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眼干、眼涩,小伙竟从眼窝里挤出一条“牙膏”
...的眼睛里挤出一大堆像牙膏似的黄色分泌物……”21岁的小张(化名)本想着去浙江大学医学院附属第一医院眼科中心做一个飞秒近视激光手术,却在术前检查第一步就被主诊的朱苗苗副主任医师告知,他的睑板腺有严重的炎症...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...隐患,因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康,主要源于现代人生活节奏加快,工作压力增大,导致饮食不规律、作息不正常。长期这样,人体阴阳失衡,内火上升,损伤脏器,造成一系...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...被称为通便王的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康 过冬!赶紧来看看吧,这些菜营养美味好消化,不妨照着做。一、红薯——红薯银耳汤做法:银耳放进碗中,加清水浸泡,至银耳完全泡发,建议泡两个小时以上,这...……更多
畅玩《黑神话:悟空》 医生提醒:小心“鼠标手”
江南时报讯 23日下午,家住太平的26岁小张来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心外科诊室,自述从昨日开始右手手腕疼痛、手指麻木,晨起疼痛剧烈,白天活动后有所缓解,今天晨起后表示“痛麻了”遂来院就诊。接诊...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...您犹豫了。这真的是科学的建议吗?我们都知道,水果是健康饮食的重要组成部分。但是,关于空腹食用水果对心血管的影响,流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生,我将带您一探究竟,揭开这背后的科学真相。同时...……更多
男人过了60岁,不要做哪几件没有意义的事?过来人告诉你3件事
...“绿色王国”。二、不要过度担忧子女的未来老张的儿子小张,是个有抱负的青年,但老张总是担心他不够成熟,无法在社会上立足。他时常给小张提出各种建议,甚至干涉他的决定。然而,小张的一次独立决策,不仅成功解决...……更多
白露时节凉渐起,养生应注意哪些要点?
本文转自:人民网健康“医”点通白露时节凉渐起,养生应注意哪些要点?陈子源白露,一年中昼夜温差最大的节气。这时北半球日照变短,冷空气活动频繁,飒飒秋风,如约而至,一夜凉过一夜。值此时节,日常养生应注意...……更多
肥胖不仅会影响体型,更会影响健康!这6个小习惯让你胖得静悄悄
...忙碌的生活中,很多人往往会忽略自己的体重问题,直到健康发出警报。然而,肥胖不仅仅是一个体型上的问题,更是一种健康的隐患。随着现代生活方式的变迁,一些小习惯或许在我们不经意间成为了肥胖的助推器,悄悄地影...……更多
菌菇类食物:肌营养不良患者的免疫力提升
...一起探索菌菇类食物如何助力肌营养不良患者,共同守护健康与活力。一、菌菇类食物的营养宝库菌菇类食物,如香菇、木耳、金针菇、杏鲍菇、牛肝菌等,是大自然赋予我们的宝贵食材。它们不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营...……更多
突然站起头晕眼花?不只因为贫血!做好4件事可避免
...康小秘密;别急,我来给你们好好科普一下;故事时间:小张的“晕”生活先给大家讲个故事;小张,30岁,办公室白领,平时工作就是对着电脑,一坐就是大半天;最近他发现自己每次从座位上站起来时,都会感到一阵眩晕,...……更多
预防癌症的方法和措施,建议大家收藏
...菜、谷类和蛋白质的摄入量,减少红肉、脂肪和糖类等不健康食物的摄入。同时要注意饮食的多样性和适度,避免单一化饮食和过度饮食。戒烟限酒吸烟和饮酒是导致多种癌症的重要因素之一。因此,戒烟和限制酒精摄入量是预...……更多
8月立秋过后,建议多吃它,清热润肺、喉咙舒坦,换着花样吃不腻
...选择。让我们一起,以食养身,用银耳的清新与滋养,为健康加分,迎接更加美好的秋季吧。接下来,为大家分享银耳的3种健康食谱,不仅色泽诱人,更是秋季润燥的佳品,早晚喝一碗,温暖身心,一起来看看吧! 推荐食谱一...……更多
那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?
...至理名言。肾脏作为人体的重要器官,不仅关系到身体的健康,还对我们的精神状态和情绪有着深远的影响。那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?首先,要保持规律的作息时间。晚上11点到凌晨1点是肾脏排毒的时间,因...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...些物质会对胃肠道造成刺激,引发上火。而炖菜则是一种健康的烹饪方式,它能够保留食物的营养成分,同时也能够减少油烟的产生。详细阐述:炒菜是一种常见的烹饪方式,它的特点是快速高温烹调,能够使食材快速熟化,保...……更多
医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾
...化。然而,不合理的饮食和不良的生活习惯可能会给身体健康带来严重的影响。本文将探讨一个26岁的年轻人患上尿毒症的原因,并分析他特别偏爱的四种食物。医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾。一、案例介绍小...……更多
立秋后,丝瓜黄瓜靠边站,建议多吃这3样,去燥,增强抵抗力,安稳入秋
...,它们不仅有很好的去燥,还能给我们增强免疫力,安稳健康健康安稳迎接秋日的到来。 银耳银耳被称之为菌中之冠,又被大家认为是平民的燕窝,它里面含有的多糖,维生素以及其他营养成分都是很高的。有很好的入肺,肾...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,人们对美容养颜的需求也越来越迫切。尤其是女孩子们,更加注重自己的肌肤状态和外貌魅力。而一些传统的食疗方法,如喝汤补养,已经成为许多人追求美丽的选择之一。在...……更多
运动后建议别再乱喝!运动饮料的真相与适宜人群全解析
...人工色素、甜味剂和防腐剂等。长期摄入这些成分可能对健康有负面影响。运动饮料的实际功效:真有宣传的那么好吗?运动饮料的广告常常宣传其能够迅速补充能量、恢复体力,但这些饮料的实际效果如何?1. 电解质平衡的恢...……更多
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
...蛋白质,含量多到几乎可以跟牛奶和鸡蛋媲美,对人体的健康来说非常有益。看到这里,有人可能会觉得,既然花生的升糖指数不高,含有的脂肪也是不饱和脂肪酸,那么糖尿病患者是不是可以放心吃花生呢?医生表示,由于花...……更多
山东一女子坚持白天不穿“内衣”,一年后,发生了什么变化?
...的变化?今天小编带大家了解一下。案例分享:前段时间小张做了个小手术,虽然不算严重,但是医生建议小张要在家休息一段时间,更有助于术后康复。但是小张却不愿意因此放弃自己的工作,所以就跟领导申请在家办公,小...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医...……更多
血糖高一点点没关系,血糖高的人反而会活得更长?听听医生怎么说
在公众的健康意识中,血糖高往往被视为一种不健康的信号,常常与糖尿病及其并发症联系在一起。血糖高对人的身体有多种危害、其中包括免疫系统受损、伤口愈合缓慢、认知功能下降、生活质量下降等,这些危害可能涉及多...……更多
晚餐“拖延症”:小心血糖“趁机作乱”
...形成动脉硬化,最终可能发展成冠心病。●晚餐怎么吃才健康建议尽量保持规律的晚餐时间,在晚上7点前完成;晚餐的选择也要尽量健康,选择低糖、高纤维的食物,如绿叶蔬菜、瘦肉、豆类等,避免高糖、高脂肪的食物;如...……更多
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
...常见疾病;希望这些建议能够帮助大家在芒种节气中保持健康;在芒种节气,炎热的天气容易导致中暑,而充足的水分补充是预防和缓解中暑的关键;遇到中暑情况,首先要迅速转移到阴凉处,并补充水分,必要时寻求医疗帮助...……更多
糖尿病除了甜食之外的3个主要原因,一文分析下
...热情依然不减,但是因为退休后生活较为单调,他的身体健康开始逐渐出现问题。黄爷爷平时饮食上的注意力不足,经常吃一些高盐、高脂的食物,又喜欢喝咖啡和吃零食,导致他的体重和血压逐渐升高。而且,他几乎没有什么...……更多
茶是尿酸高的“克星”?真相竟然是……爱喝茶的人可以了解下
...适的选择。同时,避免添加过多糖分,以充分发挥茶叶的健康益处。注意事项:尽管茶叶对高尿酸有积极的影响,但仍需注意个体差异和饮食的全面平衡。高尿酸问题可能与多种因素有关,包括饮食、生活方式和遗传等。在制定...……更多
运动中饮水的正确姿势是什么?合理水分摄入保持身体健康!
...正确姿势,帮助您在运动过程中合理补充水分,保持身体健康。一、运动前饮水的重要性在运动前适当补充水分,可以预防运动中的脱水现象。脱水不仅会导致运动表现下降,还可能引发头晕、乏力等不适症状。因此,运动前2-3...……更多
泡发银耳:冷水好还是热水好?食用银耳需注意的事项
...或营养师的建议。享受银耳带来的滋补和美味,同时保持健康和合理的食用习惯是至关重要的 ……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
...润肺。下面将详细介绍秋季养肺的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养肺的重要性1.秋季气候特点立秋之后,天气逐渐变得干燥,昼夜温差加大,寒气逐渐袭来。这种气候特点容易导致人体阴阳失衡,影响肺气的宣发...……更多
以下这几种食物堪称是甘油三酯升高的“罪魁祸首”,建议“拉黑”
...其实,甘油三酯是人体血脂成分的一种,它跟我们的身体健康息息相关。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇,甘油三酯是长链脂肪酸和甘油所合成的脂质成分,是人体中含量最高的脂类。甘油三酯可以在肝脏、小肠等部位储存...……更多
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大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00
缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养
今天在后台收到了一位读者的求助:大家有没有觉得,家里的长辈一旦过了五十岁,无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝?就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
岁稔年丰庆收获
本文转自:人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》( 2024年09月23日 第 03 版)9月22日
2024-09-23 05:23:00
“贴秋膘”不能过度进补(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 13 版)今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
安徽省庐江县  盘活利用存量资源  推进乡村全面振兴
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 12 版)近年来,安徽省庐江县发挥好山好水优势,盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天,我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节,白昼变短,夜晚变长,此时,气候由炎热转向凉爽,空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
团圆的味道(美味馆)
本文转自:人民日报谭 鑫《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 20 版)每逢中秋时节,在老家重庆涪陵的风俗里
2024-09-23 06:06:00
河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00