• 我的订阅
  • 头条热搜
南美健身女王体重140斤,曲线迷人令人着迷,只因她坚持力量训练
...恰恰相反,身为健身达人的她,在4年的健身时间里,将身材曲线塑造的性感而又强壮,在网络上超过百万,她经常分享自己的健身心得给大众,希望能够帮助更多的人了解健身。4年的健身生涯并没有让考特尼·泰勒的体重降低...……更多
羽绒服+裙子,这样搭配,又美又暖
...个性时髦,因此很多人对羽绒服有些排斥,尤其是腿粗、屁股大的女生,生怕穿上后更暴露身材短板,视觉上更加显胖!其实,为人服务的羽绒服本身没有错,最关键的是身为穿着者,应该怎么去搭配来“扬长避短”,弱化身材...……更多
平板支撑是一种短暂而高效的健身方式
...现代生活中,找到一种能够节省时间,同时又能达到良好健身效果的运动方式显得尤为重要。平板支撑正是这样一种运动,虽然运动时长较短,但健身强度极大,能够在短时间内帮助我们锻炼全身肌肉,提高核心力量。以下将为...……更多
迪丽热巴的屁股是“充气”了嘛?网友:内娱第一翘臀诞生!
...有时候,又会变成酱紫:很多网友不禁感叹: 女明星的屁股怎么还能时大时小呢?女明星们为了美貌在竞争中整点花活很正常,“假臀、假胸、假发际线”,都是为了美,美得适当也是一种重要的美学原则,太过就会适得其反...……更多
长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
...社区活动:老年人可以适当参与社区组织的各种活动,如健身课程、户外运动等。在这个过程中与他人保持互动和交流,可以缓解长时间久坐所带来的心理压力,并促进身心健康。综上所述,老年人长时间久坐对身体健康造成严...……更多
二字影帝出轨的瓜?baby撤资跑路?迪丽热巴垫假屁股
...baby被F杀主要是她本身争议太多,还做了一些负能量和歪屁股的事,这才被上面杀鸡儆猴处理了。现在baby还在跟品牌方们接触,想让他们宽限赔偿违约金的时间,甚至还被传出名下豪宅也在处理当中。3.迪丽热巴垫假屁股翻车? ...……更多
好震撼!田曦薇背部肌肉线条分明,又瘦又薄又有料,展现完美比例
...量。在娱乐圈中,田曦薇一直以甜美的形象示人,但她的身材却隐藏着惊人的秘密。原以为田曦薇是那种瘦弱的女孩,但她的肌肉线条彻底颠覆了我的想象。她那紧致的背部肌肉线条分明,让人惊叹不已。这不禁让我想起了金刚...……更多
一条穿过的内裤到底有多脏?不换会有什么危害?今天一次性讲清楚
...变形时,还是应及时更换。三、为什么女生的内裤总是卡屁股缝?走路的时候,一是怕突然放屁,二就是怕内裤被夹住了,这种不适感,越走越难受。为什么内裤会被屁股沟夹住呢?一可能与内裤太紧、太小有关,只要随便来个...……更多
今年“遮裆裙”的流行款式
...造出S型曲线,就像这一款。谁会不喜欢她的沙漏腰呢?2.屁股大的女生=遮住胯部的宽裙屁股较大的女生,穿遮裆裙可以有效撑起丰满的臀部。选择遮臀、下摆较宽的裙子。裙子斜向下的廓形可以改变肉肉的堆积。利用臀部的饱...……更多
节后健身热辣滚烫
...功夫不负有心人,经过一年多的专业训练,让蒙惠迎来了身材上的新生,苗条的身体再也看不出一丝肥胖的痕迹。回想起这段心酸历程,蒙惠觉得自己变得更加成熟和自信,她笑着说:“我相信,只要坚持不懈地努力,就一定能...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...性朋友们应尽量避免长时间久坐,多参加一些户外运动或健身活动,以提升身体的阳气水平。四、情绪压抑情绪压抑也是女性“伤阳”的一个重要原因。现代女性面临着多重压力,如工作压力、家庭压力等,常常需要承受巨大的...……更多
“屁股大”与“屁股小”的人,有哪些区别?谁的身体更健康?
...减臀部脂肪堆积,以到达桃臀的目的。01怎么判断自己的屁股大小?你能够根据臀部线和腰线之间的距离来判断你的臀部大小。通常,腰部脂肪过多会对你的健康产生不利影响,但人体臀部的脂肪是好脂肪,只要少量脂肪。 在...……更多
身上“长点肉”,究竟能为我们带来哪些好处
...越自己,常会感到自卑,不是觉得自己大腿粗,就是嫌弃屁股大。但是,一项研究发现,大腿粗、臀部大的人,早死亡风险比较小。该研究发表于国际著名期刊《英国医学杂志》(BMJ),对全球250多万人进行了72项队列研究,并...……更多
大便后如何正确清理屁屁,以下几点请牢记
洗屁股,是一种生活琐事,却也能反映出人生的智慧。就像是在给生活“洗澡”,让我们摆脱尘埃,迎接新的一天。屁股的清洁就像人生的清白,只有通过不断的“洗涤”,才能保持原本的纯净。像是给自己的屁股“按摩”,...……更多
马甲线能“走”出来
本文转自:拂晓报轮廓分明的马甲线能为身材加分,也被人们当作检验健身效果的一项标准。为了有朝一日可以秀出清晰凸显的马甲线,不少人在健身房挥洒汗水、苦练腹肌。事实上,人体在正常行走时,就需要靠腰腹部的核...……更多
这位国产健身女神是如何蜕变成性感翘臀女神的?
...神,她正是通过自己的努力,一步一步蜕变为女神级别的身材。除了女神的标配长相,更何况了她还有一副前凸后翘的身材,这身材,足以让男生舔屏、女生羡慕。不仅线条练的不错,她最性感的部位,还要属那圆润饱满的蜜桃...……更多
《狂飙》的“大嫂”有多性感?这身材简直御姐天花板!
...不得,慢点也会有更好的效果。训练痕迹也相当明显,这身材确实顶级! 普拉提大器械健身力量训练都不落下练完力量拉伸一下让身体线条更好看 大嫂每次健身的强度,看视频都不低但正是这些挥汗如雨日复一日的训练“身...……更多
男人长时间无性生活,没有及时排出精子会不会对身体有影响?
...确保膳食营养摄入均衡,适当参加跑步、游泳、骑单车、健身等运动锻炼,保证每日睡眠时间充足、睡眠质量良好、心情通畅或者学会释放不良情绪与压力等,可以提高身心整体的健康水平。3、寻求专业帮助如果长时间无性生...……更多
误把终点置顶为起点
...伽,多年都没有间断过,确实也练习得不错,肌肉紧实、身材匀称、精神焕发,同学聚会的时候也能够因“状态真好”的夸赞而暗中自喜。如果继续保持这样,其实已经很不错了,然而,人总是不知足,我开始追求那种体脂极低...……更多
贾玲瘦身成功了!为电影闭关半年暴瘦100斤,撞脸苗圃引热议
...片中似乎是在跳绳健身。简单的健身衣服都掩盖不住贾玲身材的苗条,跟之前的贾玲简直判若两人。 其实之前就有《热辣滚烫》的摄影师透露,贾玲为了准备新电影,暴瘦了100斤,当时还有很多网友表示质疑,毕竟贾玲的身材...……更多
钟嘉欣夫妇浪漫出游!马尔代夫海边唯美合影,三娃辣妈身材惊艳
...而钟嘉欣,身着泳衣外加白衬衫,轻松秀出辣妈级别的好身材,三个孩子的妈这身材保持得也太到位了吧!转换场景,看看Jeremy把钟嘉欣背在背上,肌肉线条一览无余。这位哥们儿岁数不小,身材却是一级棒,看来健身房年卡没...……更多
张天爱的“假屁股”,撕开了内娱女星的遮羞布
...身这曲线从腰部就开始凸起,一直到大腿根,明显就是假屁股被紧紧包在了后面。确实,不紧点容易掉。 一转身这五官怎么看怎么别扭。或许是妆容的问题,鼻子从眉毛中间就开始凸起,从眼睛到嘴唇都让人认不出来是她,蓬...……更多
男生身材想要更好,那这5个部位的锻炼就少不了
大家好,对于男性来说身材也是很重要的,因为这是我们给别人的第一直观感受,至少在两个人见面时,在你开口说话之前,那么很多人都知道通过健身可以让身材更好,那么男生身材想要更好,那这5个部位的锻炼就少不了提...……更多
宽腿裤和平底鞋成为街头时尚标配
...延伸我们的腿部线条,帮助我们塑造出更为修长和高挑的身材比例。宽腿裤以其流畅的线条和舒适的设计,成为了许多女孩日常搭配的首选。它们不会紧紧地贴合腿部,能够提供良好的支撑和舒适感,同时又能有效地隐藏小腿的...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...最大的运动医学和运动科学组织,一直以来持续关注全球健身趋势,通过调查健身行业从业者,研究人员以及相关的临床医生,以专业角度而非“流行”或“时尚”,来提供健身趋势意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调...……更多
胯宽、屁股大的女生,这3种衣服一定不要轻易尝试
...终究是残酷的,很多的女生不是太胖就是太瘦,或者就是屁股大,胯宽。虽然说我们可以通过一定的穿衣搭配来遮盖自己的缺点,但有些的衣服,不仅不会起到修饰作用,反而会放大我们的缺点,看上去十分难看,并且还会显胖...……更多
过了55岁3件事要看开,别太计较,不妨了解下
...,压腿的力道以及高度都有讲究,太高太用力都不可行。身材精瘦的老人应该在家中静养肥胖的老人要适当锻炼,这是大家的共识,但是瘦弱的老人是否就应该静养呢?这种习惯其实不太好,身体是否健康不看胖瘦,要看指标是...……更多
2022-12-16 18:50
她被称为中国第一黄金身材,颜值也好,嫁个好丈夫幸福惹人羡慕
...会立刻恍然大悟,原来是她。艾尚真,作为中国超模界中身材最为出众的模特之一,她的出现无疑为中国超模行业树立了一个新的标杆,为整个行业带来了全新的认知高度。艾尚真在大学时期便崭露头角,成为校园内引人注目的...……更多
看不同国家的人们如何花样健身
...,健身其实一直是一个热门领域,健身不仅是为了追求好身材,最重要的还是为了保持身体健康。本期让我们一起看看在健身这件事上,不同国家的人们有什么不同的健身习惯、怎样的健身理念,又衍生出了怎样的相关文化呢?...……更多
为什么现在有些男性30岁后就开始发福、有啤酒肚?
...,并提供相关建议和解决方案,帮助大家恢复、维持健康身材!1、久坐不动的工作和生活方式现代社会办公室工作普遍增多,伴随着长时间的坐姿工作,很多男性缺乏足够的运动机会和身体活动。长期久坐不动导致代谢率下降...……更多
更多关于健康的资讯:
秋冬养生茶饮:暖身又暖心,喝出健康好气色
hello 我是金霏 一个想和你一起睡得好、吃得香、身体棒的互联网朋友你准备好和我一起开启这场独特的养生之旅了吗随着秋风渐起
2024-10-09 13:54:00
“秋冬进补,来年打虎”,秋冬多吃这道菜,营养滋补,解馋不长肉
秋天,气温逐渐转凉,白天的温暖与夜晚的寒意交织,让人不禁感叹季节的变化。随着秋风的拂面和树叶的飘落,人们开始感受到身体的逐步“收敛”
2024-10-09 13:55:00
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾祛湿,补足气血过寒冬
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾胃又祛湿,补足气血过寒冬!气血对于女性来说是尤为重要的,气血足的女人有精气神,有活力
2024-10-09 13:57:00
“秋食白,病远离”!进入深秋,建议多吃这样“白食”,活力满满度秋
秋风渐起,树叶飘落,在这个季节里,有一句养生谚语流传甚广:“秋食白,病远离。” 进入深秋时节,气候干燥,人体容易出现各种不适
2024-10-09 14:01:00
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
本期编辑||陈常召秋季天气干燥,人体水分流失大,以至于血液黏稠度过高,血流不畅导致血管堵塞。早晚温差大,血管收缩,冷热交替容易导致血管痉挛
2024-10-09 14:01:00
秋季进补第一肉!比猪肉营养、比羊肉便宜,秋季常吃补肺强肾健脾
秋天,是四季之中最为特殊的一个季节。随着天气逐渐转凉,空气中的湿度逐渐下降,人们容易感到干燥和乏力。古人云:“秋冬养阴”
2024-10-09 14:02:00
沈阳糖尿病手术是真的吗?效果怎么样?
随着医学技术的飞速发展,糖尿病这一全球性的健康挑战正逐渐迎来新的治疗曙光。在众多治疗方法中,沈阳糖尿病手术治疗以独特的优势脱颖而出
2024-10-09 14:06:00
高血压患者一点盐都不能吃?医生:别自作聪明,3 个危害不容小觑
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-09 14:07:00
吃完降压药,尽量不要碰5种东西,医生提醒:其中包括1种水果
老李患有高血压多年时间,平常一直规律服药,烟酒也是很早就戒掉了,所以血压一直控制的还不错。前段时间,他和一群老同学聚餐时
2024-10-09 14:13:00
吸烟的人,一定会得肺癌吗?医生:是否会得肺癌,这3点很重要
导语:在中国,吸烟者的人口基数非常大,有些人吸烟10年,有些人吸烟20年,还有一些人吸烟30年。然而,也有吸烟者和铁肺癌
2024-10-09 14:13:00
复旦大学研究:叶酸促进癌症发展,补充叶酸还安全吗?告诉你答案
提到叶酸,相信大家都不陌生,第一反应肯定是孕妇需要补充的。但叶酸的价值不仅限于此,普通人群同样不可或缺。有趣的是,还有研究表明
2024-10-09 14:13:00
肺癌的复发率高吗?复发率受哪些因素影响?
肺癌的复发率高吗?复发率受哪些因素影响?肺癌作为目前最难治疗的疾病之一,其复发率是一个备受关注的问题。肺癌的复发率与多种因素相关
2024-10-09 14:14:00
新研究揭示衰老是癌症的最大风险,免疫系统反成“危险分子”
全球范围内,人口老龄化趋势正如潮水般广泛影响各国人口结构,而癌症也如影随形。60岁,既算作是人生的分水岭,也是癌症发病率的分水岭
2024-10-09 14:14:00
胰腺癌是喝出来的?医生提醒:就算平常再健康,也要少喝这3种水
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-09 14:14:00
直播预告:“强迫症”真的是病 专家教你如何识别
本文转自:人民网2024年10月10日是第33个世界精神卫生日。随着社会压力的不断增加,压力与身心健康的关系越来越受到社会大众的重视
2024-10-09 14:13:00