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中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪,微量元素,矿物元素丰富,但吃肉并不是所有人都适合。尤其是在饮食上,...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...体也会渐渐出现各种问题,其中失眠是一个普遍困扰着中老年人群的健康难题。失眠不仅影响了我们的睡眠质量,还可能导致诸如头疼、四肢无力等不适症状。而失眠多半源自于体内肝火偏旺,除了药物调理外,调节饮食也是至...……更多
成年人每天的盐摄入量不应超过5克,这是维持健康所必需的
...。首先,考虑家庭成员的健康状况。比如,孕妇、儿童和老年人因为对碘的需求不同,选择加碘盐更为合适。根据世界卫生组织的数据,碘是维持甲状腺健康所必需的微量元素,缺乏碘可能导致甲状腺功能障碍。因此,对于大多...……更多
中老年男性排尿困难需警惕前列腺增生
...里的结晶体容易凝集形成膀胱结石,造成排尿突然中断,老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的“强烈信号”。6、经久不愈的脱肛、便血或发生“气蛋”。这是由于长时间排尿不畅,腹部压力增高所引起的。7、性欲亢...……更多
构建银龄美好新生活 杨松帆:让AI技术的便捷与个性化,服务到每一位客户
...会由中国社会福利与养老服务协会主办,开开华彩作为中老年文娱服务平台代表参会。开开华彩创始人兼CEO杨松帆受邀做“关注中老年精神需求,开开华彩的长期主义之路”主题演讲。杨松帆分享了开开华彩的发展历程,从在线...……更多
...之家和长者食堂,现在居民议事有地方议,活动有场所,老年人吃饭也很方便。 随着硬件设施逐步完善,小区居民有了对精神文化生活的需求,希望小区增设文化休闲广场、绿化景观、文化上墙等内容,现在正在实施文化提升...……更多
邢台市持续推动法律援助扩面提质惠民生
...对申请材料齐全的当日指派承办,对行动不便的残疾人、老年人、未成年人及严重疾病患者实行预约式、上门式、一站式服务。同时,优化服务窗口,畅通服务热线。每天咨询量50余人次。针对残疾人、未成年人、老年人、妇女...……更多
院落里的幸福“食”光
...韵介绍,楠竹村这个院落食堂周边有152户402位村民,其中老年人58位。去年,镇里和村里就推进老年食堂建设走访调研,受访的大部分老人都说平时一个人吃饭麻烦,愿意集体就餐;另一方面,楠竹村是丰都县的柑橘产业重点村...……更多
73岁老人坦言:人老了不惧怕死亡,却最害怕这3件事,句句扎心
...。但是,人老了却最害怕这3件事,一位73岁的老人说出了老年人晚年最担心的事,戳到了很多人的心窝子,句句扎心。自述人:刘大爷我今年73岁,我有一个儿子一个女儿。年轻的时候我是一家私企的中层,现在每个月退休金有4...……更多
医生提醒:多吃这些食物能营养神经
...研究发现,除以上两种因素外,肥胖、血脂代谢异常以及高龄、胰岛素抵抗等因素也是影响糖尿病周围神经病变发生的重要诱因。具有以上危险因素的糖尿病患者,相较于其他患者来说更容易出现糖尿病周围神经病变。那么糖尿...……更多
钢琴大师刘诗昆:一婚娶元帅女儿,二婚娶主持人,三婚娶女学生
...昆表示,随时再与太太多生两个。如今,刘诗昆已经84岁高龄了,不知道他这个心愿还能不能实现,何况,孙颖也已经47岁了。总之,在孙颖看来,女儿就是上天给他们夫妻俩最佳的礼赠,而将来,女儿依旧会发挥延续他们音乐...……更多
笑喷了!张学友“60+巡演”泉州站唱了《偷心》,要笑死在评论区
...《偷心》。这首歌的难度极高,但张学友却以六十多岁的高龄轻松驾驭,展现了歌神的不凡实力。网友们纷纷表示:“这唱功简直了!太强了!”“《偷心》一响,仿佛回到了初恋的时光。” 张学友的歌神称号并非浪得虚名。...……更多
...被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录;2012年《老年人权益保障法》规定每年农历九月初九为老年节。也体现出我国对重阳节、对老年人群体的重视。段海蓉教授为现场近百名听众详细介绍了重阳节的由来及历史文化内...……更多
病房里的“奇迹”
...龄化加速的大背景下,我们作为医疗机构,更应该体现对老年人的关爱与人性化服务,而作为保山的第一家老年友善医疗机构,除了在老年医学发展与创新的业务工作上要大力推进,我们也在积极探索更加适宜老年人群的健康管...……更多
曲阜市鲁城街道南池社区开展“微服务”、“便民零距离”活动
...健身的热潮。同时,曲阜市第二人民医院为三个网格中的老年人开展健康义诊和中医知识宣讲。广场上热闹非凡,居民欢声笑语。义诊进小区,老人真便利。因社区面积较大,有些活动很多网格的老年人不方便参与,为了更好的...……更多
66岁大爷每天喝一勺三七粉,后来怎样了?
...效。首先,它能够提高人体的免疫功能,增强抵抗力,使老年人能够更好地抵抗疾病的侵袭。其次,三七粉还具有抗氧化、抗衰老的作用,可以有效地延缓衰老的进程,使老年人保持年轻的状态。此外,三七粉还可以调节血压、...……更多
南宁房贷年龄期限延长至80岁,多家银行表示未接到通知
...现在是50岁,就可以再贷款19年。”该客户经理说。为中老年人购房减负?中新经纬了解到,在银行办理房贷时,银行会对贷款人的贷款期限、年龄等进行规定,各地、各银行的规定也不同。2018年就有报道称,有银行将个人住房...……更多
巴以冲突亲历记:战火下这片土地的左翼和右翼,青年和老人
...决巴以问题,但一直以来高度依赖以色列和西方政府援助津贴才得苟延生存的约旦河西岸法塔赫(巴勒斯坦民族解放运动)政府则不得民心,被很多巴勒斯坦人唾弃成“傀儡”政权。这次冲突爆发后,哈马斯在巴勒斯坦民众中的...……更多
“新四件套”满足美好生活所需
...二楼是旗舰式为老服务空间,设置了长者运动健康之家、老年人健康管理中心、家庭照护床位体验中心、认知障碍家庭支持中心、适老化体验中心、日间照料中心、老年人助浴点、社区卫生服务站。三层是标杆式儿童关爱服务空...……更多
...。省民政厅副厅长张志毅介绍,省民政厅将聚焦失能失智老年人机构照护刚性需求,重点发展护理型床位、认知障碍照护床位和临终关怀床位,2026年底前,全省护理型床位占比达到70%以上,认知障碍照护床位增长到2万张。聚焦...……更多
脑梗死要警惕卵圆孔未闭
...又叫缺血性脑卒中,俗称为“脑血栓”,该病易发于中、老年人。但在20岁~45岁中,为什么也有不少人患脑梗死呢?原因是由卵圆孔未闭引起的反常栓塞造成的。卵圆孔未闭是最常见的先天性心脏结构异常。卵圆孔是人体在胎儿...……更多
江苏男女“第一大癌”都是肺癌
...显示,0-14岁儿童、15-39岁青少年、40-59岁中年人、60-79岁老年人和80岁及以上老年人的癌症发病例数分占全省总发病例数的0.31%、4.37%、25.98%、54.96%和14.38%。其中40-79岁年龄组发病占大多数(80.94%),是我省癌症防控重点关注的人群...……更多
消防员倒挂式入10米深井救出3岁娃
本文转自:人民网-宁夏频道人民网银川2月27日电(周航)2023年2月26日17时42分,宁夏石嘴山市消防救援支队接到报警称:石嘴山市大武口区潮湖雅苑小区17号楼下,一名女童玩耍时不慎坠落到约10米的深井中,急需救助。接警后...……更多
一嗨租车2024年五一自驾报告:业绩创历史同期新高
...今年五一期间,一嗨租车业绩再创历史同期新高,青海、宁夏、陕西、河南、山西、安徽等省或自治区出租天数同比增长超过90%;App日活跃用户同比增长70%,App浏览量同比增长110%;四川稻城、浙江苍南、内蒙古乌海、新疆阿勒...……更多
...但肉类不易消化吸收,若久吃多吃,对胃肠功能已减退的老年人来说,常常不堪重负,而肉类消化过程中的某些“副产品”,如过多的脂类、糖类等物质,又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。现代营养学观...……更多
送医上门 服务百姓零距离
...诊桌前,前来义诊的居民排起了长队。“心脑血管疾病是老年人的常见病,医生针对老年人的症状给予了相应的诊疗方案,包括药物的使用、生活习惯的改善等。”心血管病科副主任邵峰说。此次活动共为200余名居民进行义诊,...……更多
携手共进再创辉煌,砥砺前行续写篇章 ——记齐鲁银行成立28周年
...市城商行中名列前茅。健全体系、增进福祉。山东是全国老年人口最多的省份,为切实服务好老年人群体,齐鲁银行持续优化涉老金融服务。作为济南市养老金代发行之一,齐鲁银行积极配合社保部门做好社保卡“一卡通”的推...……更多
中国人寿莱城区支公司联合莱芜区卫健局开展“助老敬老,情暖重阳”活动
...镇、口镇街道办事处、杨庄镇、牛泉镇老人,详细了解了老年人的日常生活、身体健康情况,为老人们送上了花生油,大米等生活品,把爱和温暖传递到老人们的心坎上。这也是该公司积极践行“老吾老以及人之老”传统美德的...……更多
苏州工业园区淞源社区:迎冬小雪至,敬老温情浓
江南时报讯 为进一步加强党建引领,助推社区老年人服务再提升,近日,苏州工业园区斜塘街道淞源社区开展“迎冬小雪至,敬老温情浓”百场服务进社区活动,社区“红色管家”、新业态新就业群体志愿者、退休老干部、老...……更多
唐河县郭滩镇卫生院开展春季巡回下乡免费体检活动
...体检活动。本次活动,该院为辖区内21个行政村65岁以上老年人和重点人群及脱贫监测对象进行健康体检。由于春节期间以上体检对象群体,免不了高脂肪、高蛋白等不良饮食起居,老年人心、脑、肾等各个脏器生理功能逐渐减...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
2024-07-09 18:11:00
探秘齐鲁美食节:淄博烧烤的璀璨盛宴,海月龙宫等你来“烤”验!
7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办,淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
艾维他力细胞营养素:给细胞充电 实现健康涅槃
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
2024-07-09 19:17:00
“冬病夏治”正当时,莒县龙山镇卫生院三伏贴开始预约了!
俗话说“冬病夏治”,三伏天就要到来了,莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴,快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病?☆支气管哮喘
2024-07-09 19:53:00
儿童流脑可防可控、接种疫苗是关键,我国流脑疫苗市场规模将超50亿元
7月5日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍,流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
2024-07-09 20:46:00