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早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...实却是:3个月后,早餐丰盛的减肥者平均减重8.1千克,腰围减小7.6厘米,比晚餐丰盛减肥者体重多减4.5千克,腰围多减3.8厘米。而且早餐吃丰盛点,晚上避免大餐对改善血糖、血脂也更有益。这真应了那句俗语:早餐要吃得像...……更多
体验农耕 收获快乐
本文转自:曲靖日报本报记者黄冬芹摄影报道为了丰富学生的课余生活,教育引导学生尊重劳动、参与劳动、热爱劳动,11月19日,麒麟区第七中学初二年级2220班和2221班百余名同学在老师的带领下来到田间地头参加农耕体验系...……更多
夏邑:多彩校园社团让课后延时服务有声有色
本文转自:商丘日报业庙乡李寨小学腰鼓社团的学生在进行表演。本报融媒体记者 张壮伟 摄“起笔、收笔稍重,行笔稍轻,这样写出来的字才好看。大家还要多临摹书法名作。”11月27日下午,在夏邑县第二初级中学八年级(...……更多
郑州市管城区南关小学举行《我读书 我快乐》主题升旗仪式
...大力营造“多读书、读好书、好读书”的阅读氛围,激发学生的读书兴趣与热情,使学生养成多读书,读好书,会读书的良好习惯,同时创造\"书香校园\",使之享受阅读的快乐。2023年10月9上午,郑州市管城区南关小学举行\"我...……更多
青岛高新区文典路学校开展“劳动快乐 康体幸福”主题研学
...行青岛市“十个一”项目,走出教室,亲近大自然,拓宽学生的多学科研究视野,增强学生的社会实践活动经验,11月2日,青岛高新区文典路学校1~3年级师生前往鹤山和即墨古城,开展“劳动快乐 康体幸福”主题研学。11月2日...……更多
快乐实践伴成长  最美课堂在路上
...藏日报快乐实践伴成长 最美课堂在路上—加查县首期小学生飞行研学活动小记图为加查县小学生与宜昌市秭归县的同学们同上一堂音乐课。 本报记者 刘枫 本报通讯员 张锴 摄 本报记者 刘枫 本报通讯员 宋成“这次研学活动是...……更多
拥抱“快乐时分” 官士墩小学多彩课间助力“双减”
...春天来临,天气转暖,官士墩小学将大课间活动时间作为学生探索与发现的重要时间,为学生创设寓教于乐的活动,让“中场休息”真正“沸腾”起来。每个月,各班都会开展大课间活动比拼赛,点燃孩子们运动的热情。在动感...……更多
...展室副主任汪诚认为,体育上门服务一定程度上让家长和学生免于奔波,时间更自主,但也有一些和传统体育培训类似的需要注意的地方:“家长在给孩子报名前,要注意两个问题:一是体育培训机构是否正规,有没有营业执照...……更多
连城:海峡对岸来了位棒球教练
...练基地上,一位皮肤黝黑、身体壮实的教练正认真地指导学生们训练。他叫吕金霖,来自台湾台北市,今年已经49岁,两年前来到连城从事中小学棒球教学和训练。两年来,吕金霖每天都要辗转在城乡各相关中小学,指导5支中小...……更多
亲近土海  快乐毅行
...媒体记者 黄国清 通讯员 曹丽丽)为丰富课余生活,鼓励学生走出课堂,减轻压力,培养毅力,增强爱校爱乡情怀和环境保护意识,上月29日,莆田十中以庆元旦为契机,组织开展主题教育实践活动暨2024年元旦户外徒步活动。活...……更多
合川区高阳小学 “千人运球”悦动生命 “七彩阳光”快乐成长
...命力扑面而来。”在高阳小学看来,加强体育教育,夯实学生全面、健康发展之基石,是关乎孩子一辈子的事,也是学校教育的大事。学校围绕“培养全面而有个性的人”目标,把学生的身心健康摆在首位,打造七彩教育,落实...……更多
快乐与数学同行 智慧伴思维成长——蒙阴一小商城校区举行第四届数学文化节闭幕式暨颁奖典礼
鲁网4月13日讯为了激发学生的积极性,营造浓厚的数学学习氛围,蒙阴一小商城校区开展了精彩纷呈的数学活动,像魔方、数独、数字华容道、七巧板拼图、九连环、小名师讲题等,商城学子们徜徉在数学的海洋里,站在数学...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体重、腰围、臀围等指标,计算出体质量指数、腰臀比等数据,可以初步评估自己的肥胖程度和类型。也可以前往体检机构或专业减肥门诊,进行身体成分分析,了解自己的肌肉...……更多
威宁民族中学学生劳动教育基地建设及劳动实践活动
多彩贵州网讯(通讯员 马骞 金丹)为了培养学生的劳动习惯,帮助学生掌握劳动技能,让学生认识劳动的重要性,让学生亲身体验劳动带来的成功与快乐,传承中华民族热爱劳动的传统美德,威宁民族中学专门为学生开辟了劳动...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...过于担心,但长期处于肥胖状态,BMI(身体质量指数)或是腰围长期达到肥胖标准,就要考虑是原发性肥胖还是继发性肥胖,需要检查具体的病因。传统中药有妙用 对症下药是关键中药在治疗、康复、保健等方面发挥着重要作用,...……更多
浦发银行威海分行:金融知识伴成长 快乐童年万里行
...中的科技感。反假能手上线,体验欢乐点钞为进一步提高学生反假币意识,浦发银行威海经区支行结合反假手册,就全新第五版100元人民币向同学介绍假币识别技巧,奇妙的人民币制作工艺让在场的小学生不断称奇。讲解过程中...……更多
...安庆市迎江区人民法院受该市绿地实验学校邀请,作寒假学生法治安全报告会,刑庭(少年法庭)副庭长周芸法官应邀参加,给全校师生带来一堂主题为“防范学生欺凌,共建法治校园”的法治公开课。250多名五年级学生代表聆...……更多
学生种下向日葵  感悟劳动收获快乐
...长习性和生长环境,在美术课上制作向日葵手工艺品。”学生覃宸熙开心地说。 “向日葵种植涉及语文、科学、数学、劳动等学科知识,又与社会生活实践密切关联。在一系列学习和体验中,同学们的思维得到培养,综合实践...……更多
...了这项运动。她发现,拳击比任何有氧运动都有趣,它对体能、协调性要求很高,而不同性格的人会有不同的打法。坚持练了半年,于舒茞体重和身材减回了产前,体能、耐力也比之前提升了很多,更重要的,之前“玻璃心”的...……更多
...。今年三月,兰州市对所有市属中小学七年级与五年级的学生启动了为期两天的劳动教育研学活动。一场“走出去”与“动起来”的实践,让孩子们收获了不一样的劳动感受。让孩子们收获快乐研学回来已经几天了,兰州市一些...……更多
学校体育展现新风采(聚焦学青会)
本文转自:人民日报第一届学青会学生选手发挥出色——学校体育展现新风采(聚焦学青会)本报记者 孙龙飞 闫伊乔 王 博 周珊珊《 人民日报 》( 2023年11月10日 第 15 版)11月8日,第一届学青会(公开组)自行车女子BMX个人...……更多
六盘水市实验小学开展游园活动 让孩子收获快乐
...转自:六盘水日报本报讯(乌蒙新报记者 罗京)为丰富学生期末校园生活,1月9日,六盘水市实验小学开展以“龙腾四海万象新,乐学游园享童年”为主题的2023-2024学年度第一学期一、二年级游园活动暨家长开放日活动(如图)...……更多
体育精神点亮梦想,星能冠军助学项目走进海南
...师进行公开课的展示。在保亭中学的公开课上,保亭中学学生为冠军送上了黎苗风情的竹节舞表演。冠军与学生分享“做自己的冠军”故事,并鼓励他们要有输得起的态度和勇气。 “走下赛场的我给了自己一个新的梦想:把为...……更多
让每一个学生自信快乐成长
本文转自:半岛都市报让每一个学生自信快乐成长流亭小学于海鹰用平凡踏实的爱,在教育热土上细心耕耘着流亭小学于海鹰老师。 半岛全媒体记者张彤初次见到于海鹰,她的朴素、温和让人印象深刻。正值大课间,孩子们一个个...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
...等因素有关。肥胖的原因多种多样,其中家庭监管不力和学生对营养知识缺乏是最重要的因素,他们往往沉迷于奶茶、快餐等不健康的食品。朱屾山强调,等到初中阶段才考虑减肥,实际上已经错过了最佳时机。很多孩子从小学...……更多
一路诗香一生阳光
...赛。“这次总决赛既是营造学校师生阅读浓厚氛围、激发学生大阅读热情的重要举措,也是对学校开展一年一度读书节成果的展示和检验。我们学校开展这个读书节活动的目的,就是为了丰富校园文化活动,营造浓厚的校园文化...……更多
...报北京开展“健康知识+健康促进+健康协同” 行动让中小学生过一个快乐寒假冯振晓为让中小学生过一个健康寒假、快乐寒假,日前,北京教育学院携北京市体育名师和优秀体育教师,在国家体育总局青少司的有力支持下,在北...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
...后,在研究中使用5个变量(性别、年龄、身高、体重和腰围)及其相关系数来计算pMM、pLM和pFM。考虑的协变量包括年龄、性别、随访时间、体重指数(BMI)、卡路里摄入量、蛋白质摄入量、吸烟状况和体育活动。根据他们的基...……更多
...拔河、定点投篮、转呼啦圈等多个体育项目,不仅检验了学生的体能状况,也激发了学生参与体育运动的热情;篮球、足球等团队项目的比赛异常激烈,展示了青春的活力;跑步、跳远、跳高等众多体育运动项目,让学生在运动...……更多
...下,每天晚上8点,河北省石家庄市金马小学三(8)班的学生们纷纷进入“云端图书馆”,进行线上读书分享。“我要向大家推荐《中国古代寓言故事》,我发现书里有我们学过的课文《井底之蛙》。希望大家也读读这本书,开...……更多
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每天一杯黄芪水,身体迟早会收获4大好处,但需注意这些禁忌!
黄芪是一味具有滋补效果的中药,富含多种微量元素,有着补气升阳、利水消肿等功效,对于改善疲倦乏力以及体虚气短等症状,有着非常好的改善效果
2024-10-14 13:55:00
选择“黑医美”被判部分担责也是一种提醒
近年来,因消费者选择无医疗资质美容机构实施医疗美容手术,导致“美容”变“毁容”的事件屡屡发生。据《法治日报》报道,近日
2024-10-14 13:37:00
一声“惊雷”,马桶炸了!注意,这个东西很多人家里也有
一声“惊雷”,厕所炸了!33岁的李先生被严重灼伤,送到了浙江大学医学院附属第一医院庆春院区急诊科。李先生是浙江人,最近
2024-10-14 13:53:00
关节咔咔响就是关节炎?答案可能和你想得不一样
本文转自:人民网-科普中国流言:“关节咔咔响就是关节炎!”日常生活中,一些人伸展、起身或做一些大动作时,关节就会发出咔咔的弹响声
2024-10-14 14:01:00
咳嗽:健康状况的 “发言人”
在日常生活中,咳嗽是一种再常见不过的症状。它可能突然出现,也可能持续数日甚至更长时间,给我们的生活带来种种不便和困扰。咳嗽
2024-10-14 14:38:00
湖南望城:城里可闻“稻花香”
本文转自:人民网-湖南频道稻田公园稻子收割(望城区城发集团供图)“稻花香里说丰年,听取蛙声一片。”金秋10月,稻谷飘香
2024-10-14 14:49:00
湖南新宁:山楜椒香飘海内外
本文转自:人民网-湖南频道10月7日,长沙理工大学计算机与通信工程学院大三学生龙柯霖如期回到校园。国庆期间,他利用小长假返乡进行了社会实践调研
2024-10-14 14:49:00
“知天而作”底气足 绘就乡村振兴好“丰”景
本文转自:人民网欧阳易佳金秋十月,各地传来丰收的喜讯:“秋粮单产进一步提高”“冬小麦、冬油菜播种开局顺利”……据农业农村部最新农情调度显示
2024-10-14 15:03:00
“不忘初心,益童‘黔’行”专家团队赴贵州黔西市开展医疗帮扶
本文转自:人民网-贵州频道10月13日,笔者从上海儿童医学中心贵州医院获悉,由上海儿童医学中心贵州医院、贵州省人民医院共同组建的“不忘初心
2024-10-14 15:12:00
临沂罗庄:朵朵“小木耳”撑起乡村振兴大产业
本文转自:人民网-山东频道“乡村有好物”不仅仅是一句口号,更是临沂市罗庄区乡村振兴的生动实践。在临沂市罗庄区沂堂镇荆山村木耳种植农民专业合作社
2024-10-14 15:55:00
济南历城疾控中心:健康宣讲与传统养生走进高校课堂
本文转自:人民网-山东频道10月10日,济南市历城区疾控中心邀请济南市疾控慢病所专家走进历城区“校园疾控”签约高校——济南职业学院
2024-10-14 15:55:00
安徽庐江:村网共建 护航秋粮丰收
本文转自:人民网-安徽频道金秋十月,安徽省庐江县泥河镇沉浸在一片丰收的喜悦之中,金黄色的稻田如同画卷般铺展开来,预示着又一个丰收年的到来
2024-10-14 16:04:00
高位后纵隔肿瘤的治疗有哪些新方式?
本文转自:人民网纵隔位于两侧肺之间,以胸骨和胸椎为其前后界,内有许多重要器官,包括大血管、气管、食管、神经等组织。由于先天发育过程异常或后天性囊肿或肿瘤形成
2024-10-14 16:46:00
晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
2024-10-14 11:45:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00