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血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...生。而且它还可以保护血管,对于预防动脉硬化是特别有好处的。另外,大豆里有一种特殊的成分叫卵磷脂,它可以加速脂肪还有胆固醇的分解。2.燕麦燕麦是深受减肥人士欢迎的替代主食。它是当之无愧的膳食纤维之王。充足...……更多
喝完水后,间隔多久上厕所比较合适?
...用更为迅速,因此一旦饮水,水分很快就会进入血液并被肾脏过滤,从而导致频繁的尿意。此外,他们的肾脏可能对尿液浓缩的功能较为敏感,当体内水分增加时,肾脏会迅速做出反应,增加尿量的产生。2、喝完水半天没有尿...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...。莴笋对睡眠的作用及制作方法 1.莴笋具有安神镇静的功效。它富含维生素和矿物质,有助于调节神经系统功能,帮助入睡并改善睡眠质量。2.清炒莴笋的制作方法:将莴笋削皮并切成薄片状,再加入适量的红椒片。先将莴笋快...……更多
60岁老人炒菠菜未焯水致肾病恶化
...为一盘菜,引起这么多麻烦!”都说病从口入,而对于有肾脏病的人来说,吃东西更要当心。今年60岁的李先生(化名)患有慢性肾脏病,就因为吃了一大盘生炒菠菜,他付出了惨痛代价:后半生都要靠血透来维持生命。不久前...……更多
介绍5道热乎乎的炖菜,美味可口,越冷越要吃
...5道热乎乎的炖菜,美味可口,越冷越要吃。第一道菜:山药炖排骨具体做法:1、排骨剁成小块后,首先冷水下锅加入葱姜片和料酒焯出血沫,然后再炖的话,汤才会清亮不浑浊。排骨焯水后,用热水清洗干净。2、把洗净的排骨...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
...鸡黄芪是一种常见的中药材,具有补气升阳、固表止汗的功效。鸡肉则富含优质蛋白质和多种维生素,有助于提高免疫力。黄芪炖鸡 食材:1. 母鸡:1只2. 黄芪:10g3. 大枣:10g4. 党参:10g5. 猴头菇:100g6. 姜:少许7. 葱花:少许8....……更多
云南景谷:乡村特色集市火爆开市
...可能会有合作。”驻村工作队员杨建伟说。铁厂村的黄心山药也是正兴非常有名的特产之一。为了这次特色集市,大块田村民小组的祁德兴准备了两吨山药。他说,一早上就卖了300多公斤,预计这两吨山药在三天的活动期内就可...……更多
十年帮扶情长 续写振兴篇章
...地,在暖阳的映照下,一排排白色菌袋光芒耀眼,一朵朵黑木耳长势喜人,几名村民提着刚刚采摘的木耳篮子走在田埂上。花园村八组村民方廷翠高兴地说,食用菌基地让村民们每天在家门口就能挣到100多元,还能照看家里上学...……更多
经常食用大骨头汤,可以有效预防和治疗骨质疏松症
...白萝卜大骨汤。这道汤不仅味道鲜美,而且具有多种养生功效。白萝卜富含碳水化合物、维生素以及磷、铁等无机盐,常食白萝卜可以促进新陈代谢,具有清热、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中、...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...入同样对健康造成负面影响。过高的蛋白质摄入可能导致肾脏负担加重,使得中老年人更容易出现慢性肾脏疾病。因此,确定中老年人适量的蛋白质摄入量非常重要,以保证满足身体正常功能的需要,但又不会对健康造成不利影...……更多
尿酸高的人,每天多吃这3种常见食物,可能有效“降尿酸”哦!
...。芹菜口感脆嫩,颜色碧绿,富含粗纤维,既有降血压的功效,老年人通常血压都会比较高,医生建议平时经常吃一些芹菜,能有效缓解高血压症状。芹菜富含钾,有很强的利尿作用,可促进尿酸排出,可谓天然的利尿剂。芹菜...……更多
这道菜既简单易做,又营养均衡,适合各个年龄段的人群
...需2元,却拥有清心祛火、补气养血、润脾胃等多种健康功效。它的形态独特,绿色的外表带有清晰的纹理,内部则藏着鲜红的籽。虽然其苦味让不少人望而却步,但正是这种独特的苦味,赋予了它在健康养生领域中不可替代的...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...重视心情愉悦、健脾养胃,增强身体免疫力。最是一年春好处,在如此绚烂多彩的季节,可别因为上火扰了情志。如何“灭火”?吴山提出了以下几点建议:1.食用凉性去火的食物中医认为青色入肝,有助于清泻肝火,防治春季...……更多
(乡村行·看振兴)山东“生态”与“富民”相结合 “好生态”带来“好钱景”
...支部书记曾民介绍,得益于天然的生态资源,他们种植的黑木耳肉厚、口感丰富,而且还有益气、润肺、利湿等功效,市场销路非常好。近年来,济宁邹城市还依托塌陷地治理后形成的独特自然生态系统,发展“农林渔文旅”生...……更多
无花果营养丰富,有着“生命之果”的美誉
...有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等多种成分,具有很好的食疗功效和药用效果。但是很多人却不知道,我们在“品尝”无花果的美味的时候,无花果也在“品尝”我们,这种互动主要发生在无花果未充分成熟阶段。这主要是因为无花...……更多
煮面条,水开下锅对吗?原来我一直做错,难怪面条不劲道
...来嫩滑,另外还具有一定的养生功效,常吃对身体有很多好处,自我认为算是一个吃货吧?如果不停一天没有吃面条,就觉得像是没吃饭一样平常,所以不管是天冷天热,每天都会吃上一碗面条,对于现在的天气,我更是离不了...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...和改善视力的人群。 长期食用枸杞猪肝汤对身体有诸多好处。猪肝中的铁质有助于改善贫血,特别是对于女性和儿童来说,这是一个很好的补铁选择。枸杞中的抗氧化剂有助于保护眼睛健康,减少眼疲劳。此外,这道汤还有助...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...,有助于健脾消积。市中医医院推荐的消食茶材料为:麸炒山药10克、山楂8克、炒麦芽5克、陈皮3克、大枣3枚、炒神曲5克。做法:煮制15-20分钟后代茶饮。注意事项:山药选择麸炒山药健脾效果更佳,血糖高者不放红枣。 ……更多
你家的枕头多久一换?医生:选对枕头的4大好处,希望你都占!
...预防睡眠呼吸暂停。这篇文章将深入探讨选对枕头的四大好处,希望每位读者都能从中获得实用的知识,找到适合自己的枕头,享受健康睡眠带来的改变。1.夜间守护者:枕头与睡眠质量的密切关系选择正确的枕头直接影响到我...……更多
...医传人,通过网络问诊推荐能够治疗多种疾病且具有神奇功效的“瑶浴药包”,受害人购买药包疗程,收货后发现该药包既无治病作用,更无神奇功效,遂报警求助。接警后,警方迅速成立专案组全力侦办。经查,该团伙自2021...……更多
五味子渴水:元代解暑补元饮,解暑开胃、补益五脏还止咳祛痰
...用;饮用五味子渴水的注意事项虽然五味子渴水具有诸多好处,但在饮用时也有一些注意事项需要遵守;适量饮用:每天饮用量不宜过多,一般200-300毫升即可;禁忌人群:孕妇、小孩以及体质虚寒的人群应谨慎饮用;饮用时间...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...心,还能促进孩子的生长发育。快来试试吧!冬季饮汤的好处冬季天气寒冷,适量饮用汤类食物对于保持身体健康非常重要。以下是冬季饮汤的几个好处:1、温暖身体 冬季饮汤可以帮助我们感到温暖舒适。热汤能够迅速增加体...……更多
柿子还富含膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘
...仅味道甜美,而且富含营养。经常食用柿子对人体有很多好处,但同时也需要注意一些事情。本文将从柿子的营养价值、健康益处以及食用柿子的注意事项等方面进行探讨。首先,柿子富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维...……更多
阳气不足难长寿!坚持这2个好习惯,可能会养出长寿体质
...而且女性吃的话可以有效抗衰老。番茄对男性朋友也大有好处。常吃西红柿能保护男人的前列腺,番茄中的番茄红素不仅能防治前列腺疾病,还能提高身体免疫力。生吃最好,但是空腹不要多吃2、大蒜 3、南瓜子。可以起到解...……更多
25岁护士确诊罕见病,救命药进医保后从2万元降至1000元
...主任张文、急诊医学科主任毛恩强、检验科主任王学锋、肾脏科副主任医师冯晓蓓等专家共同为其进行多学科会诊。经自身免疫指标、血栓性微血管病相关等临床检查、肾穿刺活检病理,以及基因检测结果,提示她患有非典型溶...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...法展现出它的美味。接下来,我将为你介绍白芸豆的减肥功效、食用方法以及与之搭配的健康饮食和运动计划。白芸豆的减肥功效1.营养丰富:白芸豆富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,被称为“营养炸弹...……更多
给瑞安山区群众送上爱心包
...缘户28人,他们主要是因病致贫。村民以务农为主,种植山药和马蹄笋等,村集体经济较为薄弱。感谢这次爱心人士给村里困难家庭送上爱心包,帮助他们过个好年。 温都记者 陈忠 张朝钧 ……更多
它是“叶酸大户”,三天吃一次,清热健胃,美容祛斑,尤其是女人
...我们可以看到银耳不仅在美容养颜、清热健胃上有独到的好处,其丰富的叶酸和膳食纤维也是对女性尤其有益的营养来源。无论是搭配肉类、蔬菜还是作为甜品和主食的辅料,银耳都能发挥其独特的滋养效果,为我们的身体带来...……更多
蜂蜜制品当药卖?药监部门教你避开“李鬼”坑
...辨》。《中国药典》记载,该药有清热解毒、镇惊开窍等功效,可用于高热惊厥、中风昏迷及脑膜炎、败血症等。查询国家药品监督管理局官网可见,目前国内共有126个安宫牛黄丸的批准文号。国家药品监督管理局官网“安宫牛...……更多
...、番茄红素等,对于促进新陈代谢,提高免疫力有一定的好处,但水果经过加工,其所含的维生素会损失。因此,胡萍不建议市民在生病时把罐头当做主要食物,应该多吃新鲜食材烹饪的食品,保证营养均衡。“摄入充足的营养...……更多
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奉劝男性:常做的5个行为,正悄悄摧毁前列腺!别太放纵了
王大爷今年74岁,大约从2个月前开始,他发现自己总有尿频、尿不尽的感觉,开始的时候没太当回事。可随着时间的发展,症状越来越严重
2024-10-23 00:17:00
王君伟医生:中西医结合治结节有什么优势?
中医上,结节的形成与人体的气血运行不畅、痰湿凝聚、瘀血阻滞等病理变化密切相关。这些因素导致经络受阻,气血不能顺畅流通,从而在局部形成肿块或结节
2024-10-23 01:59:00
侨乡青田的咖啡缘
本文转自:人民日报海外版周 健 张清岚 尹 力《 人民日报海外版 》( 2024年10月23日 第 06 版)对于中国人来说
2024-10-23 05:51:00
慢性病疼痛也是病,早防早治别“忍痛”
本文转自:人民日报海外版2024中国镇痛周到来之际,专家提醒——慢性病疼痛也是病,早防早治别“忍痛”《 人民日报海外版 》( 2024年10月23日 第 10 版)本报北京电 (申奇)今年10月21日至27日是中国镇痛周
2024-10-23 05:54:00
北京通报打击“职业闭店人”全国首案
本文转自:人民日报参与预付式经营企业闭店逃债、侵害消费者权益北京通报打击“职业闭店人”全国首案罚没款超六十五万元《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 08 版)本报北京
2024-10-23 06:15:00
探索出口铁公联运新模式(消费万花筒)
本文转自:人民日报货物只需一张单证一次换装就可完成出口探索出口铁公联运新模式(消费万花筒)本报记者 欧阳洁《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 19 版)10月16日
2024-10-23 06:20:00
晒烫皮(美味馆)
本文转自:人民日报黄孝纪《 人民日报 》( 2024年10月23日 第 20 版)夏秋之交,正是晴热高温的时候。此时早稻已收割
2024-10-23 06:22:00
成人肠外营养维生素应用专家共识发布南京医生参与撰写,弥补国内领域空缺南报网讯(记者王婕妤通讯员汪卫东)近日,医学期刊《肠外与肠内营养》独家发布《成人肠外营养维生素应用专家共识》
2024-10-23 07:41:00
中西医并肩对抗肿瘤 有助于改善并发症
化疗后手麻脚麻只能忍一忍?肿瘤患者如何应对腹水?杭州日报讯 化疗之后手麻脚麻,只能忍一忍?放疗前,焦虑到睡不着,有没有办法缓解
2024-10-23 06:57:00
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
2024-10-22 23:01:00
湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
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2024-10-22 20:33:00
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2024-10-22 20:34:00
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2024-10-22 20:53:00
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