常心洁：“心”有坚韧，“洁”节升高

本文转自：中国中医药报

常心洁是山东中医药大学2018级中西医临床医学专业2003班学生，获得第七届中国国际“互联网+”大学生创新创业全国总决赛入围奖，作为第一发明人获得两项国家级实用新型专利。她2022年获国家奖学金，现已通过推免攻读山东中医药大学中医内科学专业硕士研究生。

漫漫医路不懈怠

在大学期间，常心洁对中医的学习一直保持着浓厚的兴趣，用谦虚好学的态度在学识上不断精进。她大量阅读中医古籍，并在图书馆搜寻名家医案，以便于深刻理解不同学说的思维体系，这样的学习给她带来极大启发，也帮她有效地将中医知识融会贯通起来。勤奋和自律使常心洁在学业上稳扎稳打，从容不迫。

常心洁归纳总结了多种适合自己、行之有效的学习方法与技巧：在辨识容易搞混的中药时，运用象形记忆法，在百度上搜寻各种图片进行区分。她举例，比如鸡内金是不规则的卷片，很像胃的黏膜皱褶，这样自然就能联想到它具有促进消化的功效。在遇到需要记忆的内容时，她运用海马记忆法和画思维导图的方法，在系统理解的基础上，每隔一定时间就会拿出来复习。同时，她还会在周天晚上提前制定好下周每天的学习计划，将全部的课余时间都分配好。她将复习作为主要的学习任务，如再有空余时间时便会进行预习。

常心洁总是积极地面对学习中的困难，以强大的毅力去克服它们。中医学科是她擅长学习的科目，但在学习理论体系与其关联较少的西医课程时，作为文科生的她感到有些吃力。为了攻克生理生化的难题，她请教老师、询问同学，自己也会在不擅长的科目上留出更多的学习时间，反复思考，直至将问题完全理解。最终，各科她都如愿以偿地取得了优异成绩。

实践路上谋进步

对于初入大学时的常心洁来说，科创是一个很陌生的领域。在老师和学长的指导下，她慢慢了解了创新创业项目。为了拓宽自己的眼界，她充分利用学校创业孵化基地的课程资源，一点点的积累让她开始有意识地在头脑中形成一些创新创业的想法。在一次去青岛莱西的“三下乡”实践活动中，细心的她发现当地种植艾草的农户入不敷出的状况后，就萌生出一个想法：能不能将艾草这个产业形成一个全产业链来提高农民的收入呢？她把这个想法写成项目计划书，与老师商量之后，与科创团队一起，在3年时间里将这个项目慢慢完善，最终形成了一个集艾草种植、加工、生产、售卖为一体的全产业链品牌。

在这之后，常心洁就开始以负责人的身份去参加挑战杯、“互联网+”等比赛。在负责答辩、PPT修改项目计划书的撰写等任务中，她也不免遇到挫折与挑战，但她每次都能及时认识到自身存在的问题并改正——社会阅历不足就多参加活动，思维匮乏就多去学习先进经验，虚心听取老师建议，与团队一起交流经验、耐心地进行多次整改。在这些磨炼中，常心洁的创新能力得到了极大提高，最终获得了两项实用性专利。

常心洁十分留恋在附属医院的实习时光，她将实习看作是将书本知识和临床实践结合起来的宝贵机会。通过实习，常心洁进一步了解了各种疾病的发病原因、临床表现和基本治疗方法，在此过程中收获了许多，知识在脑海中更加形象和具体。

调整心态再启程

取得诸多成绩的背后，是常心洁积极向上生活的姿态和强大稳定心态的加持。当把一天的学习任务完成后，她晚上会在宿舍旁的操场慢跑两圈，这样可以清空烦恼，身心得到放松。此外，她参加了许多课外活动，以丰富自己的大学生活。

当遇到压力时，她常用心理暗示法不断鼓励自己一定可以解决这些难题，不骄不躁，让自己踏实地坚持下来。常心洁以自己的实际经历告诉学弟学妹：学习是我们的第一要务，要有计划、不盲目地学习，完成学习任务之外的时间要投入到活动和运动方面，抓紧每一个提升自己的机会。

中流击水，浪遏飞舟，星光不负赶路人。现在的常心洁来到了新的起点上，她将继续踏实耕耘、砥砺笃行，相信她会以韧性之长不断提高自己，在未来熠熠生辉。（山医）