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健康瘦身的饮食原则:吃出好身材的秘诀
...瘦身不仅仅是一种追求外在美的方式,更是一种追求内在健康和平衡的生活态度;作为一名医生,我见过太多因为不健康饮食习惯导致身体出现问题的案例;今天,我想通过一个患者的故事,和大家聊聊如何通过中医的饮食原则...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
在人的一生中,健康和长寿一直是最宝贵的愿望之一。而要健康长寿,骨骼健康是至关重要的。中老年人特别需要关注骨骼健康,因为随着年龄的增长,骨密度逐渐减少,容易出现骨质疏松等问题。为了帮助中老年人保持健康...……更多
营养是人类维持生长发育和生命健康的重要物质基础,关系到国民素质提高和经济社会发展。业内研究显示,我国健康营养产业发展前景广泛,以增强免疫力为主要用途的营养品、中老年蛋白质营养品等将是热门的产业赛道。...……更多
世界睡眠日:健康睡眠 远离“困”扰
...扰着许多人。3月21日是世界睡眠日,今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示,规律作息是良好睡眠的重要保证,如出现长期睡眠问题,应及时到医院就诊。睡眠与身心健康密切相关。中国科学院院士、北京大学第...……更多
月经是女性子宫健康的晴雨表,若你的月经都符合这些表现,恭喜你
对于女性而言,子宫的健康非常重要,既能够产生月经,还可以孕育胎儿,而且还是女性非常重要的性器官,并能够起到参与女性内分泌的作用。而一旦子宫出现问题,那么就会影响到女性的健康,严重时甚至会引起不孕。那...……更多
木耳菜作为一种美味的蔬菜,不仅口感独特,而且营养丰富
...。特别是在50岁以后,老年人需要更加关注自己的饮食和健康问题。除了多参加体育锻炼外,选择适宜的食物也是非常重要的。在这里,我们强烈推荐老年人多食用木耳菜,以促进身体健康和延缓衰老。木耳菜的营养价值及药用...……更多
吃鱼眼真能明目?揭开营养背后的科学真相
...。实际上,带鱼皮颜色的深浅更多地反映了其生长环境和健康状态,而非直接与营养价值相关。带鱼生活在海洋中,其皮肤颜色受多种因素影响,包括水质、温度、饲养条件等。例如,在清洁的海水中生长的带鱼,皮肤颜色往往...……更多
健康南阳行·大医献爱心——乡村志愿服务走进内乡县板场乡
...映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 陈园园)为倡导健康文明的生活方式,推动乡村振兴工作深入开展,积极倡导“三减三健”行动,持续推进健康内乡行动,重点做好五种人的宣传(学生、企业职工、村医、妇幼、老年人...……更多
2024广东阳西健康食品产业(广西)招商推介会在南宁举办
...人民网南宁3月29日电 (记者王勇)3月28日,2024广东阳西健康食品产业(广西)招商推介会在广西南宁市成功举办。推介会旨在以“营商环境年”建设为主抓手,进一步凝聚共识,加强广西、阳西两地交流合作,共同推动食品产...……更多
千位中国大健康产业领军人物齐聚博鳌 “把脉”非公医疗发展
...端、南海网4月20日消息(记者 苏桂除)4月20日,中国大健康产业领军人物千人大会暨第四届博鳌大健康论坛在博鳌召开。超过1000位行业大咖、高校学者、临床专家、非公医疗机构管理者、大健康领域投资者等行业领军人物,围...……更多
健康饮水的艺术,饮水量的科学计算,4种水的选择,水摄入时间表
...尤其对于我们这个年龄段的人来说,正确地饮水,意味着健康和活力的保持。但是,你是否真正了解过“健康饮水”的艺术呢?在日常生活中,水似乎是那么平常,以至于我们往往忽略了它的重要性。然而,随着年龄的增长,我...……更多
尽显文化交融之美!中南民大舞蹈表演专业毕业汇演舞出精彩
...院2020级舞蹈表演专业毕业汇报演出在该校大礼堂上演,学子们用舞蹈展现无尽风采,致敬四年追梦时光。演出共分为五个篇章,分别展示了古典舞基本功、中国民族民间舞、舞蹈剧目等精彩表演。在悠扬悦耳的钢琴声中,学子...……更多
温州“皓齿”工程守护儿童口腔健康
...龄儿童实施免费窝沟封闭温州“皓齿”工程守护儿童口腔健康本报讯 (记者 刘自双) 昨天是“世界口腔健康日”,健康的牙齿是我们日常生活中不可忽视的一部分,想要拥有一口健康好牙,良好的口腔卫生习惯是关键。记者从...……更多
天天喝酒的人会得什么病?研究发现:经常喝酒最伤这2个器官!
...北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示,摄入过量的酒精,无论葡萄酒、白酒、啤酒,都有可能患上酒精性心肌病,表现为心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大。②2.导致肝硬化、肝癌中国医科...……更多
暖冬送健康 义诊传真情|菏泽市妇幼保健院开展“暖冬行动”义诊
...感激地说。冬日暖阳,微风和煦。为让社区居民在冬天与健康相守、同温暖相伴,进一步增强群众健康管理和疾病预防意识,近日,菏泽市妇幼保健院儿科、内科、产科、眼科和中医科等科室组成的多学科医疗团队,走进鲁西新...……更多
自研HMO获批 蒙牛绘就精准营养新图景
...前,蒙牛集团自主研发的母乳低聚糖(HMO)通过国家卫生健康委员会(简称“卫健委”)审批,成为首批获批企业中唯一一家中国本土企业。此次成功获批,对于助力我国生命早期营养研究、推动婴幼儿食品研发升级具有深远的...……更多
中新健康丨江苏开展家庭药师药学服务助老行动 为老人用药健康保驾护航
...国新闻网中新网扬州3月29日电(记者 崔佳明)关爱老人用药健康,推进居家药学服务。3月28日,江苏省卫健委、扬州市政协教卫体委、扬州市卫健委、扬州市科协等部门,联合在扬州宝应举行江苏省“家庭药师药学服务助老行动”...……更多
“长寿时代”来临,泰康“重仓”武汉
本文转自:长江日报完成大健康领域基本布局,以“三个闭环”押注银发经济“长寿时代”来临,泰康“重仓”武汉2024年(第六届)世界大健康博览会上的泰康展区。泰康保险集团创始人、董事长兼CEO陈东升。“做养老、医疗...……更多
春运首日  全国铁路主要客运车站举办“2023年铁路春运健康出行”宣传活动
...,全国铁路主要客运车站,共同举办了“2023年铁路春运健康出行”宣传活动,国家卫生健康委员会、国家疾病预防控制局和国铁集团相关部门负责同志到北京西站宣传活动现场进行了业务指导。国铁集团劳卫部负责人介绍,2023...……更多
用心用情守护老年人眼健康!聊城眼科专家走进老年大学开展讲座
...中不少老年人都有多多少少的眼部问题,为守护老年人眼健康,普及呵护眼健康知识,解答他们的疑惑,解决眼部问题给他们生活带来的困扰,近日,聊城华厦眼科医院眼健康公益讲座走进东昌府区老年大学,聊城华厦眼科医院...……更多
蔡司在进博会启动“全视觉青年菁英科普创新计划”
...年医生发挥专业优势,为公众带来精准、科学、权威的眼健康知识,提升国民眼健康素养,收获全程清晰视力。启动仪式聚焦老花眼、白内障等眼病,加强公众科普宣教第七次全国人口普查数据显示,我国总人口已达14.1亿人,...……更多
超市卖菜时!这5种菜多便宜都不要,为了家人健康,以后别乱买了
超市卖菜时!这5种菜多便宜都不要,为了家人健康,以后别乱买了。在超市选购食材时,我们常常忽视一些细节,却可能影响到我们的身体健康。有一些蔬菜可能因为处理方式、保存时间或农药残留等原因,真的不太适合购买...……更多
...食品是消费者高频购买的消费品。当下,消费者对环境与健康的重视度越来越高,带有“健康概念”的食品已经成为增长最快的消费品类之一。据了解,为了评估直播带货模式的现状,上海市消保委从消费频度维度选取了“健康...……更多
7个第一!滨医在这项全国性大赛中创佳绩
...业青年教师创新大赛在重庆落幕。滨医医学影像学院10名学子代表学校参赛,获大赛团体第二名;获单项比赛第一名7项、第二名6项、第三名1项。本届大赛是由中华医学会、中华医学会影像技术分会主办,分线上和线下两种形式...……更多
志愿者与乡村孩子的故事
...时……这些成绩的取得,凝聚了江东乡党委政府以及博爱学子、社会各方力量的心血。近年来,江东乡立足实际,依托新时代文明实践所(站)和学校阵地,以“党建带团建+实践育人”的模式,组织动员全乡青年学子积极加入...……更多
...豆”成长手册,通过家长、教师和学生三方视角记录学校学子的成长历程和劳动感悟;校园设置“‘五豆’表彰宣传栏”,每周对各班表现突出的学生在国旗下进行表彰并公示。每个学期,依据《豆豆成长记》上的得“豆”情况...……更多
退休之后,我们也要注意保护自己的身体
...用自己的退休金,细水长流才能流得更久更远。二:储蓄健康健康,实际上也是需要储蓄的,它就像一个银行,我们的一举一动都是在和健康银行做着各种各样的业务往来。我们健康的生活习惯,比如早睡早起多喝热水,注意锻...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
导语:对于现代的许多老年人来说,保持身体健康是他们极为重视的事情,因此,他们会在日常生活中积极寻找各种养生方法,以帮助自己维持良好的健康状态。有些观点认为,年龄增长后应该多吃蔬菜,因为蔬菜可以调节血...……更多
唐河县桐寨铺镇卫生院对辖区内卫生所(室)进行帮扶工作检查
...赟)为巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,落实健康帮扶各项政策,实行健康帮扶问题“动态清零”进一步确保健康帮扶相关政策做深做实,近日,唐河县桐寨铺镇卫生院健康帮扶领导小组深入辖区内村卫生室对各村所...……更多
...师协会主办、广东省妇幼保健院承办的中国医师协会儿童健康专业委员会年会在广州举行。600余名医生、医院管理者、医护人员及从事儿保领域研究的科学家、研究人员等同场交流学术研究成果,以学术引领学科发展,规范促进...……更多
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入秋肉类该吃点啥?
随着季节的更迭,秋风渐起,不仅带来了凉爽的空气,也悄然改变了我们的饮食习惯。在这个收获的季节里,肉类作为餐桌上的重要角色
2024-10-24 09:27:00
6种抗疲劳的食物
在快节奏的现代生活中,疲劳似乎成了大多数人难以逃脱的伴侣。无论是职场上的高压工作,还是日常生活中的琐碎事务,都在悄无声息地消耗着我们的精力与体力
2024-10-24 09:28:00
适合老人吃的几种助眠水果
在宁静的黄昏,当夕阳的余晖温柔地洒满窗棂,家中的老人或许正轻抚着岁月的痕迹,缓缓步入梦乡的前奏。然而,随着年岁的增长,许多老年人开始面临睡眠障碍的困扰
2024-10-24 09:28:00
这3个坏习惯可能会导致你出现缺钙
在日常生活中,随着人们生活工作压力的不断,平时随着年龄的不断增长,很多人或多或少会出现骨骼嘎吱嘎吱响。或者是容易发生骨折的现象
2024-10-24 09:31:00
补气的最佳时节,一定要少吃这两种破气食物
转眼之间,天气逐渐转凉,这个时候我们马上将进入寒露这个时节。寒露这个时节一定要注意我们自己的养生方法,一定要注意收敛阳气
2024-10-24 09:32:00
晚上几点睡觉算是熬夜?很多人都认识错误
随着现在快节奏的生活方式,睡眠已经成为了现在较为常见的一种问题。每当夜幕降临的时候,很多人往往不愿意睡觉熬夜,有的人熬夜通宵玩手机
2024-10-24 09:32:00
老年人适量的喝咖啡好处多,五个安全原则要牢记
现在人们特别追求潮流,很多人都喜欢喝咖啡。咖啡对于我们来说是非常重要的,对于年轻人来说,经常喝咖啡可以帮助我们提高自身的工作效率
2024-10-24 09:33:00
想要健康长寿,一定要拥有这六大好习惯
随着我们生活水平的不断提高,现在的人活的时间就越来越长,很多人都希望自己长寿。现在很多人更加注重自己的养生,所以想要养生一定要养成这六大好的习惯
2024-10-24 09:33:00
女性想要延缓衰老,平日里可以多吃以下这些食物
女性工作压力比较大,身体可能受到更大的压迫感。时间长了,即便是用再贵的化妆品,也无法弥补自己脸上的一些岁月痕迹。其实在日常生活中
2024-10-24 09:34:00
立秋之后要管住嘴,这4种水果少吃,不然湿气越来越重
立秋这个季节天气逐渐转凉,但是秋天也是水果较为丰收的季节,很多人都喜欢吃更多的水果,但是建议秋天之后我们要少吃下面这些水果
2024-10-24 09:35:00
生活中心跳过快该怎么办?请及时了解
在现实生活中很多人都会说自己的心跳过快,简单的来说,心跳过快就是一种心律失常的一种表现。正常人的心跳基本上在60~100次左右
2024-10-24 09:35:00
为什么每天都刷牙,牙齿还是很黄?这些妙招帮你改善
很多人是否存在着困惑,牙齿每天都在刷牙,但是却为啥依旧那么发黄呢?很多人因为牙齿发黄造成自己平日里失去了信心,缺乏美丽自信的笑容
2024-10-24 09:36:00
冬天我们该如何进行养生?赶紧了解一下吧
时间飞快,转眼之间就到了冬天,在冬天这个季节不曾经春天必生病,也就是说在冬天的时候我们要注重自己的养生。如果冬天不藏精
2024-10-24 09:36:00
转眼之间,秋季到来,此时注重养肺,特别注意这几点
秋天是夏季,冬季的过渡季节,这个季节没有了炎热。却带来了几分燥感,也就是说秋天整体给我们一种干燥的感觉。秋天我们要避免一些患上呼吸系统疾病
2024-10-24 09:37:00
女性要想更好的呵护乳腺子宫健康,日常做好这五件事情
近几年随着现在女性越来越关注自己的身体健康,女性的乳腺和子宫发病率正在呈日益增长的趋势。子宫以及乳腺等疾病将会影响女性的健康以及生活质量
2024-10-24 09:37:00