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“光生物调节”有助对抗慢性压力
本文转自:参考消息参考消息网5月24日报道 据西班牙《先锋报》网站5月6日报道,一些神经系统疾病可以通过“光生物调节”来改善,这是一种基于应用低能量光来刺激身体特定区域功能改变的非侵入性技术。日前发表在美国...……更多
油痘肌难题终破解!苗医生:微生态平衡是关键
...些产品还能增强肌肤屏障功能,提升肌肤自我修复能力,对抗外界环境带来的压力和侵害,为肌肤创造一个更加稳定和谐的微环境。值得注意的是,产品研发过程中,苗医生秉持严谨的科学态度,每一款产品的问世均基于大量试...……更多
如何维护良好的肠道微生态
...物的侵入,保护肠道黏膜屏障,维持肠道正常功能。(二)调节免疫系统。肠道微生物可以刺激人体的免疫系统,帮助免疫系统识别和消灭病原菌、病毒和其他致病微生物。如果肠道微生态失衡,可能会导致免疫系统的紊乱,诱发...……更多
不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”
...移默化地影响着我们的情绪、能量水平乃至健康状态。而对抗这场生物钟的混乱,需要的不仅是一杯热牛奶或是一颗安眠药,而是一系列生活方式的根本改变。我们必须重新调和与自然的节奏,让生物钟回到它原本的轨道。 一...……更多
生物光子晶体吊坠在生物医学方面的应用
...机制,该类产品被认为可以增强人的免疫力以及抗菌能力对抗慢性感染等问题;同时也有助于改善微循环系统和疏通经络以进一步提升身体健康状况。虽然具体效果需进一步科学研究证实但已有不少用户反馈其正面影响显著。3....……更多
这么用葛根,既是血管“清道夫”,又是安神的“好帮手”!
...。葛根中的生物活性成分能够调节神经传递物质的水平,对抗焦虑和压力,帮助恢复身心平衡。葛根:自然界的血管净化专家 葛根对心血管健康的重要性葛根,长久以来在传统医学中扮演着不可或缺的角色,特别是在维护心血...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...统的基础功能。免疫系统是身体的防御机制,负责识别并对抗外来病原体,如细菌、病毒和其他对健康有害的因素。有效的免疫反应依赖于身体的生物钟和正常的生理节律。夜班工作对免疫系统的影响夜班工作,特别是长期的夜...……更多
谷维素与其他药物(如抗抑郁药)同时使用时,可能会影响药效
...的应用及其机理,以及长期服用时需注意的事项。谷维素对抗神经官能症:效果与机制谷维素通过促进神经传递物质的合成和释放,增强神经系统的稳定性,从而对抗神经官能症的各种症状。其作用机制主要包括:促进能量代谢...……更多
美国W+(端粒塔)解析:NMN改善重度失眠的潜力与科学解析
...苷酸)作为一种新兴的生物活性物质,因其对睡眠的潜在调节作用而备受关注。本文将深入探讨NMN如何通过调节生物钟和增强细胞功能来改善重度失眠。NMN与睡眠调节的科学基础1.NMN与NAD+的关联NMN是NAD+(辅酶I)的直接前体,后...……更多
喝牛奶补充蛋白质的好处,比你想象的还要多
...作用的重要组成就是免疫球蛋白,血液中的免疫球蛋白在对抗疾病上表现突出,也是机体对抗病原微生物的物质基础。除了乳铁蛋白和免疫球蛋白,牛奶中还含有不少其他活性蛋白,比如乳过氧化物酶是一种糖蛋白,也是牛乳中...……更多
逆生长的神秘密码揭晓!科学家惊人发现真能返老还童?
...突破性技术为人类带来更多福祉。 逆生长的应用前景:对抗老年疾病和改善生命质量近年来,随着科学技术的不断进步,人类对抗老年疾病和延长寿命的研究取得了巨大的突破。其中一个备受关注的领域就是逆生长,它被认为...……更多
研究发现,保持稳定的睡眠习惯有助于延缓衰老
...于延缓衰老具有重要意义。首先,稳定的睡眠习惯有助于调节生物钟。人体的生物钟是一种内在的时间调节机制,它会影响人的生理和行为。如果人的睡眠习惯不稳定,生物钟就会被打乱,导致身体各系统的功能出现紊乱。长期...……更多
本文转自:中国经济网俗话说,不出正月都是年。但是对于上班族、学生等人群而言,节日的生活节奏需要较快地恢复到常规状态。节假日期间人们的生活变得不规律,为减少节后综合征出现,建议尽快调整作息。 睡眠是我们生...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...原微生物的侵害。它们可以激活免疫细胞,增强免疫系统对抗病原体的能力,同时也有助于抑制过度的免疫反应,防止自身免疫性疾病的发生。健康的肠道菌群可以竞争性地占据肠道空间和营养资源,阻止病原微生物的滋生和扩...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
...过测量和反馈个体生理指标的方法,能帮助个体学会自我调节身体的生理反应。常用的生物反馈指标包括心率、呼吸频率、皮肤电活动等。与单纯的应试技巧不同,生物反馈技术可以帮助考生在长期的学习和考试过程中建立健康...……更多
晚上难入睡,白天又睡不醒?4种原因在‘作祟’,别以为正常
那些生物钟正常且有良好作息习惯调节的人,一般夜间到了固定时间会有困意,能及时入睡,通常睡眠质量高,可以一觉睡到天亮。但有的人恰恰相反,夜间难以入眠,白天又怎么睡都睡不醒,有这种日夜颠倒的情况和哪些原...……更多
睡到凌晨3、4点就醒,自查看看是否有4种情况,对症治疗
...啡因等方法,有助于改善睡眠质量。第3种情况:生物钟调节失调生物钟调节失调可能导致早醒。以下是一些建议帮助调整生物钟:1、规律的睡眠时间表确保每天都在差不多的时间上床休息和起床。2、避免日间小睡避免在白天进...……更多
人老肠先衰,八子补肾延缓肠道衰老又添新证据
...量和组成,改善微生物群落的物种分布,提高有益菌群,调节优势微生物群落,从而改善肠道稳态,延缓肠道衰老。另外,南京中医药大学张世雄参与的一项研究,采用SAMP8快速老化小鼠模型,观察八子补肾胶囊的肠道保护作用...……更多
你没听说过的“斯坦福睡眠法”,2个技巧,或能获得高质量睡眠
...睡眠质量至关重要。研究表明,固定的睡眠时间可以帮助调节体内的生物节律,使人体更容易进入深度睡眠阶段,并且有助于提高睡眠效率。生物钟的稳定性直接影响到我们的身体各项功能,包括免疫系统的运行和心理健康的维...……更多
...个看球的时间段,大脑仍会像以前那样兴奋。该如何尽快调节生物钟呢?循序渐进调睡眠生物钟,是生物某行为坚持到一定阶段后,形成的一个固定的时间点行为,睡眠习惯便是其中之一。“很多人为坚持晚上看球,常会准备可...……更多
玛卡的功效及吃法
...的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动型疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,增强精力、体力,改善贫血现象。使肤色看起来更能年轻,精神气神更足。2.抗高原适...……更多
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
...学研究表明,维生素C能够提高白细胞的功能,增强身体对抗感染的能力;而维生素D则与免疫细胞的成熟和活化密切相关。因此,那些摄入全面营养的人,更容易维持强健的免疫系统。3.适度运动,保持体能活力适度的运动被称...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...萝卜素。这些营养成分不仅有助于增强免疫力,还有助于调节神经系统的功能,缓解焦虑,促进睡眠。此外,樱桃中还含有一种叫做褪黑素的物质,被认为有助于调节生物钟,改善睡眠质量。因此,将樱桃作为零食或加入到饮食...……更多
衰老的本质,是细胞衰老,3步清除衰老细胞,衰老细胞有多可怕?
...性,减缓细胞老化。此外,研究表明,维生素D、E和C等也对抗细胞衰老有显著效果。当然,补充营养素前应咨询医生,根据个人健康状况制定合适的补充计划。3.医疗干预:尖端科技的加持随着科学的进步,医疗干预已成为延缓...……更多
螺旋藻的功效有哪些
...。4、能有效地增强机体免疫力。5、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘。6、防治贫血,类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍。7、其他治疗效果:螺旋藻还能有效地防治肿瘤的...……更多
每天凌晨4点醒来后再也无法入睡?三招应对早醒式失眠
...法,光照治疗和营养治疗,这两种方法在改善睡眠质量和调节情绪方面都有着较好的效果。 第二阶段 光照治疗和营养治疗一、光照治疗—调整生物钟、改善睡眠模式光照治疗,也称为光疗,是一种通过接触特定强度和波长的光...……更多
以岭药业股价快速拉升 旗下八子补肾胶囊抗衰老研究再添新证据
...究目前已取得重大进展。系列研究已证实八子补肾胶囊在对抗神经衰老、血管衰老、生殖衰老、皮肤衰老、骨骼衰老、肌肉衰老、免疫衰老等系统衰老均取得可喜研究结果。 研究还发现,八子补肾可通过改善细胞间通讯、调节...……更多
强肝胶囊调节肠道菌群改善非酒精性脂肪性肝病
...现代研究中,强肝胶囊的作用机制也越来越明确,是1调2抗(调节糖脂代谢、抗炎、抗肝纤维化)治疗脂肪性肝病的理想用药。在《强肝胶囊提取物通过调节胆汁酸代谢和肠道菌群改善小鼠非酒精性脂肪性肝炎》[3]文献中,通过对肠道...……更多
恭喜!高校科研团队研究取得新进展!
...群落对乔灌木多样性变化的响应以及对生态系统生产力的调节机制生物多样性与生态系统功能(BEF)间的关系是生态研究中的重要课题之一土壤微生物群落的变化可能是调节这种关系的关键因素之一关于森林中真菌群落对树木多...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...的影响,提升生活质量。以下是一些实用的建议,帮助您对抗焦虑和抑郁。饮食平衡:营养与心理健康的桥梁 重视均衡饮食:确保饮食中包含充足的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。这些食物中富含必需的维生素和矿物质,对维...……更多
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有效缓解感冒与咳嗽:呼吸道健康护理全攻略
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题,尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作,还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
“心梗”发作前,身体发出3种信号,发现任何1种,都需重视
一说到“心梗”,想必大家并不会觉得很陌生,因为在现实生活中,很多上了年纪的人群,以及部分过度肥胖的人群,都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
为什么一直健康饮食,却还是检查出癌症?
现在的很多人,在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟,严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查,但是最后,却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖和蔗糖有什么区别?4个方面值得关注,你知道是什么吗?
白砂糖与蔗糖,这两个词汇在日常生活中常常被提及,尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
男性开始衰老的特征,“1臭2大2小”,若无说明你身体还很强壮
岁月流逝,光阴匆匆,时节变迁,岁月无常。对于男性而言,随着年龄的增长,身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
男人半夜起床小便,说明肾功能不好?辟谣:真实原因可能有这4点
肾脏是人体排泄尿液的重要器官,如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性,如果半夜起床小便,就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
南瓜子是生吃还是熟吃好?3种健康吃法让营养翻倍,望你早做了解
说起南瓜子,这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味,恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
老感觉喉咙不舒服,有异物感是什么回事?如何改善?
身体有某些不良症状,不确定原因可以先到医院检查,通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗,可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
长期走路真有益健康?过了60岁的老人,尽量做到这5件事
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法,个人习惯是否恰当直接决定健康状况,如果有某些不良行为带来伤害,没有及时发现并纠正
2024-12-23 10:46:00
烧烤真的容易致癌吗?注意好这3点,降低危害
烧烤是许多人喜欢吃的食物,蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤,加上各种调味料点缀,确实吃起来烟火气十足,朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐怎样吃有益肠胃?摄入6种早餐,胃病或会逐渐转好,来看看
早餐是一日三餐当中最重要的一餐,但是现在有很多年轻人,往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
2024-12-23 10:47:00
胃病发出警报!特别提防这2种食物,它们发出的信号在咆哮
吃东西是维持生命的根本,我们每天都要吃很多东西,但是病随口入,特别是胃病,我们日常不经意间吃的东西,可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
2024-12-23 10:47:00
经期饮食有讲究,这5类食物要忌口,避免痛经加重
想象一下,在寒冷的冬日早晨,你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而,对于正在经历月经的女性来说,这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
2024-12-23 10:48:00
左侧肩膀疼痛,除了肩周炎,还有哪些问题需了解不能忽视
随着医学技术的不断进步,很多疾病都可以被发现在萌芽状态,但是有时候人们会想,身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
2024-12-23 10:48:00
胃病患者食虾之谜:是否合适?另外三种食物影响病况稳定不可小看
导语:胃是人体最重要的消化器官,也是人体不可缺少的器官,它就像一台不知疲倦的搅拌机,日夜不停地为我们消化食物吸收营养,同时胃也是人体的加油站
2024-12-23 10:48:00