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成功减到100斤,分享减肥的5句大实话,让你少走冤枉路!
...生活化减脂是最好坚持下来的。我们就吃家常菜,搭配得营养均衡一些,既健康又好吃。每一餐的家常便饭种类丰富一些,主食、肉类、蔬菜等等。记住,炒菜不要不放油,因为不少营养元素需要脂肪的参与,能够被人体更好地...……更多
每天一斤 饿了就喝 “糙米糊减肥法”真的好用吗?
...对于正的减肥方法感兴趣。杭州市中医院内分泌科金剑虹主任医师表示,米糊是由多种谷类经粉碎后水煮制作而成的食物,其中含有大量粗纤维,因此饱腹感强,有助于减少其他食物的摄入。如果米糊少量适量吃,通过控制热量...……更多
调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?
...能看见家长因孩子体重问题,发出的求救。“青春期的小姑娘,是不是都瘦得跟麻秆一样?”“男孩,176厘米,102斤,太瘦,怎么办?”“青春期发胖太恐怖了,10个月长了20斤。”有对体重的焦虑,就有关于体重的生意。现在...……更多
26岁女孩“玩命”减肥只剩50斤!
...)通过网络寻医联系到南京医科大学微生态医学科张发明主任,经过三个疗程粪菌移植以及多学科的联合治疗,婷婷的体重增长至90斤,身体各项机能逐渐恢复。8年前开始减肥 接触网红“小粉丸”今天5月的一天,一辆来自大连...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...执行,应该能很快看到减肥效果。”西安高新医院消化科主任张淑芬分析说,以春季食谱为例,总能量为1200卡,早餐时煮玉米、杂粮粥,煮鸡蛋和凉拌木耳胡萝卜丝,这都是早餐点很常见的食物,也是市民餐桌的常见食品,加...……更多
并非让女性变瘦变美,上海这家医院的减重门诊患者络绎不绝
...患者。出诊医生主要包括复旦大学附属妇产科医院妇瘤科主任医师罗雪珍、营养科资深注册营养师李丽。复旦大学附属妇产科医院开设出的第一个减重门诊。医生罗雪珍、营养师李丽共同出诊为女性患者看诊。子宫内膜癌保育患...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...言:青萝卜,被誉为“水果萝卜”,口感清甜脆嫩,同时营养价值极高,含有丰富的维生素C,是一种非常健康的食材。本文将深入探讨青萝卜的营养成分和功效,并分享腌制青萝卜干的制作方法,让您在春季美食中尽享健康与...……更多
35岁女子仅48斤!如何解除过度减肥造成的危机?且看专家“出招”
...严重消瘦。经过详细的检查和心理评估,接诊医生陈小峰主任医师最终诊断为“神经性厌食症”,并将她收入院进行治疗。面对如此严重的病情,陈小峰主任医师决定采取综合治疗方案,包括药物治疗、心理调节和创新性的手术...……更多
...药、莲藕,可能让你越吃越胖。北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟:肥胖的防治是个长期行为,我们强调的是营养均衡,应该尽可能地让蛋白质、脂肪、碳水化合物搭配合理,符合一个正常人的基础能量和蛋白质基础的需...……更多
身高1.69米,体重却有230多斤,35岁男子手术减重成功
...可都是无功而返!”小石诉说了自己痛苦的减肥经历。副主任张永康在完善初步检查后,决定为其行“袖状胃切除术”。MDT(多学科会诊)讨论会(通讯员供图)术前,襄阳市中心医院胃肠外科组织召开了MDT(多学科会诊)讨论...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
...务”。首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科 主任医师 张鹏:一个灵活组合的门诊,不用说患者同时所有医生都看,只看他需要的医生。我们有一个专科护士在这帮患者收集病史,帮患者进行初步的分诊。减肥门诊是...……更多
毒胶囊摇身一变成“减肥神药”,网售价格翻了几十倍
...害消费者身体健康。解放军总医院第五医学中心内分泌科主任 方毅:有些人可能他提倡的减肥方法并不是科学的,也不是推荐的,有些减肥方法推荐的是吃一种食物,或者是几种食物来减肥,比如我们常常听到的苹果减肥法、...……更多
想要减肥,吃饭的时候坚持2件事
...的原因。美国糖尿病消化及肾脏疾病研究中心综合生理部主任凯文霍尔,通过研究也表示,肥胖是另有原因的,但不一定是因为碳水和脂肪。由这个研究也可以知道,现在网络上那些减肥博主使用的爆碳水的减肥方法,其实并不...……更多
吃了半斤差点没命!17岁姑娘四肢发麻,被男朋友送医洗胃……
17岁的婷婷来自山东,高中肄业的她跟着家人在杭州做小生意。父母老来得女,对她格外爱护,不过最近家里祖辈生病,父母赶回家乡照顾老人。婷婷不会做饭,顿顿外卖吃得难受,就动了自己做饭的念头。想要营养健康又减肥...……更多
常喝酸奶的人和不喝有什么差别?减肥还有益代谢,很多人没喝对
...时联系删除)3.酸奶看这两种菌北京协和医院临床营养科主任医师于康曾在健康时报刊文中表示,酸奶和纯奶相比,加入了对人体有益的乳酸菌,其中有两种菌是酸奶发酵所必需的,保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。4.看看钙和蛋...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
...促健康”,记者昨日采访了福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏瑜,为市民送上8个健康锦囊。只吃素不吃肉就能减肥?只吃素不仅很难达到减肥效果,而且可能导致优质蛋白质等营养素摄入不足,使人出现缺铁性贫血、...……更多
小伙减肥月瘦20斤反成重度脂肪肝!医生:这个错很多人犯……
... 过度节食反增脂肪肝风险武汉市第一医院临床营养科副主任孟庆彬解释,过度节食和超高强度的锻炼的确可能导致脂肪肝,甚至是重度脂肪肝。主要原因如下:①蛋白质摄入不足:过度节食可导致蛋白质摄入不足,而蛋白质是...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...。作者|阮光锋科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任审核|韩宏伟国家食品安全风险评估中心研究员来源:中国互联网联合辟谣平台版权归原创者所有,如侵权联系删! ……更多
...分人便采取间歇性断食法来减重。台州医院营养治疗中心主任医师何晓琴解释,间歇性断食法叫时间限制饮食法,这种方法要求一个人只在规定的时间段进食,其余时间严禁吃一切食物,只能进水,“通过减少摄入能量,短时间...……更多
当心!这款减肥“神药”,不是人人都适用
...者有一定减肥功效南京医科大学第二附属医院内分泌科副主任医师丁大法表示,司美格鲁肽其实是一种胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂,通过模拟人体内的GLP-1,帮助我们抑制食欲、延缓胃排空,从而达到减肥的效果。记者...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,瞧瞧你吃对了吗?看看吧
...2.7%的蛋白质,17.9%的碳水化合物以及其他膳食纤维和微量营养元素。如果吃100克瓜子相当于吃了54.1克脂肪,比等重量的大米,羊肉,鸡肉,猪肉,鸭肉的热量都高。虽然瓜子大多数是不饱和脂肪有益于身体健康,但如果大家不...……更多
这菜春天要多吃,润肤美白还瘦身,简单几步就上桌,女人要多吃!
西葫芦在我们家可以算是常客了,不仅是因为姑娘爱吃,最主要,一年四季它在蔬菜中的曝光率也最高了,而且价格也不贵,就连春节这几天所有蔬菜上涨的时候,它的价格也是在我们可以接受的范围内,它鲜嫩好吃,可荤可...……更多
减肥不吃主食,这不是在减肥,而是在减寿
...亡风险越高!四川省肿瘤医院临床营养中心 转化研究部主任熊竹娟2022年5月在四川名医刊文介绍,不吃主食的危害有很多。③1. 反应迟钝、情绪低落主食是碳水化合物最重要的来源,不吃主食最直接的危害,就是碳水化合物摄入...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...、莲藕,可能让你越吃越胖。 北京协和医院临床营养科主任医师陈伟:“肥胖的防治是个长期行为,我们强调的是营养均衡,应该尽可能地让蛋白质、脂肪、碳水化合物搭配合理,符合一个正常人的基础能量和蛋白质基础的需...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...的人把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节...……更多
又到夏天,眼看着秀身材的时机到了,不少人急急忙忙开始了减肥大计。但是,减肥不当,伤害加倍,每年都有人因为减肥,进了医院。最近,杭州市第一人民医院皮肤性病科连续接诊了两例皮肤病患者,而最终原因,竟都是...……更多
518中国营养节:科学提升免疫力,吃对9大关键营养素
...方案?中国营养学会副理事长、北京协和医院临床营养科主任于康对孕妇、儿童青少年、大学生、白领、减肥一族、老年人等群体提供了实用性建议。大学生和上班族由于学习工作繁忙,三餐不规律,经常点外卖。于康建议,若...……更多
寿命与体重的关系被发现,提醒:60 岁后,体重如此刚刚好
...行检查。医生通过一系列的检查发现,公公的身体出现了营养不良的状况。他的体重下降过快,导致身体无法获得足够的营养物质。公公过度限制膳食摄入,导致维生素、矿物质和蛋白质等重要营养物质的缺乏,进而影响了他的...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...薯、土豆和苹果,这三种常见食物不仅美味,还有丰富的营养价值,但是,它们在减肥方面的作用却存在一些辩证的理解。今天,我们就来揭秘红薯、土豆和苹果的营养成分、减肥效果,以及如何通过合理食用它们来获得最佳的...……更多
安徽小伙9个月励志减肥120斤
...功的原因,就是能在过程中不断地学习。前期他咨询专业营养师,制定了一套适合自己的食谱,而减肥期间,他不断学习各种知识,包括膳食营养、人体激素水平、脂肪消耗机制等等。而每45天去做一次基础体检,也帮助他及时...……更多
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金沙县“桑榆红”驿站组织开展警示教育活动
近日,金沙县“桑榆红”驿站组织离退休干部党员代表集中观看《持续发力纵深推进》第三集《强化正风肃纪》反腐案件警示片,引发广大离退休干部党员热议
2025-03-05 00:12:00
遵义市赤水市元厚镇:“春风行动”招聘会助力乡村振兴
近日,赤水市元厚镇人民政府以“春风送岗促增收,乡村振兴添动能”为主题,成功举办2025年“春风送岗”专场招聘会。招聘会现场
2025-03-05 04:53:00
遵义市老年大学举行2025年春季学期“开学第一课”
新春已启,万象更新。3月3日,遵义市老年大学正式开启2025年春季学期学习,随着老年学员们的到来,宁静的校园逐渐恢复昔日的活力与色彩
2025-03-05 04:53:00
“银龄健康课堂·护航暮年时光”——纳雍县举办中医养生保健知识专题讲座
为进一步关爱老干部的身心健康,提升老干部健康意识和自我保健能力。近日,纳雍县委组织部特邀广东省骨科医院、南方医科大学第三附属医院帮扶县中医医院的专家陈俊琦博士
2025-03-05 05:24:00
搜狐健康课·预告 | 不可逆、致盲、无声无息?带您全方位了解青光眼
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅青光眼是“第一位不可逆致盲眼病”,但许多人对它的认识还不够深入。青光眼有哪些症状
2025-03-05 06:49:00
全国爱耳日 | 一只耳听不到易致方向感变差!单侧聋如何选择助听装置
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 陈婧媛 李永新编辑 | 周亦川我们的两只耳朵都能听见东西
2025-03-05 06:52:00
肝癌术后如何防复发?中医建议寒热平衡 肝脾同治
每日商报讯 肝癌复发,67岁的李女士(化名)曾以为自己的人生要画上句号。在几乎要放弃的时候,中医药走进了她的生活。如今
2025-03-05 07:32:00
几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”4种病症,早了解早受益
56岁的赵大姐是一位退休会计,最近,她总觉得自己像被抽干了力气,连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是,她的记忆力似乎也大不如前
2025-03-04 21:38:00
春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
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自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
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