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缺钾是一种严重的营养不足状况，它如同隐形却无处不在的敌人，悄悄地侵蚀着我们的健康。低钾不仅会导致肌肉无力、疲劳和疼痛，还会引发心律不齐、心脏疾病等严重问题。更令人担忧的是，缺钾还可能引发肾脏疾病和肾...……更多
2024-01-20 06:17:00信号,食物,危险,建议,焦虑,心脏
...很普遍的一个现象就是腹泻。加之季节交替，气机转换，人体一时适应不过来，更使中焦气乱，加剧腹泻。其实，人体最容易生病的器官就是肠道，疼痛、胀气、腹泻、便秘等症状都是肠道在报警。 立秋之后，气温开始下降，...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...调查发现，40多岁以后，人体的器官开始逐渐衰老，健康状况也开始逐渐下滑。然而，有些人们喜爱的食物竟然是器官的“催老剂”。以下是五种需要特别注意的食物。加工食品反式脂肪是许多加工食品中的一种常见成分，如糕...……更多
2023-12-08 15:01:00餐桌,衰老,器官,食物,营养,身体
...都适宜无限量食用。由于其特定的成分可能会对某些健康状况的人群产生不利影响，因此，了解哪些人群应该限制食用红薯粉条变得尤为重要。三类人尽量少吃红薯粉条红薯粉条，虽然作为一种普遍喜爱的食物，其搭配的便利性...……更多
2024-04-07 10:36:00粉条,红薯,医生,建议,粉条,红薯
...或伴有糖尿病、血脂异常等慢性病人群还需要根据其个体状况调整膳食纤维的摄入量，以达到更佳的代谢状态。然而，调查结果显示，我国居民总膳食纤维摄入量平均为18.7克，仅占适宜摄入量的61.9%。由此可见，我国居民普遍存...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...的品种：不同品种的辣椒辣度不同，根据个人口味和身体状况选择合适的品种食用。总之，长期食用辣椒对身体的影响是一个复杂的问题，需要综合考虑多种因素。虽然现有的科学研究尚未明确辣椒与胃癌之间的关系，但适量食...……更多
2024-03-08 09:07:00长时,胃癌,解答,身体,变化,医生
...此，结节患者在选择食用白萝卜时，需要根据自己的体质状况来决定。总的来说，白萝卜并不是结节的“加速剂”，适量食用可以为身体提供丰富的营养。但是，对于那些体质虚弱或患有激素紊乱等疾病的人，他们在食用白萝卜...……更多
2023-11-12 13:38:00结节,结节,白萝卜,食物,癌变,身体
...加细腻光滑。因此，女性经常食用木耳不仅可以改善肌肤状况，还可以保持身体的健康，展现自信美丽的形象。**3、葱烧木耳的制作方法**如果想要充分享受木耳的美容养颜功效，不妨尝试制作一道美味可口的葱烧木耳。以下是...……更多
2024-03-21 06:00:00蔬果,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...欲，还可能导致营养吸收不良，进而影响身体的整体健康状况。便秘：健康的沉默杀手
便秘不仅带来不适，还可能引发更严重的健康问题，如痔疮和肠道紊乱。它通常是由于不良饮食习惯、缺乏运动和水分不足造成的。每日保...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...病和提高免疫能力。虽然在过去几十年我国居民营养不足状况得到根本改善，但大部分人群的膳食质量仍然不理想。《中国居民膳食指南（2022）》第5版紧密结合我国居民膳食消费和营养状况实际情况，推荐组成平衡膳食模式，...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...感，避免狼吞虎咽、快速进食。最后，我们要注意身体的状况。如果身体缺乏某种营养素或处于亚健康状态，我们要及时进行调整和治疗，避免对身体造成永久性的影响。 ……更多
2023-12-09 06:46:00食物,饮食,疾病,胃部,胃壁,人们
...象的重量，约有99%的营养物质都是靠肠道吸收的。同时，人体70%以上的免疫细胞都位于肠道黏膜上，是人体抵御疾病的重要屏障。即便如此，高达95%以上的感染性疾病却与肠道息息相关。“具体来说，肠道疾病五花八门，但主要...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
...科很常见。一、肠道需要定期排毒？别被忽悠了不少人对人体有“宿便”的说法深信不疑，认为宿便是危害健康的万恶之源。实际上，站在医学的角度，并无“宿便”一说。从食物的消化过程来看，食物经消化，残渣的水分被吸...……更多
2023-10-21 06:46:00肠道,养护,寿命,关键,健康,肠道
...所以能够承受这种饮食方式，也与他们的生活方式、身体状况和环境有关。首先，老一辈人长期从事体力劳动，身体代谢比现代人更为活跃。他们经常要步行、耕种、搬运重物等，这些活动有助于消耗掉体内多余的盐分和脂肪，...……更多
2023-12-09 06:45:00益生,咸菜,肠道,健康,咸菜,盐分
...用前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保自己的身体状况适合食用燕窝。同时，燕窝也不宜与茶、油腻食物、酸性食物、药物以及含有蛋白酶的食物一起食用，以免影响其营养价值。总的来说，燕窝是一种营养丰富的食品，...……更多
2024-04-16 12:12:00圣品,燕窝,营养,滋补,含量,真相
...导致体内痰湿或上火。在冬季，人体容易出现气血两虚的状况。红枣恰好可以在这方面发挥作用。它的铁质含量有助于改善贫血，而维生素C的丰富含量则能促进铁的吸收。此外，红枣中的天然糖分能快速补充能量，提升人体的...……更多
2023-12-26 13:04:00气血,饮食,红枣,营养,滋补,食物
...理的饮食搭配也是非常重要的，应该根据自身需求和身体状况来制定个性化的饮食计划。延伸：红薯和紫薯哪个好？紫薯，拥有强大的花青素与膳食纤维，花青素可以为身体立起一道防线，抵御自由基的侵袭，而膳食纤维可以缓...……更多
2024-01-21 06:33:00经络,大肠,红薯,甘甜,平和,性质
...过检测乳酸脱氢酶的水平，医生可以了解身体的能量代谢状况，从而评估患者的健康状况。此外，乳酸脱氢酶还与身体的运动能力密切相关。乳酸脱氢酶的活性越高，身体在运动过程中产生的乳酸就越能迅速转化为丙酮酸，进一...……更多
2024-03-11 10:05:00乳酸,代谢,能量,身体,核心,乳酸
...尔大便形态量表是一种常用的工具，用于评估大便的健康状况。该量表将大便分为七种类型，从硬块状（可能表示便秘）到水样（可能表示腹泻）。理想的大便应该是类型3或4，即柔软并成形的。排便时间点：是否真的重要？虽...……更多
2024-02-28 09:00:00肠道,时间,健康,肠道,健康,时间
...摩3-5分钟。每日早晚各一次，持续按摩可以显著改善便秘状况。足三里：点燃消化的火焰足三里穴位于膝盖下方，外侧，距离膝盖骨下缘四指宽的地方。这一穴位是增强身体生命力、提升消化系统功能的重要点位。按摩足三里不...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...仍在消化和吸收留在胃肠道的食物，直到早上才进入休息状况。
通过一夜的胃肠道消化，前一天晚上吃的食物基本消化完毕。大多数人喜爱在早上排便后称重，因为没有晚餐食物消化的重量和水分，体重就会减轻。男性152-188cm...……更多
2024-02-28 10:28:00对照表,体重,男性,标准,体重,食物
...做好血糖、血脂、血压的检测，只有及时了解自己的身体状况，才能够更好地预防疾病的发生，也可以降低血管硬化的可能性。2.戒烟限酒吸烟增加各种类型心血管病的风险，戒烟可降低心血管病发病和死亡风险。高血压应戒酒...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...肌肉衰减、认知功能下降等风险。老年人应根据自身健康状况，在医生或营养师指导下，合理搭配饮食，确保营养充足。三、如何科学吃素？对于选择素食的人群，以下几点建议有助于确保营养均衡：1、多样化食物选择广泛摄...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
...但并非所有人都需要完全避免。关键是要根据个人的健康状况和耐受度，合理调整饮食结构。对于胃肠道敏感或心血管疾病患者，减少辛辣食物的摄入是明智的选择。而对于健康成年人，适量享受辛辣食物的同时，保持多样化的...……更多
2023-12-12 11:28:00辣椒,医生,最好,食物,健康,辣椒
...十余名没请假的学生其中之一，要说起为什么麦当的身体状况这么好，这就要归功于麦当的妈妈了。麦当的妈妈和所有的家长都一样，对于孩子的健康很上心，但不同的是，麦当的妈妈不仅心里面想着希望让孩子健康。并且还懂...……更多
2023-11-28 16:38:00支原体,来势,肺炎,饮食,家庭,孩子
...虚汗的情况可以判断身体的阴阳平衡状态以及脏腑的功能状况。那么，为什么阳气不足的人容易出虚汗呢？这要归因于阳气的能量作用，阳气能够促进人体的新陈代谢，温暖内脏，促进水液的输布与排泄。当阳气不足时，这些功...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
导语：炎症是人体免疫系统的重要防线，它对外来刺激如感染、损伤或压力等作出反应，启动一系列生物学过程以清除或减轻有害刺激的危害。然而，如果炎症反应过于强烈或持续时间过长，可能会对机体产生负面影响，导致...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...这并不意味着所有人都需要在3-5年后复查，每个人的身体状况和肠道健康程度不同，因此检查的频率也会有所不同。
如果一个人本身肠道状况良好，没有出现任何不适症状，那么他可以放心地进行一次肠镜检查，大约可以质保1...……更多
2023-11-12 12:25:00肠镜,肠镜,检查,肠道,直肠,直肠癌
...后这个环节被人们称为排便。而排便可以反映身体的健康状况，如果所排出的大便存在以下四种特征，就说明身体健康出现了问题，需警惕！1、大便形状异常正常人所排出的大便是条状的，表面比较光滑。如果发现大便不成形...……更多
2024-02-18 10:25:00特征,状况,医生,健康,肠道,身体
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专家简介：刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
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三伏天，是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，很多人会出现食欲不振，精神匮乏等现象，俗话说：“药补不如食补”
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秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”，如果不采取措施进行积极防治，那么最终损伤的将是血管健康。很多时候，血栓的出现不容易被发现
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“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
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本文转自：人民网“连接世界，共筑诊疗新高地。”8月8日，美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
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