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老人走路锻炼,能增强免疫力!选这3个时间段,效果翻倍
...起床后身体有一定活动量,可以加快血液循环,提高基础代谢率,在走动,活动的过程中让自己保持良好的精神状态。一早上身体就有活动量,有利于各项指标调节,又可以增强抵抗力。若长时间睡懒觉,起床后过着安逸的生活...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...部位有非常复杂的淋巴组织,其中很有可能会携带毒素和代谢废物摄入体内之后是没有好处的。2.猪大肠有关专家研究发现,猪大肠中含有的每0.1克粪便中,就拥有1000个虫卵、1000个细菌和微生物。吃猪大肠前,如果不能及时清...……更多
癌症能让人长生不老,只是人体无法承受?若能承受人就能永生吗?
...样使得癌细胞的行为变得不可预测,增加了治疗的难度。代谢异常:生命的贪婪癌细胞为了支撑其快速增长,会改变自身的代谢方式。它们会吸收更多的营养,消耗更多的能量。这种代谢异常不仅促进了癌细胞的增长,也破坏了...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...分泌增加,长期下来可能导致胰岛素抵抗,进而发展为糖代谢异常症状,如体重增加、能量代谢紊乱等。此外,高糖饮食还可能引起牙齿腐蚀和肝脏负担增加,甚至影响心血管健康。 健康的糖分替代选择那么,如何在享受美味...……更多
这些加速发胖的行为,不少人天天做,若不想长赘肉,尽早改掉
...作不规律,从而使得肠胃收到损伤,同时影响我们的新陈代谢。运动能够促进我们身体的新陈代谢,同时还能够加快我们脂肪的燃烧,从而减少脂肪的堆积,防止身体出现肥胖的情况。很多人在上了一天班以后就会感到比较疲惫...……更多
美白淡斑大作战:这些食物可让你回归白皙肌肤!
...迹,有着出色的美白效果。此外,柠檬中的柠檬酸可促进代谢,加速细胞再生,还可帮助祛除肌肤老化角质,让肌肤变得更加透亮。二、番茄 番茄中富含大量的维生素C,有助于美白抗氧化,还含有大量的镁、钙等矿物质,对肌...……更多
“一个榴莲三只鸡”,是真相还是谣言?医生:4类人最好敬而远之
...肾脏形成不小的担负。肾脏在我们的身体中承当着排毒和代谢的重要任务,一旦超负荷,可能会影响到它的正常运作,以至招致身体内钾元素失衡。因而,我们需求时辰关注本人的摄入量,以减轻肾脏的担负。关于这种美味的水...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生解释:若是这3种情况,基本不用担心
...为现代社会常见的“三高”疾病之一,是一种隐蔽性强的代谢性问题。与高血压类似,它或许在初期不会对身体健康形成明显的危害。但是,如果未能得到及时而有用的控制,高血糖或许逐步演变成一系列并发症,这些并发症对...……更多
充足的睡眠有助于身体的修复与排毒,提高抗疲劳能力
...要消耗更多的能量。进入秋季,气温逐渐下降,人体新陈代谢减缓,容易出现疲劳感。2.气温变化立秋之后,气温逐渐下降,人体为了适应气温变化,需要消耗更多的能量。因此,人们常常感到疲倦、乏力。二、秋季抗疲劳方法1...……更多
女性如果不想出现早衰,在日常生活中要少做两件,是多吃3种食物
...睡眠可以让我们的身体得到更好的休息,促进体内的新陈代谢,如果长期熬夜就会使各个身体器官处于衰弱状态,身体无法正常的运转,特别是对于女性来讲一定要减少熬夜。若女性出现失眠日常,可以吃茯苓,龙眼,莲子,桑...……更多
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
...度警惕,可能是肾脏出现问题,肾功能降低无法进行身体代谢和内分泌平衡,食物在肠胃中不能及时的消化吸收,停留在肠胃中进行发酵,容易出现口腔异味的感觉,这时候男性朋友应该考虑肾脏出现问题,及时进行调理。男性...……更多
当贝用双屏AI设计,叩开投影3.0时代大门
...晚上降低画面亮度和对比度,白天提升亮度和声音、又比如能提前设置儿童和长辈模式,让一家人都能快速找到最适合自己的模式。其次,当贝OS在AI技术的加持下拥有强大的学习能力,其能够根据用户的使用习惯不断优化算法...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...还可能与某些降压药物发生相互作用,影响药物的吸收和代谢。对于正在服用利尿剂等可能影响电解质平衡的降压药的患者来说,建议在服药后至少间隔一到两小时再饮用牛奶,以确保药物能够充分发挥作用。 值得注意的是,...……更多
补肝第一果——山茱萸,可补益肝肾,保肝护肝!
...有丰富的维生素C和类黄酮等成分,可以促进肝脏的新陈代谢,调节肝脏功能,改善肝脏的排毒能力和代谢能力,有利于肝脏健康。4.清热解毒山茱萸具有清热解毒的功效,可以清除体内的毒素和有害物质,净化血液,改善肝脏的...……更多
打通微循环!沙棘的又一强力功效!
...环系统的重要组成部分,承担着输送营养、氧气以及清除代谢废物的重要任务。当微循环不畅时,各种健康问题便会接踵而至,如疲劳、头痛、肌肉酸痛等。而沙棘能以其丰富的生物活性物质,有效地促进微循环,提升身体健康...……更多
改善生活方式,预防血管钙化(名医讲堂)
...浸泡在高血糖血液当中,容易出现小血管硬化。肾病属于代谢性疾病,特别是需要透析的患者,钙磷代谢失常,也会导致多余的钙盐沉积在血管壁上,这种钙化通常比冠脉硬化更严重。烟草中的有害成分会直接损伤血管内膜,影...……更多
患上肝炎的不用紧张,睡前来一杯,赶走肝毒身体好
...品,有着非常好的祛湿清火的效果,而且还可以促进新陈代谢,很多人用它作为节食的代餐品。红豆薏仁茶包红豆薏米有着非常丰富的营养物质,长期饮用可以滋润肌肤改善肌肤斑点问题,还有清热祛湿,消水肿的作用。 红豆...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
...和腹胀的强烈诱因。血液和肝脏中多余的脂类会影响新陈代谢,防止良好的消化,尤其是当吃高脂肪的食物时。02天然“胆固醇”清道夫被发现?医生建议:每顿吃点,或助清除血脂 1.胡萝卜胡萝卜是一种十分受欢迎的食材,经...……更多
肝癌不是毫无踪迹可寻觅,若有5个症状,可能是肝癌发出的预警!
...脂溶性维生素的成分,同时肝脏还参与了多种营养物质的代谢。当肝脏受到损伤之后,就会造成机体营养吸收障碍、消化不良等异常表现。同时,癌细胞在发展的过程中,会不断和健康细胞争夺营养成分,为了维持正常的机体运...……更多
上海网约车司机自带被褥,睡车里长达5个月?还有人每天跑15小时,一天就挣……
...,每天都开。有一天他的流水只有一百多块,因为那天他痛风犯了,腿肿得没法走路,但也只敢歇半天。 磊子说有一天他的流水只有一百多块睡在车里的不止磊子,记者发现对面另一辆车里也睡着一位女性网约车司机,她表示...……更多
夜问|又双叒长胖了!发胖有“年龄分界线”吗?
...-69岁)。年纪大了容易长胖的原因主要有以下几点:新陈代谢减缓、肌肉量减少、激素水平变化、生活习惯改变和遗传因素等。AI制定了一份减重计划,仅供参考:1.设定合理的目标:首先,确定一个实际可行的减重目标。每周...……更多
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
...了问题。我们这里所说的器官就是我们的肝脏肝脏有解毒代谢的能力,而当酒精进入人体之后,首先就会在人体的肝脏中进行代谢,当饮酒过量的时候,肝脏的负担也会加重,长时间喝酒也会导致肝脏出现病变,当肝脏发生病变...……更多
无糖奶茶可放心喝?戒不掉奶茶真不怪你!做到这4点,奶茶喝不胖
...意味着它对所有人都是一个健康的选择。对于那些患有糖代谢异常(俗称糖尿病)的人来说,即使是少量的天然糖分也可能影响血糖水平。此外,我们还需要考虑其他添加剂的存在。许多无糖奶茶产品为了提高口感,可能会添加...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...角度来看,肝脏像一位勤奋的清洁工,负责身体的排毒和代谢。当肝脏出现问题时,代谢和排毒功能就像失灵的机器,使得毒素在体内堆积。腰椎间盘突出腰椎间盘突出症的患者,腰部承受着长期劳损的侵蚀,随着时间的推移,...……更多
适量吃辣,身体或收获这些好处
...以促进身体的激素分泌,加速身体的血液循环能力,以及代谢能力,有排毒的作用。3、改善食欲上文有提到过,辣椒有开胃,促进食欲的作用。当然,前提都是建立在“适当”的基础上。辣椒种含有消化酶成分,可以帮助身体...……更多
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
...及治诸血病也。”使用丝瓜络煮水,还可以一定程度缓解痛风、关节炎患者的症状。更令人惊喜的是,丝瓜络能活血通络,下乳消肿,是产后妈妈的自然良伴。丝瓜的浑身上下都是宝,对于罹患糖尿病的患者而言,日常完全可以...……更多
立春后,这菜要多给孩子吃,益智又补钙,孩子越吃越聪明伶俐!
...萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等多种元素,孩子常吃头脑力活,越吃越聪明,孩子个头也长的快。下面我们就一起来看看这道清蒸金针菇肉末的具体做法...……更多
为何肠癌越来越常见?医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...样的饮食习气容易招致肠道废物停留时间过长,细菌发酵代谢产生的致癌物质进一步增加肠癌的风险。2.生活压力和肉体要素在现代社会中,人们面临着高强度的工作竞争、家庭压力、情感搅扰等多种肉体压力。这些肉体压力不...……更多
“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康呢?泌尿科医生给出答案
...至少保证1500~2000毫升的饮水量,多喝水能够提高机体新陈代谢能力,加速血液的流动,及时排出堆积在血管中的杂质垃圾,喝水多自然,排尿次数和尿量也会有所增多。不知道大家是否有这样的经历呢?每当自己睡的香甜时,却...……更多
鸭肠的营养价值及功效
...素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。鸭肠的食用效果对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。鸭肠的功效1.增强抵抗力鸭肠...……更多
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流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00