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孕期这9种重要维生素,到底补多少?
...期维生素B2缺乏与胎儿生长发育迟缓、缺铁性贫血有关。肝脏、蛋黄、肉类、奶类是维生素B2的主要来源,谷类、蔬菜水果也含有少量的维生素B2。维生素B2的推荐摄入量孕早期为每天1.2毫克,孕中期为每天1.3毫克,孕晚期为每天1...……更多
这三道美味的菜肴不仅简单易做,而且能够滋养肝脏、保护眼睛
...透即可。这三道美味的菜肴不仅简单易做,而且能够滋养肝脏、保护眼睛,适合老少各年龄层享用。通过定期食用这些食材制作的菜肴,您可以在中长期内维护良好的视力,并增强免疫力,让身体更加健康。在金色的秋天,让我...……更多
固收投资搭配量化选股,这只二级债基或是长期配置之选?
...现,亦不构成任何投资建议及基金投资收益的保证。招商安康:严控权益仓位,降低组合波动变则通,通则久。鉴于市场环境的变化,招商基金的新产品招商安康债券型基金(A类:018892,C类:018893)2024年1月2日新年发售。作为...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...,换着花样吃也没问题。5、少喝酒控制血糖酒精主要在肝脏进行代谢,但是肝脏主要对肝糖原的储存和释放调节血糖。饮酒会损害胰岛功能,影响胰腺分泌,特别是服用磺脲类药物和打胰岛素的糖尿病患者,饮酒导致胰岛素无...……更多
坚持一个月“滴酒不沾”,或许会给身体带来这3个好处,不妨一试
...那么也会给我们的身体带来一定的损伤,更容易使我们的肝脏出现受损的情况,不少人也是因为在日常生活中经常喝酒,出现酒精肝或者是脂肪肝的情况。对于经常喝酒的人来说,如果能够坚持一个月滴酒不沾的话,或许我们的...……更多
药酒变“毒酒”,再三提醒:5种中药别拿来当补品,可能损害肝肾
...能提取出一些有毒成分。长期饮用这样的药酒,可能会对肝脏造成负担,甚至导致肝肾功能受损。此外,药酒的安全使用还需要考虑个体差异。年龄、性别、体质、健康状况和服用的药物种类都会影响药酒的效果和安全性。例如...……更多
在文字中镌刻真实的感动 ——陈力
本文转自:安康日报“要想骨不痛,就找石道勇。”一个新闻标题,一度成为“口头禅”广为相传。今年年初,我采写的一篇关于平利县医院骨科医生石道勇的报道,让他更加获得群众的信赖和称赞,他本人荣获安康市五一劳动奖章。...……更多
猪身上的5个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...废物、毒素。这些很多的毒素和废物注意事项进入身体在肝脏代谢很长一段时间后,肝脏将不可防止地积累很多的毒素和废物,食用细菌,人体简单导致很多的胆红素在血液中游离不利于肝脏解毒,解毒也会给身体的健康带来巨...……更多
豆制品过量食用有可能引发痛风,这些食物有过之而无不及
...纱”吧,看看它们到底都是谁!动物内脏鸡鸭鹅还有猪的肝脏普遍都富含嘌呤,其中熟鹅肝每100克含有408毫克嘌呤,猪肝每100克含有275毫克嘌呤,而熟鸭肝每100克含有398毫克嘌呤。肉汤肉汤味道鲜美,尤其是经过文火慢炖,浓郁...……更多
失散34年 父女春节终团圆
...艳红母亲的姓氏“裴”,基本确定邓艳红母亲家在陕西省安康市。事不宜迟,冯飞第一时间联系安康当地警方告知详情,希望两地警方联手,帮失散30多年的亲人重新团圆。很快,陕西安康警方回复信息,他们走访了“裴”姓较...……更多
夏天吃一鲜,补钙开胃吃得香,对记忆力也有帮助~
...处特别多!中医认为,金针菇性凉,归肝、胃经,具有利肝脏、益脾胃的功效。气血不足、营养不良的老人、儿童、肥胖者、肝病、胃肠道溃疡及心脑血管疾病人,尤其适合适量食用金针菇。现代药理研究表明,金针菇中的活性...……更多
一天喝一杯“白酒”,身体可能会有3大“改观”,相信你会心动
...知,过量需求对于身体健康来说非常不利,而且容易加重肝脏的负担。使得肝脏代谢酒精的能力逐渐的下降。但是如果在平时能够适量饮酒的话,对于身体能够起到一定的养生保健效果。生活中我们经常发现一些长寿的老人。一...……更多
...小朋友”的马丽是新疆生产建设兵团第十二师西山农牧场安康社区的党总支书记、妇联主席。记者在她的笔记本里,看到了密密麻麻入户走访的记录。她说,“每一位有困难居民的详细信息和住址都在我的脑子里”。“我们这些...……更多
4种碱性蔬菜经常吃,润肠通便,加快代谢显年轻!
...促进新陈代谢。此外,西兰花中的抗氧化物质有助于保护肝脏,维持正常肝功能,对整体代谢速率起到积极影响。二、菠菜1、营养价值菠菜是著名的“营养宝库”,富含铁、钾、钙、镁等微量元素,以及维生素A、叶酸、维生素C...……更多
...村级财务审计工作现场会暨市(区)审计局局长座谈会在安康召开。省审计厅指出,要进一步优化镇村审计工作,有效发挥审计治理效能;进一步细化行动方案,深入整治群众身边不正之风和腐败问题。全省审计机关要提高政治...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...如何预防和诊治这种疾病。一、脂肪肝肥胖的特点:1、肝脏脂肪堆积:肝脏脂肪堆积过多,严重影响肝脏的正常功能。2、代谢紊乱:存在代谢紊乱现象,如胰岛素抵抗等,进而可能导致糖尿病等疾病。3、高血脂:血脂水平普遍...……更多
广州附大中医院孙进峰:肝癌危及生命,一定要早发现早治疗
...发病频率逐年升高。广州附大中医院孙进峰主任提示您:肝脏疾病早发现异常症状就要早早进行治疗,拖延就可能导致疾病治疗的最佳时期。当肝脏出现异常情况的时候就会引发肝区疼痛,因为肝脏已经开始有了癌细胞,所以使...……更多
最高奖励100万!我市推出 “十三条”措施促进消费稳增长
本文转自:安康日报藏在汉江两岸的多彩房屋。夕阳下的大道河镇。 大道河镇景观小品。整洁干净的农家庭院。 为进一步刺激消费需求,扩大消费市场,我市近日出台了《促进消费稳增长十三条措施》。这13条措施共涵盖推动大...……更多
别再焦虑了!体检报告出现的这些“异常”,可能并不严重!
...、密度等因素,以及个人的吸烟史、家族史等因素。 4、肝脏转氨酶升高肝脏转氨酶升高是体检中常见的异常之一,很多人会担心自己是否患上了肝炎。然而,转氨酶升高并不一定意味着肝炎,它也可能是由于熬夜、劳累、饮酒...……更多
中老年人为什么会出现失眠易醒等问题?建议多了解下
...,容易诱发高血压,增加心脑血管疾病的患病率。4.损伤肝脏肝脏虽是人体最大的解毒器官,但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负,引发一系列疾病。经常熬夜既导致睡眠时间不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的...……更多
掌握方法养出不肝破裂的鸭  治鸭肝破裂有什么秘诀
...肝破裂的原因1.疾病因素:某些病毒或细菌感染可能导致肝脏受损,进而引发破裂。例如,某些病毒性肝炎、细菌性感染等。达龙易万抗控制由呼肠孤、鸭肝等引起的肝破裂、肝坏死、脾坏死。2.营养不均衡:鸭子如果长期摄入...……更多
吃什么能补头发
...脱发。在日常生活中含铁的食物主要有蛋黄,茄子,动物肝脏,虾,香蕉,菠菜,胡萝卜,带鱼,花生,鲤鱼,芹菜等。4.促进血液循环的食物血液循环会给头发带来营养,因此当血液循环不好的时候,头发的健康也会受到影响...……更多
老年人补血这样吃
...B12等造血原料。食物中富含这些营养成分的有瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类等。此外,适量食用红枣、枸杞、黑芝麻等具有补血作用的食物,也有助于缓解贫血症状。如果老人体内缺乏胃酸,铁的吸收便会受到阻碍。所以,...……更多
吃生姜对男性好处多?若男性晨起,坚持吃生姜,会有什么收获?
...在咱们的体内翩然起舞,促进血液流利,守护着呼吸道的安康。此乃抵御外界病原体之良策,亦为加强身体对环境改变顺应才华之妙法。数月后,你或许会惊觉,身体素质已然踏上新的台阶,疾病亦如稍纵即逝,不再频频打搅。...……更多
贫血吃什么补血效果最好呢?
...来说,富含铁质的食物是补血的最佳选择。比如,红肉、肝脏、蛋黄、豆类等食物都富含铁质,可以帮助提高血红蛋白水平,从而缓解贫血症状。此外,富含维生素C的食物也可以促进铁的吸收,如柑橘类水果、草莓、红椒等。...……更多
五味子,能滋补强壮之力,药用价值极高,有强身健体之效
...,使人更加健康长寿。此外,五味子泡水喝还有助于保护肝脏。五味子中的某些成分可以促进肝脏的解毒功能,减轻肝脏负担,预防肝脏疾病的发生。对于长期饮酒、熬夜等损伤肝脏的行为,饮用五味子水可以起到一定的保护作...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...候万物复苏,植物开始生长发芽,对应到人体养生方面,肝脏主木,正是春分之后养生调理的重点脏器,养肝、护肝十分重要。春分时节,人们相对容易出现肝火旺的现象,表现出来的症状就是口干、口苦、易上火,情绪易急躁...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...能展现清香独特的风味。每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力。1、艾草饼:独特的美味 在阳光明媚的春日,我们可以尝试制作一份美味的艾草饼。将艾草与糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材混合搅拌,...……更多
10种常见癌症的筛查建议请收好,尤其是这些人
...针对性更强,检查更为深入。例如,在常规体检中,针对肝脏的检查主要是肝功能和腹部彩超,但这些检查可能会漏掉部分早期病变。而针对肝癌的筛查,我们还会选择对肝癌诊断有意义的AFP、AFP-L3、DCP联合检测,必要时结合CT...……更多
肝火旺还会有以下表现,看看你有没有
...后,会有阴阳不和现象,此时,就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调,多是肝气郁结,郁结化火,肝火过于旺盛引起的,这个时候,肝火会扰乱心神,心神难安,睡眠自然也难安稳。肝火旺盛,虽然是一种虚症,但若长期不...……更多
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还吃?国家“喊”你减肥啦 食谱都帮你准备好了
减肥这件人生大事,国家开始替你操心了。这次不搞突击式瘦身,而是坚持走长期主义,你要问有多长?先来个三年套餐吧。3月9日
2025-03-12 08:44:00
3月16日,杭州市西溪医院举行全国爱肝日惠民义诊活动
女子乙肝肝硬化多年不重视 多种并发症找上门 中西医协同治疗两年传来好消息肝炎—肝硬化—肝癌,是慢性肝病发展的三部曲。肝硬化是肝炎发展的必然结果
2025-03-12 08:45:00
为什么怀个孕这么困难?难道是我身体有问题?
对成年女性而言结婚生子是人生的一件大事但现实生活中有很多夫妻却难圆子女梦这对女性,甚至对家庭、社会都是一件非常痛苦的事情01
2025-03-12 09:05:00
就医帮 | 新增4个门诊!北京地坛医院“外科天团”在顺义院区亮相
来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野为满足患者多元化、高质量的诊疗服务需求,近日,北京地坛医院顺义院区临床中心协调医疗资源
2025-03-12 09:28:00
国家医保局推动“人工心脏”技术临床应用与价格下调 2025-03-12
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,国家医保局编制印发《心血管系统类医疗服务价格项目立项指南(试行)》,参考2023年版医疗服务项目技术规范
2025-03-12 09:40:00
7省(市)全部实现生育津贴发放至个人 2025-03-12
中国消费者报北京讯(记者孟刚)如何更好地保障女性职工产假期间的权益,让医保获得感来得更快、幸福感变得更足,将生育津贴直接发放给个人无疑是有效
2025-03-12 09:40:00
青岛市南:一口“鲜”打开“春日经济”
鲁网3月12日讯气温回暖,万物生发,青岛的春菜尝鲜季悄然开启。记者走访青岛市市南区部分农贸市场和餐厅发现,时令春菜新鲜上市
2025-03-12 09:53:00
查体发现肺结节不要慌!专家教你如何应对……
大众网记者 刘慧慧 实习生 王淑爽 展雁 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道随着低剂量螺旋CT在体检中的普及,越来越多人在检查中发现自己有“肺结节”
2025-03-12 10:02:00
中国消费者报重庆讯(记者王小月)3月6日,在重庆举办的中国超市采购年会上,中国连锁经营协会携手世界资源研究所发布了《中国数字零售促进健康可持续膳食转型研究报告》(以下简称《报告》)
2025-03-12 10:11:00
新国标实施一个月 市场在售相关食品已无脱氢乙酸钠
中国消费者报报道(记者张文章)新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准(GB2760—2024)》2月8日正式实施,明确将脱氢乙酸钠从面包
2025-03-12 10:11:00
健康微课|女子颈肩按摩后脑梗 医生教你三种手法正确按摩
最近,广东一女子因颈肩按摩后急性脑梗死进了ICU。为何颈肩按摩会导致脑梗?颈肩按摩有哪些注意事项?上游新闻健康微课邀请重庆医药高等专科学校附属第一医院康复科主任医师汪为
2025-03-12 10:20:00
国家出手教减肥 海南人应该怎么做?医师支招→
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00