢,希望学校接受捐助的学生珍惜公益资源,加强脑力技术学习和训练,有效...……更多
香蕉5个不为人知的好处,很多人都不知道
...含的磷,能使人体专注力和创造力提升,适合学生和脑力工作者补充。3、保护肠胃因为香蕉含有丰富的水溶性膳食纤维,摄入后可以帮助人体胃肠道的蠕动,简单来说就是防止便秘。而且,香蕉含有蛋白酶抑制剂可舒缓胃酸刺...……更多
日本麦当劳90岁高龄女员工本田民子:“现在的兴趣就是工作”
...诀》的文章,作者是山口桂子。全文摘编如下:在日本,工作的老年人不断增加。在熊本县一家大型快餐店里,最年长的女员工本田民子已经90岁高龄。她从一大早就精神饱满地保持微笑,深受年轻同事和顾客的喜爱。她说:“...……更多
...实际情况、在现场倾听前沿声音,沿着穆青等老一辈新闻工作者的足迹深入基层、深入群众,在践行“四力”中学习、传承、弘扬焦裕禄精神,用真心真情把文章写在田间地头,就能以求真务实的作风不断开拓宣传思想文化工作...……更多
坚守工作岗位 守护患者健康
...,医院正在深入开展“服务大提升”活动,作为一名医护工作者,必须坚决扛起责任和使命,以更高的技术水平、更好的服务态度、更强的责任心和事业心,不辜负广大患者的信赖。健康小知识预防脑血管疾病注意事项春节是中...……更多
马骞:做一名有情怀的新闻工作者
...上为全市经济社会发展营造良好舆论环境做出了一名新闻工作者应有的贡献。他曾获评青海新闻奖二等奖、获评青海省优秀通讯员称号、获评海东市平安区先进个人,并连续五年获评海东广播电视台先进个人。“现在我主要负责...……更多
每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
...睡眠质量。一个良好的睡眠周期是消除疲劳、提高第二天工作效率的关键。因此,定期食用“益智菇”不仅能提升您的体力,更能在精神层面上给予支持。日常食用建议将“益智菇”融入日常饮食,既简单又有效。无论是作为主...……更多
祁阳融媒体中心举办丰富多彩活动庆祝记者节
...首届职业技能大比武和职工运动会等活动,庆祝属于新闻工作者的节日。进一步丰富广大干部职工的文化生活,愉悦身心,增进友情,展现新闻工作者的良好风貌,提升凝聚力和向心力。在八宝镇顾君油茶基地,一线新闻工作者...……更多
...,面对机遇与挑战轮番较量,迎接全媒体变革,广大新闻工作者要不断增强脚力、眼力、脑力、笔力,坚持用双脚丈量大地、用慧眼洞察问题、用思想研析现实、用妙笔书写时代,在坚守中做好每一次采访,于创新中写好每一篇...……更多
...细节丰富新闻3个方面谈新闻采写的诀窍。两位资深新闻工作者的分享,获得了阵阵掌声。现场采编人员表示,要保持学习心态,到一线挖掘更多新闻背后的精彩故事,用生动的笔触和鲜活的镜头,反映贵港推动高质量发展的思...……更多
老年痴呆的中医调理与预防
...交往可以提高大脑活跃度,促进神经元的生长和连接。7.脑力训练:适当的脑力训练可以促进大脑发育,保持大脑的活跃。老年人可以尝试进行一些脑力活动,如数学题、字谜、解谜游戏等,这些活动有助于提高记忆力和思维能...……更多
阜阳市颍东区举办“东工玫瑰 悦读悦美”读书会活动
...湖畔举办,全国劳动模范、区五一劳动奖章获得者、医护工作者、教师、企业职工等各行各业的女职工们相聚在颍东区工会驿站,共同开展劳模宣讲、普法送医暨中国梦·劳动美“阅读经典好书 争当阜阳工匠”读书活动。陈燕在...……更多
...院院士、东华大学材料科学与工程学院院长、中国女科技工作者协会副会长朱美芳也在工作和孩子之间找到了平衡,她的儿子已经成了一位独立的大学生,儿子常说“我的妈妈有他的学生,我有我的老师,我们各自做我们热爱的...……更多
世界镇痛日 | 病痛在头上,病因在颈椎——“低头族”易患的颈源性头痛怎么治?
长时间的紧张工作让软件工程师林先生(化名)出现了颈痛、头痛和失眠逐渐连往常口服的止痛药都无法缓解症状在我院康复医学科林先生被诊断为颈源性头痛并接受了超声介入第2颈神经后支阻滞治疗症状得到了明显的缓解康...……更多
乌鲁木齐市庆祝第二十四个中国记者节主题活动举行
...题活动在晚报剧院举行,总结成绩、表彰先进,激励新闻工作者牢记职责使命,奋进新时代,谱写新篇章。自治区党委副书记、市委书记何忠友代表市委和市人民政府,向全市广大新闻工作者致以节日祝贺和诚挚问候。今年以来...……更多
北京:奥林匹克水上公园举办大型公益跑活动
...次活动由北京市脐血库主办,1000余位脐带血储户、医护工作者及社会人士组成公益跑团,进行7公里的环湖折返跑。活动现场,公益跑团被分成四个阵营,每位跑团成员都精神头十足,有的是好友联手上阵,有的是一家人齐心闯...……更多
世界睡眠日|“午”不能寐?关于午睡,你想知道的都在这儿!
...午睡可以在一定程度上减少睡眠不足的影响。第二,脑力工作者。脑力工作离不开阅读、分析、记忆,又往往要处理人际关系。午睡对这两种活动都有好处:一方面,午睡可以增加长期记忆,让我们记得更清楚、准确;另一方面...……更多
...提高了20%至50%;角铣头五轴联动加工技术让曾经12小时的工作量,大幅缩短到了3小时……航天是系统工程,只有全链条效能提升,才能支撑航天事业快速发展。多年来,一车间坚持推进零件加工时间、机床运行状态等数据采集工...……更多
南京宪法公园见证10对金婚老人幸福时刻
...立了两次三等功。退伍后,她全靠自己,得到了很多先进工作者奖状。如今,黄芳也退休了,她的孩子考上了研究生。“父母不只是生养我的亲人,更是我成长路上的引路人。在生活中,他们也以丰富的经验指导我、帮助我。”...……更多
你离职了吗?精神上的那种
...自央视网(ID:cctvcomweixin)作者:雷嚯嚯“收入太少”“工作太卷”“pua太多”……每到岁末,一些人就开始盘算离职。最近,一种新型离职方式让“打工人”很是着迷—— “精神离职”。“精神离职”并非甩手一走了之,而...……更多
筝鸣时评丨开工第一天,潍坊三场会议抓好宣传“生产力”
...城市中不可或缺、不可替代的部分。在1月2日的全市新闻工作者座谈会上,潍坊市委书记、市人大常委会主任刘运对近年来潍坊市各新闻单位和广大新闻工作者的工作给予肯定,这份来自城市级别的认可,是对新闻工作者的激励...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
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如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00