• 我的订阅
  • 头条热搜
睡前“克制”3件事,体脂悄悄降到“标准线”
...积,加快食物的消化和排出,这样就不会在吃完宵夜后有小肚腩出现了。平常白天进食后,也可以给自己泡上一杯来排出体内的垃圾,白开水虽然能排毒,但是效果甚微,荷叶和冬瓜两者组合使用,就能加快代谢哦。体脂率过高...……更多
与冬瓜搭配,大肚腩消失,斑点淡化
...以使皮肤紧致、光滑、光滑,还可以淡化斑点,有明显的美白效果。冬瓜和薏米一起吃还可以起到减肥的作用。冬瓜中含有的乙醇酸可以有效抑制糖类转化为脂肪。另外,冬瓜本身不含脂肪,热量也很少,对于防止身体发胖具有...……更多
糖尿病人晚餐后要想血糖好,全靠这三个原则
...小身材,大营养,微量营养素、蛋白质、好的脂肪丰富。晚餐有这两样就已基本合格,再搭配上下面两个角色,就齐活了。不误能量升糖慢晚餐的主食,既要提供基础能量,还要提供营养,能量也不能高,看来也就杂粮粥有条件...……更多
吉林省农嫂食品有限公司:玉米华丽转身 引“岭”产业振兴
...万吨。目前,公司主要生产真空保鲜甜糯玉米及真空保鲜南瓜、地瓜等食品,产品覆盖国内20多个省市自治区,并远销16个国家和地区。近年来,吉林省农嫂食品有限公司先后被评为“中国好粮油”行动示范企业、国家级农业产...……更多
吃再多鱼也不如它,护肝明目,隔三岔五吃一次,眼睛亮晶晶
...胡萝卜一根,姜少许,肉泥适量饺子用量:饺子粉250克,南瓜粉10克,水135克做法:1、250克的饺子粉,10克的南瓜粉,还有135克左右水揉成团,静置10分钟再揉就可以很轻松揉成光滑的面团了。2、将胡萝卜和姜放入料理机里面,...……更多
济南海峡整形医院王子与灰姑娘的圆梦之旅暨案例招募启动
...现免费招募眼部整形、鼻部整形、胸部整形、吸脂塑形、美白祛斑、皮肤抗衰案例,只要符合组委会评为招募要求,可获得全方位免费打造机会。海峡形体、礼仪、职业规划、医美四大领域专家梦之队全程指导,助爱美的女性实...……更多
秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
...的热门选择。它们不仅丰富多彩,而且充满了营养。一、南瓜素馅包子南瓜是秋季的代表食材之一,富含维生素A、维生素C、维生素E和膳食纤维。它有助于保持皮肤健康、提高免疫力,同时也是低热量的食物。1.馅料制作:将南...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...丝瓜是一种夏季常见的蔬菜,富含维生素和矿物质,具有美白滋润的功效。搭配菌菇、鸡蛋等食材,制作一道清淡鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤,不仅口??清爽,而且营养丰富,适合夏季食用。制作方法:将丝瓜去皮切块,菌菇和鸡蛋...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...胸肉复炸30秒。5.炸至表面金黄后捞出装盘,即可食用。南瓜菌菇蒸鸡腿肉食材准备:南瓜、鸡腿、香菇、白玉菇、葱段、姜片、白芝麻、葱花。做法流程:1.鸡腿清洗干净,然后去除鸡骨头,把鸡腿肉切丁,再加入葱段、姜片和...……更多
我父亲的星期天
...乡下年迈的我的祖父母汇寄生活费。因此,尽管平时我家晚餐的菜肴大都十分简单、寡味,但据我观察,父亲每次总是吃得津津有味,这或许是他在医院忙碌了一天,体力精力消耗较大的缘故吧。父亲对我们的学习也抓得很紧。...……更多
顺产后坐月子吃什么好
...作用,还可以吃乌鸡,对产后气虚,血虚非常的有效。喝南瓜薏米粥也是非常不错的选择,南瓜有消炎止痛作用,薏米有清热、解毒功效,可以协助排除体内水分。产妇食用这道粥品可以提供丰富的营养,并缓解水肿状况。产妇...……更多
家门口就能养老,还不用操心琐事
...的饭菜进行搭配,开饭时优先照顾住在养老中心的老年人,晚餐是四菜一汤。”王淑贞说。除了为入住的老年人提供就餐服务,助老餐厅每周一到周六中午对外开放,提供10个菜,包括大荤菜2个,小荤菜4个,素菜4个,外加一粥一汤,主食是...……更多
迷你蔬菜是不是智商税
...的樱桃萝卜,其实是萝卜中的迷你品种。迷你西兰花、小南瓜、圣女果,都是如此。有些是加工品但也有一些迷你蔬菜,既不是蔬菜的幼年时期,也并非独特品种,而是商家们精心设计出的“成品”。比如“水果胡萝卜”。从外...……更多
岁月深处“烧烤”香
...吃“烧苞谷”绝对算得上奢侈,一般只能作为山里人的“晚餐”,或是孩子们的“零食”。“烧苞谷”看起来简单,实则需要技巧。首先要选当地的老品种,籽粒既不能太嫩也不能太老,还要精准把控火候。火塘边,灶塘里,都...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...童,不注意用眼健康,近视早。深海鱼、花椰菜、玉米、南瓜、胡萝卜、草莓、樱桃、核桃等都是对眼睛好的食物。一、对眼睛好的食物1、鱼肉:动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋、蛋黄:...……更多
秋冬季节,多做它吃!降脂降糖,营养健康,每次做一锅,上桌抢
...忘。每次做一锅玉米面窝头,无论是作为早餐,还是作为晚餐的主食,都能让人感到满足。而且,由于其营养丰富、口感独特,每次上桌都会被大家抢光,成为了家庭餐桌上的一道亮丽风景线。玉米面窝头以其独特的营养价值和...……更多
56岁女子查出胃癌,医生:早餐这两样菜可别再碰,伤胃太轻松!
...乳的人,罹癌的风险是不吃的人的3.6倍。在北方从早餐到晚餐,大家都很喜欢吃油炸类食物。早餐的油条、油饼,正餐中的炸韭菜盒子、炸糕,甚至地三鲜中被高温油炸的土豆、茄子等等,都逃脱不了油炸。 但是,喷香的油脂...……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...在煮制前要将玉米面淘洗两遍,确保清洁卫生;同时搭配南瓜和山药可以让口感更为绵密,营养更全面;最后,在豆浆机中煮制,保持营养和口感的完美融合。2、**小提示**玉米面制作的美食种类繁多,除了玉米糊,还可以尝试...……更多
《植物大战僵尸》小技巧分享 游戏有什么技巧
...一个铁桶僵尸只差三步就要吃到你的火炬树桩了,而你的南瓜头只要几秒就好了,这时候送掉火炬岂不是很尴尬?一个小喷菇即可解决你的问题。铁桶僵尸停下来吃小喷菇,一口,两口,三口四口五六口,小喷菇被吃掉了,而南...……更多
小小玉米饼,年销售额150万
...次偶然机会下,他将自制的家乡玉米饼挂卖到网络上,两个星期就渐渐打开市场,巅峰时年销售额达到150万元。1媳妇怀孕爱吃点燃创业想法走进东龙湾庄三村,只见一排排平房整齐地排列着,其中一户就是史维享的玉米饼车间。一进门...……更多
2200多个新品种农作物在这里“安家”
...椒挂果枝头。嫩黄色的辣椒、纯白色的西红柿、“冒充”南瓜的苦瓜……连日来,工人们“扎”在田间,筹备2024中国种子大会暨南繁硅谷论坛的田间展示活动,来自全国200多家参展单位的2200多个新品种农作物在此扎根。2024中国...……更多
女性朋友更应该多吃菠菜,补血,补钙还能让肌肤更水嫩
...现贫血的状况,常吃富含铁的菠菜,可以补血,还能帮助美白肌肤,补水效果也是非常不错的。冬天的时候,女性朋友更应该多吃菠菜,补血,补钙还能让肌肤更水嫩。 ……更多
冬季养生应吃动平衡
...有利于促进细胞抗氧化、清除自由基,还可减少皱纹,有美白养颜的功效。苹果中含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,从而促进体内毒素排出,有效缓解便秘。同时,苹果中含有丰富的抗氧化物质,有利于抑制癌细胞...……更多
走进社区 乐享秋天 垦利区永安镇惠鲁幼儿园开展社会实践活动
...验秋天的景色,并给孩子们讲述了许多关于辣椒、大豆、南瓜、玉米、芝麻、棉花、玉米等农作物的相关知识。孩子们一边听、一边看,一边进行热烈的讨论,还与玉米“做游戏”,采摘棉花比赛等。了解了秋天的季节特征,感...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...锅蒸25分钟。蒸熟之后取出来,撒上葱花即可上桌开吃。南瓜蒸排骨准备食材:排骨,南瓜,葱花。 做法步骤:1、排骨剁成小块放入碗中,放入一勺淀粉反复抓洗,再用清水清洗干净,用厨房纸吸干水分,再加入蒜末、生抽、...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...健康零食。多样化的主菜:尝试将烤南瓜或菠菜蒸菜加入晚餐菜单,不仅为餐桌增添色彩,还能为肠道健康加分。果蔬结合的饮品:使用香蕉、苹果、蓝莓制作一杯滋养的果蔬混合饮品,既能补充能量,又能促进肠道健康。通过...……更多
分享两种山药豆的美味食谱,趁现在山药豆正当季,大家可以试试
...时光。假期时间,带孩子们回家,享受秋天收获的喜悦,南瓜、地瓜、苹果、梨等等,都已成熟。而在这个时候,山药豆是一个非常出色的选择。它不仅美味可口,还充满了营养。一直以为山药豆和山药一样,是长在土里的,最...……更多
山西太谷:走出“特”“优”农业发展新路
...有限公司的育种大棚内,工作人员早已在一片形状各异的南瓜地里忙碌。“我们现在的发力方向是菜用型南瓜,产量突破是关键。现在已经发现了一株全雌系的材料,如果应用到杂交南瓜种当中,产量会迎来一个大突破。”山西...……更多
贵州金沙:春耕备耕好时节 早熟蔬菜种植忙
...恒说。今年,普安村计划种植早熟蔬菜有玉米、四季豆、南瓜等,计划种植面积约300亩,现已完成计划种植面积的90%,早熟蔬菜种植已进入尾声。准备移栽的早熟玉米苗。普安村村民何传江告诉笔者:“从正月十二以来我们就...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...放在盘子里,可以直接食用或搭配喜爱的酱料品尝。三、南瓜是一种碱性食物,富含维生素、矿物质和膳食纤维,特别是β-胡萝卜素和钾元素,有助于调节血糖水平、促进消化道健康,提高免疫力,是春季补充能量和营养的好选...……更多
更多关于健康的资讯:
黑豆搭配它,比吃补药还补,近视孩子一周吃 3 次,眼睛亮晶晶,读书顶呱呱
都说眼睛是我们心灵的窗户,我们所看到的一切都是通过用眼来完成的。现在的生活快捷,电子产品也在我们日常生活中必不可少。孩子上学到我们平时的购物消遣
2024-12-12 18:24:00
必知!藏红花的正确饮用方法,一招教你喝出好气色与大健康
在繁忙的现代生活中,我们总在寻找那些能够迅速提升健康与美丽的小秘诀。而藏红花,这一源自古老东方的珍贵药材,正是你不可多得的秘密武器
2024-12-12 18:25:00
千古良药就在你身边——养脾最妙的药
如果从人体受益最大的角度来说,我建议大家经常用大米煮粥喝,因为它最容易被肠胃吸收,比世界上任何保养脾的药都好。主食,对于人体
2024-12-12 18:25:00
经常失眠的人,这些食材每天换着吃,或许能让你一觉睡到大天亮
**标题:经常失眠的人,这些食材每天换着吃,或许能让你一觉睡到大天亮**失眠是现代生活中常见的问题,许多人因工作压力、生活节奏等因素而无法入眠
2024-12-12 18:28:00
养胃“冠军”被找出,不是白米粥,这几物多吃,或能避免腹胀胃痛
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-12 18:28:00
4大坑人减肥法,瘦下来也白扯,反弹是迟早的事
标题:4大坑人减肥法,瘦下来也白扯,反弹是迟早的事xxxxxxxx-xx-xxxx:xx发布于xx在这个追求骨感美的时代
2024-12-12 18:29:00
减脂养生认准“绿铭有机沙棘木耳”
冬天来了之后,你们是不是和本菌一样,感觉天气越来越冷了?寒冷的天气总是会消耗掉大量的热量,让我们变得格外地爱吃肉。这是因为我们的身体需要更多的脂肪来抵御寒冷
2024-12-12 18:30:00
35岁女子仅48斤!如何解除过度减肥造成的危机?且看专家“出招”
在当今社会,追求纤细身材的风潮以强劲的势头影响着年轻人,尤其是女性。体重和体型的过度关注使得越来越多人选择极端的节食和禁食方式来维持所谓的“理想”体态
2024-12-12 18:31:00
山药去皮吃还是连皮吃好些?
山药,作为一种药食两用的食材,自古以来便因其丰富的营养价值和药用功效而受到人们的青睐。然而,在日常饮食中,关于山药是否应该去皮食用的问题
2024-12-12 18:32:00
冬天,吃山药红薯不如吃它,一解毒,二润肺,三降血压,别不懂吃
导读:俗话说“应季而食,不时不食 ”,人们对于“吃”的讲究莫过于此,应季食物吃着一口“鲜”一口“嫩”,还能把季节吃进肚子里
2024-12-12 18:32:00
合肥市一院新桥院区开展首例心脏介入手术
本文转自:人民网-安徽频道12月10日上午,合肥市第一人民医院新桥院区开展首例心脏冠状动脉介入手术,开启该院区心脏介入诊疗新篇章
2024-12-12 17:05:00
驻村帮带话发展,产业多元见成效
本文转自:人民网-广西频道驻村情深,凌云壮歌系列报道(九)驻村帮带话发展,产业多元见成效——百色市委网信办派驻凌云县驻村工作队奋斗纪实在凌云县玉洪瑶族乡力洪片区
2024-12-12 17:06:00
淮北相山区:大力发展特色产业 “蔬”写乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道近年来,淮北市相山区坚持以产业振兴助力乡村振兴,依托城市近郊优势,以渠沟镇为试点,大力发展蔬菜产业
2024-12-12 17:07:00
解密耳朵健康密码,中医耳穴实力圈粉
江南时报讯 为了弘扬传统中医文化,普及耳穴养生知识,提升老年人的健康意识,近期,苏州相城区康复医院九进网格中医特色服务小组在三角咀家园社区卫生服务站开展“耳穴养生”健康科普活动
2024-12-12 17:12:00
高血压是慢病?急症发作真要命!收下这份“渡劫”秘籍,助你平稳过冬
江南时报讯 苏州于12月5日宣布正式入冬,气温明显下降,许多老年患者因气温骤降影响,导致血压突然升高的问题应引起重视。一些高血压患者一贯平稳的血压峰值
2024-12-12 17:12:00