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挖掘天然“营养宝库”呵护百姓健康
...粉层及胚中营养的大量损失。小麦胚芽被称为小麦‘营养宝库’,其中富含膳食纤维、优质蛋白、氨基酸、VE、硒锌铁钙等矿物质及珍稀微量元素,体积仅占麦粒的1-2%,营养却占到整粒小麦的97%,现在面粉加工过程中,胚芽利用...……更多
土鸡蛋有什么食用功效?揭秘土鸡蛋美味!吃出健康,吃出聪明!
...来聊一聊土鸡蛋有什么食用功效?土鸡蛋:大自然的营养宝库,您家餐桌上的健康小秘密!朋友们,您知道吗?家里那普普通通的土鸡蛋,可是个营养宝库!今天,我就要给您揭开土鸡蛋的神秘面纱,告诉您这小小的鸡蛋里,究...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
...你的饮食更加健康、丰富。二:豌豆苗:春季的绿色营养宝库(炒豌豆尖)豌豆苗,作为春季的时令蔬菜,其嫩绿诱人、口感清新,富含维生素C和维生素E,以及丰富的膳食纤维。维生素C不仅能美白皮肤,还能促进肝脏中毒素的...……更多
天赐的营养宝库——沙棘,你知道多少?
...誉为“生命之树”。那么,为什么说沙棘是“天赐的营养宝库”呢?这还要从它的营养价值说起。它含有大量的维生素和矿物质,对人体的健康有着不可估量的价值,下面就让我们一起来探讨一下沙棘的营养宝库: 超高的维生...……更多
这4大“天然黄体酮”,女人要多吃,补充雌激素,从容度过妇女节
...从容应对生理周期的每一个转变。这些食物不仅是营养的宝库,它们也承载着健康和平衡的秘密,帮助我们更好地理解和关爱自己的身体。因此,妇女节不仅仅是一个庆祝的日子,也是一个自我关爱的开始。让我们在这个特别的...……更多
天然“强肝王“被发现,提醒45岁后的人要常吃,2天吃1次,养肝更护肝
...!一、揭秘“强肝王”——枸杞叶,自然的恩赐在中医的宝库里,枸杞早已是滋补肝肾的佳品,而它的叶子——枸杞叶,同样不容小觑。枸杞叶性凉,味甘苦,入肝、肾经,具有清热除烦、滋阴明目、养肝护肝的神奇功效。《本...……更多
酵母不仅是发酵剂,它还是营养的宝库
...,关键在于理解酵母。酵母不仅是发酵剂,它还是营养的宝库。在发酵过程中,酵母使面团膨胀,不仅改变了馒头的质地,也增加了其营养价值。酵母是蛋白质的良好来源。每100克酵母馒头大约含有8至10克的蛋白质,这是维持肌...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...味,让豆角成为餐桌上不可或缺的食材。豆角中的矿物质宝库豆角是一种富含矿物质的蔬菜,尤其是钾、镁等矿物质的含量较高。这些矿物质对于维持神经肌肉的正常功能、调节血压等方面起着重要作用。在寒冷的季节里,豆角...……更多
萝卜叶南瓜籽 香葱根 你丢掉的其实是 营养高手 专家教您变废
...上,萝卜叶不仅是叶子,它们是一个未被充分利用的营养宝库。营养价值解码萝卜叶含有丰富的维生素C,这种抗氧化剂有助于增强免疫系统,预防疾病。除此之外,它们还富含钙和铁,对于维护骨骼健康和预防贫血具有重要作...……更多
红葱头的营养价值有哪些?大变身!从调料到营养宝库,您了解多少
...的食材。二、红葱头的营养价值大揭秘1、能量与营养的宝库红葱头含有丰富的蛋白质、碳水化合物和膳食纤维,这些都是我们身体所需的基本营养物质。想象一下,每次炒菜时放上几颗红葱头,就能为家人提供一份营养满满的...……更多
酵母抽提物:大自然的鲜味宝库
在我们的日常饮食中,“鲜味”是一种让人欲罢不能的美妙感受。它源自我们对食物的本能喜爱,是一种古老而深刻的味觉体验。但你知道吗?这种鲜味并非只存在于动植物中,它还隐藏在一个微小而强大的微生物——酵母里...……更多
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
...物对健康有益?蜂蜜养生真的有效吗?蜂蜜:甜蜜的养生宝库还是华而不实?蜂蜜作为一种古老且受欢迎的天然甜味剂,其健康益处经常被提及。首先,蜂蜜含有丰富的天然糖分和微量元素,如钾、铁、锌等,这些成分对维持人...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...越营养的健康益处核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库。其内含的Omega-3脂肪酸是大脑健康的重要营养素,对维护神经细胞结构和功能至关重要。这种不饱和脂肪酸,特别是DHA成分,对大脑发育和认知功能的维持起着核心...……更多
每天吃一个“煮熟”的苹果,有啥好处?医生:请牢记“5吃3不吃”
...我们的生命之火。 膳食纤维此外,苹果还是膳食纤维的宝库,总量约占其体重的1.79%。这些膳食纤维,既有溶于水的柔情,又有坚韧不屈的刚性,二者交织,如同生命中的酸甜苦辣,共同构成了我们健康的基石。其中,可溶性...……更多
这4种食物是天然增高剂,长高黄金季孩子经常吃,能高人一大截
...的长高黄金季发挥着不可忽视的作用。一、牛奶——钙的宝库首当其冲必须提到的就是众所周知的增高利器——牛奶。牛奶含有丰富的钙质,而钙元素是构成骨骼的重要成分,对于儿童骨骼的生长和密度增加具有至关重要的作用...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...不是感觉自己已经学到了不少呢?每一道菜都像是一个小宝库,里面藏着各种对我们身体有益的营养成分。记得,我们的饮食就像是给身体的一封情书,每一口都在传递着爱和关怀。 无论是干煸泥鳅的丰富蛋白质,甲鱼炖鸡中...……更多
夏日补钾秘诀:黑豆——钾元素宝库
...约1377毫克的钾,是香蕉的4倍之多,可谓是天然的钾元素宝库。此外,黑豆还富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质,是一种营养价值极高的食材。黑豆中的蛋白质属于优质蛋白质,其氨基酸组成与人体需要相近,易于被...……更多
春天,这一“天然养肝菜”要多吃,营养又便宜,3大功效呵护健康
随着天气逐渐回暖,雨水也明显增多了起来,而春季的到来也让很多养生人士拉开了新一年的“养生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道,春季是养护肝脏的好时期,在这一时期,不仅需要调整自己的起居作息,以更好去...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...一种兼具美味与健康的超级食物。花生:超乎想象的营养宝库花生,常被视为简单的零食,其实是一种营养价值极高的食物。它不仅是美味的来源,也是健康的伙伴。在这部分内容中,我们将深入探索花生的营养成分及其对人体...……更多
女人不能太节俭,补充雌激素就吃这4样食物,气色更好
...,让美丽从内而外散发1、大豆及其制品:植物雌激素的宝库提到补充雌激素,不得不提的就是大豆。大豆中含有丰富的大豆异黄酮,这是一种天然的植物雌激素,结构上与人体内的雌激素相似,能有效调节体内激素平衡。豆浆...……更多
青萝卜汤,一碗鲜美的健康良方
...又能帮助排毒。可以说,一根青萝卜就是一座小型的营养宝库啊!那么,如何将这座宝库的精华尽数释放,煮出一碗既养生又美味的青萝卜汤呢?且听我娓娓道来。首先,挑选新鲜饱满的青萝卜是关键。切记,青萝卜皮薄肉嫩,...……更多
经常吃“陈皮”的人,身体会发生什么变化?或能改善这4个问题!
在中草药的丰富宝库中,陈皮以其独特的香气和多样的健康益处脱颖而出。这种普通的橘皮,经过岁月的洗礼,转化成了一种珍贵的药材。历史上,它被用于多种疾病的治疗,而今天,现代科学也开始关注这一传统智慧背后的...……更多
天然的“阿司匹林”找到了,经常吃一点,血管干净,血栓不来扰!
...板聚集、预防血栓形成的功效广为人知。然而,在自然的宝库中,同样蕴藏着一些被誉为“天然阿司匹林”的食物,它们以其温和而持久的方式,默默守护着我们的血管,让血液畅通无阻,远离血栓的侵扰。神奇的紫色宝藏——...……更多
每天1把冬枣,皮肤变好人变年轻,还能预防便秘!
...种被许多人视为普通小零食的水果,实际上是一个健康的宝库。不仅能使您的皮肤焕发青春光彩,还能有效预防那些随着年龄增长而常见的健康问题,如便秘。冬枣不仅味道甜美,还蕴含着自然的治愈力量。您可能会好奇,这么...……更多
“天然叶酸”被找到,建议中老年人要多吃,可以强骼预防老年痴呆
...食物中,只是我们平时没有太注意。1.绿叶蔬菜:叶酸的宝库没错,就是那么普通的绿叶蔬菜!像菠菜、生菜、油菜这些,它们可是叶酸的宝库。绿叶蔬菜不仅富含叶酸,还含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维等营养素,对...……更多
女人不想变“黄脸婆”常吃这5种食物,皮肤健康又美丽
...平时不妨多吃点红枣,让身体更健康!红枣可是个营养小宝库啊,里头维生素C、矿物质和那些抗氧化的好东西都有,帮我们挡住那些捣乱的自由基,皮肤就不容易老啦。而且啊,红枣还能帮咱们的肠胃动动,新陈代谢也能快快...……更多
润肺梨吃法其实错了?别再用来煲汤喝,按3步做六个月后气色大变
...接一个更加健康、充满活力的自己!秘密解锁:梨的营养宝库与肺部康复润肺梨,作为一种普遍的水果,其实是一座营养的宝库。富含的维生素C和水分有助于身体的水分补充,同时,梨中的膳食纤维和抗氧化剂为我们的肺部健...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...果富含多种维生素、矿物质和纤维,被誉为“天然的健康宝库”,所以老人常说:“一天一苹果,疾病远离我”。苹果富含维生素C、维生素A、钾、纤维等多种营养成分,这些成分对于维护身体健康至关重要。而且,苹果中含有...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...境因素的影响,肝脏容易受到损害,需要我们给予适当的呵护和养护。一个健康的肝脏不仅可以帮助我们排毒,还能提高身体的免疫力和抵抗力,让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜,具...……更多
金桔的三种神仙吃法对抗氧化和呼吸系统很有好处雾霾天养生就靠它
...中—金桔。这不仅仅是一种水果,它还是一种强大的健康宝库。金桔蜜饯:甜蜜滋养,守护呼吸健康金桔蜜饯,一种融合了自然甘甜与健康养生的小食。这不仅是一道风味独特的佳肴,更是一杯润肺养颜的秘药。在雾霾缠绵的日...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
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川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
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冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
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本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
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出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
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