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...黑色物质的激励，例如熬一些八宝粥，由于八宝粥里边有黑豆，黑豆，大枣这些这种食材的色调全是较为深棕色的，是对我们的肝脏很好的一种养生食材，自然此外我们还要多吃一些肉类食品，尖肉和肥肉全是可以对我们的肝脏...……更多
2023-03-15 23:47:00食谱,人体,器官,碳水化合物,肝脏,身体
...国政协委员刘清泉发出呼吁，年轻人应该注重养生，但不建议过多喝一些中药代茶饮。图为乌梅汤2.0版制方人、浙江省中医院中医内科主任中医师夏永良。浙江省中医院供图专家出面为中药代茶饮的热潮“降火”，实际上也是在...……更多
2024-05-21 21:14:00乌梅,茶饮,中药,理性,专家,乌梅
...盲目跟风，如果本身湿气很重或者常年反酸、烧心的人，建议由正规的中医师把脉、体质辨识后，在专业指导下使用。网友晒出自己饮用乌梅汤2.0版的感受“素体脾胃虚寒、消化性溃疡、患有功能性胃肠病的人不建议使用，因为...……更多
2024-06-02 12:29:00乌梅,话说,医生,版本,乌梅,中医
...的多样性。食物多样化，种类均衡，荤素搭配。春节期间建议每餐搭配2种到3种蔬菜、1种到2种水果、1种到2种肉类和1种到2种主食，每日进食食物种类最好达12种。合理烹饪，保持新鲜食物做法多样化。以蒸、煮、炖、烧和凉拌...……更多
2024-02-12 08:01:00健康,饮酒,食物,血糖,油脂,酒精
...以补充足够的能量，让大家在寒冷的数九寒天中过得更加安康。 ……更多
2023-12-19 15:49:00寒天,寒潮,平安,家人,黑豆,羊肉
...的防御作用，预防衰老的发生，让肌肤看起来更年轻。3.黑豆和绿豆豆类是一种强大的抗氧化剂，富含许多大量的微量营养素，如硒、铁、锌、铜等。特别是黑豆和绿豆含有维生素B，具有很好的养肝作用。肝脏不受污染，代谢功...……更多
2024-04-21 11:17:00食物,美容,女性,肌肤,脂肪酸,维生素
...令变化调养气血，还能强健体质、抵御阴暑和寒湿侵袭。建议阳虚体质的人在头伏、中伏、末伏当天，前往医院贴三伏贴。门诊医师会根据个人体质或具体病症，选择合适的穴位和贴敷剂进行贴敷。需要注意的是，贴敷穴位需在...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...食物，可以尽情享用，而不会给前列腺带来负担。首先，黑豆是一种常见的豆类食物，也是一种非常适合前列腺健康的食物。黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对于维持前列腺的正常功能非常重要。黑豆中的...……更多
2024-01-21 09:40:00腺体,豆子,炎症,前列腺,前列,前列腺
...何能治好？给他们看病有四难：一是不尊重医生的意见和建议，自以为是；二是生活不规律，不检点；三是体质过于虚弱，无法下药；四是好逸恶劳，缺乏锻炼。郭玉的“一难也”可归于扁鹊的“一不治”，“二难也”可归于“...……更多
2023-02-25 16:53:00扁鹊,神医,扁鹊,三不,医生,治疗
图为唐山市路南区总工会开展“工会送清凉防暑保安康”活动现场。河北新闻网讯（通讯员刘艳玲）炎炎夏日，爱心正浓。连日来，唐山市路南区总工会携手多支志愿者服务队，倾心组织开展“工会送清凉防暑保安康”关爱服...……更多
2024-07-22 20:36:00路南区,路南,唐山市,安康,唐山,清凉
...呼吸系统。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023）》建议，健康人群每天的适宜钾摄入量为2000毫克，若为了预防高血压等慢性病的需要，建议摄入量为每天3600毫克。然而，相关营养与健康状况监测结果显示，我国居民的钾摄...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...可以促进肠胃蠕动，对缓解便秘有很不错的促进作用。
黑豆所含的蛋白质不仅含量高，而且质量好，其蛋白质含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，牛奶的12倍。并且黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似，很容易被人体消化...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
...甜美。酸梅汤酸梅汤具有生津止渴、开胃消食的功效。将乌梅、山楂、甘草等材料煮水，加入适量冰糖调味，冷藏后食用。酸梅汤酸甜可口，能有效缓解夏季食欲不振的症状。夏天虽然炎热，但只要选择适合的饭菜，就能让我们...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
...育，帮助女性补充雌激素。其中以大豆最为重要，也包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。其中黑豆对卵泡的发育是最好的，因为黑豆中有多种营养素，为了便于刺激雌激素的分泌，可以在经前或者经后适当吃黑豆。...……更多
2024-05-23 10:27:00卵泡,昆明,发育,患者,饮食,帮助
...好是密封罐，玻璃或陶瓷材质，容器要洗干净并晾干。不建议使用塑料瓶，不但影响蒜的口感，塑料瓶中的有害物质经过醋的长时间浸泡可能释出，产生不良影响。蒜放到容器的三分之一或一半最佳。蒜装好后再倒入醋，以没过...……更多
2024-01-18 03:46:00膳食,家教,营养,美食,制作,腊八粥
...口感会稍微变差一些，不会产生毒素，是可以吃的。王鑫建议紫薯储存在10℃-13℃的环境下，最长不要超过10天，注意温度超过16℃就容易发芽。红薯发芽后也可以吃。发芽过程中，由于需要供给发芽所需的营养成分，所以可能会...……更多
2024-01-26 02:08:00食用,食物,王鑫,营养,酚类,生姜
...觉得单调，于是不再满足于绿豆芽这一单一品种。黄豆、黑豆、青豆，这几样豆子买了一遍，才发现原来还是绿豆芽出芽率最高。其他的豆子，有根本不出芽的，有长几天就会发臭的，渐渐知道哪些陈豆子会臭、出芽率会低。只...……更多
2024-03-24 14:49:00乐趣,豆芽,绿豆,豆子,瓜子,味道
...活动时间；同时“夜卧”是指忌熬夜伤神、防心火上炎，建议一般不超过晚上11点入睡。午间的适当休息可以调整状态、清心宁神，有助于恢复体力，养护心阴，但午睡的时间不宜太长，一般以半小时为宜。饮食上，总体讲究清...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...应预先处理，根据食材特点合理烹煮，避免营养损失，并建议熬煮腊八粥时不加碱，防止食材中B族维生素等营养物质被破坏。“不同体质人群在食用腊八粥时，应有所注意。可根据个人体质对腊八粥的食材进行调整。”沈苏丹...……更多
2024-01-18 09:55:00腊八粥,食用,家教,腊八粥,苏丹,豆类
...市民关于常见病、多发病的疑问，并提供了个性化的治疗建议。养生指导部分，专家们根据个人体质特点，推荐了适合不同人群的养生方法，帮助大家建立健康的生活方式。此外，活动现场还设置了膏方体验、代茶饮体验等互动...……更多
2024-11-05 12:40:00扁鹊,中医科,济南市,济南,故里,盛宴
...等，适当食用，对健康大有裨益。但要控制食用量，成人建议一天食用量不超过300克，儿童不超过5颗/次。避免空腹食用，空腹时血糖水平本就偏低，大量食用荔枝更易引发低血糖。慎食未成熟荔枝，未成熟的荔枝可能含有更多...……更多
2024-06-19 07:41:00中医师,荔枝,中医,甜蜜,诱惑,荔枝
...表止汗、清热除烦。豆子 豆子的种类有很多，如大豆、黑豆、绿豆、赤小豆、扁豆等。其中，黑豆被称为“肾之谷”，在五脏里应肾，有益肾填精、养血乌发的功效；黄豆色黄入脾，有健脾利湿、清热解毒、补中益气的作用；...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...备食材：马齿苋干、猪肉、葱、姜、盐、生抽、食用油、黑豆面、绿豆面、玉米面、小米面步骤如下：1.将晒干的马齿苋用温水浸泡3-5个小时，将马齿苋泡软后，切碎。猪肉切成小丁后，加葱末、姜末、生抽、盐搅拌均匀，腌制2...……更多
2023-10-24 21:43:00野菜,蔬菜,马齿苋,丝瓜,南瓜,切成
...材，“一年之计在于春”，常吃“3菜2肉”，除湿益脾，安康一整年。3菜一、韭菜——韭菜炒粉条春天要常吃韭菜，鲜美还补阳气，益脾，温补肝肾。含有多种维生素、胡萝卜素和矿物质。1、把粉条煮熟，捞出来过凉，绿豆芽...……更多
2024-04-26 10:46:00安康,整年,节气,生抽,切成,鸭肉
...“小暑时节要注重护卫阳气，养阴液，防中暑。”高铸烨建议，不要在高温潮热的环境中待太久，不做剧烈运动，出汗后及时补充水分；可食用绿豆汤、西瓜解暑热，食用水果宜适量，凉性、温性食物搭配食用，荤素调配，清淡...……更多
2024-07-05 22:14:00阳气,益气,食用,中医,食物,疾病
...地解答居民提出的问题，并根据个人情况给出科学的健康建议。针灸科医生在活动中展示中医适宜技术，同时向居民讲授常见病如肩周炎、跟骨骨刺、颈椎病等常见疾病的针灸诊疗方案及日常护理方法，并解答居民关于针灸治疗...……更多
2024-06-26 09:19:00扁鹊,济南市,济南,夏令,中西医,养生
...晶暖驿站周徐货车司机之家”开展“夏日送清凉 团团护安康”活动。通过召开新就业群体座谈会，了解货运行业的运营状况、现存的问题和面临的困境等情况，对收集的信息进行梳理分析，以更好地提供优质服务。“喝的虽然...……更多
2024-09-02 15:50:00安康,平明,团团,清凉,夏日,活动
...高有很大的帮助。一日三餐中都要摄入充足的谷类食物，建议保持1/4或者1/2全谷物的摄入，一日三餐中至少有一餐全谷物。小贴士：单纯的食用全谷类不容易消化，如果与大米搭配则更容易被接受。大米与全谷物食材按照1：0.5...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...摄入？又有哪些食物被称为大雪“三宝”，能带来吉祥和安康？大雪节气的饮食智慧：赋予身体温暖与平衡大雪节气，代表着冬季的深入和寒气的增强。这个时期，饮食调整成为维持健康的关键。传统认为，在大雪时节，某些食...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
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城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
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本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
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在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
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番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
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不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
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本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
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本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
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本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
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人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
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随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
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寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
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