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最近多人中招这种病，最小患者才6岁 警惕冷风直吹，日常做好劳逸平衡 为神经穿好“防护衣”
这几天的杭州受台风影响，时不时的降雨带来了些许凉意，但雨后闷热的空气仿佛一个巨大的蒸笼，让不少人直呼“这条命是空调给的”。
然而，就在大家享受空调带来的清凉时，却有人因为贪凉进了医院。
吹了一晚空调，脸瘫了
30岁的小郭（化名）是名程序员，怕热的他24小时都离不开空调。这天晚上，下班回到家的他浑身是汗，进门就把空调风调到最大档。睡前还把空调出风口对准了床铺的位置。
然而一觉醒来，小郭刷牙漱口时发现，水竟不自觉地从口角流了出来，镜子里的自己右脸僵硬，连说话都含糊不清。“难道是中风了？”小郭赶紧前往杭州市第一人民医院就诊，最终被诊断为“面神经炎”，也就是常说的“面瘫”。
市一医院神经内科副主任医师黄焕介绍，面神经炎是由面神经急性炎症引起的神经功能障碍。我们脸上的各种表情，都是由面神经在“指挥”，当这条神经出现肿胀、受压时，信号传递就会中断，导致面部肌肉突然“罢工”，无法正常工作。
“中青年是面神经炎的高发人群，甚至还有不少小朋友中招，尤其在夏季更为常见。”就在前一天，黄焕还接诊了一名6岁的小患者，罪魁祸首也是空调风直吹。
夏季“面瘫”发作，大部分和贪凉有关
引发面瘫的因素不少，如凉风凉水刺激、开窗睡觉引起面部受凉等。长时间熬夜，过度劳累，造成免疫力下降也容易导致面瘫。黄焕介绍，一些感染性病变，多由潜伏在面神经感觉神经节病毒被激活引起。此外，如中耳炎、自身免疫反应、肿瘤、神经源性及创伤性等都会引发。
“面瘫多发于冬春季。炎炎夏日，面神经炎多因吹空调引起。”黄焕说，门诊中很多患者都有冷风直吹面部的经历，这是因为冷风会导致面部血管剧烈收缩，使得神经供血不足。同时，受凉刺激后，面神经会发生炎症肿胀，在狭窄的面神经骨管内会受到挤压，进一步加重损伤。
预防面瘫，做好这几点是关键
黄焕介绍，想要远离“面瘫”，做好预防工作至关重要，就像给神经穿上“防护衣”一样：要学会正确用空调，首先要注意风向调节，避免冷风直吹头颈部，可以使用挡风板或调整叶片方向；温度控制也很关键，要保持在26℃以上，让室内外温差不超过7℃；卧室开空调时最好设置睡眠模式。
同时，生活中要做到劳逸平衡，保证每天7小时的优质睡眠；在饮食上，注意补充B族维生素，多吃深色蔬菜和优质蛋白，为免疫系统“加固”；进出空调房前，在过渡区停留5分钟适应温差，避免身体受到骤冷骤热的刺激。
学会早期识别与做好康复管理也是至关重要的。要留意面部麻木、耳后疼痛、味觉异常、闭眼无力等预警信号；一旦出现症状，要抓住黄金72小时，立即就医。
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快照生成时间：2025-07-29 08:45:01
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