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...来说是一种有益的食物，可以帮助控制血压，但是要注意摄入量，不要过量，以免出现其他不良反应。 ……更多
2023-03-11 21:58:00一文,辣椒,高血压,辣椒,血压,血管
...铁元素，对于女性来说非常有益。适当地增加这些食材的摄入量，可以有效预防贫血，改善头晕、疲劳等问题，并且有益于皮肤的保养和美容。当然，除了食材的选择外，还需要保持良好的饮食习惯和生活方式，合理搭配各种食...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...代谢水平降低，热量消耗减少。如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，容易因为热量过剩而发胖。女人45岁后，标准体重为多少？医生提醒：符合标准就行，太瘦也不好体重也是反映身体健康的重要标志之一，对...……更多
2023-02-18 20:47:00女性,体重,女性,代谢,肌肉,消耗
...解生理期不适呢？首先，你可以在生理期前后增加草莓的摄入量。每天吃上一杯草莓，或者将草莓加入到酸奶、麦片或沙拉中，都是不错的选择。此外，草莓还可以加入到果汁中制成饮料，口感清爽美味。当然，草莓并不是万能...……更多
2023-05-07 22:57:00草莓,一文,生理,解答,食物,草莓
...：采用均衡、多样化的饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，同时限制高脂肪和高糖食物的摄入。5. 维持健康体重：保持适当的体重对于预防卵巢癌以及其他癌症和慢性疾病都很重要。均衡的饮食结合适当的运动可以帮助控...……更多
2024-04-08 11:17:00卵巢癌,卵巢,女性健康,因素,风险,女性
...较多的人死亡几率也较高。而如果适当增加蔬菜和水果的摄入量，降低盐分，死亡风险则会显著降低。研究显示，高盐饮食的人预期寿命可能会缩短，男性缩短1.5年，女性缩短2.28年，死亡风险增加了28%。此前，《柳叶刀》也曾...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...维他命D的合成，从而导致很多女性对此类营养素的过低摄入量到达危险线。”专家建议：每天食用300克左右。草莓：帮助保护视力蓝莓，草莓，曼越橘等莓类水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，特别对乳腺癌，胃肠癌效...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...、备孕期间要注意营养，合理均衡增加蛋白质及维生素的摄入量，同时也要及时补充叶酸，女性要注意营养的合理补充，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽量限制脂肪的摄入，不要吃太多油腻的食物，少吃烧烤类的食物，否则会影响女...……更多
2024-07-18 08:48:00受孕率,女性不孕,昆明,三个,怎么办,女性
...外，李女士也开始注意饮食习惯。她增加了蔬果和粗粮的摄入量，减少了油腻和刺激性食物的消费。她选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和健康的蛋白质来源，尽量避免加工食品和高糖饮料。这样的饮食改变让她感觉身体更加...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...否也因为频繁的痛经而烦恼呢？这里有10个缓解痛经的小妙招，快来学学吧！1、热敷肚子痛经如果特别严重，也可以通过热敷小肚子的方法来缓解。如热毛巾，暖水袋、暖宝宝。热敷可以改善女性的血液循环，对于经血淤滞引发...……更多
2024-02-16 02:00:00痛经,妙招,痛经,经血,红糖,血液
...食用谷类或肉类食品，从而大幅降低膳食的总热量与脂肪摄入量。有氧运动减肥方法：选择慢性有氧运动，如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等。这些运动具有强度低、有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数...……更多
2024-08-28 10:06:00要点,减肥,关键,科学,指南,女性
...，失去原有的光彩。因此，在日常饮食中，务必减少糖的摄入量，这样才能保持皮肤处于最佳的健康状态。2.保持充分的睡眠有句话说：连续不睡觉一天，就要花十天才能完全恢复清醒。如果一个人通宵不睡觉，往往会在接下来...……更多
2023-10-12 16:23:00女性,皮肤,长时,女性,健康,身体
...脂含量的确是比较多的，而在减肥期间需要控制好瓜子的摄入量，但是只要大家正确合理的去吃瓜子，就不会升高脂肪摄入量，也能够帮助人们控制身材。除此之外，瓜子当中还含有一定的蛋白质和膳食纤维，可以增强饱腹感，...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...饮食的饮食，遵循少盐、少糖和少油的饮食结构，食盐的摄入量每天不能超过5克。整体上保持清淡饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，特别是含有丰富膳食纤维的食物，能够促进胃肠蠕动，帮助排出体内的各种代谢废物和毒素。另...……更多
2024-08-08 06:54:00延缓衰老,衰老,特征,女性,女性,衰老
...质流失较多，需要适当增加蛋白质、铁、钙等营养物质的摄入量。同时还需要注意饮食的卫生和安全问题，避免食用过期或变质的食品。总之，女性在月经期间需要注意自己的饮食习惯和生活方式，尽量避免食用不健康的食物，...……更多
2024-01-14 11:28:00姨妈,东西,女人,月经,身体,食物
...希望自己能够拥有苗条身材，如果你有更多更好的减肥小妙招，欢迎在下方评论区分享给你的亲朋好友吧。花椒加一物，是天然泻药，坚持泡水喝，排出黑臭宿便，赶跑大肚腩 ……更多
2024-07-27 09:12:00加一,泻药,柠檬,天然,柠檬,柠檬水
...长，从而增加结节恶变的风险。于是，她决定减少萝卜的摄入量。但是，李太太的好友小张却不以为然。小张是一名营养学专业的学生，他认为萝卜中含有多种营养成分，对人体有益处。而且，从营养学的角度来看，每种食物都...……更多
2023-04-22 06:13:00一文,结节,癌变,科普,萝卜,之间
...高发鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。3.营养过剩、导致肥胖在哺乳期的时候，一些女性为了能够补充自己身体的营养，...……更多
2024-04-09 07:01:00鸡蛋,鸡蛋,营养,营养素,胆固醇,肾脏
女性长时间适量食用红薯对身体有好处,但摄入量过多对身体不利,特别是肠胃道功能不佳、糖尿病患者更是如此。在中国人的饮食宝塔中,成年人一天内应摄入50-100g的薯类,红薯是一种薯类。红薯富含淀粉、维生素、膳食纤维、钾...……更多
2023-04-20 21:44:00红薯,好不,女人,红薯,长时,营养
...导致并发症的发生。其次，高血压患者需要限制钠离子的摄入量，因为钠离子会潴留在血管内，导致血压升高，而辣椒中的辣椒素会刺激身体分泌多巴胺，使患者产生口渴的感觉，从而增加饮水量，进而导致体内钠离子含量增加...……更多
2023-10-06 12:36:00妙招,高血压,高血压,血压,动脉,患者
...增增强度和难度。另外，坚持饮食安康、合理控制卡路里摄入量也是减肥胜利的关键要素。 ……更多
2024-02-11 09:38:00对照表,体重,标准,女性,安康,体重
...缓卵巢的衰老、放慢青春的脚步，延长生育周期呢？4大妙招可帮忙！
1.生活干预健康的生活方式、愉悦的情绪心态是维护卵巢功能的有效方法。建议避免恣食油腻之品，规范饮食结构，日常多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、猪瘦...……更多
2023-03-18 08:50:00卵巢,妙招,怎么办,功能,卵巢,月经
...洗。吃水果也有注意事项，下面这几点请放心上--控制好摄入量再好的东西都有两面性，吃苹果也是这样的道理，就算是吃苹果好处再多，但如果摄入过多的话，那么也会给身体造成一定的负担，所以希望大家日常生活中吃苹果...……更多
2023-01-16 22:11:00注意事项,水果,事项,水果,苹果,健康
...、加强运动等是慢性便秘的基础治疗措施。专家推荐水的摄入量为1.5~2.0L/天。规律的体育运动可缩短肠道传输时间、利于通便，可选择有氧运动，如步行、骑行等对改善便秘有效。一般推荐运动量每天为30~60分钟，每周至少2次。...……更多
2024-03-28 17:13:00防治,结肠,泻药,肠道,粪便,运动
...降低，身体减少卡路里的消耗，如果没有相应的减少食物摄入量，或者是增加体育锻炼，那么很容易因为身体内热量过多从而诱发肥胖。2、雌激素分泌减少女性随着年龄的增长，尤其是年龄45岁之后，由于卵巢功能下降，雌激素...……更多
2023-03-16 21:03:00科普,寿命,体重,知识,体重,肥胖
...这也就意味着肿瘤细胞是可以吃鹅肉的。只要是在合理的摄入量范围内，正确的摄入对癌症患者而言好处会更多。像鹅肉的话，营养价值非常高，适当食用的话有利于为身体补充所需的营养成分以及优质蛋白等，适当食用的话也...……更多
2023-10-10 16:00:00癌细胞,克星,食物,癌细胞,癌症,洋葱
...饮食更年期女性要重视饮食调养，增加蛋白质及维生素的摄入量，可以多吃些豆制品，具有保健身体的作用，更年期饮食尽量做到清淡。3、积极锻炼身体女性进入更年期后要适当运动，适当运动具有调节更年期的作用，能有效...……更多
2024-02-16 02:03:00症状,女人,情绪,月经,女性,症状
...入。减少含有激烈香味的食物如大蒜、洋葱和某些海鲜的摄入量，同时增加富含纤维的食物如新颖蔬菜和水果，以促进消化和排毒。坚持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，有助于稀释汗液，减少汗液中的盐分浓度，降低体味...……更多
2024-03-13 10:13:00鱼腥味,经期,不好,意思,女性,微生
...，就是关于吃糖的问题。她平时非常喜欢吃糖，每天糖的摄入量都极高，自从听说了吃糖会对身体产生危害，这就让她不太能接受，所以她就专门过来向我咨询这件事情。那么吃糖究竟会对人产生伤害吗？其实我们很多女性同胞...……更多
2023-02-22 20:54:00皮肤,女性,糖分,患者,食用,时候
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城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
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番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
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女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
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不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00
你认为衰老是一条缓缓流动的溪流，但实际上衰老就像坐过山车一样，到了一定年龄就会加速衰老，这并非无稽之谈，这一点已经得到了科学的验证
2024-11-16 09:17:00