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大家好我是傻姐美食，数九寒天来了，天气冷得刺骨，这个时候我们可得好好补充点营养。小编最喜欢赶集了，农村大街上的赶集总是一幅热闹非凡的画面，尤其是在寒冷的冬天，更显得别具一格。走在大街上，热气腾腾的氛...……更多
2024-02-07 20:20:00吃法,白菜,来吧,美味,做法,白菜
“莫怪虹无影，如今小雪时。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，进入小雪节气后，气温会越来越低，体感寒冷会更加明显，冬天就在我们身边了。除了增添衣服“防寒保暖”之外，还要注意适时食补，为身体...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...盗汗等表现。冬季进补当滋阴补肾，可适当进食黑芝麻、黑豆、桑葚等。郭丽娜提示，脾胃功能正常，消化吸收能力好，进补才有效，也就是“受补”。脾胃功能不好，脾虚、胃寒、肝郁之人，若随意进补，则有可能出现消化不...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...维持充足的气血，从而实现营养御寒，温暖过冬的效果。黑豆
黑豆是一种常见的“高铁菜”。它既可作为主食，也可用于制作各种美食。黑豆富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，尤其是铁元素的含量较高。其中的黑豆醋泡...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
...
鸡肉“数九多吃鸡，一年好身体”，小寒时节正值数九寒天，依照老传统要吃鸡肉。鸡肉温和低脂，方便消化，有助于补充体力，保护心血管，增强抗寒能力等。冬天可以经常吃些鸡肉，或煮汤，或炒菜，或调馅等，鲜美解馋...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...一个明显的气候特点，而黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、黑豆等“黑色食物”具有较强的抗氧化作用，并具有一定的暖身功效。从中医角度来说，黑色入肾，因此黑色食物有补肾的作用。具体来说，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...次，做法简单，零失败，一起来学习吧！红烧鲳鱼（寓意平安昌盛）鲳鱼清理干净，背部划几刀。热锅放油，放入鲳鱼煎至两面微黄，起锅。锅里留少许油，下入姜，葱白，煸炒出香味，放入1勺黄豆酱，翻炒均匀，然后加入1小...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...即将进入一个最寒冷的阶段，民间由此开始“数九”计算寒天。冬至时节，养肾为先，早睡晚起，舒缓运动，高血压、动脉硬化、冠心病患者要提高警惕，谨防发作，要遵循“秋冬养阴，虚者补之，寒者温之”的古训。冬至时节...……更多
2023-12-23 07:26:00时节,保暖,时节,运动,冬令,太原
...气后，白昼逐渐加长，黑夜渐渐缩短，一年中最冷的数九寒天也就到来了。所以这时候，防寒保暖显得特别重要，我们除了要多加衣物保暖外，还要多吃应季的食物，为身体“储藏”些能量，只有补足营养，才能过好寒冬。那么...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...（全媒体记者 翁红 通讯员 袁杰 孙弋）为应对本轮最强寒潮，十堰公安高警部门成立应急处置小组，全力保障人民群众出行安全。“主线可以正常通行，开车时候速度一定要慢!千万不要猛踩刹车!”2月2日7时许，十堰高警郧竹大...……更多
2024-02-02 11:59:00十堰,寒潮,暴雪,十堰,融雪,部门
...由于冷空气乏力，今年小寒节气的开篇，暖得不像是数九寒天，反倒带大家提前感受春天。未来七天浙江省走起“先晴后雨”的天气路线，气温较常年同期异常偏暖。12日前，好天气连续登场，其中8-9日浙江省大部地区最高气温...……更多
2023-01-07 09:49:00春运期,冷空气,浙江,气温,势力,总体
...一些黑色食物有助于补肾养生。黑芝麻、黑木耳、黑米和黑豆都是不错的选择，它们富含有益于肾脏健康的营养物质。推荐食谱：【老醋木耳】食材：黑木耳、老陈醋、生姜、食盐做法如下：1. 黑木耳提前泡发，洗净，撕成小块...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...状的人群。这类食物多以补益肾精为主，如核桃、海参、黑豆等。核桃能够补肾益脑，润燥止咳；海参则能补肾益精，养血润燥；黑豆更是补肾养阴的佳品。在日常饮食中，我们可以适量摄入这些食物，以滋养肾精，强健体魄。...……更多
2024-06-13 17:16:00肾阴,食物,食物,身体,肾脏,肾阴
...，穴位按摩暖肾阳小寒正值“三九”前后，正所谓“数九寒天”的严冬时节。像罗姨这类人群，应避免食入过多番薯、芋头、糯米糕等难消化的食物。药膳方面，可用羊肉、牛肉、鸡肉、鲤鱼等食材搭配党参、陈皮、砂仁、巴戟...……更多
2023-01-17 07:06:00阳气,七旬,烦恼,巴戟天,羊城,中医
...至起，将进入最寒冷的阶段，民间由此开始“数九”计算寒天。中医认为，冬至是一年中阴阳转化的转折点，是夏病冬治、冬病冬治的最好时机，也是储蓄健康的最佳时段。穿衣：薄厚适宜冬至后，天气更加寒冷，市民一定要及...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
...那年，奶奶生病卧床，母亲床前床后伺候。特别是在数九寒天，母亲都要抱着换洗的衣服和床单去村头结冰的河里洗，手冻得裂开了口子。“每次看到母亲的手，心就疼得慌。”“姐姐和妹妹出嫁的时候，母亲也是再三叮嘱：嫁...……更多
2024-01-10 17:22:00嘉祥,七旬,喊声,夫妇,母亲,就是
...春天的餐桌上，一盘翠绿的豌豆不仅色香味俱佳，更能为家人带来满满的健康与活力。第二、蚕豆蚕豆，则是春季餐桌上的另一道亮丽风景。它的形状饱满，色泽鲜亮，营养价值较高。蚕豆中的钙质对于维护老年人的骨骼健康尤...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...——工具组、赶鸟组、抓鸟组、注射组等配合默契。数九寒天，水禽湖里一派热火朝天的场面，禽类东飞西跑、大呼小叫，工作人员围追堵截、“霸王硬上弓”。一连数天，疫苗接种有序推进，随着最后一只禽鸟完成疫苗接种被...……更多
2024-01-02 20:15:00水禽,太原,疫苗,动物园,集体,动物
...至，标志着即将进入寒冷时节，人们开始以“数九”计算寒天。持续低温天气更是给户外作业带来不少挑战。交通、电力、供暖、外卖等多个行业的劳动者，在寒潮中坚守一线，保障着社会生产生活秩序的正常运转。他们坚守在...……更多
2023-12-23 07:47:00为民,严寒,石嘴山市,大武,贺兰山,通讯员
...行信息的获取，提前掌握线路走向和运营环境；出现低温寒潮、雨雪冰冻、突发团雾等恶劣天气时，根据需要及时调整运输计划；不具备安全行驶条件的，及时暂停运营，坚决杜绝涉险运输、冒险作业。加强出行全过程防护进出...……更多
2023-01-05 11:44:00平安,出行,健康,出行,疫情,流行期
今天，我们正式进入数九寒天的“三九”，此时正是隆冬时节，一年中最冷的时段。今天前半夜开始，冷空气将自北而南影响浙江，带来一次降温和大风过程。降温幅度不算大，但会吹散纠缠多日的霾。寒意不会持续多久。本...……更多
2024-01-09 14:03:00气温,冷空气,浙江,长江,杭州,一波
...气”的暖冬新品上线，火锅品类再次回归冬季美食榜首。寒潮虽来得突然，但餐饮企业早已有所准备。据萃华楼集团总经理王培欣介绍，由于天气转凉，萃华楼便根据季节增加了许多暖菜，例如白芷炖山羊肉、天目湖大鱼头、鱼...……更多
2023-11-06 20:31:00热饮,良方,销量,火锅,热饮,骑手
...藕鸭肉汤、鸭肉海带汤、冬瓜鸭肉汤、红枣枸杞鸭肉汤、黑豆老鸭汤、石斛老鸭汤、香菇老鸭汤等非常多。在夏秋季，有一款药膳汤备受民间喜爱，成为百姓餐桌上的常客。它就是享有盛誉的地胆头煲老鸭汤，不仅味道醇厚，还...……更多
2024-04-24 12:49:00高健,秋燥,羊肉,时节,牛肉,蛋白
...来补充营养，增强身体抵抗力。这五种珍贵的食材包括：黑豆、羊肉、酸枣仁、木耳和红枣。
黑豆富含蛋白质和矿物质，能够为身体提供足够的能量和营养。羊肉则富含优质蛋白质和铁元素，有助于提高身体的免疫力。酸枣仁...……更多
2023-11-10 18:11:00中老年人,鸡蛋,营养,身体,中老年人,营养
...着一颗类似蛇头样的小脑袋，脑袋两侧镶嵌着圆溜溜的像黑豆一样的小眼睛，眼睛的后方还有两块对称的红色斑块，因此它又叫红耳巴西龟。为什么我给它起名叫“胆小龟”呢？请听我细细道来。虽然这只小乌龟背上驮着类似六...……更多
2024-03-01 10:39:00胆小,胆小,乌龟,东方红小学,脑袋,黑豆
...球全年中白天最短、黑夜最长的一天。到了冬至，“数九寒天”开始了，也就是人们常说的“进九”。从冬至起，每九天算一“九”，数“九九”八十一天，“出九”之后，寒冬差不多也就过去了，温暖的春天就要来临。关于“...……更多
2023-12-21 07:42:00暖冬,西安,高温,只有,气温,寒潮
...本文转自：人民公安报南京市南京南站站前派出所：不惧寒潮 步履不停帮旅客解难题□本报记者 许 政 通讯员 陈 超 李 嘉“民警同志，我的包可能丢在北进站口附近的咖啡店里了，里面有不少重要文件资料，刚去找发现不见了...……更多
2024-02-09 03:22:00寒潮,步履,旅客,南站,南京,民警
...营养不良的双重负担。但“豆类家族”是一个大家族，如黑豆、红豆、黄豆等，这些小小的豆，营养和养生好处各不同，我们可以怎么选择呢？1黄豆：调血脂的“高手”大豆被称为“豆中之王”，其富含的大豆蛋白、植物固醇...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
本文转自：重庆晨报目前，寒潮正在继续自北向南推进，今明两天将迎来寒潮降温最猛时段。面对“蹦极式”降温，我们应该如何做好健康保护？为此，专家提供了6个“法宝”，带你平安过冬。一是保暖护好头和脚，以增强抵...……更多
2023-11-25 00:06:00平安,法宝,医师,疫苗,北京,寒潮
...过度弯腰。另外，在饮食方面可进食温补肾阳的食物，如黑豆猪腰生姜汤、黑芝麻山药小米粥、桂圆枸杞饮，以及羊肉、韭菜、泥鳅等。第二招：学一学健腰督脉操。督脉上有28穴，其中15穴分布在脊柱上，通过循经拍打、碰撞...……更多
2023-01-18 02:48:00腰痛,背部,腰部,督脉,可进,黑豆
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