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嘴里频繁出现这几个信号,当心你的血糖已“超标”!
...血糖升高也是不可忽视的因素之一。糖尿病患者由于血糖代谢异常,血糖异常升高时,体内就会产生酮体。酮体是一种有刺激性气味的物质,通过呼吸系统排出体时,会形成特殊的口气。同时,口腔内的细菌在高糖环境中也会更...……更多
高血压预防脑出血,这4种食物不要碰,越吃越严重
...会变得重口味,吃太多腌制食品钠离子获取过多,会增加代谢压力,无形中影响血压变化,还容易伤害肾脏。如果能保持食材的新鲜,健康,少吃腌制东西,也能更好应对高血压。3、高脂肪食物对于爱吃肉的人来说应该选择合...……更多
人到中年,存肌肉比存钱靠谱!如何增加肌肉含量
...增加饮食中对蛋白质的摄入。像鸡蛋、牛奶、各种肉类、豆制品等,都可以成为一日三餐中食物的很好选择。当然,让大家多摄入蛋白质,并不是说要一次性吃得过多,这样反而会加重肝脏的负担,也并不是说平时只吃这类型的...……更多
肝硬化患者不能吃鱼肉?医生多次提醒:真正要忌口的,是3种食物
...”“最后,需要限制的是高糖食品,它们会干扰正常的糖代谢,对肝脏造成额外压力。”在小朱的小本子上,密密麻麻地记录了每一条医生的建议。他感到如释重负,原来他和家人之前的担心部分是不必要的。他们可以在确保健...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...着这个方法入睡。但酒精进入身体后,需要通过肝脏进行代谢,睡前饮酒不仅会增加肝脏的分解负担,乙醇和代谢物乙醛也会对肝脏造成直接损伤。长期饮酒的人,会出现一系列酒精性肝病,其中包括脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝...……更多
虽然说维生素b2的好处有很多,但是也不能服用过量
...用维生素b2来抹脸蛋,因为维生素b2可以有效的缓解新陈代谢当中的各种废物,而且维生素b2能够留住胶原蛋白,对于女性来说,多吃维生素b2可以,让自己美容养颜,是非常好的,有些人甚至会直接去购买一些维生素b2片,每天...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
...的效果。踮脚运动可以增加骨骼的负荷,促进骨骼的新陈代谢,从而增加骨密度,预防骨质疏松症的发生。对于老年人来说,骨质疏松症是一种常见的疾病,容易导致骨折和行动不便。因此,坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有...……更多
一群人中,为什么蚊子只咬你?与血型有关?
...多,呼出的气体较潮湿,所以易受到蚊子叮咬。2、新陈代谢速度较快者一般儿童和青少年新陈代谢速度比较旺盛,易生成大量三甲胺,正好对蚊子的胃口,所以是蚊子的偏爱人群。3、穿深色衣服者蚊子喜欢待在黑暗的环境,深...……更多
为什么长胖很容易,减肥却很难?原因终于找到了
...。人体拥有一套复杂的调节机制,包括饥饿和饱食感受、代谢调控和激素分泌等。当我们尝试减少能量摄入时,身体的调节机制会自动启动,使得我们感到更饥饿,从而诱使我们摄入更多的食物。而当我们开始减肥时,身体会自...……更多
大病来前的5个信号,建议每个人都要知道!别等到住院了才后悔
...后。甲状腺功能异常:甲状腺激素水平的异常会导致新陈代谢紊乱,从而引起持续的疲劳和乏力。糖代谢异常:糖尿病的早期症状之一就是持续的疲劳,身体无法有效利用血糖,导致能量不足。3. 实际案例李先生,今年45岁,平...……更多
腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
...能靠腹肌训练,而需要选择全身性的运动,才能提升活动代谢,有效促进脂肪的分解。你可以选择中高强度的训练,比如跑步、开合跳、跳绳等运动,每天运动30分钟以上,可以有效消除内脏脂肪,缩小腰围。4、定期安排力量训...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...红茶喝,还可以帮助身体补充大量的有益物质,增强新陈代谢的速度,在这个冬季也是养生保健不错的食材选择,体重可能会悄悄的下降,对于减肥瘦身效果非常不错。4、奇异果在这个冬季,女人在月经走后的几天,适量的吃...……更多
最高3万元!山西这几类患儿可申请医疗救助
...助基金会继续在山西省实施中央专项彩票公益金支持遗传代谢病、先天性结构畸形和功能性出生缺陷救助项目。在中国出生缺陷干预救助基金会印发《关于做好2024年出生缺陷救助项目有关工作的通知》的基础上,山西省卫生健...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠质量也好了
...有丰盛的维生素C和微量元素,可以促进血液循环和新陈代谢,前进身体的免疫力。将金银花和红枣调配在一起泡水喝,不只可以起到清热解毒的作用,还可以有效地保护肝脏,前进睡觉质量。关于经常熬夜、喝酒、疲倦等招致...……更多
华南肠道菌群库正式启动 聚焦各功能性菌株开发
...对人体的健康有着非常重要的影响,小到保障正常的营养代谢和免疫功能,大到引发癌症、糖尿病等疾病。2023狮子湖国际微生态大会于28日至30日在广东清远举行,会上,华南肠道菌群库(清远)宣布正式启动。华南肠道菌群库启...……更多
多吃这1种碱性食物,维持酸碱平衡,消暑除烦!
...在三伏”,三伏天气温高、天气炎热,人体出汗多、新陈代谢旺盛,体内产生的酸性废物较多,因此就容易形成酸性体质,出现身体疲乏、易出汗等不适。而多吃一些碱性食物,可以补充营养、帮助调节酸碱度平衡,消暑除烦。...……更多
糖尿病危机:全球4.15亿患者,中国超1亿!如何预防与控制
...,不过食辛辣、酸甜等刺激性食物,以免影响身体的正常代谢。其次,运动锻炼也是中医防治糖尿病的有效方法之一。中医认为,“动则生阳”,适当的运动可以促进身体的新陈代谢和气血流通,有助于调节身体机能和提高免疫...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...的消化能力逐渐减弱,食入过多的油脂和糖分无法被有效代谢,导致脂肪积聚,增加血液粘稠度,容易造成血管阻塞。因此,中老年人在饮食方面应当偏向清淡,特别是在日常饮食中,有5道“通血管菜”特别建议常吃,能够帮...……更多
适当拔火罐,身体或能收获2大好处,养生人士不妨看看!
...加强,皮肤表层的一些衰老细胞会大量脱落,体内的一些代谢产物和毒素也会从毛孔中排出,有助于提高身体的排毒和代谢功能。总而言之,拔罐是一种非常多见的中医养生方式。适当拔罐对人体健康有着以上两大影响,另外,...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康了?听医生讲一讲
...分会导致能量摄入过剩,从而增加体重,长期可能引发糖代谢异常。此外,过多的糖分还可能影响口腔健康,增加蛀牙的风险。3.添加剂的潜在影响常见的奶茶添加剂包括香精、色素等。这些添加剂虽然能增强口感和外观,但长...……更多
想要子宫健康,这些食物要多吃
...择补充营养,或者运动的方式来保护子宫健康,加速它的代谢和排毒能力。但实际上,仅靠这两种方法是远远不够的。相较于这些方法来说,其实饮食调理,会更好一些。毕竟一日三餐的重要性,大家都很清楚。要是多吃一些促...……更多
这道汤既美味又养肝排毒,非常适合养护肝脏
...重要肝脏是人体中最大的内脏器官,主要功能是进行物质代谢、解毒排毒、合成和储存营养物质等。因此,保护好肝脏对于人体健康至关重要。一旦肝脏受损,不仅会影响整个新陈代谢过程,还会导致各种健康问题,如脂肪肝、...……更多
久坐的危害不言而喻,优秀的运动延缓衰老,一起来看看吧
...改变,肌肉的功能也同样发生改变,包括糖、脂、蛋白质代谢、线粒体功能及肌肉力量等均发生影响。所以久坐的危害多多。而运动则锻炼了肌肉,保持了较好的心肺功能,促进了新陈代谢,活动了关节,更塑造了舒展的外型,...……更多
女性过早绝经会加速衰老?正常绝经时期是什么时候?
...失,平时可以多吃一些钙元素含量比较多的食物,比如说豆制品黄豆,它里面就有丰富的钙元素,而且黄豆里面还有大豆异黄酮、维生素k等这些对于钙元素有很好的吸收作用,也可以吃一些水果,水果里面含有丰富的镁元素,...……更多
喝水后一直小便的人,跟半天不去厕所的人,谁的身体更健康呢?
...此,平时多喝水有助于消化。2.保持身材。水能加速新陈代谢,使人有饱腹感。所以,用水代替高热量的饮料,饭前喝一杯可以让你感觉更饱。此外,多喝水可以使新陈代谢更加旺盛,尤其是喝冷水,因为身体需要加热这些水,...……更多
体胖,肝经不通!一张方子,养肝瘦身,请收藏
...经经气不畅,直接影响到脾肾两脏。脾和肾,是主管身体代谢的两大重要脏器。它俩一旦出问题,时间久了,就会导致全身的淤堵,一身经络气血的不畅。长此以往,体重就会难以控制地增加。所以想解决此类问题,关键在于疏...……更多
田里的这种野草,有消肿祛瘀、凉血止血作用,还是治疗鼻炎的良药
...尿血等疾病。紫草进入体内之后还可以加速肝脏中的脂肪代谢速度,若是长期坚持科学服用这种药材可以起到降低血脂的作用,令身体更好。由于素体阳盛,肠胃积热,过食辛热厚味,导致肠道失润,于是大便干结,难于排出,...……更多
肾脏出现问题,排尿时会出现这3种异常,在意的人要自查
...道理,因为肾脏最基本的一个生理功能便是排出机体内的代谢产物,以及有毒物质。当然,它也不会那么傻,如果是对于身体健康有益的物质,包括蛋白质、氨基酸、葡萄糖等都会保留下来。不过,它有实在是很辛苦,固然每个...……更多
常在睡前喝酒的人,4种“疾病”或许会不请自来
...害就更大了,或许会引起肝中毒,这是因为白天人体新陈代谢比较旺盛,酒中毒素相对而言更容易被排泄,比如除了尿液还可以从汗液中排出,但夜里睡前喝酒就上床睡觉,这时人体新陈代谢减慢,肝脏的解毒功能也相应减弱,...……更多
秋冬话咳喘:谈谈老慢支
...补充必要的蛋白质,如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、鱼类、豆制品等;寒冷季节可烹制一些羊肉、狗肉、牛肉等暖性食物以增强御寒能力。如何预防慢性支气管炎急性发作呢?首先是戒烟,同时还要避免吸二手烟,烟雾中的焦油、...……更多
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中药为何少有耐药性(新视野)
本文转自:人民日报海外版熊 建《人民日报海外版》(2024年11月29日第 09 版)不久前,在贵州省从江县谷坪乡银上村钩藤种植基地
2024-11-29 04:20:00
让参保人用上更多新药好药
本文转自:人民日报2024年版国家医保药品目录出炉,新增91种药品让参保人用上更多新药好药本报记者 孙秀艳《 人民日报 》( 2024年11月29日 第 07 版)数据来源
2024-11-29 06:18:00
大咖名片 陆怡浙江省肿瘤医院临床营养科副主任(主持工作)副主任医师“都说结直肠癌等恶性肿瘤是‘吃出来’的毛病,患癌之后该怎么吃”“做完化疗人一下瘦了不少
2024-11-29 07:15:00
孩子在校打开饭盒,老师为什么拿出了温度计?这周,杭城正式入冬,每天出门也能感受到明显的气温变化。在家长们给孩子添衣御寒的同时
2024-11-29 07:15:00
进入冬季,对于鼻炎患者来说,简直是“噩梦”——鼻子堵得像糊了水泥一样,睡觉也不安稳。男孩小天(化名)自今年入冬就鼻涕不止
2024-11-29 07:15:00
“每到冬天,真是苦不堪言!”今年70多岁的老王患前列腺增生已有5年,刚开始的症状只是尿频、尿急和少量夜尿,但今年天冷后
2024-11-29 07:15:00
由“酸味”打开美食故事(看台人语)
本文转自:人民日报网络纪录片《小酸村》海报酸菜、酸笋、酸肉、酸梅……在活力十足的美食类“赛道”,网络纪录片《小酸村》用酸的味觉
2024-11-29 06:22:00
了解病情 洞察“人情”(平行病历)
本文转自:人民日报海外版隋 垚《人民日报海外版》(2024年11月29日第 09 版)高明的医生,不仅要了解病情,更要洞察“人情”
2024-11-29 04:16:00
承载侨乡记忆 牵手文化交流
本文转自:人民日报海外版咖啡里的“侨”味道:承载侨乡记忆 牵手文化交流金 旭 徐文欣《人民日报海外版》(2024年11月29日第 06 版)近年来
2024-11-29 04:23:00
寒潮来袭,淄博市中西医结合医院专家提醒:警惕三叉神经痛
随着立冬的来临,在淄博市中西医结合医院疼痛科门诊治疗各类疼痛的患者逐渐多起来,其中被三叉神经痛困扰的患者不在少数。三叉神经痛号称“天下第一痛”
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再次参展链博会 稳健医疗、全棉时代向全球展示棉花绿色供应链 2024-11-28
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)在11月26日至30日举办的第二届中国国际供应链促进博览会上,稳健集团携旗下稳健医疗和全棉时代双品牌再次参展
2024-11-28 18:20:00
郑州尖峰眼科医院:ICL晶体植入,高度近视“黑科技”
近视手术作为常见的近视矫正形式,从原本单一的准分子激光手术,现在已经发展到有多种术式可以选择。越来越多的近视星人开始与ICL晶体植入手术展开双向奔赴
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以岭药业通心络胶囊入选“家庭常备药上榜品牌”
近日,在2023-2024年度“家庭常备药”上榜品牌活动中,历经8个月评选的“家庭常备药上榜品牌”“家庭常备营养保健品上榜品牌”“家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”三大榜单发布
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疤痕的形成并不局限于伤口愈合的过程中,也可能在伤口愈合后增生。怎样护理才能减少留疤几率,选择什么样的产品才能淡化疤痕?医用祛疤修复膏推荐芭愈透明质酸硅凝胶
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十堰专家讲解艾滋病防治,这些知识越早知道越好
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 通讯员 黄卉)12月1日是世界艾滋病日,今年世界艾滋病日的主题是“社会共治,终结艾滋,共享健康”‌‌
2024-11-28 19:47:00