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菏泽市妇幼保健院医学检验中心:关注微量元素,促进身体健康
...生长及神经发育不良患有多动症的儿童、备孕人群、孕期营养监测人群、不孕不育人群都应重视微量元素的检测。微量元素筛查的时间及频率为儿童:6个月、12个月各测一次。孕妇则是在孕12-16周左右筛查一次。中老年人每年体...……更多
选顺产还是剖腹产,弄明白了不纠结
...呼吸、循环系统的发育。健康均衡的饮食,需根据医生的营养指导摄入健康均衡饮食,及时补充足够的蛋白质及维生素。临产前需摄入一定的高热量食物,如巧克力、牛奶、鸡蛋等,为顺产准备充足的能量。同时,还要有良好的...……更多
骨质疏松患者可以适量食用红薯,但不要过量
...疏松的治疗和预防中,饮食起着重要的作用。一、红薯的营养成分红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、钾等营养物质。它是一种低脂肪、低热量的食物,对于控制体重和血糖有一定的帮助。此外,红薯中含有一...……更多
肠道健康:远不止排便那么简单
...肠道是消化和吸收食物的主要场所。这里分解食物,提取营养,供应身体所需。肠道还是免疫系统的重要组成部分。大约70%的免疫细胞位于肠道,这些细胞持续监控和反应,保护身体免受病原体侵袭。健康的肠道具有均衡的微生...……更多
不管炖什么肉,只要锅里多加这“3味”料,肉越炖越香,真实用!
...红烧肉、炖羊排还是其他各种肉类,都有着独特的风味和营养价值。肉类富含蛋白质、维生素、矿物质和脂肪,提供了人体所需的多种营养。其中,蛋白质是肌肉和组织修复的重要来源,维生素B12有助于维持神经系统健康,而铁...……更多
萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年
...馈赠,为我们的餐桌增添了一抹生机。豌豆苗富含丰富的营养成分,其中维生素是其中的一大亮点。维生素C含量极为丰富,不仅有助于增强免疫力,还能够促进胶原蛋白的生成,使肌肤更加光滑细腻。此外,豌豆苗还富含维生...……更多
医生:常吃猕猴桃4个好处慢慢体现,但不宜与2物同食
...小巧玲珑、外表毛茸茸的水果,不仅味道酸甜可口,而且营养价值极高。在中医理论中,猕猴桃被视为一种具有滋补养生功效的食材,常食可以带来诸多好处。今天,我们就来详细探讨一下猕猴桃的四大益处,以及需要注意的两...……更多
吃够这些增强抗病力
...细菌、病毒等侵害。但“巧妇难为无米之炊”,如果机体营养供应不足,免疫系统长期“吃不饱”,火力跟不上,人就容易频繁生病。近日,美国《食品科学与营养》杂志发表的一则评论,总结了5类能增强免疫力的常见食物,...……更多
如果你不好好品尝这道秋之美味,可就错过了一年中最美味的时光了
...最美味的时光了。首先,让我们来简单介绍一下红薯叶的营养价值。红薯叶,作为红薯植株的一部分,其营养价值丝毫不逊色于红薯本身。它富含维生素A、维生素C、维生素K,以及丰富的纤维素和矿物质,如钙、铁、镁等。这些...……更多
...振兴的路子。蒙牛集团作为中国500强,努力研发和提供更营养、更健康的产品,将营养健康生活普及千家万户。蒙牛集团在乡村振兴、营养普惠、环境保护等领域主动承担起社会公益责任,为共建美好生活作出了积极贡献。内蒙...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...的培养对于备孕的夫妻十分重要。特别是饮食要格外注意营养搭配,膳食丰富。同时也要控制体重,通常来说成人BMI正常值在18.5~23.9之间。过重或过轻都不利于成功怀孕那么,从备孕到待产,准妈妈们都需要补充哪些营养呢?不...……更多
...这1000天是人类生长发育的“机遇窗口期”,这一时期的营养决定了人的终生健康状况。世界卫生组织、国家卫生健康委建议:坚持纯母乳喂养6个月,然后在添加辅食的同时继续哺乳到2岁及以上。母乳喂养对于宝妈和宝宝来说是...……更多
这5种绿叶菜是“天然钙片”,比牛奶还补钙,营养又鲜美,要常吃
这5种绿叶菜是“天然钙片”,比牛奶还补钙,营养又鲜美,要常吃冬天是进补的好季节,新陈代谢慢,可以给身体积蓄足够的营养。冬天补钙,可以让腿脚有劲不抽筋,这个时候的吸收是比较好的,可以多吃些高钙食物。我们...……更多
《爸爸去哪儿》10年,八位女孩已亭亭玉立,富养的女儿气质出众
...日了。从他晒出的图片来看,NeiNei已经出落得亭亭玉立,个头十分高挑。这一下子就给了网友一波回忆杀,原来当年参加《爸爸去哪儿》的孩童们现在都已经是大姑娘、大小伙子了。《爸爸去哪儿》第一季是在2013年首播了,至...……更多
40岁的年龄,60岁的血管? 关于血管健康,这几类人一定要关注
...康长寿的过程中扮演着至关重要的角色。作为输送血液和营养物质的通道,只有血管健康,身体各器官才能得到充足的营养供应。血管一般随年龄的增长而老化,但由于缺乏锻炼、饮食油腻等不良生活习惯,现代人许多都是“人...……更多
痤疮能吃鸡蛋吗
...能吃鸡蛋吗痤疮能吃鸡蛋,但不能过量。鸡蛋含有多种的营养物质,有丰富的蛋白质,脂肪还有维生素和各种矿物质,可以满足痤疮患者身体所需,对于青少年的孩子来说吃鸡蛋还利于身体发育,对神经系统也是很好的,可以健...……更多
菠萝啤:究竟是啤酒,还是能让你痴迷的梦幻饮料?
...以品尝到其独特的果香味道,还能为身体补充一些必要的营养成分。然而,尽管菠萝啤有这样的优点,我们仍然要注意它的酒精含量,特别是对于小孩子来说,过量饮用可能会对身体造成不利影响。因此,菠萝啤虽然带有果香味...……更多
行星的密度可以有多低——神奇的棉花糖星球
...星。通常情况下人们认为,红矮星这类恒星附近很难形成个头比较大的气态行星。因为红矮星虽然比较小,表面温度也不高,但是它们的寿命非常长。今天宇宙里的那些红矮星就像是处于叛逆期的青少年,非常活跃,动不动就来...……更多
每逢佳节“胖三斤”,节后饮食这样调理!
...吃大喝容易埋下哪些健康隐患呢?北京大学人民医院临床营养科主任营养师柳鹏分析说:柳鹏:春节期间一般硬菜多,而且亲朋好友相聚吃的总量会超标,给我们带来的问题也是显而易见的。第一大类问题主要是消化系统,吃得...……更多
保证血液健康,不想早衰,少吃5物
...糖、奶油蛋糕和碳酸饮料等。糖虽然是日常饮食中常见的营养素,但过多的糖分摄入会导致热量过剩,进而转化为脂肪堆积,引起肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些疾病都会对血液健康造成不良影响。高糖分食品还会导致...……更多
在晚上喝豆浆好吗
...但一定要注意适量。豆浆是用大豆制作而成,含有丰富的营养成分,比如优质蛋白质以及钙质,且含有铁元素、锌元素、磷元素等营养成分,晚上适当的喝,可补充身体营养元素,且豆浆中的蛋白质在胃里面储存的时间较长,能...……更多
树党建品牌 聚发展合力|石家庄市鹿泉区新寨村:夜谈听民声 聚力谋发展
...利用晚上的空闲时间,到街头巷尾、院里屋里和乡亲们拉家常,从牢骚话里找问题、听建议、想办法。”贡鹏录说。村民反映最多的是吃水问题。水塔在村西,西头儿的村民浇菜,东头儿的人家就会因为水压不足吃不上水,两边...……更多
春天睡不着,多半是肝火旺,建议中老年多吃它,一周2次,助睡眠
...出鲜美可口的小肠莲子汤。这道汤品不仅口感丰富,而且营养丰富,是一道适合中老年人的养生佳品。 猪肚莲子汤的制作方法猪肚莲子汤是另一道滋补养生的汤品,主要原料包括猪肚、莲子、鸡肉、党参、百合、胡椒粒、红...……更多
...食堂的基础上,推出具有中藏医药特色的药膳,提供临床营养服务,向有特殊营养需要的患者提供专业膳食指导。 ……更多
应采儿带俩儿子出游,Jasper身高超妈妈肩膀,hoho扎马尾好秀气
...了不少。10岁的Jasper竖着大拇指凹造型,乍眼一看,他的个头已经超过妈妈的肩膀了。而hoho宝贝也跟着妈妈和哥哥凹造型,可可爱爱的模样软萌十足,母子三人同框超有爱。 熟悉应采儿一家的网友应该都知道,她的两个儿子从...……更多
金达威连续三年财务数据披露不准确,公司及相关人员遭警示
...督管理办法》将相关情况记入诚信档案。金达威主要从事营养保健食品原料、医药原料和营养保健食品终端产品的生产及销售业务。公司致力于服务大众营养健康,努力发展成为全球营养健康领域的先行者。4月8日,金达威发布...……更多
...熊皓辰连续答对2题,赢得“答题王”称号。比哥哥矮一个头、读小学一年级的妹妹熊星月,担忧地对哥哥说:“哥哥,我也想上台答题,但好怕答不出来。”哥哥牵着妹妹的手鼓励道:“没关系,我就站在离你最近的地方,会...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...。肠道菌群参与食物的分解和消化,帮助人体吸收必要的营养物质,如维生素、矿物质等。例如,某些菌群可以分解纤维素等难以消化的物质,释放出有益的营养成分。肠道菌群与人体免疫系统密切相关,能够调节免疫反应,保...……更多
转告家人:这4种养生方式,可能误导中老年人多年,尽量早知道
...的中老年朋友他们的血脂都最偏高的状态。而鸡蛋中虽然营养非常的丰富,胆固醇含量也非常的高经常摄入一些胆固醇比较高的食物就会使身体中的血脂偏高。其实我们身体中的胆固醇能够维持身体的正常代谢功能,如果是胆固...……更多
老人走路腿越来越没力气,使不上劲是咋回事?该怎么办?
...环问题可能减少肌肉的氧气供应,进一步降低肌肉力量。营养与肌肉健康营养状态对于保持肌肉健康至关重要。不足的蛋白质摄入量,以及维生素D和钙的缺乏,都会直接影响肌肉功能和骨骼强度,进而影响行走能力和日常活动...……更多
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让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃。阿胶是我们非常熟悉的一种能够缓解女人衰老美容养颜的滋补佳品
2024-07-01 10:18:00
女人常吃这道菜,对身体有四大好处,可惜大多数人都没吃过!
女人常吃这道菜,对身体有四大好处,可惜大多数人都没吃过!猪脚姜是一道专为女人烹饪的滋补的食品,也是广东每一位妇女产后必吃的菜肴
2024-07-01 10:19:00
夫妻同房后,男人常做这2件事,可能会影响前列腺健康,不妨看看
大家好,这里是69健康小知识,每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
2024-07-01 10:20:00
大姨妈刚走,别急着做这3件事,尤其第2个,很多人都忍不住!
月经是女性每个月都会经历的一件事,在月经期间,女性免疫力下降,有许多事是不能做的。不然很容易引发感染,所以大多女性在月经期间还是比较注意的
2024-07-01 10:20:00
“坏胆固醇”低于正常限度,对身体有什么影响,你造吗?
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)就是俗称的“坏胆固醇”,数值过高可以引发动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑卒中等疾病,目前人们热衷于使用瑞旨等降脂药物将LDL-C降低下来
2024-07-01 10:20:00
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品夏季已至,肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康,今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食
2024-07-01 10:24:00
小暑大暑上蒸下煮是什么意思,小暑大暑是什么意思
民间有句俗语“小暑大暑,上蒸下煮”,对于这句话,很多人不解,小暑大暑上蒸下煮是什么意思呢?小暑大暑是什么意思?下面一起来看看吧
2024-07-01 10:24:00
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导语:夏天,这肉贵点也要吃!祛湿健脾、强筋骨,5分钟就上桌,真香!进入夏季后,天气越来越热,此时人体的新陈代谢也会加快
2024-07-01 10:25:00
夏日初见如何健康利用酱油食材养生保健
夏日初见——如何健康利用酱油食材养生保健作为一位美食专家,近日对一道看似平凡的菜肴产生了浓厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用
2024-07-01 10:25:00
黄瓜苦瓜先靠边,夏天这菜使劲吃!随手一拌消暑开胃,好吃不上火
每当夏天来临,气温节节攀升,我们的身体往往会变得燥热,容易上火。这时候,我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热
2024-07-01 10:25:00
小暑前,要懂得忌嘴,牢记:3要吃5不吃,即营养又解馋,轻松入伏
导语:小暑前,要懂得忌嘴,牢记“3要吃5不吃”,即营养又解馋,合理饮食轻松入伏【小暑将至,饮食有讲究!牢记“3 要吃 5 不吃”
2024-07-01 10:27:00
夏日佳品:这四味食材健脾养胃,清热消暑
夏日佳品:这四味食材健脾养胃,清热消暑夏日炎炎,随着温度的升高,人体易受暑湿之邪侵袭,导致脾胃功能减弱。这时,正是进补佳季
2024-07-01 10:27:00
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四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿秋季,是收获的季节,也是品尝美食的好时节。在这个季节里,有一些水果因其独特的口感和营养价值
2024-07-01 10:27:00
经期吃什么减肥?5种经期健康减肥食品 防止脂肪沉积 健康助瘦!
由于我们经期时排出了大量的血,流失了很多的营养素和矿物质,因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质
2024-07-01 10:28:00
游泳原来对孩子这么多影响,很多妈妈们都不知道,现在知道还不晚
儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段,不太适合高强度的力量训练,所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳,经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助
2024-07-01 10:29:00