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...化不良等症状,这时候就需要抓住假期的最后时光,来给身体“去去油”。建议长假后三餐定时定量,清淡饮食,减轻肠胃负担。自我调节,适当运动。连续几天的松弛生活,回归工作后迟迟找不到状态?可以参加一些体育运动...……更多
男人睡前坚持做这3项运动,肾脏越来越健康,让你男人味十足
...常的看重,如果肾功能出现了异常,会严重影响着男人的身体健康,而且还可能导致男人的战斗力下降,就会影响着男人的魅力,所以在平时的时候一定要好好的保护自己的肾脏。可能很多人白天没有时间来锻炼自己的身体,到...……更多
吃桃胶的好处和禁忌
...率也会明显下降。吃桃胶的禁忌1.孕妇不能吃桃胶在人的身体当中会产生一些对胎儿发育不好的成分,很可能会出现胎儿发育迟缓或者是出现发育畸形等等问题。2.寒气过重的人不宜吃桃胶性凉,身上寒气过重的人,不宜吃,吃...……更多
...迫,民警为其购买米面油等慰问品并叮嘱老人要注意保护身体。随后民警详细检查其家中是否存在安全隐患,同时叮嘱老人注意防范盗抢骗,最后留下了“民警联系卡”。老人不断地说:“没想到咱们公安民警这么忙还惦记我,...……更多
享受新鲜生牛乳的正确处理方法,教你如何喝得安全又美味
...牛乳是一种天然的食品,它具有一定的营养价值,能够为身体提供更加优质的营养物质,并且帮助身体补充所需的蛋白质、钙、维生素等,所以为了我们可以更加安全地享用这个美味,我们需要采取正确处理生牛乳。1、购买来...……更多
走在变老的旅途中
...化、听力下降、牙齿松动、头发变白、记忆力衰退等等,身体的变化自己最清楚。一天晚上,先生在厨房炒菜,我在外面想缝个扣子,戴着老花眼镜,一根线硬是来来回回穿不进针眼。我把手举过头顶,靠近吊灯一点,可还是穿...……更多
脑梗是“吃”出来的?劝告:3种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴
...质量等方式来控制体重,减少肥胖的发生风险,从而维护身体健康。3.肥肉中缺乏维生素D、钙等对骨骼健康有益的营养物质,长期过量摄入肥肉,容易导致骨质疏松、骨折等疾病。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼...……更多
...天冷洗澡,注意这5点天冷后洗澡,尽量不要先洗头后洗身体,预防脑部出状况。因为天气寒冷,洗澡前后血压变化大,易引起中风。身体一冷,血管就会收缩,血压会升高,进入浴室开始洗澡,体温快速上升,这时候血压又会...……更多
它不仅营养丰富,而且价格实惠,适合女性在40岁之后多食用
...入更年期后,由于体内雌激素水平的下降,会出现一系列身体和心理上的变化,如热潮红、心慌、情绪波动等。因此,及时补充雌激素非常重要。本文将向大家介绍四种富含雌激素的食物,它们不仅营养丰富,而且价格实惠,适...……更多
人到老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品
...加,尤其是对于老年人来说,合理的饮食更是关乎他们的身体健康和生活质量。老年人由于生理功能的变化,需要更加注意饮食的营养平衡和适宜性。适当的饮食不仅能提供必要的能量和营养,还能预防或缓解各种老年疾病,从...……更多
两次为同一患儿捐献造血干细胞 湖南城市学院大三女生诠释爱的力量
...在询问其意愿时,她坚定地回答:“我愿意!”“是你的身体重要,还是当志愿者重要!”何晴将要捐献的事告诉了父母,遭到了反对。她的父母在网上找到了一些捐献失败的案例,跟她分析捐献造血干细胞会对身体产生不好的...……更多
“秋吃根,赛过参”,这四种“根茎食物”勤上桌,滋补暖身强身骨
...开始蔓延,气候逐渐向冬季过渡,在饮食上就要着重滋补身体了,多为身体补充营养,多为健康增加防护力。不过需要注意的是,秋季滋补不宜大鱼大肉的猛吃,适当的多吃一些秋季时令果蔬清补就好。俗话说“秋吃根,赛过参...……更多
路乐国际康复医学中心:为心脏病康复带来新希望
...在患者入院后,医疗团队会对患者进行全面的评估,包括身体状况、心理状态、生活方式等方面。根据评估结果,为患者制定个性化的康复方案,包括运动训练、饮食指导、心理干预等。运动训练是心脏病康复的重要组成部分。...……更多
微信小程序“abc健康”数据测试过程中的“好奇宝宝”
...,从单就这一点我就对这个小程序有了不少好感。用户的身体数据及相关测试入口在一个十分显眼的位置,点击中间的“+”符号既可进入测试,接下来只需要用食指覆盖闪光灯与摄像头即可,等待90秒即可获取血氧等基础信息,...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,猪皮在榜上,榜首或很多人爱吃
...。可是猪肉不能吃太多,吃多了简单气愤。 吃猪肉能给身体带来什么优点?1.弥补脂肪酸常吃猪肉,能给咱们供给满足的脂肪酸。并且猪肉中的钱含量很高,缺铁的人每天能够吃一点猪肉来补铁。要健康饮食,建议选择较瘦的...……更多
游泳回来耳朵得“脚气”?你可能不知道泳池多脏,如何健康游泳?
...和病毒的繁殖会加速,从而增加了感染的风险。耳朵作为身体的一部分,尤其容易受到这种污染的影响。每次游泳后,耳道中的水分如果没有及时排出,会为细菌提供滋生的环境,从而引发耳部感染。了解泳池的卫生状况以及游...……更多
...人武部对军人军属的关心关爱和新春祝福。“老人家,您身体还好吗?家里年货准备的怎么样了?您一定要多保重好身体……”慰问过程中,张运年代表县委县政府挨家挨户与官兵家属促膝交谈,向现官兵家属及基干民兵致以诚...……更多
女人不忠时,她们身上可能会散发出一些特殊的“味道”
...她出轨的信号之一。异常的体味:当女人出轨时,她们的身体会经历一些变化,其中之一就是体味的改变。这是由于她们与情人接触后,身体的化学反应产生了不同的气味。因此,如果你察觉到她身上有与平时不同的体味,特别...……更多
校园流感如何防控?专家来支招
...可以在流行季任意时间接种;做好健康监测,关注学生的身体状况,有无发热、咳嗽等症状,尽量不要带病上课,加重病情;注意天气变化,让学生随气温变化添减衣物,避免着凉;每天定期通风换气,保持空气清新;培养孩子规律作息,...……更多
香蕉不为人知的5个好处,让男人无法拒绝,你爱吃吗?
...人知的5个好处,让男人无法拒绝,你爱吃吗?经常锻炼身体体内的钾元素就会随着汗液一块流失,这个时候身体会感觉到疲劳,而且甚至文明不正,四肢没有力气,而香蕉当中的钾元素含量比较高,可以尽快的帮助人体缓解,...……更多
...作作出的重要贡献,并与他们促膝交谈,详细询问他们的身体健康、生活起居等情况,认真倾听老干部的意见和建议,希望老同志们保重身体,一如既往地关心支持人大工作,助力市人大工作开创新局面。他叮嘱工作人员用心用...……更多
化痰先温阳,效率翻一番!中医教你化痰绝招,化一身痰浊!
...等体液运行的动力,如果阳气不足,这些物质流动缓慢,身体就容易生出痰湿,所以中医治痰有治痰先治气的说法。那么身体里肺、脾、肾三脏的阳气跟痰湿关系最大,我们分别看一下。首先是肺,肺主行水,肺阳不足的人津液...……更多
四种不能吃枸杞的人,教你如何搭配枸杞!
...杞1、发烧、患有炎症的人是不能吃枸杞的因为枸杞温热身体的效果极强,发烧或者患有炎症的患者吃了枸杞不仅不能起到养生的效果,反而会加重病情,得不偿失。2、平日性欲极高的人不宜吃枸杞枸杞对性神经有着极强的兴奋...……更多
芒种气节,如何预防夏季感冒?
...相似,但夏季感冒往往伴随着湿热的环境因素,如出汗、身体感觉沉重等;此外,夏季感冒可能伴随着腹泻等消化系统的症状;解决方法:注意个人卫生,保持室内通风,避免长时间处于潮湿环境中;注意事项:如果症状持续不...……更多
血糖值高达90,算不算高?4种缓解方法,值得一试
...的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。运动可以帮助提高身体的代谢水平,促进血糖的消耗和利用。但是,运动时要注意适度,避免过度劳累,以免对身体造成损伤。除了饮食和运动,张阿姨还需要注意以下几点来控制血糖:首...……更多
土豆变绿还能吃吗?削掉绿色部分还能吃吗
...实际情况而定。吃了变绿的土豆之后怎么办,主要看自身身体情况而定,如果吃了变绿的土豆后,身体并没有出现明显的不适症状,这时候不需要太担心,多吃一些促进消化的食物,加速土豆在人体中的代谢即可。但要是吃了变...……更多
“鼻毛变白”是衰老前兆?或与这4个原因有关,男性最好重视起来
...一起效果的结果,营养不良是其间最重要的要素之一,当身体缺少满足的营养物质时,鼻毛的成长速度会变慢,质地也会变薄,以致或许完好变白。维生素和矿物质在维持身体健康和鼻毛的正常成长中起着至关重要的效果,缺少...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...康问题。虽然进补养血非常重要,但是过量摄入容易引起身体的上火。在寒冷的冬天,空气干燥,人们的身体容易缺水,导致酸碱平衡失调,进而引发上火和缺水问题,造成口臭、口腔干燥以及疲倦乏力等不适。所以,在这个时...……更多
以下这三样东西,富人从来不会碰,而穷人却越玩越上瘾
...富人从来不会碰,而穷人却越玩越上瘾。一低质量的食物身体是革命的本钱,而食物是身体的能量来源。富人往往更懂得健康饮食,而穷人,却往往习惯于放纵。国外有研究机构证明,富人们往往会更在意自己的饮食习惯,会尽...……更多
一天能喝多少水?一天要排几次尿?尿尿次数多就是肾不好吗?
...”意味着多少?每个人的需求又有何不同?同时,我们的身体以排尿的方式,将多余的水分和代谢废物排出体外。然而,关于排尿,有一个常见的疑问:频繁地排尿是否意味着肾脏存在问题?在追求健康的道路上,了解这些基本...……更多
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从普通强迫到严重强迫,只需一个“它”
从普通强迫到严重强迫的演变过程中,那个神秘的“它”,往往扮演着催化剂的角色,悄无声息地将个体的心理状态推向更深的漩涡。这个“它”
2025-01-02 13:52:00
精神心理疾病的本质,全是“神经递质失衡”?专家给出科学解释
精神心理疾病的本质并非单一地归结为“神经递质失衡”,而是一个更为复杂和多维的概念。神经递质失衡确实是某些精神心理疾病的重要生物学机制之一
2025-01-02 13:53:00
抑郁症患者小动作多正常吗?
抑郁症患者表现出多种小动作,在心理学和医学的视角下,这可以被视为一种正常的情感反应,尽管这种“正常”是建立在他们当前心理状态下的一种相对描述
2025-01-02 13:54:00
哪些症状可以确诊为产后抑郁?赶紧学会调整
产后抑郁是一种在产后出现的情绪障碍,其症状多样且复杂。以下是一些可以确诊为产后抑郁的主要症状,我院专家给出积极调整的建议
2025-01-02 13:55:00
强迫症患者为何会陷入,反复检查,清洁的状态中?要积极应对
强迫症患者之所以会陷入反复检查、清洁的状态中,主要源于其内心深处的强烈不安与不确定性恐惧。这种心理状态驱使他们不断重复某些行为
2025-01-02 13:56:00
出现这4种疼痛,焦虑没跑了
焦虑症作为一种常见的神经精神障碍,其症状多样,其中疼痛是焦虑症的一个重要表现。当出现以下四种疼痛时,很可能与焦虑症有关
2025-01-02 13:56:00
后背疼痛不是你累了,当心这两种精神心理疾病
后背疼痛,这一症状往往被简单归咎于疲劳或肌肉劳损,但实际上,它可能是多种疾病,包括精神心理疾病的信号。在此,我们需特别警惕以下两种精神心理疾病
2025-01-02 13:57:00
产后抑郁的信号,你了解多少?
产后抑郁症是一种在分娩后出现的情绪障碍,其典型症状多样且复杂,以下是对这些症状的详细归纳,以便进行自查:一、情绪症状心境低落
2025-01-02 13:58:00
现在的孩子,为什么容易抑郁?家长应该怎么做
在现代社会中,孩子容易抑郁的原因是多方面的。首先,遗传因素不容忽视。抑郁症具有一定的遗传性,如果家族中有抑郁症病史,孩子的发病率会明显增高
2025-01-02 13:59:00
精神心理疾病不是单线程,焦虑+植物神经紊乱,会让你日日难受
精神心理疾病,作为一类复杂且多面的健康问题,其影响远非表面所见。当焦虑与植物神经紊乱的共存时,共同作用于个体的日常生活
2025-01-02 14:00:00
这些情况对于抑郁症患者而言,有可能是“发病的瞬间”
抑郁症,一种常常被误解为“心情低落”的心理疾病,其实其背后隐藏着许多看似正常,实则是发病瞬间的复杂情况。1. 沉默寡言沉默寡言可能是抑郁症患者发病的一个瞬间
2025-01-02 14:01:00
走路像踩棉花,到底怎么一回事?
走路的姿态,看似简单,却常常能反映出一个人的整体健康状况,甚至是精神心理状态。当提到“走路像踩棉花”这样的描述时,很多人可能会首先想到身体上的问题
2025-01-02 14:01:00
轻微强迫症需不需要看医生?带你走出误区
轻度强迫症即为强迫症初期,症状相对较轻,强迫观念和行为较为单一,尚未对日常生活产生严重影响。患者可能对自己的病情认识不清
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抑郁症,也被称为抑郁障碍,是一种高发病、高临床治愈率但低治疗接受率以及高复发率的精神障碍。抑郁患者面临着巨大的情绪挑战和心灵痛苦
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在现代社会,越来越多的人发现自己“沉迷熬夜”,这种现象背后往往隐藏着复杂的心理和行为因素。首先,我们必须明确,“沉迷熬夜”并不只是一个简单的晚睡习惯
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