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霜打菜分外甜 来尝鲜!
...产自高原的它口感更加软糯、鲜嫩,气味香甜,入口满满大自然的气息。同样生长在高海拔地势的霜打宁夏小菜心,爽口脆嫩,白灼菜心既简单又清淡,吃得就是霜打菜本身的新鲜甜香。 霜打宁夏青仔什么是霜打菜?顾名思义...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...可以帮助宝宝更好地吸收营养,促进身体健康发育。小米山药南瓜米糊小米山药南瓜米糊是一道健康营养的早餐食品,富含多种维生素和纤维,有助于提高身体的免疫力和消化系统的健康。下面我将为您介绍制作小米山药南瓜米...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...用,对于其他人群来说也是一道很不错的冬季美食选择。山药羹山药羹是一道可以温暖人心的冬补菜品,它的制作简单,口感滑爽。我们需要准备山药、枸杞、红枣、冰糖和清水。首先,将山药削皮洗净,切成小块备用。将红枣...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...配一些香菜或者花生碎进行装饰,增加口感和颜值。五、山药肉丸汤: 山药肉丸汤是一道清淡可口的高蛋白汤品。山药富含膳食纤维和蛋白质,肉丸则为汤品增添了丰富的蛋白营养。这款汤既温暖胃肠,又提供了身体所需的多...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...寒冷向温暖转变的季节,生命在这个时期重新焕发活力,大自然中的植物开始苏醒,树木和花草都进入了生长的阶段。在这个时节,一些蔬菜的嫩芽,如绿豆芽、黄豆芽和豌豆芽等,成为了人们餐桌上的美味佳肴。这些嫩芽不仅...……更多
三月之后,内行人爱吃“这份菜”,清甜又爽口,总吃不腻
...今天,我将分享我们家常晚餐的一道特色菜肴——胡萝卜山药炒黑木耳,这道菜选用新鲜胡萝卜、山药和黑木耳为主要食材,烹饪而成口感清甜,美味不腻。许多人对炒山药信手拈来,却往往难以掌握好吃的诀窍,捉摸不透其中...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...低调却充满魅力的“地下宝藏”——青萝卜。它可能没有山药的细腻、莲藕的优雅,但它却以自己独特的方式,默默地在我们的餐桌上发光发热。想象一下,当你在超市的蔬菜区漫步,那些熟悉的土豆、红萝卜和白萝卜总是轻而...……更多
冬吃根,春吃芽,开春后,建议多吃3种“嫩菜”,营养高又鲜美
春食嫩芽,开春建议多吃3种鲜美芽菜春天到了,大自然万物复苏,植物开始发芽,正是春食嫩芽的好时节。古语有云:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,所谓“不时不食”,各季各有所宜。春天吃嫩芽菜不仅能摄取丰富...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...得益彰,是春季餐桌上的一道亮丽风景。 三、黑木耳炒山药简介:黑木耳被誉为“黑色黄金”,有助于润肠通便;山药则具有健脾益肾的功效,能够提高人体免疫力。所需材料:黑木耳 50 克、山药 300 克、青椒 1 个、红椒1个、...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...的过程中,需要不断搅拌,以免糊底粘锅或结块。第二:山药,立冬过后,中老年人可以适当多吃一些山药。山药是一种营养丰富的食物,富含淀粉、蛋白质、维生素C、钾、铁等营养成分,具有滋阴补肾、健脾益胃、润肺止咳...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...菜谱,让冬日的餐桌变得更加丰富多彩。 【香菇胡萝卜山药蒸鸡肉块】食材:鸡腿、香菇、胡萝卜、山药、姜、葱、料酒、鸡精、盐具体做法:1.鸡腿肉洗净切块;香菇洗净后,一分为二;胡萝卜和山药去皮后,切成滚刀块备...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...肉片,水开上锅蒸10分钟,蒸熟盛出撒上葱花即可。三、山药饼蒸蛋 这道蒸菜鲜嫩多汁,加上山药的粉糯,玉米的香甜,上桌不管是大人还是小孩都爱吃,特别营养又美味。准备食材:猪梅肉、鸡蛋、胡萝卜、甜玉米、铁棍山...……更多
春天肝火旺!这4种食物,三天吃一次,养肝明目,降肝火,养肝脏
...暖的阳光和复苏的生机。这个季节,我们不仅能够感受到大自然的勃勃生机,还能享受到更加丰富多彩的食材。春天,被中医称为“肝气旺盛”的季节,如果不加以适当调理,容易出现肝火旺盛的状况,让人感到不适。在这个春...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...卜都变得软烂。最后,加入盐调味,即可食用。三、荠菜山药汤这道汤以荠菜、山药和猪肉为主要食材,营养丰富,适合秋季食用。荠菜富含维生素C,山药有助于增强免疫力,猪肉提供了蛋白质和铁质。食材:荠菜、山药、猪...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
随着寒风的逐渐加强,冬季已经悄然而至。这个季节,大自然进入了休眠期,而人体也同样需要更多的能量和营养来应对寒冷的天气。因此,冬季进补成为了许多人的养生之选。那么,在这个寒冷的季节里,我们应该如何进补...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...味,不论有钱还是没钱,都能轻松享受。一起来看看吧!山药山药是冬季常见的滋补食材,它富含多种维生素和矿物质,对身体有很好的保健作用。我们可以用山药和猪肉一起制作肉末山药,口感鲜嫩,营养丰富。首先将山药切...……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...节气。这个时刻,大地从冬眠中缓缓苏醒,花开万物生,大自然展现出勃勃生机。而在这个转换季节的关键时刻,我们的身体也像大地一样,开始逐渐活跃起来,尤其是对于中老年的朋友们来说,这是一个黄金的时期,用以调养...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
...里分享一个非常美味的粥食,它融合了鲜肉、蔬菜、铁棍山药和枸杞等多种食材,不仅味道鲜美,还营养丰富,喝一碗就相当于吃上十碗的营养。此外,制作这个粥的方法也非常简单,只需花费十分钟的时间即可完成,对于上班...……更多
秋天干燥,老年人要多吃白萝卜
...中,白萝卜是一种非常适合老年人食用的食材。与莲藕、山药相比,白萝卜不仅价格实惠,而且蕴含丰富的营养物质,具有滋润养颜、降火去燥的功效。因此,老年人在秋天需要多食用白萝卜,以增强身体的免疫力,调理身体健...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
秋天是一个收获的季节。在这个季节里,大自然的馈赠让我们享受美味和健康的双重滋养。而如果你不懂得选择正确的食材,那可就真的亏大了!秋天,是润肺生津、健脾胃的最佳时光,今天,让我们一起了解一下秋天最该吃...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...到轻松愉快的排便体验,告别排便困难的困扰。一、蓝莓山药蓝莓山药是一道健康美味的食物,它结合了蓝莓的甜美和山药的营养,具有促进消化和增强肠道健康的功效。蓝莓富含天然纤维和抗氧化剂,有助于改善消化系统功能...……更多
这道汤鲜美可口,不仅可以暖胃,还能养颜美容,润肺止咳
...温暖和愉悦,在寒冷的冬天带给你不一样的味蕾享受。 山药——暖暖你的血脉山药是一种常见的蔬菜,它具有丰富的营养价值和药用价值。山药能够健脾养胃,降低血糖,延缓衰老。搭配上木耳和胡萝卜,可以制作出一道营养...……更多
萝卜山药靠边站,它才是埋土里的黄金,吃一餐刮三天油
导语:萝卜山药靠边站,它才是埋土里的黄金,吃一餐刮三天油,还能降三高!大家好我是傻姐美食,天一冷就想吃东西,像火锅、烤肉、水煮鱼、麻辣烫都是冬天的最爱,想想就流口水了。但是冬天也是长肉的季节,天冷都...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”。它的独特口感和多种益处使其备受喜爱,但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中,我们将介绍不宜与山药同食的三种食物,并分享三道美...……更多
4道营养汤,不仅口感香浓暖心,还具有滋补身体的功效
...行调味即可。这道汤不仅美味,还具有滋补身体的功效。山药胡萝卜玉米鸡汤山药胡萝卜玉米鸡汤是一道以土鸡或乌鸡为主要食材的汤品,口感鲜美且营养丰富。首先,将土鸡或乌鸡剁成小块,清洗干净备用。山药和胡萝卜去皮...……更多
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
...料和调味,制作出更加符合自己口味的奶香南瓜饼。果蔬山药饼果蔬山药饼是一道美味健康的素食小吃,富含膳食纤维和维生素,适合作为早餐或下午茶的营养选择。下面我将为您介绍制作果蔬山药饼的具体做法和一些温馨提示...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
羊肉炖山药,驱寒暖胃补钙寒冷的冬季,人们都喜欢通过食物来保暖。而羊肉炖山药是一道驱寒暖胃、补钙的佳肴。准备过程中,我们需要准备羊肉、铁棍山药、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...维素,有助于消化,是一道健康美味的家常菜。五、莲子山药粥:莲子山药粥是一道滋补养生的营养粥品,适合孩子养成良好的饮食习惯。莲子和山药都是常见的滋补食材,莲子味甘性平,具有益气养阴、补脾胃的功效;山药性...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...中的铁质可以有效预防贫血,特别适合需要补铁的人群。山药炒肉片山药炒肉片是一道营养丰富、口感细腻的菜肴。山药含有丰富的淀粉、膳食纤维和多种微量元素,对于调节血糖和增强身体免疫力有很好的作用。肉片则提供了...……更多
这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养
...羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材,再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养,增强体质,为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉:牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐菜谱:腐竹牛腩...……更多
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为今天树榜样,为明天开方向 代大权教授对弘扬传承晁楣版画艺术寄予厚望
大众网记者 张芳 菏泽报道为加强对晁楣版画艺术的研究和传承,近日,曹州书画院美术馆副馆长张之珲专程到清华大学美术学院,就成立“菏泽晁楣版画艺术研究会”工作事宜
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“最美教师”彭玉生:“一个学生都没有少”
十堰广电讯(全媒体记者 姚峰 金勤 丹江口融媒记者 周俊沁 邓启鑫)刚刚过去的第40个教师节,中央宣传部、教育部向社会发布2024年“最美教师”名单
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2024年9月12日辟谣:广东、云南公布两则涉台风“摩羯”谣言案例 详情:案例一:近日,在强台风“摩羯”尚未登陆广东时
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2024-09-12 20:15:00
中新社北京9月12日电 (记者 刘亮)中国在线旅游平台去哪儿12日发布的数据显示,截至9月12日,今年国庆假期期间国际机票预订量较去年同期翻番
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中新网武汉9月12日电 (记者 武一力)2024东风岚图·武汉网球公开赛(以下简称“武网”)12日举办新闻发布会,公布赛事阵容
2024-09-12 20:20:00
中新社郑州9月12日电 (记者 李贵刚 李超庆)豫港馆校合作开新篇,河南博物院与香港乐善堂余近卿中学12日在郑州举行签约仪式
2024-09-12 20:20:00
中新社北京9月12日电 (记者 陈康亮)中国A股海南自贸区、保险相关板块12日表现亮眼,涨幅居前。根据金融数据服务商同花顺的数据
2024-09-12 20:20:00
发言人来了 | 安全上网、网络防诈……这份校园“避险攻略”请收好
P图造谣博眼球、泄露个人信息被利用、虚假征信诈骗……9月12日,永川区举行发言人来了——网络安全进校园专场发布活动。永川区公安局
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近日,滕州市中心人民医院神经外科二病区团队在续继军主任带领下,成功为一例脑干出血昏迷患者,实施脊髓电刺激(scs)手术治疗
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细则来了!杭州市旧房装修、厨卫改造,最高补贴2万元,9月19日起开放申请
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