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中医调理消化不良的实用技巧
霍红梅 太原和平医院中医科消化不良是一种常见的健康问题,影响着许多人的生活质量和工作效率。消化不良是指消化系统功能障碍,导致食物无法被人体充分消化和吸收,从而引起一系列消化系统相关的不适症状,常见症状...……更多
冬季饮食有技巧,你get到了吗?附赠食疗汤方哦~
...”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士,现任职于广东省中医院临床营养科,住院医师,心衰中心营养医师;中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长:1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及减重、代谢综合...……更多
了解未病先防 中医智慧守护您的健康
...中最宝贵的财富,而预防疾病则是保持健康的重要手段。中医智慧源远流长,倡导“未病先防”的理念,通过调整饮食、锻炼身体、保持心理平衡等方面,提供了一系列有效的预防疾病的方法。本文将为您介绍中医智慧下的健康...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...的眼睛明亮、清澈,充满活力,这让我想起了一句古老的中医谚语:“眼睛是心灵的窗户,年轻的眼睛代表着身体的活力。” 在我们的对话中,老先生分享了他日常的“养眼”习惯,他的眼睛不仅是健康的象征,更是他年轻态...……更多
太极拳与中医健康 公益大讲堂今日开讲
...内容有睡眠障碍与太极拳运动疗法、太极拳的基本动作与实用技巧等。每天两场课,分别是9时至11时、15时至17时。欢迎广大市民前去听课。 ……更多
经常吃“黄花菜”有啥用?中医:或解决6个问题,但4种人不能吃
...肠胃功能较弱的人食用可能引起不适。黄花菜烹饪秘籍:实用技巧与美味佳肴选择与保存选购黄花菜时,应优选干燥、色泽金黄且干净无杂质的。保存时,要放在阴凉通风的地方,避免潮湿导致霉变。烹饪前的准备干黄花菜需提...……更多
洪倩:帮基层妇幼保健院建中医科
本文转自:中国中医药报“妙手神针医百病,医术精湛美名扬。”近日,四川省巴中市通江县康复患者彭新慧心情激动地将一面精心绣制的锦旗送给在通江县妇幼保健院中医科帮扶的洪倩医师手中。1个月前,彭新慧因颈椎病到...……更多
第九届悦读中医精品目录书单
本文转自:中国中医药报(微信扫一扫购买)《国医大师传承录》该书由国家中医药管理局组织编写,2023年9月中国中医药出版社出版。国医大师传承录丛书共分四辑,从成长经历、成才经验、学术精华、临证遣方用药、大医情...……更多
腹泻之困:探索寒湿蕴结的调理之道
...或久站,适当进行身体活动,如散步、瑜伽、太极等。3.中医调理:中医有丰富的调理方法,如温中散寒、理气和胃、活血化瘀等。可以选择中药调理或求助于专业中医师,根据个人情况进行个性化的调理方案。4.心理调适:情...……更多
...地因时而异,否则不但起不到保健的作用反而有害健康。中医师介绍说,经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少。适当的“贴秋膘”有益于恢复体力,但是若贴补过分,相对运动不足,消耗...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
脾胃是中医学中非常重要的器官,被称为“后天之本”,对于人体的消化吸收和营养的转化起着至关重要的作用。然而,现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么,如何调养脾...……更多
慢性胃炎缠身,中医帮你治疗
李云霞 广灵县第二人民医院中医科胃病是现代人常见的健康问题之一,而慢性胃炎更是困扰许多人的常见疾病。然而,除了西药治疗外,中医在治疗慢性胃炎方面也积累了丰富的经验和独特的疗效。本文将介绍中医的观点和方...……更多
...健康和心理健康产生负面影响。除了现代医学治疗方法,中医也为帮助儿童克服厌食症提供了一些巧妙的方法。一、厌食症的中医观点中医学派重视人体的整体平衡和脏腑功能的协调,因此对儿童厌食症的诊断和治疗有独特的观...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...肝气郁滞及其症状:身体的悄悄话肝气郁滞,这个在传统中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下,它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝...……更多
中医如何应对胃食管反流病?
...胃酸和胃内容物倒流到食管中,引起一系列不适和症状。中医学认为,胃食管反流病主要与脾胃虚弱、肝郁气滞等因素有关。下面将介绍一些中医方法来应对胃食管反流病。1.调整饮食习惯:饮食习惯对于胃食管反流病的治疗非...……更多
2023-11-06 01:05:00a.,b.,c.
中医内科如何理解脾胃湿热证?
本文转自:海南特区报脾胃湿热证是中医内科常见的一种证型,其主要特征是脾胃失调,体内湿气积聚,导致身体出现湿热症状。在中医理论中,湿热是一种病邪,可以引起多种疾病,如疮疡、痢疾、黄疸等。本文将介绍中医...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
赵婷 太原市第八人民医院中医理论体系独具特色,脾胃学说作为其中的一部分,在指导临床护理工作方面具有重要意义。本文旨在阐述脾胃学说在临床护理中的应用,以期为护理工作者提供有益的借鉴。一、脾胃学说概述脾胃...……更多
中医理论,通过适当的食疗和调理,可以补充和维持五脏五腑的功能
在中医理论中,人体的五脏即心、肺、脾、胃、肝和五腑即小肠、大肠、胆、膀胱、三焦,被认为是维持人体健康的重要器官。这五脏五腑相互协作,相互依存,构成了人体的功能整体。据中医理论,通过适当的食疗和调理,...……更多
内伤脾胃,百病由生!中医健脾秘诀送给你波浪符号
...生常谈但又至关重要的话题——脾胃健康;你知道吗?在中医里,脾胃可是我们的“后天之本”,是维持生命活动的重要器官;这不,我最近遇到了一个患者小张,他的故事或许能给咱们一些启示;小张的故事:脾胃不和,生活...……更多
益气健脾,禾胃止泻:舒缓消化不良的秘诀
...、腹泻等不适症状,影响着我们的生活品质。然而,通过中医的智慧,我们可以服用源药师消食健脾丸以及借助益气健脾的方法来调理消化系统,缓解腹胀和腹泻的困扰,恢复健康的胃肠功能。本文将为大家介绍一些有效的中医...……更多
赵晨医生:脾胃病需要疏肝吗?为什么?
在中医理论中,脾胃和肝是人体内的两个重要脏腑,各自有着独特的生理功能和病理机制。然而,它们之间存在着密切的关系。当脾胃出现问题时,经常需要从肝的角度进行调理,这是为什么呢?首先,我们要明白脾胃和肝在...……更多
泰州市姜堰区图书馆“三水讲坛·名家讲座进校园”系列阅读推广活动走进姜堰中学
...读推广活动走进江苏省姜堰中学、蒋垛中学。讲座由南京中医药大学特聘教授、心理学博士沈永健主讲,共吸引千余名学生参与。在姜堰中学高三年级考试心理调试专题讲座中,沈教授以《新时代、新高考、新技巧》为题,立足...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
...人的肠胃问题越来越普遍,如胃痛、消化不良、便秘等。中医调养在老年肠胃保健中发挥着重要的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法,中医调养可以有效预防...……更多
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康导语:中医学注重人体的整体观念,将人体分为五脏六腑,每个器官有其独特功能。然而,在日常生活中,我们常常忽视了与内脏健康相关的外在表现。本文将...……更多
北京正中堂中医医院程发峰:中医胃溃疡诊疗,从整体出发,回归自然健康
程发峰 副主任医师 博士研究生导师,北京中医药大学研究员。出身四代中医世家,先后师从于刘清泉和王庆国教授,全国名中医王庆国教授入室弟子。燕京刘氏伤寒学派主要成员,全国名中医王庆国工作站成员。专业擅长:萎...……更多
老年人在进行中医调理时需要坚持长期、规律的养生方法
...老年人的消化系统功能逐渐下降,消化问题也逐渐显现。中医认为,消化问题主要与脾胃功能失调有关。通过中医调理的方法,可以改善老年人的消化问题,提高消化功能,达到健康的目标。首先,老年人在饮食上需要注意饮食...……更多
脾胃失调的人,怎么才能有效补救,这四个方法要知道
...压力过大,因为情绪和压力对于脾胃的健康有直接影响。中医调理脾胃的方法也是很有效的。可以选择中医调理方法如针灸、中药调理等。中医认为,脾胃失调与体内的阴阳失衡有关,通过中医的方法可以调整阴阳平衡,促进脾...……更多
传承岐黄薪火 创新护佑健康
...学术思想传承与创新”专题研讨会侧记图为“龙凤堂杯”中医脾胃青年医师菁英计划启动仪式现场。 扬子江药业供图□ 本报记者 冯玉浩大医国粹,薪火相传。日前,在中国工程院院士董建华诞辰105周年之际,第六届“董建华...……更多
对于脾胃虚弱,中医建议以补脾强胃为主,方法有这些
...虚、脾胃虚寒、脾不统血等多种和脾胃相关的证候。由于中医强调,脾胃为后天之本,人自打出生以,每一步的成长发育都需要能量的支持,而能量主要来自于日常饮食,但将饮食转化成能量,必须要由脾胃共同工作才行。如果...……更多
常心洁:“心”有坚韧,“洁”节升高
本文转自:中国中医药报常心洁是山东中医药大学2018级中西医临床医学专业2003班学生,获得第七届中国国际“互联网+”大学生创新创业全国总决赛入围奖,作为第一发明人获得两项国家级实用新型专利。她2022年获国家奖学金...……更多
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建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
孩子的成长和发育离不开充足的营养,其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
2024-11-01 08:49:00
这10个挑菜的小技巧请收藏,买菜的时候参照买
在日常生活中,买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而,如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
2024-11-01 08:50:00
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
在如今健康饮食的潮流中,控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数(GI)是衡量食物对血糖影响的重要指标,选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平
2024-11-01 08:51:00
这12种蔬菜,不用煮,生吃营养更高,建议了解
在日常饮食中,蔬菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用,认为这样更容易消化。然而,事实上,有些蔬菜生吃的营养价值更高
2024-11-01 08:51:00
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
孩子的成长离不开充足的营养,而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此,家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物
2024-11-01 08:52:00
中老年人控血糖很关键,记住五吃五少吃,血糖更平稳
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,特别是在控制血糖方面显得尤为重要。高血糖不仅会影响日常生活,还可能引发各种健康问题
2024-11-01 08:52:00
建议这10种食物别乱吃,对身体不好,吃多了容易生病
在日常饮食中,许多人往往忽视了食物的搭配和选择,认为只要是健康食物就可以随意食用。然而,有些食物即使被广泛认为是健康的
2024-11-01 08:53:00
中老年人这四件事情不要做得太急,不然损害身体健康
中老年人随着年龄的不断增长,对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说,想要自己的身体健康,一定要注重自己的养生,要养成良好的生活习惯
2024-11-01 08:55:00
生活中想要补血可以多吃以下这些
在日常生活中,很多女性或多或少会处于贫血的现象,对于女性来说,经常贫血会影响自身的健康,特别是女性来月经的时候,如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
2024-11-01 08:55:00
胃不好的人可以适当地多喝以下这些茶
现在人生活规律不好,经常出现暴饮暴食的情况,这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病,要想更好地呵护胃部健康,建议平日里可以多喝一些养生茶
2024-11-01 08:56:00
预防便秘,可以多吃这3果
在日常生活中,很多人或多或少会出现便秘便秘,对于一个人来说是非常难受的,经常坐在大便上,怎么也不能够排便,其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
2024-11-01 08:56:00
喝蜂蜜水可以减肥吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在如今这个追求健康与美的时代,减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品,其中蜂蜜水就备受关注。那么
2024-11-01 09:54:00
男子晒控糖一年的变化,瘦100斤,从中年大叔变大帅哥:成功逆袭
随着年龄的增长,所有人对衰老都感到害怕,总希望自己能够永远年轻漂亮帅气,然而,岁月很无情,岁月也不饶人,时光的流逝,会在每一个人的身上留下一道一道的痕迹
2024-11-01 09:55:00
专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?
标题:专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?首先,柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
2024-11-01 09:55:00
减肥期间可以吃橘子吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在减肥的漫漫征途中,饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用,橘子就是其中之一。今天
2024-11-01 09:55:00