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...谈、一对一解答师生心理问题、团体心理辅导等多种形式调节师生震后情绪、行为和认知方面存在的问题和困难,对师生进行鼓励和引导,帮助他们尽快走出心理阴霾,重塑信心。“同学们,我们先来玩抢凳子的游戏,好不好?...……更多
呵护心灵 健康成长——锦华小学开展心理健康公开课
...放松冥想游戏,放大心中的“英雄”,指导学生感受自我调节,改善紧张心理。课堂氛围轻松活跃,同学们参与度较高,受到学校师生的一致好评。此次活动共有180余名师生参加,发放宣传资料200余份。心理健康和精神卫生是健...……更多
...。在这次活动中,同学们想到了为书包“瘦身”的各种小妙招。首先学会整理。每天按课表整理书包,上学放学只带必需的课本、文具,并及时清理书包中的杂物,以减轻书包的重量。食品、玩具等与上学无关的物品严禁带入学...……更多
翻滚吧,焦虑君—青岛理工大学管理工程学院多形式开展“研途护航”心理育人实践活动
...人矩阵,推出“考研微话”窗口,引导考研学子做好情绪调节,保持积极向上的良好心态。为更好护航考研学子备考心态,赋能学生“踢好”这“临门一脚”,学院学生工作干部在理心坊当起了值班员,听听学生的吐槽、看看学...……更多
头晕头疼、失眠多梦困扰不断?五大妙招助你改善脑供血不足
脑供血不足是一个常见的健康问题,它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状,严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰,不妨从以下五个方面入手,改善脑供血情况,重拾健康的生活。首先,合理的饮食...……更多
关注心理健康教育 护航未成年人成长
...上尧小学精心策划了一场心理健康操比赛。师生通过心理调节的有氧运动获得积极的心理暗示,一起“嗨”出好心态。学生们以饱满的精神状态,在《勇气大爆发》《我真的很不错》《发光吧少年》等动感十足的乐曲中,有节奏...……更多
...么,当血透遭遇低血压,我们该如何应对?又有哪些护理妙招能够助我们一臂之力呢?接下来,本文将揭开透析中低血压的神秘面纱,探索安全透析的奥秘。一、透析中的低血压,真的那么可怕吗血液透析是许多慢性肾病患者维...……更多
东营区第三中学开展“爱的教育”学生心理健康培训活动
...,让同学们在了解情绪的同时学会了如何梳理、表达以及调节自己的情绪。孩子们积极思考,参与讨论,一次次情绪的分享,让孩子们真实勇敢的面对自己的内心,深度思考情绪的奥秘,同时也增加了老师对同学们生活状态的了...……更多
泰州市姜堰区图书馆“三水讲坛·名家讲座进校园”系列阅读推广活动走进姜堰中学
...甚至恐惧症状,给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法。他以诙谐幽默的语言,风趣生动的事例,以及现场的互动,把抽象的理论变为具体的行动指南,化解了郁结在同学们心中的困惑与迷茫,帮助大家掌握了舒缓...……更多
一批教育新项目从梦想照进现实
...缓解热点区域就学压力。在这30个学校建设项目里,位于崂山区、西海岸新区和胶州市的项目居多,市区建设项目多在进行土石方基础施工。青岛七中北楼重建,新建教学楼为地下三层、地上二层,建筑面积约8485平方米,新教学...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...睡困难……怎么办?“学习模式”即将开启了,“收心”妙招请收好!又是一年开学季,面对开学,孩子是充满兴奋和期待,还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假里孩子们的状态大多是这样的:约同学玩、看...……更多
关爱学子心理健康 武汉商学院发动每一名寝室长
...室长训练营会后工作坊开设了人际沟通、亲密关系、压力调节、情绪管理、职业生涯、悦纳自我、沙盘体验、集体涂鸦、即兴舞动共九个主题工作坊。2023级财务管理二班的梁梦玲分享道:“走进集体涂鸦人际关系工作坊,老师...……更多
...讯10月18日下午,由青岛市文明办、青岛市教育局主办,崂山区委宣传部、崂山区文明办、崂山区教育和体育局承办的青岛市文明校园创建示范活动在崂山区育才学校举行。活动围绕思想道德、领导班子、教师队伍、校园文化、...……更多
...么生活幸福或性格开朗的人也可能得抑郁症。预防抑郁小妙招1.热爱运动。运动以刚好达到微微出汗的状态为佳。2.光照治疗。多晒太阳,要求一天有半小时以上的时间。3.规律生活。保证充足的睡眠,尽量避免烟、酒等精神活性...……更多
爱自己 从关照自己的情绪开始——“生命之光”青春健康教育宣讲团走进岳峰中学
...、如何应对情绪,如考试焦虑可以在考试前和考试中进行调节。考试前可以对自己使用积极的自我暗示,避免使用带有否定词的心理暗示。考试过程中可以采用深呼吸放松法,迅速地调整到合适的状态,更好地应对考试。 同学...……更多
济南医院“悦纳自我 阳光成长”心理健康教育活动走进校园
...们用乐观积极的心态去对待学习和生活,培养良好的情绪调节能力。讲座后,大家纷纷表示,要加强自律,树立良好心态,学会自我调节、自我疏导,学会面对生活和学习中的各种困难和问题,让自己成为情绪的主人。(通讯员...……更多
...的心理情绪,如何才能拥有健康的心理及如何主动积极地调节自己的心理情绪。心理辅导老师还针对单亲家庭学生,开展了心理指导教育活动,协助老师们寻找隐藏在学生心理的潜在问题,助力孩子阳光性格形成。此次活动提升...……更多
...己对合理调度水资源的看法,分享了生活中的低碳节水小妙招。活动期间,学校还开展了“建设节水型社会 红领巾在行动”“珍爱湿地,人与自然和谐共生”“厨房里的公益”等主题活动。 ……更多
倡导文明婚俗,青岛民政系统开展春节城乡文化旅游节民政特色活动
...区民政局推出特色的颁证服务,组织新人免费游览古城;崂山区民政局引导办理婚姻登记当事人签订新时代文明婚俗承诺书;胶州市民政局开展形式各样的婚姻家庭辅导模式等,进一步深化移风易俗,弘扬新时代文明婚俗新风。...……更多
冬季省电小妙招冰箱省电窍门要放对位置冰箱要远离暖气管
...暖的冬季又不想花太多钱要怎么做?一起了解冬季省电小妙招冰箱省电窍门要放对位置冰箱要远离暖气管等热源避免阳光直射可以省电要定期除霜定期除霜捅一捅排水孔有省电奇效要学会调温冰箱里有个可以调节档位的小旋钮季...……更多
年期来临,这些小妙招,每一个都值得借鉴,很实用
...熬的更年期呢?身边很多姐妹分享了她们的心得。这些小妙招,每一个都值得借鉴,很实用。李大姐:50岁分享妙招:改善饮食,针对性补充营养到了更年期,身体肯定走下坡路,难免出现营养跟不上的情况。要是不想各种身体...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
...题是比较常见的。”汪晓静说,但当孩子通过一些尝试、调节后,情绪仍是无法缓解,或是症状更严重了,可能会对孩子健康造成影响,应及时寻求专业医师帮助。“鼓励大家像这位女孩一样勇敢直视情绪问题。”对症下药,亲...……更多
孩子不爱运动怎么办? 长寿区妇联携手心理专业人士出妙招
...形势的体育锻炼,并给出调整学习压力、负面情绪的运动妙招。讲座结束,孩子们纷纷表示以后要重视体育锻炼,认真上体育课。“寿乡父母加油站”是由长寿区妇联和正心家庭教育发展服务中心共同打造的家庭教育品牌,为给...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...降低胆固醇,也能给身体提供充足的营养。稳定血脂的小妙招合理饮食我们应该摄入健康的油脂,如橄榄油、亚麻籽油等,而减少饮食中的动物脂肪和反式脂肪酸的摄入,同时,多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类食物...……更多
领略海洋世界 探索自然奥秘 青岛市城阳区棘洪滩街道南万小学研学实践收获成长
...研学第一站目的地——青岛极地海洋公园。 位于青岛市崂山区东海东路60号的青岛海昌极地海洋公园又被称作青岛极地海洋公园,作为国家极地科普教育基地和市级研学旅游示范基地,总面积达22万㎡,集海洋知识、海洋文化、...……更多
促进儿童心理健康,帮助孩子做独一无二的自己
...保持乐观的心态,并结合实际案例,讲述了简单有效的情绪调节方式。例如:深呼吸,听音乐,用笔记录,求助家长、老师或医生等。讲座结束后,莱西市妇幼保健计划生育服务中心医师心理咨询师王玉芳与现场同学进一步互动,认真听取...……更多
...规律生活;查漏补缺、制订计划;学习用品、提前准备;调节情绪、积极锻炼等方面,指导学生以更好的状态投入到新学期的学习生活中去。学校也向家长公开了多渠道的心理热线。情绪调节“四步走”如何调节好自己的情绪?...……更多
盆腔炎怎么办?中西医结合治疗有妙招
邓发娟 广西百色市平果市妇幼保健院盆腔炎是妇科常见病,分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种,在育龄期妇女中比较常见,其发病因素很多。临床上常表现为小腹疼痛、腰骶部酸痛、白带增多、月经紊乱等。急性盆腔炎如治疗...……更多
全环境立德树人|蛤堆后小学开展心理健康知识讲座
...,大家要正确对待这种情绪,并引导学生通过改变认知来调节自己的情绪。运用娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法、一笑了之法,将负面情绪宣泄出去,用积极的心态面对。相信换个角度看问题,世界真的会豁然开朗。通过...……更多
...有效调适心理的方式方法。建立健全学生情绪压力反馈及调节机制,及时根据学生心理状况加以适时的心理疏导,避免不良情绪的不断累积;建立科学有效的诉求表达、矛盾处理的心理疏导长效机制,加强学生心态状况的监测、...……更多
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2024年利津县“国学小名士”经典诵读电视大赛举行
大众网记者 刘欢 东营报道9月14日,2024年利津县“国学小名士”经典诵读电视大赛在永利小学举行。大赛分小学组和中学组两个组别
2024-09-16 09:00:00
秋意浓浓 喜迎中秋——东营区第一中学少先队开展迎中秋系列活动
为弘扬中华优秀传统文化,让孩子们感受中秋节的浓厚气氛,近日,东营区第一中学少先队大队部开展了“喜迎中秋”系列主题活动。“喜迎中秋”主题队会课上
2024-09-16 09:01:00
利津县第二实验幼儿园开展采摘花生农趣活动
“春种一粒粟,秋收万颗子”,为了激发幼儿热爱劳动的情感,让孩子能融入自然,锻炼孩子的动手能力,体验收获的乐趣品花生,9月14日
2024-09-16 09:02:00
利津县盐窝镇中心幼儿园北岭分园开展防踩踏应急演练
为进一步增强全体师幼的安全意识,提高应急逃生的本领,防止踩踏事故的发生,9月13日,利津县盐窝镇中心幼儿园北岭分园开展了防踩踏演练活动
2024-09-16 09:14:00
月满中秋 童享快乐 东营区第三实验幼儿园开展中秋节活动
在这个金秋送爽、丹桂飘香的美好时节,为了让孩子们深入了解中华民族的传统文化,感受传统节日的温馨氛围,东营区第三实验幼儿园精心策划了丰富多彩的中秋主题活动
2024-09-16 09:16:00
“幼”见自主,“研”途花开 ——利津县第三实验幼儿园开展建构游戏专题教研活动
为了更好地引导幼儿在建构活动中主动探索、快乐游戏,促进关键经验的达成,让教师更加深入地理解建构游戏,提高教师游戏观察分析与指导的专业能力
2024-09-16 09:18:00
南宁开展无线电管理科普进校园活动
本文转自:人民网-广西频道工作人员讲解无线电管理和科普知识。韦维摄9月13日,南宁市无线电监测中心走进南宁市第十四中学琅东校区
2024-09-16 13:04:00
月圆人团圆 德才幼儿园中秋活动点亮传统文化之光
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员董之玮)为增进幼儿对中华传统节日的了解,传承和弘扬中华优秀传统文化,近日,武汉市汉阳区德才幼儿园举办了一场以“邂逅传统节日
2024-09-16 08:05:00
青春靓丽,山东师范大学军训舞蹈女生展别样风采
9月15日,山东师大新生军训场,赫尔岑国际艺术学院的新生们在军训间隙练习舞蹈基本功,给大家加油鼓劲。 进入9月以来,该校新生进入军训阶段
2024-09-15 19:10:00
本文转自:人民网-河北频道“儿子说我的毛笔字写得越来越好了,我要再接再厉,继续跟老师好好学习,争取更大进步。”河北省武安市已年过花甲的程文秀老人高兴地说
2024-09-15 21:20:00
本文转自:人民网-湖南频道9月13日,怀揣着对青年成长的深切关怀,浦发银行长沙分行携手中南大学成功举办了一场别开生面的“金融知识进校园”系列活动
2024-09-15 21:54:00
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