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姜曼 临沂报道一年一度的高考即将来临，为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪，帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考，6月6日，临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题，给出合理化建议，为高考学子...……更多
2024-06-06 18:39:00临沂市,临沂,妙招,高考,心理,专家
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大疼痛艾素编辑 | 施桂娟一般情况下，人体适宜的健康环境湿度范围在40%—60%之间。然而，在秋冬季节，北方...……更多
2023-11-20 07:24:00妙招,烦恼,皮肤,天气,三个,健康
...节炎风湿痛、腱鞘炎等多种慢性疾病的症状。中医养生有妙招，五种调理法助你养出好身体饮食及药物调补饮食及用药遵循滋阴潜阳的原则，适宜吃能够补肾养血滋阴的食物或者药物。包括牛羊肉、板栗、山药、枸杞、大枣之类...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...体内部环境不平衡，头发自然也会受到影响；中医的防脱妙招，就像是给你的头发提供了一片肥沃的土壤，让你的头发重新焕发生机；医生的专业角度：独特且富有价值的建议作为医生，我建议大家在遇到脱发问题时，不要急于...……更多
2024-04-23 12:25:00对症治疗,妙招,脱发,中医,治疗,脱发
...的食物既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲，有益于身体健康。（2）适量滋补初秋是人体阳气收敛、阴气生长的过渡时期。此时，适当滋补能帮助身体适应季节变化，提高抵抗力。然而，滋补应适量，过多食用大热食物如羊肉...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...上的建议能对大家有所帮助，让我们一起迎接更加健康、活力的中年生活！中年养生，睡觉要睡好，三种觉不要睡，睡好一种觉人到中年，健康成为了我们最关注的话题；作为一名从业多年的医生，我给大家提供一些建议，帮助...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...水龙头下多冲几遍挑好的栗子，然后就可以开始处理了。妙招一：简单水煮这个方法既简单又实用。只需要一锅水和你要处理的食物。把东西放进水里，加热到沸腾，然后按需要煮的时间进行烹煮。这样，你就能轻松地烹饪出美...……更多
2024-05-25 06:37:00板栗,脱落,栗子,板栗,烤箱,妙招
...抗春季呼吸不适的方法，让我们的身体在春天里焕发新的活力和光彩。
在寻找雪梨的完美搭档时，我们不得不提到蜂蜜——这个自古以来就被誉为“液体黄金”的天然食品。雪梨搭配蜂蜜，不仅是一种传统的养生智慧，也有着...……更多
2024-03-23 14:53:00雪梨,止咳,孩子,雪梨,蜂蜜,营养
...，可以帮助身体放松，促进睡眠；运动——调节身体的“活力之源”最后，我们来聊聊运动；适量的运动，可以调节身体的气血，促进新陈代谢，帮助我们更好地休息；运动建议：睡前不宜做剧烈运动，可以选择一些轻松的伸展...……更多
2024-05-07 10:38:00养生,全身,黄金,帮助,身体,运动
...质和体液，如血液、津液等；而“气”则是指人体的生命活力，包括呼吸的空气、脏腑的功能活动等。阴虚和气虚是中医常见的两种体质类型，它们会导致人体出现多种不适症状。当人体的阴液或气血不足时，就会出现多种症状...……更多
2024-03-19 11:28:00中医,概念,气血,中医,人体,按摩
...们的健康保驾护航。那么你对于延长寿命有着什么样的小妙招呢？欢迎在评论区内留下您宝贵的观点。【参考资料】https://cn.nytimes.com/health/20240105/live-longer-health/长寿的七大秘诀——纽约时报中文网http://kpzg.people.com……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
过午不食：减肥养生还是健康陷阱？大家好，今天咱们聊聊一个老生常谈的话题——“过午不食”；这可不是咱们现代人的发明，古时候就有这个说法，但那时候的生活节奏和现在可大不相同；现在有人为了减肥或者养生，坚...……更多
2024-05-07 10:39:00养生,女子,减肥,结果,医院,养生
...病不缠身”。赶紧试试这些简单的食谱，让你的夏日充满活力和健康！ ……更多
2024-06-07 07:49:00湿气,食谱,体质,养生,莴笋,食谱
...补充所需的维生素，提升身体的抵抗力，享受一个健康、活力的夏天；记住，健康的生活方式，就是最好的养生之道；通过上述，我们可以看到，中医在维生素补充方面有着独特的见解和方法；张先生在调整了饮食习惯和生活方...……更多
2024-05-02 08:32:00牙龈,食欲,维生素,疲倦,天气,维生素
...入这些食物，我们可以改善身体的健康状况，保持年轻和活力，远离慢性疾病的困扰。 ……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...庭运动来养生，以及一些中医养生的小知识；晨起舒展，活力满满一日之计在于晨，早晨是养生的黄金时段；起床后，不要急于投入家务，先做一些简单的伸展运动；比如，可以试试“五禽戏”中的虎戏，模仿虎的扑动，可以活...……更多
2024-04-25 14:21:00家庭,主妇,专为,养生,运动,设计
...低的季节，然而，在秋天的养生过程中，适当秋冻对身体健康是有益的。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当秋冻，让身体气血畅通，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...，或者涂抹润唇膏是不够的。接下来，分享一些实用的小妙招，希望更多人都能保持嘴唇健康。实用的润唇小妙招，学起来吧
1、巧用维生素E众所周知：维生素E有润肤的效果，而嘴唇起皮，说到底还是干燥的原因。只需一粒维...……更多
2023-01-07 21:07:00妙招,来吧,嘴巴,嘴唇,维生素,干燥
...变化，调节饮食以满足养生需求。合理的饮食习惯对身体健康至关重要，春分节日正是一个适合调整饮食的好时机。那么，在这个特殊的节日里，我们应该如何调节饮食，以适应身体的养生需求呢？首先，春分时节气温逐渐回暖...……更多
2024-05-11 09:45:00养生,调节,节日,身体,饮食,需求
...生的主题，探讨如何通过平和运动来调养身心，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...碳水化合物的食物。此时会容易使人长胖。
032个助眠小妙招别错过，或许能让你一觉睡到大天亮创造舒适的睡眠环境首先给睡眠创造一个舒适的环境，可以调控卧室中有利于促进睡眠的因素，调整温度，凉爽比热更舒适，更有...……更多
2024-06-04 15:27:00自查,时间表,睡眠,小时,时间,睡眠
...节点；在这个寒冷的季节，如何调整生活习惯，保持身心健康，成为了一个重要的课题；今天，我们就来聊聊心脑血管患者在冬至期间应该如何养生，以确保能够平安过冬；一、患者小故事：张先生的冬至养生之旅张先生是一位...……更多
2024-05-02 08:49:00平安,心脑血管,心脑,血管,养生,患者
...只有这样，我们才能真正做到养生，并保持身体的健康和活力。总之，冬季养肾是非常重要的，我们可以选择一些适合的食材进行调理，例如韭菜、洋葱、木耳和山药等。这些食材都具有丰富的营养成分，能够有效地补肾壮阳、...……更多
2023-12-01 14:42:00补肾壮阳,免疫,营养,洋葱,山药,韭菜
...不仅可以享受滋补身体的效果，更能感受到春天的清新与活力。每一种芽菜都有着独特的风味和营养价值，多样的烹饪方法也能让芽菜变化出不同的美味。因此，春天多吃这三种“芽菜”，不仅能让身体得到营养，还能从味觉上...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...实，失眠多梦的根源在肝！疏肝解郁、安神助眠，中医有妙招！首先，让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为，肝主疏泄，负责调节气机升降。如果肝气郁结，气机不畅，就会对心血运行造成影响，导致心神不宁，从而出...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...的同时，也要懂得选择对身体有益的食材，促使身体保持活力与健康。
增加韭菜的食用量
韭菜富含丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素等营养成分，对于延缓衰老、预防疾病起着重要作用。推荐一道美味的韭菜菜谱——...……更多
2024-03-25 17:23:00餐桌,食物,男人,健康,泥鳅,韭菜
...维持身体的健康，还能改善皮肤的光泽，让女性焕发青春活力。女性每天食用这些养生美食，既能增加身体的活力，又能改善气色，让自己更加美丽动人。生活中不可缺少这些美食的养分，让健康和美丽同在，迎接春天的到来。...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
本文转自：半岛都市报 半岛全媒体记者刘恺琦刘金震又是一年中考时,及时调整心理压力很关键。半岛全媒体记者特邀岛城教育心理专家给各位考生和家长支支招,以帮助大家调整状态,踢好这最后的临门一脚,祝愿考生们都能发挥...……更多
2024-03-29 00:07:00妙招,调节,心理,崂山区,问题,同学
...友们，春天来啦！万物复苏，是不是感觉整个人都充满了活力？春天也是身体需要好好调理的时候，毕竟经过了一个冬天的“冬眠”，身体也需要慢慢恢复过来。春天喝什么汤能养生呢？今天，我就来给您推荐几款超级养生的汤...……更多
2024-05-13 10:36:00舌尖,滋补,养生,魅力,养生,身体
春季，大地复苏，万物生长，是一个充满生机与活力的季节。然而，随着气温的逐渐回暖，春燥也随之而来，让人感到口干舌燥，喉咙不适。在这个时节，选择一款适合自己的养生茶，不仅可以滋润身体，还能起到预防感冒、...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
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狗狗，一直是大家都很喜欢养的宠物，在生活条件变好之后，更是有很多人的家里都养了狗狗。只不过，现在人们养的狗狗都几乎是品种狗
2024-07-07 08:35:00
昨夜，几个朋友聊这个问题，说得都快要吵起来了，声音是越来越大。到最后也没有说出一个所以然来。一个说自己的鸽舍就是靠雌鸽撑起来的
2024-07-07 09:20:00
我们现实生活中会看到很多可爱的小宠物，比如猫，狗之类的，我们是不是经常见呢？但是大家有没有在生活中看到过阴阳脸的猫呢？阴阳脸的猫咪在生活中并不是很常见
2024-07-07 09:34:00
现在，很多的人家里都养着宠物，我们最常见的就是狗狗了，因为，经常会见到一些人遛狗。在这些狗狗中，小型犬是很受大家的欢迎的
2024-07-07 09:37:00
在小区里、街道上、楼道里，我们都可以发现有很多流浪宠物，本来他们过上流浪的日子已经非常可怜了，但是仍然有些人不愿意放过它们
2024-07-07 09:40:00
总有很多男女，以朋友的名义，做着只有情侣之间才能有的亲密举动，殊不知，彼此之间的关系，早已暧昧。异性同事之间，有些界限是模糊的
2024-07-07 10:50:00
有人说，感情里，女人更善于伪装自己的内心，所以，即便是变了心，也不会轻易被发现。实际上，世上没有不透风的墙，只要是做过的事情
2024-07-07 10:52:00
我和老公可以说是郎才女貌，我长得漂亮身边追求我的人很多，可我偏偏喜欢空有外表的老公！我们在一起后没多久就发生了关系，我觉得现在这个年代很正常啊
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清晨起床时带狗狗，做好这4个动作，狗狗会感激你，少花冤枉钱！现在养宠物已经成为了一个新的时尚风向标，宠物们的天真、可爱
2024-07-07 02:00:00
在现在的社会当中养宠物已经成了一种趋势，越来越多的人自愿加入到了铲屎官的行列当中，而在各种视频软件上面各种各样的撸猫撸狗的视频也是层出不穷
2024-07-07 02:13:00
宝宝的到来对一个家庭来说是一件非常快乐的事情，家里人长辈，亲戚都会来看望小宝宝，很多时候都想抱一下这个可爱的宝宝，但是要知道刚出生的宝宝是非常软的
2024-07-07 02:38:00
说起哈士奇，在大家眼里就是拆家，撒手没的形象，甚至很多人都认为哈士奇就是二哈，哈士奇的性格都是很二货的。其实这个感觉是错误的
2024-07-07 03:09:00
“福相”一词，出自宋·司马光所著的《涑水记闻》卷九中，在该卷文章中有这么一句话：“真宗取视之，曰：‘此儿丰盈，亦有福相
2024-07-07 06:00:00