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...受到肺部的清新和活力。这不仅是一种愉悦的感觉，也是健康生活的标志。肺，作为身体的重要器官，每时每刻都在默默工作，帮助呼吸，排除体内废气。但随着年龄增长，肺功能逐渐衰退，呼吸问题也随之增加。这时，保持肺...……更多
2023-12-17 15:17:00肺部,身体,健康,肺部,健康,功能
...祸首就是我们的饮食习惯。有些食物不仅不能给我们带来健康，反而会加速血管堵塞的进程，让我们的心脏越来越累。故事演绎小刚是一个30岁的白领，平时工作压力很大，经常加班。为了节省时间和精力，他习惯了在外面吃饭...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...食控制，每个人寻找的减肥方法五花八门，但真正有效且健康的方法究竟是什么呢？下面将结合40个减肥冷知识，深度探讨减肥的科学原理和实际操作建议，以期帮助读者找到更加适合自己的减肥之道。充足睡眠与水分摄入：足...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...材时，确保家人和他人的安全。四、居家运动案例分享1.小张：利用瑜伽垫在家中练习瑜伽，提升了身体柔韧性，缓解了工作压力。2.小李：购买跑步机后，每天坚持跑步锻炼，成功减重10公斤，收获健康生活方式。3.小王：全家...……更多
2023-11-02 17:25:00健康生活,方式,运动,健康,生活,运动
...有害物质可能包括重金属、细菌毒素等，长期摄入对人体健康不利。3、银耳的营养价值银耳本身含有丰富的多糖、蛋白质、矿物质等营养成分，具有滋阴润肺、养胃生津等功效。只要操作得当，适量食用银耳是有益健康的。银...……更多
2024-02-07 10:34:00银耳,致癌,银耳,致癌,物质,有害
...食物能刺激人的味蕾，深受人们喜爱。但久而久之，会对健康带来一系列不良影响。高油高脂会导致肥胖，进而增加高血脂、高血压、糖尿病等慢病患病风险。2017年初发表在英国医学杂志（BMJ）的一篇综述指出：目前已有足够...……更多
2023-10-28 15:48:00易得,特质,癌症,高糖,生活方式,运动
Hey，朋友们，今天咱们聊聊一个严肃的话题——心血管健康；你知道吗？我们的日常饮食习惯，就像是心血管健康的“守护神”和“隐形杀手”；有些饮食习惯，看似平常，实则暗藏危机；今天，我要给大家揭秘3种堪称心血管...……更多
2024-04-23 12:33:00心血管,心血,杀手,危险,饮食,组合
随着生活节奏加快和饮食结构改变，一种悄无声息的健康威胁正在日益显现，那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患，却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”，长期损害血管健康，增加心血管疾病风险。高血脂...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...之谜在中医理论中，“上火”一词频繁出现，涉及到日常健康管理的方方面面。然而，很多人对于“上火”的理解仅停留在表面症状，未能深入其背后的原理，特别是实火与虚火的区别及其对应的调理方法。本节将详细解读这两...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...来的“春燥”是难以避免的，此时要更加注重饮食结构的健康平衡。国人的饮食结构多米面、鱼肉，但这些大多是“酸性食材”，而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物，食物是碱性还是酸性不能依靠口感，...……更多
2024-03-28 11:17:00中老年人,碱性,水分,水果,建议,银耳
...绕秋天养生的主题，探讨如何养肺，滋养肺阴，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干、鼻干、咽干、...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...也是第26个全国高血压日。今年全国高血压日的主题为“健康生活，理想血压”。预防高血压，专家也送出健康生活方式“六部曲”。前不久，世界卫生组织（WHO）官网发布了首部《全球高血压报告》，报告指出高血压正影响着...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...，但要避免过度运动，以免对身体造成伤害。此外，养成健康的饮食习惯也至关重要，早餐是一天中最重要的一餐。在许多人的传统意识中，牛奶和鸡蛋被认为是高蛋白质的代表，但实际上，还有许多其他富含高蛋白质的食物。...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...心病患者在运动时需要特别注意一些事项，以确保安全和健康。本文将为冠心病患者提供一份冬季运动全攻略，包括注意事项和健康建议。一、运动前的准备工作1. 咨询医生：在开始任何新的运动计划之前，务必咨询医生的意见...……更多
2023-12-20 10:50:00冠心,冠心病,全攻略,注意事项,患者,事项
...蜜；“那天，我胃痛得厉害，连呼吸都带着刺痛；”粉丝小张在投稿中这样描述她的胃痛经历；小张是一位普通的家庭主妇，她的胃痛问题已经持续了好几年，但一直没有得到很好的缓解；每当胃痛发作，她的情绪就会变得异常...……更多
2024-04-25 14:14:00胃痛,胃病,豆腐,食物,胃病,胃痛
...关注的焦点。它是一种血液系统的恶性疾病，对于孩子的健康成长有着极大的威胁。然而，很多时候，白血病的发生并非完全无法避免。今天，我们就来谈谈冰箱里的3样食物，它们可能是白血病的根源，建议家长们别再给孩子...……更多
2024-01-07 06:19:00白血,越来,预防方法,白血病,越来越,父母
...变胖的坏习惯，并提供一招实用的纠正方法，帮助你走向健康瘦身之路。一、让人变胖的坏习惯——过量摄入高热量食物随着社会的发展，现代人的生活方式和饮食习惯发生了巨大改变。快节奏的生活让人们更加依赖高热量、高...……更多
2023-12-15 13:27:00热量,饮食,食物,高糖,均衡,健康
...血压的主要危险因素是过度肥胖和不良生活方式，包括不健康饮食（常吃较咸的食物或加工食品、蔬菜和水果摄入不足）、缺乏身体活动、睡眠较差等。高血压可不是“老年专属”，发病年龄有低龄化的趋势！不过别太担心，践...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...是我们常说的乙流；一个患者的故事先给大家讲个故事；小张，一位30岁的职场女性，平时工作繁忙，生活压力大；最近，她突然感到身体不适，起初只是轻微的咳嗽和发烧，她以为只是普通感冒，便没太在意；然而，随着时间...……更多
2024-04-23 12:23:00骨头,疼痛,医生,小张,流感,生活
...生讲科普文/广州日报全媒体记者徐依励去年大学毕业的小张（化名）是一位听障患者，因为病情影响交流，她在找工作时频频碰壁。医生建议小张佩戴助听器，但小张却有顾虑：“戴了助听器觉得自己像另类，会被取笑。”为...……更多
2024-03-01 04:07:00助听器,听力,小张,助听器,听力,耳蜗
...朋友都会采取类似的保暖策略，但这实际上可能并不利于健康。冬季保暖的误区揭秘：不仅仅是穿得多！在冬季，保持身体温暖是至关重要的。然而，许多人对于如何正确保暖存在误解。本部分旨在揭示一些常见的冬季保暖误区...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...得知，这样的例子比比皆是。最近，年仅25岁的杭州姑娘小张（化名）刚刚做完手术，术后化验结果显示肺腺癌，这让平时生活作息规律、注重养生的她大吃了一惊，同时也庆幸，“还好通过体检发现得及时！”体检发现肺结节2...……更多
2024-01-09 11:11:00浙江,癌症,症状,姑娘,结节,小张
...注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。饮食习惯与我们的健康息息相关。近年来，哈佛大学进行了一项涉及超过10万人的研究，研究发现，某种特定的饮食习惯...……更多
2023-11-28 14:04:00哈佛大学,哈佛,风险,研究,大学,饮食
...膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘问题，有助于肠道健康。
推荐食谱：【百合银耳羹】百合银耳羹是一款既美味又养生的饮品，百合与银耳、苹果的搭配，不仅适合清肺润肺，还能生津止渴，是一款适合全家老少的饮品。...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
“在我们的日常生活中，有一个隐形的健康杀手悄然潜伏在很多中老年人的体内，它就是脂肪肝。您可能不知道，根据最新的研究，中老年人群中脂肪肝的发病率正在逐年上升，这不仅仅是一个数字游戏，而是一个关乎我们每...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...，它们可能会给你带来短期的满足，但长远看往往对身体健康有害无益。首先，利用夏天的自然优势。气温升高可以提高新陈代谢，使得我们在同样活动量下燃烧更多卡路里。此外，鲜果蔬菜在夏季大量上市，它们不仅水分充足...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
...显。体寒不仅会让女性感到手脚冰凉，还会影响到身体的健康状况。因此，女性朋友应该注重调理身体，尤其是在饮食方面，常吃“暖身六物”，手脚暖和气血足，以保持身体健康。1：红枣。红枣是一种营养丰富的食品，含有...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
肠道健康是人体健康的重要组成部分，而排便情况常常是肠道健康的直接反映。当我们在排便时出现某些异常信号时，这可能是肠道疾病在向我们发出的警告。本文将详细介绍这些异常信号，并强调立即检查的重要性。一、引...……更多
2024-03-08 08:54:00时出,肠道疾病,肠道,不容忽视,信号,疾病
...命长短都由多种因素决定，包括遗传、生活习惯、环境和健康状况等。但是，最近的一项研究发现，睡觉和运动对于寿命的影响并不如人们普遍认为的那样重要，而一件更难以做到的事情则起着更重要的作用。那么，哪些因素会...……更多
2024-04-27 13:35:00长寿,运动,健康,运动,睡眠,饮食
...，不仅因为体型的改变，更因为这可能预示着更深层次的健康问题。这一切引发了张先生对自身健康的深刻思考。他开始质疑，失眠真的会导致体重增加吗？这背后是否隐藏着一些未知的健康风险？他决定深入探究这一问题，希...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
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对于糖尿病患者来说，饮食管理无疑是日常护理中的重要一环。今天，世颐堂给糖友们推荐5种豆类，它们不仅营养丰富，还能有效控制血糖
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中医对哮喘的认识源远流长，有着独特的理论和治疗方法。中医将哮喘归属于“哮病”“喘证”范畴。中医认为，哮喘的发病与多种因素相关
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首先要澄清一个常见的误区：脊柱问题并非只能靠手术解决。中医的推拿、针灸等非手术方式，通过刺激穴位、疏通经络，同样能够有效缓解脊柱问题
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本文转自：人民网-湖南频道春回大地，万象“耕”新。立春过后，随着气温逐渐回暖，湖南江永县的农业生产也迎来了新的高潮。在桃川
2025-02-07 11:27:00
材料：白萝卜、菜椒、葱、植物油、盐、味精做法：1.将白萝卜去皮洗净，切成细丝状；菜椒洗净、切条或丝，葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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鲁网2月7日讯热敏灸作为中医艾灸疗法的创新成果，突破了传统艾灸的固定穴位模式，将动态灸感作为核心指标，开创了“辨敏施灸”新体系
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前列腺增生，这一让中老年男性十分头疼的问题，发病率高，对男性生活质量影响非常大。尤其在50岁以上的男性群体中，约有五成以上人饱受其苦
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张女士与丈夫婚后一直渴望孩子，却遭遇不孕的残酷现实。他们四处求医，尝试无数方法，却屡遭打击，心中充满阴霾。他们来到了武汉送子鸟医院
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江南时报讯 升腾烟火气，年味渐浓时。春节是亲人团聚的时刻，说到春节，总绕不开“吃”，家家酒肉飘香、筵席丰盛，面对诱人佳肴
2025-02-07 12:44:00
子宫肌瘤是女性生殖器中比较常见的一种良性肿瘤，它主要是由于子宫平滑肌细胞增生而成，又称为纤维肌瘤，据临床观察它是一种激素依赖性肌瘤
2025-02-07 08:43:00
不少女性朋友在查出患有子宫肌瘤后，往往抱着“大不了手术切除”的想法，对医生那句“复发率很高”的提醒置若罔闻。其实，降低复发风险才是关键
2025-02-07 08:45:00
当女性因不孕、流产、月经失调、闭经痛经到医院就诊时，医生通常会开出一项检查：性激素六项。关于性激素六项，女性可能听得比较多
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对于备孕女性而言，难以接受的便是明明验孕棒有两道杠，医生却告知并没有怀孕，到头来空欢喜一场。那么，究竟是怎么回事呢？验孕棒的显色结果
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