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如何才能做到真正有意义的减脂呢?一文参考下
...在体重没有下降的情况下,如果体脂率有所降低,那么在身材上也会体现出来。相比之下,对于想要变瘦的人群来讲,减脂则更有现实的意义。从减脂的角度来看,其实现方法就是让热量的摄入<消耗才可以。那么,如何才能做...……更多
霍思燕又发福,四十岁再现“幸福肥”,晚礼服难掩大肚腩
...情很甜蜜。 节目中的霍思燕身材苗条,这让很多人都说女神真的瘦了。但你知道吗,霍思燕是一个容易发胖的人,想要保持苗条是非常困难的。杜江在节目中坦言,霍思燕怀孕时,经常在半夜想吃饭。无论霍思燕想要什么,杜...……更多
郭碧婷84斤被导演骂胖,被逼打瘦脸针,网友:内娱要求都这么高
...拥有1米7高挑身材的女星,一直以来都是许多人心目中的女神。她的优雅气质和精湛演技赢得了无数观众的喜爱。然而,在这看似光鲜亮丽的背后,她也面临着巨大的压力。在拍摄某部电视剧的时候,郭碧婷遭遇了前所未有的困...……更多
饱满身材尽显女神范儿,这谁顶得住她的魅力与美貌
吴佳妮写真赏:饱满身材尽显女神范儿,这谁顶得住她的魅力与美貌?在这个看脸的时代,似乎外貌已经成了衡量一个女人魅力的唯一标准。然而,真正能够让女人魅力四溢的,却是那一份内在的美与气质。而吴佳妮,正是一...……更多
炎热的季节性感女神搭配皮裙,打造曼妙身材
那么你们知道在男生眼中,总结出来大致就是性感女神,打造出曼妙的身材,这个炎热的季节里十分受用,成熟有气质,若隐若现的看起来超性感的。艳而不俗,媚而不妖。更重要的一点就是,和普通的包臀裙相比,女人的气...……更多
33岁大龄女哭诉要身材有身材,要身高有身高,为什么找不到男友
...己的外貌成为了找不到男友的绊脚石。她感叹着:“我要身材有身材,要身高有身高,可为什么仍然孤单一人?”在这个故事中,我们将揭开大龄女的心声。她有着标准的体重和比例完美的身材,而身高也达到了平均水平以上,...……更多
瘦成麻杆也稳赢!刘雯同框秦岚,终于明白气质和曲线的不同
...,一个瘦成麻杆也稳赢,一个丰腴有致气质绝。看到两大女神同台,终于让人明白到气质和曲线的不同,完全是两种不同的美,都让人很惊艳。穿搭解析(一)穿搭小技巧:白色V领衬衫+蓝色半身裙穿搭优点:刘雯着装优雅贵气...……更多
性感女神柳岩,魔鬼身材,回眸一笑百媚生,不愧是丰腴女神!
...媚,那种超凡脱俗的美从心底里透出,成为男人最喜欢的女神之一。每一次的造型都能够给观众带来一般不同寻常的美感。 柳岩生于1980年11月家乡湖南省衡阳市,毕业于湖南师范大学,中国内地女演员、主持人、歌手。2002年柳...……更多
张雨绮纱裙与束腰短裙的完美结合,阳光下绽放出独特的时尚魅力!
...感,让人一见难忘。这身材真的是没得说,保养得真好,女神平时肯定是少不了锻炼,就像我平时减肥一样,除了少吃点,那就只有健身了。首先,让我们来看看她的纱裙。纱裙轻如蝉翼,质地柔软,穿在身上仿佛置身于云端。...……更多
当这些女星穿上运动紧身衣,大幂幂这个外号真的十分贴切
现在有越来越多的体坛美人展示着自己的好身材,比如惠若琪,刘湘等等。当她们褪去比赛服,将自己用心打扮后,也有着不俗的颜值,甚至有点“威胁”娱乐圈女星的意思了。娱乐圈中也并非都是白幼瘦的风格,追求健康美...……更多
一代性感女神,身材不逊于柳岩,长相媲美徐冬冬却依然红不起!
赵奕欢前些日子都是爆火,一代性感女神,她的身材不逊于柳岩,长相媲美徐冬冬却以往依然红不起!赵奕欢(ChloeZhao),生于吉林省吉林市,中国内陆电影女明星。赵奕欢爆红是由于2011年的网络大电影“青春发育期”里边的...……更多
王俊凯发胖引发热议!健身房照曝光,网友破防:去健身房吃饭了吧
...要胖一些,但是也不至于胖成这样吧!作为艺人不是应该身材管理很自律的吗?很多网友破防,都不敢相信这就是王俊凯本人,还戴个墨镜,不知道的还以为他是搞盲人按摩的呢! 再来看看精修图中的王俊凯,依然帅气,但怎...……更多
孙怡自曝自己96斤,被吐槽体重造假引热议
...对于这种极度瘦弱形象的负面看法,认为这种过度瘦弱的身材并不是健康的美。 孙怡的体重争议并非孤例。在娱乐圈,明星的体重一直是个敏感话题,许多明星在社交媒体上分享自己的健身成果和体重信息时,往往会引发网友...……更多
长得比韭菜还快?日本女爱豆秀腹肌收割百万播放!
...低且留白多,一旦发胖,肉肉不光会淹没五官,也会拉低身材的上镜分。胖8kg的秀智就比我们熟悉的她憨憨一些 但老实说,中村一叶目前应该没有这个困扰,毕竟训练强度可太大了…每天花3小时做两组????「开合跳100次,波比...……更多
36岁张雨绮好耿直,大方晒出腰间赘肉,手捏“游泳圈”超接地气
...身为女明星,且是耀眼十足的大美女,张雨绮竟然连一点女神包袱都没有,直接就将自己腰部的赘肉特写po了出来,真是不拿网友当外人。身为对自己要求的严格的女明星,相信张雨绮很快就能通过运动减肥,将腰部的赘肉全部...……更多
增肌要讲究方法,学习几个黄金增肌法则,提升肌肉维度
...法,学习几个黄金增肌法则,提升肌肉维度,练出出色的身材线条!1、复合动作优先于孤立动作什么是复合动作?复合动作指的是一次性可以锻炼到多个肌群的动作,而孤立动作只能锻炼单一肌群,对于新手来说,你需要注重...……更多
男子相亲,二婚女子身材爆表,男子一眼心动:懂得多
...人,男子眼睛都看直了。女子高颜值,穿着碎花连衣裙,身材完美,完全不像结过婚的人。她长相很大气,特意化了妆,风韵犹存。她一见男子眉开眼笑,男子瞬间沦陷。他觉得女子长在了自己心坎上,还有一副生儿子的福相。...……更多
“节后经济”依然强劲 闲适正月热度不减
...断,享“口福”之后,迎接的是体重飙升,这对一向注重身材管理的她来说减肥瘦身刻不容缓,在立春后便下定决心每天抽空来健身房锻炼。“过年时候收到的不仅是红包,还有肚子上的‘游泳圈’。”市民荣女士笑称,春节期...……更多
科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗?不妨看看
...,不禁感慨了起来。年过50的曹大伯几个月前突然发福,身材严重变形,家人和朋友怀疑可能是疾病,劝他去体检,而且以“肥胖会短寿”为由,劝他减肥。对此,曹大伯每次都说“圆润是福”、“腹垂知有福”。某天,曹大伯...……更多
半年减重50斤!暴瘦的马思纯,比贾玲还吓人
...奇迹!”有人甚至开玩笑说,这样的瘦身效果,比起喜剧女神贾玲的“秒杀”全场,也是有过之而无不及!许久未在公开场合露面的马思纯,一登场便引爆话题热潮,其“瘦若两人”的形象让人眼前一亮。从曝光的照片中可见,...……更多
紧身打底裤美女,穿出休闲随意女神造型
打底裤能展现出优雅的女神魅力,挺括有型而有弹性还可以带来优雅气质,还拥有出色的紧身效果,使你浑身散发出女人的简洁之美,凸显出迷人的身材曲线,让你瞬间成为女神,不挑身材更休闲百搭,使得整个夏天都优雅起...……更多
秦舒培惊艳亮相,完美身材引发热议:这才是真正的女神!
...都仿佛是一场视觉盛宴,让人忍不住惊叹:这才是真正的女神啊!秦舒培,1989年8月10日出生于河南开封,中国内地女模特、演员。2008年参加纽约春夏时装周而进入模特界,2009年被时尚装杂志《世界时装之苑ELLE》评选为“年度10...……更多
这就反弹了?网友洛杉矶偶遇贾玲,圆肩驼背身材走样了
...玲,发现她正在监制美版的《你好,李焕英》。而贾玲的身材变化更是成为了话题焦点,她曾瘦至110斤,却又在路演期间重新回到了大家的视线,这种身体的变化背后又蕴含着怎样的努力和挑战呢?贾玲的身材变化不仅仅是体重...……更多
28天轻断食计划,让你身材暴瘦一圈!
...肉改为鱼肉或者虾肉,蔬菜要多吃一些。坚持4周时间,身材可以暴瘦一圈。在轻断食计划中,除了饮食控制外,还需要注意以下几点:1.保持充足的水分摄入,女生每天2L水,男生每天3L水,以帮助身体代谢废物和毒素。2.避免高...……更多
迪丽热巴再登杂志封面,眼神魅惑长腿撩人,造型百变甜如初恋
...分的精湛,歌喉更显甜美,让不少网友将她视为心目中的女神,不知道黄景瑜看到之后是否会怦然心动呢? 而如今的她也躺在了钢琴上凹造型,宛如童话故事里走出来的美人儿,简直美得让人舍不得移开眼了,只是不知道何时...……更多
瘦脱相的刘雯,让人看到了女星“畸形审美”背后的心酸
...健身是一个好习惯,但李若彤这样的状态,实在和“冻龄女神”名不副实了。颖儿因为曾经出演《千山暮雪》的女主角时被网友们吐槽,太胖了。之后便开始了一条减肥的“不归路”。她曾经说过,自己每天只吃一粒老干妈,因...……更多
为什么健身要补充蛋白质?尽显健身!补充蛋白质的动力源泉!
...它们是天作之合?健身的朋友们,您知道吗?想要练出好身材,蛋白质可是你的得力助手!但除了蛋白质,健身前后的饮食也同样重要。今天,我们就来聊聊为什么健身要补充蛋白质,以及健身前后应该如何吃,让您的健身效果...……更多
李小冉《庆余年2》首映礼亮相,黑色抹胸长裙尽显“长公主”风范
...体重仅有96斤,身材修长挺拔,曲线优美,无疑是“国民女神”的代表。 虽然已经48岁,但李小冉的颜值和皮肤状态都保持得非常好。她的皮肤白皙细嫩,透着健康的光泽,完全看不出岁月的痕迹。李小冉被誉为娱乐圈的“大号...……更多
这一夜,蜂腰翘臀的迪丽热巴,“丢光了”自己的体面
...”路线,一袭紧身金色包臀裙把她塑造成前凸后翘的风情女神。但事实上,私下被拍到的她却是“纸片人”身材。一向以好身材著称的林志玲,曾经也被拍到过疑似在衣服里戴了“胸垫”,看来大美人的美貌也不是完全没有水分...……更多
贾玲减肥半年差点失败!体重一度飙升十几斤,最后成功坚持
...努力,贾玲终于迎来了美丽的蜕变。她的体重逐渐下降,身材也变得越来越苗条。更重要的是,她找回了自信和快乐。现在的贾玲,不仅外表更加美丽,内心也变得更加坚强和自信。体重下降了100斤。回顾自己的减肥历程,贾玲...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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