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女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点
...养所造成的不良影响将会非常大。 2、增强运动提到减肥妙招,绝大多数人都会联想到管住嘴、迈开腿。而迈开腿主要指的就是增强体育活动,因为在运动过程中,可以很好的改善血液循环,使人体内多余的脂肪尽快得到分解代...……更多
...产区。为传承发展好这个历史经典产业,各地想出了不少妙招。嘉兴桐乡市河山镇是我国蚕桑丝织技艺的重要传承区和保护地,每年3月,镇上都会举行一场蚕花盛事,包括蚕花礼、民俗巡游、蚕桑丝织技艺展演等。“我们镇依...……更多
熬不下去了?15个在办公室「发疯」的小方法
...,那么你可以试试这些在办公室就可以做的「放松减压小妙招」:????????1.对着电脑屏幕「做鬼脸」你可以找个镜子,或者对着电脑屏幕做鬼脸????、夸 张的表情????。首先,在这个过程中你会放松肌肉,这些肌肉平时往往处于紧...……更多
朱军妻子感染新冠,怕传染家人在家戴口罩,高烧39度嗓子发炎肌肉疼
...见的方法之后,谭梅还分享了自己一个对抗病毒的独家小妙招,即使用精油来按摩穴位,从而缓解高烧带给身体的强烈酸痛感。最后谭梅也表示,面对病毒,大家最重要的是保持一个好的心态,并透露自己为此努力进食补充体力...……更多
精准把脉,智慧备考 垫江县开展高2025届新高考二轮复习备考培训会
...备考策略,助力广大考生科学备考、精准备考。“备”有妙招:同课异构展风采,名师示范引方向培训会以同课异构展示课拉开序幕。相同的课题、不同的教学设计,不仅展现出教师的教学智慧,也引发了与会教师对课堂教学的...……更多
今年一定要多存钱,不盲目消费,这6种钱,没必要花
...谁就是过日子的好手!快来分享一下,你们平日里攒钱的妙招吧!网图侵删返回搜狐,查看更多 ……更多
厨房小白也能搞定的宝藏鸡排秘笈,让你从此爱上做饭!
...作。鸡胸肉虽然健康,但总觉得有点柴?别担心,咱们有妙招!蜂蜜和酱油的完美结合,再来点味醂增加风味,绝对能让鸡肉变身多汁美味。煎的时候别急,慢火细细品味,让每一丝甜香都渗透到肉里,保证吃一口就爱上!接下...……更多
27°黔地标读书会|记者应腾:从书中看到了好新闻的样子
...老师的新书,应腾随手一番正好是“关于新闻标题制作的妙招”,她一下就读进去了,看到书里对新闻写作要点进行梳理,对容易出的差错进行解读,认为这既是“排雷”也在“拆哑弹”,更是在“送炭”。读书会现场。应腾说...……更多
厨房小白福音:电饭锅蛋糕秘籍大公开
...一定能做出让所有人惊叹的美味蛋糕。最后,希望这个小妙招能为你的生活增添一份甜蜜。无论是想要犒劳自己,还是要给亲朋好友一个惊喜,这个电饭锅蛋糕都是再合适不过的选择了。让我们一起享受烘焙的乐趣,品尝自制美...……更多
苏州卫生职业技术学院临床医学院开展暑期“三下乡”活动
...孩子们纷纷高举小手抢答,不仅积极分享自己的“健康小妙招”,回答优秀者还收获了精致小奖品。此外,现场设体脂检测点,志愿者记录检测数据并为参与家庭提供健康建议;活动尾声,志愿者与孩子们共同参与毛球粘贴画手...……更多
你还没试过?超简单西红柿奶昔,健康美味轻松搞定
...!不过为了追求那种绵滑的口感,咱们得把皮给去掉。小妙招分享给你:用小刀在西红柿顶部划个“十”字,然后放到热水里泡上几分钟,皮就会很轻松地剥下来。之后切成小块,去掉里面的籽。其实这一步一点不复杂,最多也...……更多
济南肤康科普:冬季皮肤干燥怎么办简单几招让你皮肤“润”起来
...果比较高的润肤乳,这样能缓解皮肤干燥。这里推荐个小妙招,护肤的时候加上点玻尿酸或者甘油,能有效防止皮肤干裂。2、过度清洁要不得很多油性和混合型肌肤的人,觉得自己不用补水,反而是过度清洁,其实油性肌肤也...……更多
青岛地铁8号线支线新进展:少海北站车站封顶、第6台盾构始发
...保障。此外,项目团队及时总结技术经验,提炼了凿毛小妙招控制侧墙与底板接缝平整度及质量、无柱拱形车站钢筋制安优化、主体结构圆弧底板线形控制优化等施工亮点,被收录至地铁集团第一批质量管理经验做法,为后续高...……更多
下饭菜豆角炒肉很多人第一步就做错了,难怪不好吃,教你正确做法
...,留言告诉我你的烹饪心得,或者你有哪些健康饮食的小妙招,让我们一起交流学习,让餐桌上的每一道菜都充满爱与健康!别忘了点赞、转发哦,让更多朋友加入我们的健康饮食大军,一起享受美食,拥抱健康! ……更多
建议中老年人,春天要常吃这类菜,营养极高!随手一炒,开胃下饭
...炖,瘦肉鲜嫩,皮蛋入味,回味无穷。5、皮蛋的保存小妙招想要将皮蛋保存得更久,可以将未剥皮的皮蛋放入盐水中浸泡,每隔一段时间更换盐水,这样可以延长皮蛋的保鲜期。另外,冰箱中的皮蛋应该放在密封袋中,避免与...……更多
脾胃虚,百病生!想要养好脾胃,日常需做好这3事!
...免发生危险。3、生姜水泡脚泡脚作为便捷有效的养生小妙招,一直以来都非常受大众欢迎。不过很多人不知道的是,其实经常泡脚对保养脾胃也有很大好处。脾胃虚弱的人群往往会有身体内湿气过重的烦恼,而经常泡脚则可以...……更多
6个不起眼的行为,正在掏空你的肾脏,希望你一件件改掉
...肾功能检查,及时发现问题并采取措施;四、生活中的小妙招,肾脏健康的守护者多喝水:每天保证足够的水分摄入,有助于肾脏排毒; 少吃盐:减少盐的摄入,可以减轻肾脏的负担; 温补肾阳:适当食用温补肾阳的食物,如...……更多
除夕夜,急诊科里的三种年味
...,但为了让科室更温馨更有年味,医生和护士们想了不少妙招,科室里暖意融融。18时许,在护士长汤娜的带领下,医护人员将鲜花、糖果、水果等礼品送到了两位住院病人的床旁。“对于年三十要在医院度过的病人,我们要尽...……更多
打造水美乡村 释放生态红利
...间的矛盾。养殖产生的水质污染如何解决?四甲镇想出小妙招——引导养殖户采取原位净化的形式,尾水统一排出池外深沟,深沟外全部栽种水生植物伊乐藻等,借助植物的根系吸收作用,削减水体中的有机污染物质,实现节水...……更多
中老年人顽固性便秘,多半是虚症!学会这3招,轻松疏通助排便
...理,也是造成便秘的重要原因;二、中医调理便秘的三大妙招饮食调理中医讲究“药食同源”,通过合理的饮食搭配,可以有效缓解便秘;老张在我的建议下,开始调整他的饮食习惯:增加膳食纤维:多吃富含膳食纤维的食物,...……更多
宁阳县第一人民医院刘丽红教你怎样预防肺炎支原体感染
...、尿量减少等表现,要注意重症肺炎支原体肺炎。预防小妙招目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗。预防肺炎支原体感染,最重要的是养成良好的个人卫生习惯。总体来说,流行高发季节,应尽量做到以下几点:避免到人群密...……更多
崩溃!这个“吸血鬼”,又猛又难缠!最近多人中招,街坊:去年的还未好,今年又续上
...非常难抓普通的蚊帐和纱窗对付不了它们含泪推荐以下小妙招↓↓↓3步教你止痒•用肥皂水外搽。•被咬部位保持干净,如果起泡,不小心弄破,要用碘伏涂抹,大约每小时擦一次,一定要保持干净。•如出现高热、头痛、恶...……更多
年轻人怎么才能存到钱?过来人:4种存钱方式,总有适合你的!
...种存钱方式,你更喜欢那种呢?你还有哪些实用的存钱小妙招呢? ……更多
女子忘了吃药,叫男友从楼上扔下去,结果让人万万没想到
...然将稳稳地将钙片含入了口中。男友惊叹道,果然懒人有妙招。这有趣的一幕引起了网友们的热议,有网友评论道:“太离谱了,你居然能丢中。”“真有才,两人都懒得可以,一个不愿上来,一个不愿意下去。”“配合得这么...……更多
儿子看到镜头里的“猪八戒”,脸色立马变了,网友:咋有点不开心
...的伤害。那么家长该怎么做呢?孩子爱看手机,有哪些小妙招可以引导?★家长身先士卒。孩子喜欢玩手机,家长首先应该自我检讨,是不是自己给孩子做了错误的示范,家长喜欢玩手机,却让孩子远离手机,这本身就是双标的...……更多
...约会总是遥不可及。但别担心,今天就来揭秘几个助眠小妙招——3个理想的睡姿搭配2个睡前放松动作,只要坚持下去,相信大家也能拥有一夜好眠,直至天明!3个安眠睡姿,拥抱甜梦1、侧卧抱枕侧睡是很多人偏爱的睡姿,尤...……更多
...系统、交通管制等关键设施,危害国家安全。安全防护有妙招——提高安全意识。警惕“钓鱼”攻击,注意甄别虚假信息,不轻易点击不明链接或打开可疑附件。不通过手机、电脑等个人终端谈论涉密敏感事项,不使用非涉密终...……更多
...第一医院皮肤科白娟主治医师手把手教大家秋日护肤“小妙招”。唰唰唰,一抓就会“下雪花”秋天,很多人皮肤总是瘙痒难忍,往往控制不住一顿抓后,身上的皮屑就会像纷纷扬扬的雪花飘落下来,此时,首先要考虑的便是干...……更多
患上过敏性鼻炎,鼻塞怎么快速通气?推荐2个方法,值得一试!
...住了。别担心,今天我就来给大家分享两个快速通气的小妙招,让你们在鼻塞的困扰中找到一丝解脱。第一个方法就是热敷。你知道吗?当我们患上过敏性鼻炎时,鼻腔内的血管会扩张,导致鼻塞。而热敷正是利用了热胀冷缩的...……更多
身体一旦出现血栓问题,就意味着血液流动受到阻碍
...预防工作。今天就来介绍几个可以帮助大家远离血栓的小妙招。1、多喝水多喝水是预防血栓最简单也最有效的方法,只不过很多人对于喝水相关的知识都不太了解,经常会认为不口渴就不用喝水,或者是认为只要喝过水那么就...……更多
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中慧生物再下一城!全人群三价流感病毒亚单位获批 持续领跑高端疫苗赛道
在全球流感防控策略加速转型的关键节点,我国疫苗创新领域再传捷报。近日,国家药品监督管理局正式批准江苏中慧元通生物科技股份有限公司(以下简称“中慧生物”)自主研发的三价流感病毒亚单位疫苗—慧尔康欣3上市
2026-02-02 11:56:00
告别经期emo+腰酸!达龄Reju28专家教你3步养出好状态
每个月那几天,你是不是也情绪低落、腰酸背痛、手脚冰凉?明明没做错什么,却莫名烦躁想哭;明明只是来月经,却像经历一场“小型生病”
2026-02-02 11:57:00
复发转移肿瘤伴基础病 四川友谊医院石辉兵微创介入术破诊疗困境
在肿瘤诊疗领域,复发转移及合并基础疾病是影响患者预后与生活质量的两大难题。尤其对于肝癌合并肝硬化的患者,由于肝脏储备功能下降
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郑州长江中医院李翠英博士解析:无精症不用慌,一管精液即可解锁生育潜能
“精液检查没找到精子,是不是就彻底不能生育了?”“传统睾丸活检又疼又有创伤,有没有更安全的检查方式?”在临床诊疗中,很多无精症患者都会陷入这样的焦虑与困惑
2026-02-02 11:58:00
头颈部放疗Ⅲ 级黏膜炎攻坚,四川友谊医院肿瘤科多学科护航健康
头颈部肿瘤放疗过程中,Ⅲ级及以上口腔黏膜炎是临床常见的治疗相关并发症——黏膜广泛破溃、疼痛剧烈,常导致患者吞咽困难、营养摄入不足
2026-02-02 11:58:00
回家团圆年,带上步长安宫牛黄丸,既是孝心也更安心!
你陪我长大,我陪你变老,父母是我们最大的依靠。那么今年过年,你想好怎么报答父母了吗?想好送些什么礼物了吗?钱?保暖的衣服
2026-02-02 11:59:00
胆囊内惊现388颗结石!四川患者来贵阳结石病医院成功“保胆”
近日,记者获悉,贵阳市临床重点专科建设项目——贵阳结石病医院肝胆外科副主任张智勇通过微创保胆取石手术,从一位63岁四川患者胆囊内取出了388颗黑色结石
2026-02-02 11:59:00
马年将至,满怀对“小马宝”期盼的准爸妈们,开始踏上试管助孕之旅。面对流程中的诸多未知,难免心生忐忑。请放心,北京家恩德运医院为您系统梳理从备孕到验孕的完整试管路径
2026-02-02 12:31:00
西安远大中医皮肤病医院举办健康中国2026·抗白公益工程活动,惠及五类白癜风患者!
为深入践行“健康中国”国家战略,切实减轻白癜风患者就医负担,西安远大中医皮肤病医院于即日起正式启动 「健康中国2026抗白公益工程」
2026-02-02 12:33:00
上海城市记忆中的药香:沪上传承百年的印中和堂与它的养元滋补传奇
在上海档案馆的一隅,创立于清光绪二十八年(1902年)的印中和堂档案静静存放着,望着络绎不绝的人群,诉说着它记忆中的大上海
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近日,在射频抗衰领域备受瞩目的舒立缇一周年庆典上,深圳联合丽格医疗美容医院凭借其卓越的临床实力、严谨的医疗态度与前瞻性的技术眼光
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延边烤肉邂逅苏州古城:一家开在人民路上的“昌福朝鲜族烤肉”
在苏州的小桥流水与园林假山之间,藏着一种热烈而地道的风味。今天,走进姑苏区人民路505号的“昌福朝鲜族烤肉”,听老板娘崔贤英
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生食淡水产品藏隐患 白酒食醋难杀寄生虫
中国消费者报北京讯(记者万晓东)为追求鲜美口感,有消费者选择生食或半生食淡水鱼、虾、蟹、螺等产品,但鲜美背后暗藏健康隐患
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周锡润 博白县人民医院血管健康是我们每个人都需要重视的议题。现代社会由于饮食不均衡、缺乏运动等因素,一些人会出现血管堵塞的情况
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1月29日清晨,清徐县老年福利院内暖意涌动,后勤人员早早到岗,逐次检查老人居室、食堂、活动区等,细致保障老人们的温暖一天
2026-02-01 17:55:00