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若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...创建能量赤字,从而促进体重减轻。增加蔬果摄入蔬菜和水果是低热量、高纤维的食物,有助于增加饱腹感和提供丰富的营养,尽量选择各种颜色的蔬果,以确保获得不同类型的维生素和矿物质。优先选择蛋白质蛋白质对于减肥...……更多
董宇辉回应清空微博:阿Q式胜利,表达态度和立场,不注销怕...
...对“歧视女性”的看法时,他回忆起自己曾经因“不理解女生做指甲”的言论引发“歧视女性”讨论,当时他是以教研主管身份来评价,老师的仪容仪表的确对学生有着很大的影响。但自己本身并没有歧视女性的意思,也完全没...……更多
泡脚水里加点“它”,不仅驱寒除湿,防感冒,还能杀菌止痒除脚气
...的功效,艾叶能散寒止痛、温经止血除湿,对女性宫寒、月经不调、腹痛等有很好调理作用,称得上是妇科良药。我们用艾叶水泡脚,可以达到驱寒祛湿、暖宫、去脚气、治感冒的作用。要想了解更多防治感冒的方法,可以看看...……更多
风衣的魅力在于它的利落、简约的风格
...露身材还俗气丝袜本身就是一件极具争议性的单品,很多女生在搭配时也很难拿捏分寸,容易穿出一种过于性感反倒俗气的感觉。尤其是与风衣搭配后,更会拉低整体造型的档次,并且丝袜对下半身的毫无修饰效果,腿粗、腿型...……更多
肝脏变“硬”后会有这4种异常表现,若有一种,及时就医没有错
...上起来刷牙的时候,容易出现牙龈出血的表现,女性会有月经过多的表现。 3.内分泌紊乱体内的部分激素是在肝脏中进行灭活的,当肝脏硬化后,肝脏功能严重受损,肝脏灭活激素的能力也降低了,特别是雌激素无法在肝脏内...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...摄入,坚持平衡膳食、适当增加高蛋白食物、奶类、蔬菜水果、降低进食速度、坚持中等强度有氧运动、作息规律、保持良好的心理状态等有利于减重。低热量饮食、低碳饮食、间歇性断食、膳食补充剂尚无长期有效减重效果的...……更多
九分裤搭配厚底马丁靴,时尚又气质
...靴和利落的七分裤展现出最时尚的潮流。即使是个子矮的女生也可以选择厚实的马丁靴,让飒酷显得更高更帅气。2、时尚、优雅、整洁、大方 小个子的时尚衣着表明高永远并没有被忽视。像这些漂亮的高腰裤,搭配厚实的马丁...……更多
黑白条纹针织开衫搭配小香风大衣,轻松穿出时尚感
...会轻易暴露出身体的缺陷,像油假瓜宽腿型粗腰有点胖的女生,穿宽松版的衣服能更好地隐藏缺点。尽量穿短的而不是长的长款大衣对身材的比例有一定的要求,如果是个子不高又有点胖的姑娘,穿长款衣服穿不出时尚感,还可...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
...加慢性疾病的风险。建议逐步改变饮食习惯,增加蔬菜和水果的摄入量,减少加工食品和红肉的摄入。提倡适量摄入全谷物、豆类,以及富含Omega-3的鱼类,以保持心脏和大脑健康。2.活跃身体:长寿的秘诀缺乏运动是导致早逝的...……更多
高领堆堆领毛衣的穿搭技巧,时尚洋气的穿搭技巧
...现勒颈不适,甚至紧绷的感觉。而对于一些脖子比较短的女生,高领毛衣对她们也并非那么友好,穿上身显得极为粗胖。所以,在这种高领毛衣有众多弊端的情形之下,时尚洋气又显瘦保暖的堆堆领就隆重登场了。层叠堆堆的领...……更多
香蕉在水果中“地位显赫”,口感香甜软滑,老少皆宜,超受欢迎。很多人对香蕉味的任何食物都无法抗拒,有些人更是每天1根香蕉!香蕉到底有啥营养,每天吃都有啥好处呢?这篇文章我们就来说说香蕉,一起吃个明白。01...……更多
杭州女人这样穿,利落显高更显瘦
...包容性的萝卜裤,便可以更好的修饰腿型。尤其是小个子女生,可以搭配九分萝卜裤、利落显高还更显瘦。风衣+西装裤需要通勤上班的女生,在穿着风衣的时候,会选择一种更加利落大方的搭配。比如宽松挺阔、或者大方修身...……更多
赣鄱Z世代:“95后”川妹子洪城创业记
...前景,所以我选择来到南昌创业。”这个“95后”的四川女生,凭着热爱,孤身一人来到南昌创业,成为一名“新洪漂”。从零开始创办脱口秀厂牌“演员们特别棒,段子也非常好玩。”南昌市民金女士观看演出后表示,开怀喜...……更多
简单实用的冬季穿衣秘诀,掌握这3点,显高显瘦又时尚
...3点,显高显瘦又时尚。1、使用高腰带提高身体力量许多女生穿着冬衣时脸都浮肿了。这是因为冬天的衣服需要比较厚重的外观。厚衣服往往会显得笨重、肥胖。如果你想避免看起来胖,就必须强调腰部的高度。当你穿长裙或者...……更多
女人不愿意和你建立关系,通常会用这4个方式
...情,懂得放下。这并不能为我们提供确切的回答。在你对女生表达爱意的时候,若她不愿意跟你交往,那就用种种方法避开或者婉转的回绝。你可以用含糊不清的语言来迷惑她。又或许你可以用\"我暂时不想和他交往\"或\"你是个...……更多
抑郁了,还容易出现这4种表现,自我检查一下
...求,从而更好地处理情绪问题。那么,患有抑郁症吃什么水果好呢?首先,我们要明确水果中的某些成分对于抑郁症患者是有益的。例如,富含维生素C的水果可以促进神经递质的合成,有助于缓解抑郁症状;而富含色氨酸的水...……更多
夏季泳衣怎么穿才能显得优雅动人
...更精致、能有效凸显气质、比日常款式更新。追求个性的女生非常适合这种风格的穿搭。不过,在户外穿着泳衣时,也应该注意一些事情:应该穿内衣,并准备胸罩贴片,避免暴露。虽然泳衣一般都带有内置胸垫,但如果面料太...……更多
西梅虽好 切忌过量
本文转自:玉林日报市民正在挑选西梅等各类水果。本报讯(记者 陈泉宗)日前,“女生吃20颗西梅腹泻十几次晕倒”的话题引发网友热议。医生提醒:适当食用西梅有利于身体健康,但不宜过量,以免导致消化不良、腹泻。...……更多
港片遗珠,直男春梦,《还是觉得你最好》让我相见恨晚
...的人,是爱情中的弱者。《我的少女时代》中说,“如果女生说没事,那就是有事。没关系,就是有关系。”这个表达,直男不太懂。高表达性的喵喵和低表达性的大哥,在影片中以一种互补的形式走在了一起(现实中这两类人...……更多
男子穿女装潜入河北一学院女寝!校方:已被警方带走!
...频称,昨天晚上河北沧州交通学院内一男子男扮女装潜入女生宿舍被发现。男扮女装者校内被制服。视频截图记者注意到,视频中一穿着红色女性服装的男子被按在地上控制住,视频有围观学生称该男子穿女生衣服潜入女寝,后...……更多
4款不同风格的衬衫,总有一款适合你
女生的衣橱里应该有一件一年四季都可以穿的基本款衬衫。无论单独佩戴还是叠戴,它都非常适合。对于身材较小的人来说,选择合适的衬衫可以达到让你看起来高10厘米的神奇效果。今天小编就给大家推荐4款不同风格的衬衫...……更多
豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...学习中随时补充营养。为了增加口感,我们可以加入一些水果或坚果,制作美味的豆奶水果沙拉。除了美味的豆奶饮品,我们还可以尝试制作豆奶食谱。比如,将豆奶和燕麦片搭配,制作美味的豆奶燕麦粥。或者将豆奶作为烹饪...……更多
倪虹洁劝女性多爱自己,网友一条评论引热议
...洁看到了这条评论。她心疼她们。所以,她开解她们。「女生要对自己好一点。」「你要改变一下了。」「要多爱爱自己。」「你原来不是这个样子的。」「这个地,今天不扫就不扫吧,这顿饭不做就不做吧,你花这一个小时出...……更多
40岁博主穿衣风格清新温柔
...注重服装质感。简简单单的搭配、也会体面舒适。小个子女生可以照搬的穿衣模板有哪些?中短款羽绒服+鲨鱼裤+厚底鞋一件蓬松且厚重的中短款羽绒服,穿起来保暖又可爱。简简单单的中短款羽绒服,选择稍微宽松的H型剪裁,...……更多
时尚博主的穿搭,给人一种奢华感
...轻快成熟的风格总给人一种微妙的女人味,很适合娇小的女生。穿起来感觉更温柔、更可人,有很多漂亮的图案,风格轻快成熟,特别有女人味。女生身材矮小,骨架中等,更容易表达这种温柔。看起来不错清新、成熟的风格很...……更多
法式风格总是给人一种慵懒、舒适的感觉
说到一种服装风格,女生只要有气质就会爱上它。它不追随潮流,但在时尚界却一直拥有自己的一席之地。它优雅端庄,带着迷人的慵懒随意的基调,那种漫不经心的轻松感让我们着迷。这种风格就是——法式风格。这个春天...……更多
容易被男人在忽冷忽热中“利用和摆布”的,大多是这3种女人
...被你瞧不起,被你不珍惜。”对于在情感上缺乏安全感的女生而言,对方的哄骗就像深渊中的一束光,让她们不能自拔地沉醉其中。渣男总能轻松get到这些女生的不自信,并给予她们渴望的认可,获取她们的信任。如果内心深处...……更多
“鲨鱼裤+靴子”,冬季必备单品!
...P必须遮在外面,以免尴尬也许我们经常在短视频中看到女生打扮成博眼球右侧的街拍,故意用鲨鱼裤打造性感蜜桃臀,但现实中却很少这样做,既尴尬又社交;像左边这件,选择一件至少遮住pp的中长外套,优雅又沉稳▼中长修...……更多
孕期做好4件事,更容易生出“聪明过人”的宝宝
...到了很好的帮助作用。这是因为,孕妈在运动的过程中,子宫内的胎儿因为晃动的原因使得内前耳庭受到刺激从而激发宝宝的大脑发育。结语:其实发旋的知识很深,知识点很多,作为父母,我们必须充分认识到,每个孩子都是...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...健康的饮食习惯对于延长寿命也非常重要。我们应该多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富含营养的食物,同时减少高脂肪、高糖分、高盐分等不健康食品的摄入。这样可以保持健康的体重,同时也可以减少患各种疾病的风险。最后...……更多
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动不动就心慌?心脏健康的警钟,中医调理智慧
在现代快节奏的生活中,越来越多的人发现自己动不动就心慌,这不仅影响了日常生活,还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
2024-09-11 16:31:00
不以山海为远 携手共谱新篇 普陀万源东西部协作不断走深走实
本文转自:人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里,东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连,汇聚成守望相助的“山海深情”
2024-09-11 16:34:00
BERRIN苝韵颜酒新品ChooRice株田颜香引领新风尚
在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下,国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击,正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
2024-09-11 16:44:00
潘玮柏要来潍坊啦!这里的美食真的巨好吃
大众网记者 李敏 潍坊报道日前,潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中,潘玮柏“炫”碳水、撸串
2024-09-11 16:45:00
中药月饼引爆味蕾!临沂市中医医院推出药膳月饼,共8种口味
中秋节临近,各类创意月饼纷纷亮相,但您吃过“中药味”的月饼吗?近日,临沂市中医医院推出了一款药膳月饼,该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
2024-09-11 17:05:00
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
五花八门的减肥法,到底怎么选?首先体重大不等于肥胖,BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重(kg)/ 身高平方(m*m)BMI<18
2024-09-11 17:06:00
东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当,芳逸不当、感受外邪等发病,以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
乾知本秉承食养古方药食同源平衡营养提升身体免疫力
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合,推动健康生活的理念。公司秉持“防未病,治未病”的发展理念
2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院——外资企业惊艳亮相
新加坡路乐肿瘤康复医院,作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构,其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心,已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
2024-09-11 17:09:00
“信息多跑路,患者少跑腿” 湖南桃源远程会诊惠民有“医”靠
本文转自:人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者,先后在多家医院就诊
2024-09-11 17:44:00
本文转自:人民网-广西频道蜜柚飘香,“柚”见丰收。近日,走进大新县雷平镇怀阳村广西佳林生态农业科技有限公司蜜柚种植基地
2024-09-11 18:34:00
济南耳鼻喉医院提醒:长期用嗓者,需注意预防咽喉炎
“一场秋雨一场寒”。秋季,随着气温逐渐下降和昼夜温差增大,咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
2024-09-11 18:48:00
太和夜话 | 健身爱好者突发肠扭转,饭后运动竟暗藏如此风险?
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好,饭后百步走,活到九十九。生命在于运动,每个人都有自己喜爱的运动方式
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健康问太和 | 腰椎间盘突出:到底该“多养”还是该“多练”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病,关于其治疗,社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
2024-09-11 19:38:00
江西广昌:退役军人助农秋收
本文转自:人民网-江西频道退役军人志愿者开展“助农秋收解民忧 帮扶群众暖民心”服务活动。危仁鹏摄田间稻谷黄,秋收正当时
2024-09-11 21:10:00