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情绪管理对人际关系的影响吗?有没有什么技巧可以改善?
...性:情绪管理能力较差的人往往情绪波动较大,容易因为小事而产生情绪失控,这会对人际关系造成不良影响,使人际关系处于不稳定状态。2.影响沟通效果:情绪失控的人往往在与他人沟通时表现得情绪化,容易产生误解和冲...……更多
为了保持积极乐观的心态,我们可以从以下几个方面入手
...医生坦言:寿命长不是靠多走路、多睡觉,而是坚持2件小事走路是一种很好的有氧运动,它可以提高心肺功能、增强肌肉力量,同时也有助于消耗卡路里和减轻体重。但是,仅仅靠走路是不能保证长寿的。另外,不同人的身体...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...心理发育尚未成熟,他们很可能会受到焦虑、抑郁等负面情绪的影响。目前,抑郁症已经成为威胁青少年健康成长不可忽视的问题。从心理学和精神医学的角度来看,抑郁症被视为一种精神障碍,而不仅仅是一种简单的心理健康...……更多
青少年情绪失控的应对策略
...军人医院(玉林市第四人民医院)在青少年的成长过程中,情绪失控是一个常见的问题。患有情绪障碍的青少年,尽管身体上不会有明显痛苦,但他们无法像正常人一样正确处理自己的负面情绪,导致生活质量较低。面对学业压力...……更多
一个人的情绪不稳定,往往对自己造成的伤害更大
...它们在草原上狂奔,到了最后,力竭而亡。这种因为一点小事生气,以至于影响到自己的现象,被称为“野马结局效应”。生活中,类似的案例有很多。有人因为没赶上公交,气到耽误了一天工作;有人因为和男友吵架,气到饭...……更多
人生苦短,要活得开心些,不生气,你就赢了
...活被气死;那惹人怜爱的林黛玉,不就是常常为芝麻点的小事生气,最终香消玉殒。气大伤身,别人已经不生气了,可自己还在为了琐事生气。在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较,是对身体最无意义的消耗。生气就是折磨自己,尤其...……更多
寿命到底与什么东西相关?退休医生这样说!这2件小事建议坚持做
在当今社会,人们的生活条件越来越好了,医疗技术也越来越先进,那么长寿的几率也就会大大的增加,但是在如今的社会中,却有很多人没有达成自己预期的寿命,甚至很多人在五六十的时候就匆匆离去。其实导致人们难以...……更多
...青少年服务台专家顾凯宪:遏制校园霸凌从绝不把霸凌当小事开始“我是上海12355青少年服务台专家、国家二级心理咨询师顾凯宪。从业以来,无论是面对面咨询还是线上连线,我都接触过不少关于校园霸凌的案例,每次听到都...……更多
肝毒过盛身体会有这4个异常!2味药,疏肝郁、清肝毒
...情绪的过山车,让人难以捉摸。我们可能会变得易怒,对小事发脾气,对他人失去耐心。焦虑、烦躁等负面情绪也可能接踵而至,让我们陷入无尽的烦恼之中。这一切,都与肝脏的功能息息相关。肝脏在我们的身体中起着调节气...……更多
心理健康护理:情绪管理的科学与艺术
...不及时解决或疏导将会造成严重的影响。为此,可以加强情绪管理,感受积极向上的思想,摒弃消极的思想,有助于抒发不良的情绪,有效护理心理。本文将重点分析情绪管理的科学与艺术,开展心理健康护理的措施。一、自我...……更多
轻度抑郁的人,常挂在嘴边的7句口头禅,希望你一句都没有说过
...力气,感觉生活没有意义。不想说话,不想动,遇到一点小事,就感觉很绝望和悲观。近年来,患抑郁症的人越来越多,需要引起重视。 以下是一些患有轻度抑郁症的人,常挂在嘴边的几句“口头禅”。如果你也经常说,就要...……更多
一个人活到80岁,有多大几率患癌?医生:5个防癌秘诀,分享给你
...某一些疾病,尤其是女性本身心思比较的敏感,更容易被小事所困,久而久之r细胞可能会趁虚而入,所以在防癌的过程当中,情绪也是非常关键。 多喝水研究表明饮水充足可以防止癌细胞作祟,水是生命之源,尤其是在节食的...……更多
我们一定要加强身体锻炼
...甚至体重下降;●更容易发火,脾气变得暴躁,容易因为小事而火冒三丈;●对人生产生绝望感,对很多事情持消极态度,觉得生活没意思,对未来也不抱希望;●自我封闭,不愿意和他人交流,独自一人闷闷不乐也不愿意跟朋...……更多
这4种性格的人,患癌几率可能要比正常人高出数十倍
...癌症的几率可能要比正常人高出数十倍!这是因为长期的情绪压抑、焦虑和紧张会削弱人体的免疫力,从而增加患癌症的风险。接下来,让我们一起探讨这4种性格类型以及如何预防癌症。一、容易焦虑型容易焦虑的人往往对周...……更多
笑一笑,压力小
...士说:“要每天都去寻找能让我们微笑的东西,哪怕只是小事。幽默总是让一切看起来更加友好。”最后,卡斯特罗呼吁,“笑应该成为我们日常生活的一部分,它是对抗压力和精神不振的天然药物”。(编译/苏佳维) ……更多
女生真正喜欢你时,会释放出这些讯号
...她们也会关心你的身体健康和心情状态,愿意为你做一些小事,如为你准备一杯热茶或为你送上一句温馨的问候。三、愿意与你分享她的秘密世界女生通常比较注重隐私和安全感,但当她们真正喜欢一个人时,她们会愿意与他分...……更多
我的生活,就是要“浓浓”的
...了工作的节奏,找到了自己的舒适区,也不再会因为一点小事陷入内耗。和朋友见面时,她依然是那个气氛的调动者,但在线上联络时,她几乎像个“淡人”,不怎么主动找人,也不怎么说话。“可能因为线上社交需要通过打字...……更多
绝经意味着衰老?提醒女性:绝经并不是坏事,或还能收获2大好处
...赵女士觉得自己这半年情绪波动特别大。有时候因为一些小事就会跟自己的老公还有孩子吵起来,她觉得已经严重的影响到了自己的生活。身体也会有其他方面的变化,衰老的速度好像也比以前快了很多,尤其是皮肤的状态变得...……更多
孩子日常生活中一些常见的表现,可能就是心理问题的前兆!
...。那么,你知道孩子心理不健康的信号有哪些吗?明显的情绪变化如果孩子长时间表现出沮丧、无助、自责或绝望的情绪,这可能是抑郁症或其他情绪障碍的表现。这些情绪不仅影响到孩子的日常生活和学习,还可能导致对未来...……更多
你知道吗?大部分女性过了47岁,都会经历这些变化
...困惑。这种情绪波动常常影响到工作和生活,偶尔会因为小事大发脾气,或是对未来感到迷茫和焦虑。虽然外表看似平静,但内心却经历着波动。“芳姐,你要是觉得压抑,不妨去散散心,我最近也在看心理辅导书,感觉有帮助...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...动。适当的热身和放松对预防运动伤害至关重要。运动与情绪:运动不仅改善身体健康,也对情绪有正面影响。它能减轻压力、焦虑,提升睡眠质量和自我感觉。与家人朋友一起运动,可以增加社交互动,进一步提升生活质量。...……更多
真正喜欢独处的人,想要让你的情绪越来越稳定,可以尝试8件事
...处的人,想要让你的情绪越来越稳定,可以尝试以下8件小事。-01尝试在家里“种绿植”绿色代表生命力。将一颗种子撒在土壤里,看着它生根发芽;看着它从很小的样子,慢慢成长;在观察这颗种子变化的过程,你会赞叹生命...……更多
一个中年女人,身心很健康的6个迹象,你中了几个?
...。良好的睡眠不仅能够帮助她们恢复精力,还有助于稳定情绪、提高免疫力,为健康筑起一道坚实的屏障。例如,一位中年女性如果每天都能保持7-8小时的深度睡眠,她的精神状态和皮肤质量都会得到显著改善。2.体力充沛。中...……更多
如果你发现自己身上出现了上述两种征兆,不要掉以轻心
...,最近他发现自己情绪波动越来越频繁。有时候因为一点小事就会发脾气,甚至对家人也变得不耐烦。他意识到这个问题可能对他的身心健康造成了影响,于是开始寻求心理咨询师的帮助。经过一段时间的心理咨询和治疗,小明...……更多
从“心”出发,快乐生活:心理调适与心肌炎康复的和谐共生
...隐形翅膀心肌炎患者常常面临着焦虑、恐惧、沮丧等负面情绪。这些情绪不仅会影响患者的心理状态,还可能加剧身体的不适感,延缓康复进程。因此,心理调适成为了心肌炎康复过程中不可或缺的一环。积极心态:保持乐观的...……更多
长寿老人的三大特征:80岁以上的人通常具备哪些?
...体力和精神状态。长寿老人通常具备积极的心态和乐观的情绪。他们懂得如何面对生活中的困难和挫折,并从中寻找乐趣和启示。他们经常保持一颗平和的心,不轻易被外界的压力和烦恼所影响。他们善于与他人交流和沟通,乐...……更多
春节期间,孩子情绪起伏大、容易暴躁,可能跟吃糖有关
...山车一样起伏不定,时而兴奋得跳上跳下,时而因为一点小事就变得暴躁不安。究其原因,很可能与春节期间孩子们摄入过多的糖分有关。在中国传统文化中,春节意味着团圆和庆祝,而各式各样的糖果和甜点,自然是节日庆祝...……更多
人为什么会生气,产生暴躁的情绪?
...”-01人为什么会生气,产生暴躁的情绪?1、愤怒源于“小事的累积”压垮骆驼的最后一根稻草,就是我们愤怒爆发的那一刻。比如说:你在某一个阶段里,特别倒霉,各种各样的麻烦事影响到你。工作不顺,生活不顺,感情糟...……更多
如何识别自己是否处于压力和焦虑状态
...。这些反应可能会影响你的日常生活和工作效率。2.注意情绪变化情绪变化也是识别自己是否处于压力和焦虑状态的重要指标。当你感到紧张、焦虑或压力时,你可能会感到情绪低落、易怒、疲惫、失眠等。这些情绪变化可能会...……更多
男性也有更年期?
...更容易暴躁,而且时常会表现出焦虑的情绪,即便是一些小事也容易点燃他们的怒火。如果任由这种情绪发展,也会给其社交造成负面影响。 3、睡眠质量差在通常情况下,一个人每天的睡眠时间在8个小时左右,而当男性进入...……更多
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本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
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健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
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邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
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河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
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雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
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成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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郑州长江中医院:专业治疗不孕不育 让家庭重拾欢笑与温馨
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院:技术水平专业全面 赢得患者认可
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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