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脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
...”定期测量脖子周长,关注其变化。与健康指标如体重、腰围等相结合,全面评估减肥效果。通过这些实用的策略,不仅可以促进脖子周围脂肪的减少,还能带来全身的健康改善。记住,减肥不仅是为了外观,更是为了深层的心...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...标准身材的方式有两种:一种是国际通用的BMI;另一种是腰围测量标准。·国际通用的BMI:BMI值有一个通过的公式,BMI=体重(kg)÷身高的平方(m)比如:某某身高165厘米,体重55kg;BMI值=55/(1.65*1.65)最后BMI=20.2。然而根据BMI的对照表来看...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...发挥了很强作用。这支队伍里应该配备有专业的营养师、体能训练师、康复医疗人员等,他们除了针对性制定训练计划外,还会对贾玲的体质跟踪监控,随时帮她处理减肥过程中可能出现的健康问题。“对于普通人而言,组建并...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...实却是:3个月后,早餐丰盛的减肥者平均减重8.1千克,腰围减小7.6厘米,比晚餐丰盛减肥者体重多减4.5千克,腰围多减3.8厘米。而且早餐吃丰盛点,晚上避免大餐对改善血糖、血脂也更有益。这真应了那句俗语:早餐要吃得像...……更多
体验农耕 收获快乐
本文转自:曲靖日报本报记者黄冬芹摄影报道为了丰富学生的课余生活,教育引导学生尊重劳动、参与劳动、热爱劳动,11月19日,麒麟区第七中学初二年级2220班和2221班百余名同学在老师的带领下来到田间地头参加农耕体验系...……更多
夏邑:多彩校园社团让课后延时服务有声有色
本文转自:商丘日报业庙乡李寨小学腰鼓社团的学生在进行表演。本报融媒体记者 张壮伟 摄“起笔、收笔稍重,行笔稍轻,这样写出来的字才好看。大家还要多临摹书法名作。”11月27日下午,在夏邑县第二初级中学八年级(...……更多
青岛高新区文典路学校开展“劳动快乐 康体幸福”主题研学
...行青岛市“十个一”项目,走出教室,亲近大自然,拓宽学生的多学科研究视野,增强学生的社会实践活动经验,11月2日,青岛高新区文典路学校1~3年级师生前往鹤山和即墨古城,开展“劳动快乐 康体幸福”主题研学。11月2日...……更多
郑州市管城区南关小学举行《我读书 我快乐》主题升旗仪式
...大力营造“多读书、读好书、好读书”的阅读氛围,激发学生的读书兴趣与热情,使学生养成多读书,读好书,会读书的良好习惯,同时创造\"书香校园\",使之享受阅读的快乐。2023年10月9上午,郑州市管城区南关小学举行\"我...……更多
快乐实践伴成长  最美课堂在路上
...藏日报快乐实践伴成长 最美课堂在路上—加查县首期小学生飞行研学活动小记图为加查县小学生与宜昌市秭归县的同学们同上一堂音乐课。 本报记者 刘枫 本报通讯员 张锴 摄 本报记者 刘枫 本报通讯员 宋成“这次研学活动是...……更多
拥抱“快乐时分” 官士墩小学多彩课间助力“双减”
...春天来临,天气转暖,官士墩小学将大课间活动时间作为学生探索与发现的重要时间,为学生创设寓教于乐的活动,让“中场休息”真正“沸腾”起来。每个月,各班都会开展大课间活动比拼赛,点燃孩子们运动的热情。在动感...……更多
...展室副主任汪诚认为,体育上门服务一定程度上让家长和学生免于奔波,时间更自主,但也有一些和传统体育培训类似的需要注意的地方:“家长在给孩子报名前,要注意两个问题:一是体育培训机构是否正规,有没有营业执照...……更多
连城:海峡对岸来了位棒球教练
...练基地上,一位皮肤黝黑、身体壮实的教练正认真地指导学生们训练。他叫吕金霖,来自台湾台北市,今年已经49岁,两年前来到连城从事中小学棒球教学和训练。两年来,吕金霖每天都要辗转在城乡各相关中小学,指导5支中小...……更多
快乐与数学同行 智慧伴思维成长——蒙阴一小商城校区举行第四届数学文化节闭幕式暨颁奖典礼
鲁网4月13日讯为了激发学生的积极性,营造浓厚的数学学习氛围,蒙阴一小商城校区开展了精彩纷呈的数学活动,像魔方、数独、数字华容道、七巧板拼图、九连环、小名师讲题等,商城学子们徜徉在数学的海洋里,站在数学...……更多
亲近土海  快乐毅行
...媒体记者 黄国清 通讯员 曹丽丽)为丰富课余生活,鼓励学生走出课堂,减轻压力,培养毅力,增强爱校爱乡情怀和环境保护意识,上月29日,莆田十中以庆元旦为契机,组织开展主题教育实践活动暨2024年元旦户外徒步活动。活...……更多
合川区高阳小学 “千人运球”悦动生命 “七彩阳光”快乐成长
...命力扑面而来。”在高阳小学看来,加强体育教育,夯实学生全面、健康发展之基石,是关乎孩子一辈子的事,也是学校教育的大事。学校围绕“培养全面而有个性的人”目标,把学生的身心健康摆在首位,打造七彩教育,落实...……更多
威宁民族中学学生劳动教育基地建设及劳动实践活动
多彩贵州网讯(通讯员 马骞 金丹)为了培养学生的劳动习惯,帮助学生掌握劳动技能,让学生认识劳动的重要性,让学生亲身体验劳动带来的成功与快乐,传承中华民族热爱劳动的传统美德,威宁民族中学专门为学生开辟了劳动...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体重、腰围、臀围等指标,计算出体质量指数、腰臀比等数据,可以初步评估自己的肥胖程度和类型。也可以前往体检机构或专业减肥门诊,进行身体成分分析,了解自己的肌肉...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...过于担心,但长期处于肥胖状态,BMI(身体质量指数)或是腰围长期达到肥胖标准,就要考虑是原发性肥胖还是继发性肥胖,需要检查具体的病因。传统中药有妙用 对症下药是关键中药在治疗、康复、保健等方面发挥着重要作用,...……更多
浦发银行威海分行:金融知识伴成长 快乐童年万里行
...中的科技感。反假能手上线,体验欢乐点钞为进一步提高学生反假币意识,浦发银行威海经区支行结合反假手册,就全新第五版100元人民币向同学介绍假币识别技巧,奇妙的人民币制作工艺让在场的小学生不断称奇。讲解过程中...……更多
...安庆市迎江区人民法院受该市绿地实验学校邀请,作寒假学生法治安全报告会,刑庭(少年法庭)副庭长周芸法官应邀参加,给全校师生带来一堂主题为“防范学生欺凌,共建法治校园”的法治公开课。250多名五年级学生代表聆...……更多
学生种下向日葵  感悟劳动收获快乐
...长习性和生长环境,在美术课上制作向日葵手工艺品。”学生覃宸熙开心地说。 “向日葵种植涉及语文、科学、数学、劳动等学科知识,又与社会生活实践密切关联。在一系列学习和体验中,同学们的思维得到培养,综合实践...……更多
...。今年三月,兰州市对所有市属中小学七年级与五年级的学生启动了为期两天的劳动教育研学活动。一场“走出去”与“动起来”的实践,让孩子们收获了不一样的劳动感受。让孩子们收获快乐研学回来已经几天了,兰州市一些...……更多
六盘水市实验小学开展游园活动 让孩子收获快乐
...转自:六盘水日报本报讯(乌蒙新报记者 罗京)为丰富学生期末校园生活,1月9日,六盘水市实验小学开展以“龙腾四海万象新,乐学游园享童年”为主题的2023-2024学年度第一学期一、二年级游园活动暨家长开放日活动(如图)...……更多
学校体育展现新风采(聚焦学青会)
本文转自:人民日报第一届学青会学生选手发挥出色——学校体育展现新风采(聚焦学青会)本报记者 孙龙飞 闫伊乔 王 博 周珊珊《 人民日报 》( 2023年11月10日 第 15 版)11月8日,第一届学青会(公开组)自行车女子BMX个人...……更多
...了这项运动。她发现,拳击比任何有氧运动都有趣,它对体能、协调性要求很高,而不同性格的人会有不同的打法。坚持练了半年,于舒茞体重和身材减回了产前,体能、耐力也比之前提升了很多,更重要的,之前“玻璃心”的...……更多
让每一个学生自信快乐成长
本文转自:半岛都市报让每一个学生自信快乐成长流亭小学于海鹰用平凡踏实的爱,在教育热土上细心耕耘着流亭小学于海鹰老师。 半岛全媒体记者张彤初次见到于海鹰,她的朴素、温和让人印象深刻。正值大课间,孩子们一个个...……更多
体育精神点亮梦想,星能冠军助学项目走进海南
...师进行公开课的展示。在保亭中学的公开课上,保亭中学学生为冠军送上了黎苗风情的竹节舞表演。冠军与学生分享“做自己的冠军”故事,并鼓励他们要有输得起的态度和勇气。 “走下赛场的我给了自己一个新的梦想:把为...……更多
一路诗香一生阳光
...赛。“这次总决赛既是营造学校师生阅读浓厚氛围、激发学生大阅读热情的重要举措,也是对学校开展一年一度读书节成果的展示和检验。我们学校开展这个读书节活动的目的,就是为了丰富校园文化活动,营造浓厚的校园文化...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
...等因素有关。肥胖的原因多种多样,其中家庭监管不力和学生对营养知识缺乏是最重要的因素,他们往往沉迷于奶茶、快餐等不健康的食品。朱屾山强调,等到初中阶段才考虑减肥,实际上已经错过了最佳时机。很多孩子从小学...……更多
...报北京开展“健康知识+健康促进+健康协同” 行动让中小学生过一个快乐寒假冯振晓为让中小学生过一个健康寒假、快乐寒假,日前,北京教育学院携北京市体育名师和优秀体育教师,在国家体育总局青少司的有力支持下,在北...……更多
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北京瑰丽酒店龙庭及乡味小厨双耀上榜2025北京米其林指南
近日,备受瞩目的《2025北京米其林指南》榜单正式发布,北京瑰丽酒店龙庭荣获2025北京米其林指南一星餐厅,乡味小厨蝉联2025北京米其林指南入选餐厅
2024-11-01 12:54:00
吃早餐时尽量少喝大米粥,建议:下面3种食物也少
导语:早餐是一天当中最为重要的一餐,在这经过一晚上的睡眠,体内存在的食物已经被代谢完毕,在早上起床后需要及时的补充营养
2024-11-01 13:27:00
上了年纪记忆力下降,不妨多吃6种食物,健脑益智,预防老年痴呆
说到老年痴呆,不少人都会摇头,如果患上了老年痴呆,会时常处于一种糊涂的状态,会忘记回家的路,甚至有时候会忘记家人和自己都是谁
2024-11-01 13:27:00
“白血病”专挑孩子下手?建议:这3种水果,劝家长少给孩子吃
说起白血病,相信大家都感到非常害怕,对此避之不及,虽然现在的医疗水平非常发达,但是对于白血病却没有完全的治愈方式。现在患上白血病的人越来越多
2024-11-01 13:28:00
痛风,高尿酸患者应少吃5黄,减少尿酸的摄入
生活虽然越来越富裕了,但是疾病的发生率却越来越高了,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,四高疾病更是常见,痛风患者也比比皆是
2024-11-01 13:31:00
一直在治疗,甚至花了20万,痛风却没有得到有效治疗
近年,痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道,有专业指南,有大众科普,当然也有“科唬(唬人)百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
2024-11-01 13:31:00
峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会开幕
本文转自:人民网-山东频道11月1日上午,峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会盛大开幕。本次活动由山东中医药健康产业工作委员会
2024-11-01 16:27:00
安徽巢湖:奏响乡村振兴“椒”响曲
本文转自:人民网-安徽频道深秋时节,在位于巢湖市中垾镇建华村的巢湖市业银家庭农场,利用空闲的水稻育秧大棚栽种的青皮辣椒迎来收获季
2024-11-01 16:30:00
湖南新田:蜜橘“俏”枝头 果农喜丰收
本文转自:人民网-湖南频道一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。眼下,正值蜜桔上市季,在湖南新田陶岭镇周家村的蜜桔园里,沉甸甸的蜜桔挂满枝头
2024-11-01 16:35:00
重庆医科大学附属巴南医院“乙肝临床治愈门诊”启动
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月1日电 乙肝,即乙型病毒性肝炎,是一种由乙肝病毒引起的传染病。在我国,一般人群乙肝流行率高达5%至6%
2024-11-01 16:37:00
爱喝酒的人坚持跑步,能抵消饮酒危害吗?答案或许不太一样
导语:跑步现在已经是一项全民运动了,不管是什么年龄段的人都会通过跑步来锻炼身体。还有一些经常需要喝酒应酬的人也会跑步。但是他们跑步的原因却让人哭笑不得
2024-11-01 13:32:00
孕期不能吃止疼片,如何缓解头疼?不妨试试这5个方法
对于准妈妈来说,怀孕已经足够让人感到头疼的了,但偏偏怀孕还会带来很多真实存在的头疼,尤其你还发现自己还不能随便吃止疼药的时候
2024-11-01 13:33:00
这3个时间节点,不适合孩子喝大量的水,易积食还影响长个
昨天本来想叫闺蜜一起出去逛街,却得知他孩子生病住院了。于是,我就赶紧去医院看望她和孩子。去了之后才知道,孩子前几天积食
2024-11-01 13:34:00
半夜三更经常醒来,再难入睡?或与这4种原因有关
随着社会的快速变化,我们也逐渐感受着时代所带来的快乐与压力。现如今,城市的夜晚灯火通明,娱乐方式多种多样,而这也导致人们的睡眠出现了重大改变
2024-11-01 13:36:00
吃小龙虾悠着点,小心痛风找上门
每年进入5月份,小龙虾大规模上市,麻辣小龙虾、十三香小龙虾、香辣小龙虾等让人目不暇接。这时都会出现一个痛风高发期,比平时要高出两三成
2024-11-01 13:37:00