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...一个动作：杠铃耸肩，做这个动作的时候手臂要伸直并且双手握住杠铃，并且放在大腿前面。然后手部的肌肉保持紧绷状态并且双肩慢慢地往高处耸起，然后再缓缓地放下。注意在肩部耸起时肩部高度要成同意水平高度并且在做...……更多
2023-11-11 15:51:00背部,肌肉,动作,动作,背部,杠铃
...显山、不露水，但却是在关键时刻，一战尽灭魏、蜀两国名将的狠角色，姜维、钟会、邓艾这些三国后期的顶级名将，全部死在了他的手里，也令诸葛亮“北伐中原”的遗愿前功尽弃。姜维姜维原本是魏国天水郡的守将，但在诸...……更多
2023-01-05 16:39:00诸葛亮,诸葛,遗愿,奇才,邓艾,司马
...。“看那个黑不溜秋的，还滚得快。”田径比赛中，200米短跑我第一个撞线时听到了这么一句。真搞不懂，跑得快慢与肤色有关系吗？可是，我能跑过去揪住他们的衣领大声质问吗？我不能，我知道，自己真的很黑，黑得让一切...……更多
2024-04-17 00:43:00一股风,三明,一股风,王艳,黑得,肤色
...入了父母的斗争中。1月7号，张恒在洛杉矶召开记者会，控诉郑爽虐待孩子，放出了几张触目惊心的照片。这条消息很快登上头条，被称作“2023第一瓜”。但毕竟郑爽退圈已久，虐童事件也不该和娱乐性质的“吃瓜”捆绑在一起...……更多
2023-01-09 17:29:00郑爽,烟头,手指,孩子,郑爽,张恒
...备决水器械。按照小说的情节发展，魏延、黄忠击败蜀中名将邓贤、邓贤，引起刘璋恐慌。刘璋之子刘循主动请缨前往雒城抵御刘备，大将吴懿表示愿意一同前往。刘循、吴懿等人来到雒城，该城的防御力量得到显著的增强，此...……更多
2024-02-20 15:07:00魏延,赵云,刘备,刘备,三国志,先主
...国悍将，排名前面的可能会有曹彰、张辽、张苞、徐晃等名将。但是这并不代表“三国八悍将”就没有意义，毕竟它是演义中广为流传的标志性人物，代表了一个时期的豪杰形象，也成为文学、影视等领域的热门话题。那么，如...……更多
2023-11-12 14:28:00正史,悍将,差异,三国,三国,悍将
...战国历史中的名人，“名誉”头衔数不胜数，如战国五大名将之首、名将终结者、秦国第一功臣等等。之所以被称为五大名将之首，是因为他以一人之力残害了战国四大名将中的其中两位，这个功绩连白起都做不到。赵国名将中...……更多
2023-11-04 15:16:00赵国,邯郸,保卫战,胜利,赵国,李牧
...：我要将此事告诉父母亲，让他们与我们一同开心。岳父岳母正在游历山水，你可知晓他们到了何处？顾安一边拿着汤勺搅拌一边说。这你就不必操心了，我自有办法让母亲知晓，陆灵自信地说着。小于儿自有方法为于登登传递...……更多
2023-01-12 13:37:00好消息,来信,女儿,女儿,葡萄,炎正
...对于这一问题，网友们也持有不同的看法。有人认为岳父岳母帮助过男子，那么男子给30万给小舅子买房也理所应当，但仅限于这次，后面的事情，男子可以不再帮忙。也有人支持男子的做法，认为扶弟魔太吓人，简直就是无底...……更多
2023-12-27 16:54:00弟弟,丈夫,女子,结婚,网友,评论
...被一个更厉害的人给挤了下去，此人乃是蜀汉真正的四大名将之首，这里暂且不提，后文再做解释！魏延是诸葛亮北伐时期非常厉害的猛将，但魏延这个人有一个巨大的缺点！说好听点，这个缺点是性格高傲，说不好听点，就是...……更多
2024-02-01 15:22:00蜀汉,大将,只有,马超,蜀汉,赵云
...身体状况基本良好。02手部出现以下3种症状，需要警惕1.双手发麻如果是因为长时间固定姿势或压迫手部的活动，如长时间握笔、使用手机，无需担心，这种发麻一般短时间内就可以消失。不过，长期的双手发麻，可能是循环系...……更多
2023-10-28 15:42:00手部,症状,手部,长寿,健康,疾病
...点鸡蛋的。”“你不知道，我妈还跟我说，让我好好对待岳母，别给老人受气。她说你对她和爸爸孝顺，那我也应该对岳母孝顺。”我愣住了，没想到婆婆和丈夫说这些话。不过说到孝顺老人，我是问心无愧的。我和丈夫是大学...……更多
2024-04-09 18:20:00婆婆,天后,妈妈,妈妈,婆婆,公公
...得战争的最关键因素。历朝历代总会涌现一些彪炳史册的名将，比如秦国的司马错、白起、王翦、王贲、李信、蒙恬等，赵国的李牧、廉颇、赵奢、乐毅等，汉朝的韩信、周亚夫、卫青、霍去病、李广，三国时期魏国有五子良将...……更多
2024-03-24 05:36:00王莽,楷模,野心,牺牲,道德,家族
...玩闹的时候，不幸被高压电线缠绕，致使她失去了自己的双手。然而，她并没有因此放弃自己，反而还凭借着用脚刺绣的能力登上了《中国梦想秀》的舞台，甚至还被称为：“最美志愿者”！那么，杨佩是如何逆转自己命运的呢...……更多
2024-02-28 10:09:00双臂,老板,女孩,刺绣,高压线,高压
在明朝崇祯后期，虽然整个王朝已经摇摇欲坠，但仍然涌现出一大批爱国将领，他们浴血奋战，誓死保卫着大明江山的每一寸土地。其中一位，就是今天的主人公，袁崇焕。袁崇焕是明末著名的抗清将领，然而他最后却是以通...……更多
2024-03-20 05:09:00抗清,之路,名将,人生,崇祯,皇太极
...们也可以做个自我按摩，来缓解这份乏累。1.叩击头顶：双手自然半握拳状态，用食指、中指、无名指、小指四指的指端叩击头顶部1-3分钟，能刺激大脑皮质，缓解紧绷的脑神经，改善精神的疲乏。2.推摩前额：用双手的拇指指...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
...赛继续进行，男单头号种子首战告捷，樊振东3-1淘汰瑞典名将莫雷加德，大获全胜取得开门红，成为继王楚钦、梁靖崑、陈梦后，国乒第四位晋级16强的选手，莫雷加德的出色表现，也给樊振东带来很大冲击，还好结果依旧是有...……更多
2023-10-30 09:17:00振东,惊心,首战告捷,首战,亚军,世界
...进行。每组30个，做5组。交替提膝坐位，双脚与肩同宽，双手放于胸前或伸直；呼气，抬起一侧的膝盖，碰到双手后放下；上半身保持挺直，换对侧做相同动作，左右膝盖交替进行。每组30个，做5组。坐位卷腹抬腿坐位，双腿伸...……更多
2024-01-20 09:15:00腹部,脂肪,动作,腹部,李俊,脂肪
第一位：白起白起是中国战国时代军事家、秦国名将，兵家代表人物。他一生为秦国效力，征战无数，很神奇的是，他从来没有打过败仗，因此被封为“武安君”。与廉颇、李牧、王翦并称为战国四大名将，位列战国四大名将...……更多
2023-11-17 16:40:00狂妄,自大,战神,命运,历史,白起
...照片里，林志颖和三个儿子面向大海，父子四人纷纷高举双手，画面好有爱。林志颖车祸康复后整个人瘦了不少，看上去十分单薄。不过他最近都有在积极锻炼，相信很快就会恢复到曾经的巅峰状态。咱们的Kimi则长成了健壮的...……更多
2023-01-18 11:16:00林志颖,妻儿,养眼,泳装,视角,身材
...五虎将几乎成了猛将的代名词。去掉演义中的情节，五位名将的实力也足够爆棚，各有亮眼表现。这样的搭配，如果联合作战，更引起了人们的无尽遐想。不过，想象和现实终究有着差距。张飞和马超的唯一联手，让人大跌眼镜...……更多
2023-01-05 14:59:00颜面,名将,战役,三国,刘备,马超
...里朋友们应该能猜出他是谁了吧？没错，他就是战国四大名将之一，赵国的擎天玉柱，生平无败绩的大将军李牧，据一些史书上讲，他还是残疾人，有一只手是残废的，可就是这个人，在赵国后期，哪里有危险就到哪里去，哪里...……更多
2023-10-24 14:56:00大队长,宰相,大队,权力,赵国,李牧
...行位次排序。如大唐唐太宗立的凌烟阁功臣，就列了24位名将，但是呢，这个名将排名很是奇怪，下面这位堪称唐太宗最强猛将，但是排名却是垫底，这到底是为什么呢？这位就是秦王府的大猛将秦琼，秦叔宝，现代影视剧中，...……更多
2023-11-24 09:06:00秦琼,位次,功臣,差异,影视,历史
...人将登场亮相，率先出场的国乒世界冠军王曼昱迎战印度名将阿库拉，本场比赛王曼昱遭遇到了前所未有的挑战，她与对手激战五局之后才3比2艰难获胜，有惊无险晋级女单第二轮，避免成为本次比赛第一个出局的国乒球员。由...……更多
2024-03-11 09:25:00王曼,世乒,世乒赛,首轮,对手,王曼
...要将领、魏国骠骑将军曹洪下狱，并声称要处死这位曹魏名将，一时之间，朝野震动：这难道是曹丕要自毁长城吗？曹洪，本是曹操的堂兄弟，在曹操起兵讨伐董卓的时候就追随曹操。荥阳之战中，曹操被名将徐荣击败，大败之...……更多
2023-10-16 22:06:00曹丕,三国历史,恩怨,三国,财富,历史
蒸煮牛奶，制作浓缩，泵入糖浆……对于Hebe来说，一杯星巴克基础饮品从下单到制作完成，操作只需要不到两分钟的时间。这是她入职星巴克的第四个年头。不过，较少会有人注意到，她身上的黑色围裙除了代表着已得到了内...……更多
2023-12-04 10:19:00巴克,咖啡,手语,双手,力量,世界
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面对妹妹的决绝，李建民无奈之下带着妻儿投奔了岳父岳母家。尽管靳大妈拿出女儿买房的三十万元为儿子还债，但仍无法填补他庞大的债务窟窿。为了帮儿子渡过难关，靳大妈竟然私下里联系李建民的债主，企图让他们去找...……更多
2024-03-29 11:11:00河南,老太,邻居,女儿,李建民,大妈
...袭为全球电动工具及户外动力设备龙头……运动学家说，短跑靠爆发力，长跑主拼耐力，很多时候需要两者兼备。拼经济也是如此。抢风口拼速度，练内功比耐力，渡难关靠团结，塑造长期优势比拼科技、人才……企业如此，政...……更多
2024-02-05 03:41:00韧性,时间,经济,新华,时间,新华社
...项目金牌得主、立陶宛选手美露泰以29秒40夺冠，意大利名将皮拉托收获季军。“最后一天了，毫无保留、全力以赴，做到最好。这次世锦赛100蛙和50蛙都发挥不错，让我信心倍增，希望巴黎奥运会在100蛙上突破1分05秒大关。”唐...……更多
2024-02-19 16:23:00世锦,亚洲,游泳,纪录,选手,世锦
《大唐故骠骑大将军卢国公程使君墓志》中有言：“绕星飞贶，捧日摛祥。鸿源浚远，庆绪灵长。曾父德迈，大父名扬。懿哉显考，粹范昭彰。”作为战场上的常胜将军，程咬金凭借着赫赫战功立足于朝堂与军队之中。早在当...……更多
2023-01-07 14:43:00突厥,名将,一代,一方,军队,突厥
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
近日，一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部，紧急送往当地卫生院后，初步检查显示血象异常及多处骨折。次日，患者转至当地医院
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正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
大河网讯 大街小巷间，红灯笼高高挂起，照亮了游子归家的路；超市货架旁，市民们忙着采买年货，购物车中装满了对团圆的期盼；黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
