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中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
...我们的身体,更在无声中守护着我们的肝脏健康。它们是生命的源泉,是健康的守护者。在繁忙的生活中,让我们更多地摄入绿色蔬菜,为肝脏的健康保驾护航。随着年龄的增长,中老年人的身体健康越来越需要关注。在这个阶...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...负担而造成消化功能的紊乱,甚至诱发重症胰腺炎等危及生命的情况。徐冬连特别提醒“三高”慢病人群,过年饮食需倡导“三减一限”,即减盐、减油、减糖和限酒。 “高盐饮食会增加高血压、胃癌、骨质疏松、肥胖等疾病...……更多
肝开始变硬,头部或有3个异常,若一个也没有,说明肝脏还算健康
...新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物,有助于促进肠道蠕动,减少毒素对肝脏的损害。同时,控制脂肪和盐分的摄入,减轻肝脏负担。还是那句话,远离烟酒。吸烟和饮酒都会对肝脏造成严重损害,增加肝硬化的风险。因...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...角度来看,脂肪进入人体后经过消化,胆囊在食物以及胃肠道反应的刺激下分泌出胆汁,将脂肪乳化成细小脂滴结构,而胰腺分泌出的脂肪酶,则会再次将脂滴分解为脂肪酸和甘油。最终胆汁与分解后的脂类物质相结合,形成水...……更多
经常头晕,别都以为是脑供血不足,也可能是这4个原因
...病率居高不下,且伴随较高的死亡率,无疑对老年患者的生命安全构成了严重威胁。 高血压的危害不仅在于其本身的病理过程,更在于其可能引发的各种并发症。在高血压的侵袭下,患者的心、脑、肾等重要器官都会受到不同...……更多
刘仲华院士点赞梧州六堡茶 八大功效助享健康生活
...大量的鞣酸和茶红素、茶褐素等物质,这些物质可以抑制肠道内的有害菌的生长,促进有益菌的生长,从而维护肠道微生态平衡,加强肠壁的防御功能。另外,茶多酚还能够抑制肠道蠕动,使食物在肠道内停留时间延长,从而增...……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
...看,春季与肝有着不解之缘。春属木,与肝相应,象征着生命的萌发与生长。立春之后,随着春日渐深,体内的肝气也逐渐旺盛,到了清明、谷雨时节更是达到了巅峰。这一时期,若七情不畅,情绪无法宣泄,便会影响肝的疏泄...……更多
长寿的女性,一般会有3个表现,你若都有,恭喜你,继续保持
...仅会对一天的记忆进行储存,建立新的突触,而且还是胃肠道修复的最佳时间。美国的一项研究发现一个人如果长期睡眠时间不足,这时候发生抑郁以及各种心血管疾病的风险也会增加。女性如果睡眠不足相比于同龄人看起来也...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,来降血脂,半年后身体状况如何了?
血脂,这一神秘而重要的生命元素,宛如血液中的诗行,汇聚着胆固醇、甘油三酯、磷脂等诸多篇章。它们如同勤劳的工匠,在人体这台精密的机器中,发挥着不可或缺的生理功能。它们默默地为身体提供着源源不断的能量,...……更多
喝水后一直小便的人,跟半天不去厕所的人,谁的身体更健康呢?
水是生命的源泉。没有水,生命将不再存在。水是一种有效的运动,可以维持人类生命活动所必需的物质,以确保身体的所有功能。日常饮用水应满足身体的需要,这对保持健康非常有帮助。虽然水对人们的生活是必不可少的...……更多
别以为总放屁是在排毒,可能是肝给你发出的警告!
...体内的废物和毒素无法有效地被排出,积聚在体内会导致肠道功能紊乱,从而导致大量气体的产生,进而引发频繁的放屁现象。2.肝脏的功能不好也会导致消化系统的紊乱。肝脏在体内的消化过程中扮演着重要的角色,它能够分...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
... 心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,甚至是生命健康,如果心血管功能出现了问题,一定要及时进行治疗和调理,而吸烟就是一个可能会损伤心血管的事情,经常吸烟可能会导致咽部堆积在血管当中,加重心血管的...……更多
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
...,都有助补充人体所缺乏的8大氨基酸成分,有助提高胃肠道蠕动活力,稳定新陈代谢速度。山楂与蒲公英搭配泡水饮用之后,具有清热解毒,健脾开胃,活血化瘀,生津利尿的四大功效,适用于血流循环速度过于缓慢的中老年...……更多
鸡肝粥是一种营养丰富的食物,特别适合在冬季食用
...以帮助您降低患心脏病和某些类型癌症的风险,同时改善肠道健康,预防便秘。黑米中的铁质有助于改善贫血症状,而丰富的膳食纤维则有助于维持健康的体重。这样一碗充满营养的早餐,不仅能满足您的味蕾,还能为您的一天...……更多
长期吸烟又坚持喝茶的人,后来身体怎么样了?医生说出了实情
...人心痛的是,每年还有近10万人因被动吸入二手烟而失去生命。面对如此严峻的吸烟问题,网络上呈现了一种声音,以为喝茶能够减轻吸烟对身体的伤害。那么,这种说法能否具备科学根据呢?关于那些长期吸烟但又坚持喝茶的...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...,食物正在胃中消化,此时需要大量的血液和氧气供给胃肠道,导致大脑的血液供应减少,可能引发脑部供血不足,增加中风风险。因此,建议在进餐后不要立即午睡,而是等待食物消化的时间。一般来说,等待30分钟到1小时左...……更多
玉米是肝病的“发物”?医生:不想肝脏出问题,少吃这几种食物!
...意识顿时提高了不少。 玉米富含膳食纤维和维生素E,对肠道和心血管健康大有裨益,但这些优点在某些情况下反而会给肝脏带来额外的负担。如果肝功能不太好的人吃多了玉米,肝脏可能会更辛苦,因为它要额外处理这些营养...……更多
入夏要清补,多给家人吃4种平性食物,滋补不上火,安稳过夏季!
炎炎夏日,烈日炙烤,让人出汗不止,体力消耗加速,不少人容易出现乏力、头晕的现象。这时的饮食,既需要补充足够的营养和水分,又不能让身体燥热上火。平性食材正是在这季节里给我们带来清凉和滋补的秘密武器。平...……更多
脑供血不足的人群需要着重注意以下两点
...身体非常重要的器官,它决定着人体的运动、呼吸等所有生命活动,如果因为外力、神经损伤造成,或者其他原因导致大脑缺氧或者缺血,就会引起相应部位的功能障碍。目前,脑供血不足大多发生在老年人身上,要尤为注意。...……更多
节后体检正当时
...化系统疾病。可进行胃功能三项、腹部超声等。有明显胃肠道疾病症状人群,还可增加胃肠镜等检查。心脑血管疾病。既往有心脑血管疾病或是有心脑血管疾病相关症状的人群,可选择血压、生化全套、心脏或颈部血管彩超、颅...……更多
肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...能够滋补肝脏,增强肝脏的抗氧化能力。乌梅还能够促进肠道蠕动,改善便秘症状,保持肠道健康。 柠檬是一种富含维生素C和柠檬酸的水果,它能够促进肝脏的代谢功能,加速毒素排出体外。适量食用柠檬可以缓解疲劳、改善...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
...:从日常开始肝脏是身体的化工厂,负责清除毒素,维持生命活动。但在现代生活的冲击下,不合理的饮食习惯、缺乏运动和持续的生活压力成为了肝脏的隐形杀手。观察到眼睛的变化,如黄疸或血丝眼,意味着该采取行动了。...……更多
中老年人最怕血管堵塞,这套健身操每天做几遍,血管干净不堵塞
...而没有得到及时的治疗,很可能导致病情延误,甚至损害生命,这是很多人都不想看到的结果。 ……更多
这6种疾病也是糖尿病的并发症,会加重糖尿病病情,如果你也有,赶紧治!
...、第一腕掌关节)、足(第一跖趾关节、足跟)、脊柱(颈椎及腰椎)等负重或活动较多的关节,表现为关节疼痛及压痛、关节肿大、晨僵、关节摩擦音(感)、关节活动受限。高血糖是骨关节炎患者关节病变加重的重要诱因。...……更多
怎么挑到一块好猪肉?关键要看这4点
...常见的烤肠。04常吃注胶肉,会给身体带来什么危害?胃肠道疾病由于注胶肉中的胶质成分不溶于水,如果经常食用,可能会对胃肠道造成刺激,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。营养不良由于注胶肉中的胶质成分不易被人...……更多
酒精对肝脏具有毒性作用,与药物同时使用可能加重肝脏的损伤
...:酒精可以刺激胃黏膜,加速胃排空,从而影响药物在胃肠道的吸收。此外,酒精还可能与某些药物结合,形成不易吸收的络合物,降低药物的生物利用度。3.酒精与药物的相互作用:某些药物与酒精在体内产生化学反应,形成...……更多
冬天用它做枕头,血管不堵,颈椎不再痛,就连失眠也能免费调理好
...体的病症,但是全身都觉得不舒服,易疲劳,浑身乏力,颈椎,腰椎酸痛等,其实这些症状都是平时的不良生活习惯导致的。长时间久坐会让我们血液循环变得缓慢,腰部长期处于缺血的状态,易造成强制性脊柱炎,腰间盘突出...……更多
屁多是肝脏不好?医生:经常放屁,或与3个原因有关,关注下
...的原因看似简单,实则蕴含着杂乱的生理机制。它涉及到肠道气体的发生、堆集与排放等多个环节,每一个过程都严密相连,共同构成了咱们身体内部的奇妙世界。首先,让咱们一起探寻放屁现象背面的奥妙。这不只仅是一个简...……更多
消化道出血:紧急情况的识别与处理
...用,避免对胎儿造成不良影响。同时,要密切监测孕妇的生命体征和胎儿情况,确保母婴安全。(二)老年消化道出血。老年患者由于身体机能下降,对出血的耐受能力较差,且常合并多种慢性疾病。在处理老年消化道出血时,需...……更多
守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么
本文转自:新华网新华社北京5月18日电题:守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么新华社记者侠克、林苗苗血管连接着身体的各个器官,是名副其实的“生命通道”。《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,由于不健康...……更多
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新春佳节临近,为充分发挥党建引领作用,促进支部共建共促工作蓬勃发展,1月17日上午,贵州省高级人民法院、贵阳市中级人民中院
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独特摄影视角 展现自然之美 ——资深摄影师欧鹏来贵阳讲座
1月18日贵州省老年摄影学会携舞扬摄影俱乐部联合举办了一场名师讲堂摄影讲座,特邀知名摄影师欧鹏老师担任主讲嘉宾。讲座由贵阳舞扬摄影俱乐部贾嵩总经理主持
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
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