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...40岁迷恋太极，放下广场舞，不是不喜欢跳舞，而是觉得太极拳更合适我。广场舞是激情的运动，气息是往上走，而太极拳的气息是不断下沉。因性格使然，广场舞很少有一个人独自跳的，而太极拳更适合我的性格。在情绪低落...……更多
2024-06-17 06:49:00女人,太极,女人,太极拳,过程,马伊
...微运动，让我们每天快乐，情绪安稳，心情愉悦。坚持打太极拳十多年，最深的感悟就是，练完拳后，状态好，心情佳，对生活和身边人更包容。退休后，适当地动起来，身体才会更健康。二是让心动起来。
我们常说小孩子无...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
前几天在荷塘边打太极拳，遇到一位同道中人。练完拳，她邀请我一起沿湖边散步，询问我为啥不跟广场太极队伍一起打拳。我笑着回答，喜欢一个人打拳，时间自由，不必那么刻板。她说自己也曾在广场跟队伍一起打拳，时...……更多
2024-06-16 13:23:00活法,最好,女人,太极,队伍,生活
...一份生活赋予我的欣喜。1、晨起后，慢慢地沉浸在一套太极拳里，感受运动带来身心的愉悦。初夏早晨5点的晨曦，社区街道上，只有环卫工人在清扫街道和楼下卫生。我喝杯姜枣茶，带着丝丝暖意，迎着朝阳，在老地方开启我...……更多
2024-06-17 06:29:00方式,最好,女人,生活,生活,老伴
...快步健走和玩空竹。其中，我的单位同事小刘拉着我学习太极拳。小刘比我年轻十三岁，我们在一起工作多年，我对她的性格和生活了解颇多。尽管她为人仗义，但私生活较为随便，同事们常谈论她的荤段子。她邀请我一起打太...……更多
2024-03-18 10:16:00对错,大爷,同事,小刘,老伴,太极
...可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情； 适当运动：如太极拳、散步等，有助于调节气血，促进内分泌平衡；三、真实案例：李阿姨的绝经调养之路李阿姨是一位中学教师，今年48岁；她发现自己的月经周期开始变得不规律，而...……更多
2024-05-11 06:11:00年龄,变化,身体,女人,女性,中医
...似乎都随风而逝。2、
十年前，我与老吴的缘分始于市区太极拳交流赛。他是一位业余摄影爱好者，专心捕捉我比赛时的精彩瞬间。那时我已经60岁，但在同龄人中，我看起来却年轻了好几岁。对于男人而言，外貌和身材是对女...……更多
2024-01-05 19:31:00阿姨,感情,岁月,老吴,女人,太极
“以柔克刚，以弱制强。”源自于太极拳里的理念，但同样也可以运用在感情中。特别是在男强女弱的社会，倘若女人以硬碰硬，就如同“鸡蛋碰石头，不自量力”。而最终的结果，受伤的往往是女性，想要在这场博弈中致胜...……更多
2024-04-28 13:51:00女人,男人,女人,幸幸,父母,对方
...在落日余晖下，尽情地奔跑，跑出自己的好身体。喜欢打太极拳的，终于有大段时间，安心地跟随师傅，一点一点地学练拳势。不论你喜欢哪一种运动方式，只要适合你，也是你喜欢的，就尽情去做吧。在运动中感受生命的意义...……更多
2024-06-17 06:32:00极致,就是,女人,生活,生活,子女
...式之一。比如，一位中年女性在忙碌的工作之余，会参加太极拳班，通过练习调整呼吸与姿势，让身心得到放松与舒缓，进而促进内心的平静与宁静。2.养自己的内在小孩人生的经历往往会让人们逐渐遗忘内心深处那个快乐、纯...……更多
2024-03-28 10:10:00人到中年,智慧,女人,内在,内心,生活
...度运动：适当的运动可以促进气血流通，改善肾功能；如太极拳、八段锦等都是不错的选择；调整作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于肾气的恢复；情志调养：中医认为，情绪波动过大会影响肾气；保持心态平和，避...……更多
2024-05-07 10:12:00越好,若是,年龄,女人,健康,肾气
...避免熬夜和过度劳累。同时，坚持适度的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于增强身体素质，进步抵抗力。最终，要重视养分补充。绝经期的女人身体对养分的需求发生改动，适当补充蛋白质、维生素和矿物质等养分素，有...……更多
2024-05-24 18:12:00建议,女性,女人,许会,身体,雌激素
...按摩这些穴位可以帮助改善面部血液循环；适量运动：如太极拳、八段锦等传统的中医养生操，能够帮助调理气血，增强体质；中药调理：根据个人体质，可以在中医师的指导下，使用一些中药进行调理，如四物汤、当归等，都...……更多
2024-05-11 06:12:00少女,建议,女人,中医,女性,肌肤
...良（西汉）、张陵（东汉道教创始人之一）还有张三丰（太极拳）是一家人第三对：三国时期争得很凶的魏蜀吴曹操、刘备还有孙权是亲戚。第四对：李白和李渊是一个祖上，那么他便是是皇亲，杜甫的外曾祖母又是李渊的孙女...……更多
2022-12-19 17:34孙权,刘备,古人,亲戚
...在对自己的任务，是每天两篇文字，读三十页书，打108式太极拳一遍就好。这样能让我对完成任务更有成就感。人生多学着做减法，我们的精神更丰盈，生活更自洽快乐满足。愿我们都能在退休生活中学会做减法，把时间用在自...……更多
2024-06-17 10:57:00三个字,生活方式,睿智,三个,方式,女人
...成怒，拿起茶几上的杯子砸过来，而我也没白练十多年的太极拳。轻松躲过，转身开门走出去，坐在社区小广场的紫藤长廊下，看着老伴下楼出去散步。我转身上楼，以最快速度收拾自己的东西，叫了网约车，搬到郊区空闲的老...……更多
2024-06-17 11:10:00老伴,老伴,退休金,男人,女人,婚姻
...《红红火火》《小花朵》、旗袍秀《女人如花亦如诗》、太极拳表演《鸿雁》、铁根梅花功夫扇表演《铁血丹心》……一个个接地气的节目轮番上演，好戏连台。“接地气”的节目轮番上演。金家兜村供图据介绍，本次“村晚”...……更多
2023-05-16 08:07:00新乐,乡音,湖州,浙江,乡亲,乡村
...更年期的女性应该进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，这些运动可以增强身体的代谢能力和免疫力，有助于预防肥胖和糖尿病等疾病。但是需要注意的是，运动要适度，不要过度劳累，以免对身体造成不良影响。保...……更多
2023-12-21 21:21:00雌激素,美容养颜,美容,女人,女性,身体
...退休金，对现在的生活非常知足。退休前，我的爱好是打太极拳，读书、喝茶、追剧。退休后，参加写作变现付费课程，一路走来，学会了“坚持”。周岭曾说，自律不一定能改变生活，但提升认知却一定能让你活得不一样。深...……更多
2024-06-17 06:51:00底牌,而是,太极,生活,心态,身体
...十不惑的马伊琍，已经一口气演了好几个风格迥异的上海女人。她也感慨，过去制片方更喜欢找她演北京女孩。比如《奋斗》的夏琳，比如《双城生活》的郝京妮。直到最近几年，人们才恍然发现，她明明是土生土长的上海人。...……更多
2024-01-03 02:44:00马伊,繁花,上海,女人,马伊,王家卫
本文转自：焦作日报□郭庚顺在太极拳的习练过程中，常见误区有四个：太极拳伤膝盖、太极拳的快与慢、太极拳的大圈与小圈、太极拳的呼吸。太极拳伤膝盖。膝盖疼是练习太极拳过程中常见的问题。膝盖疼的根本原因是方...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,误区,太极,太极拳,膝盖
...，我被她的太极剑吸引。一番攀谈，我说自己想跟她学习太极拳和太极剑。淑华说他们有协会，我可以去报名加入协会，自然就可以跟随老师一起学习。我们相识相知半年后，我提出跟她搭伙在一起共度余生，她欣然接受。当时...……更多
2024-06-01 11:20:00老伴,养老,疾病,老伴,儿子,生活
本文转自：焦作日报□谢小娟随着习练陈式太极拳人数的不断增加，摆在太极拳师面前一个很有挑战性的任务：如何在教学相长中弘扬陈式太极拳？我在日常习练和教授陈式太极拳的过程中，总结以下几点。陈式太极拳是一种...……更多
2024-01-09 06:39:00相长,太极,太极拳,教学,太极,太极拳
...，与大自然亲密接触，迎着花香，在阳光沐浴下，打一套太极拳，微微出来的细汗，是我们最好的保健品。退休后，做自己喜欢的事，享受那份安宁和静好，比任何保健品都昂贵。第三是调整好心态，把控好情绪，活得松弛自洽...……更多
2024-06-17 11:13:00养生,最好,女人,情绪,体形,最好
...即日起至5月18日，河南省学生体育总会武术协会组织开展太极拳典型案例征集活动。本次活动以“分享太极健康生活”为主题，旨在展示太极拳在校园文化建设、太极拳促进师生身心健康、预防疾病等方面的实际效果，推动太极...……更多
2024-04-01 06:43:00太极,太极拳,典型案例,征集,典型,案例
来源：极目新闻太极拳是中国传统武术之一，也是中国传统文化的重要代表。它起源于古代的导引术，经过数百年的发展演变，逐渐成为一种独特的拳术。太极拳的特点是“以柔克刚”，强调呼吸与拳法的配合，注重内功修养...……更多
2023-11-06 20:36:00太极,太极拳,武术,身心,传统,太极
...演拍出了职业生涯里最美的自己。关于大家对她出演上海女人的评价，马伊琍也谈了自己的看法：“我不会想去重复（演）什么上海女人这种角色，对我来说，每一个女性都是独立的自己，没有所谓的上海女人，还是北京女人。...……更多
2024-01-11 23:00:00马伊,上海,独立,女性,女人,马伊
《繁花》落幕，马伊琍饰演的玲子，成了后劲儿最大的女人，她将人情的距离感和安全感处理得松弛自洽，活得丰沛体面。再要紧的事情，都要等她睡醒了再讲；命运待她千锤万凿，她拿命运当痒痒挠。于宝总，见多了刀光剑...……更多
2024-01-20 23:46:00后劲,繁花,女人,马伊,人生,生活
本文转自：人民日报海外版作为我国非物质文化遗产，太极拳以其简单流畅的招式、柔和缓慢的动作以及强身健体的功效，受到广泛欢迎。近年来，在华侨华人的努力下，太极拳迈出国门，受到许多外国民众的关注。深入认知 ...……更多
2023-02-15 03:47:00太极,之美,日本,太极拳,民众,太极
6月14日，第一届全国全民健身大赛（西南区）太极拳比赛结束。经过连续三天紧张的比赛，最终贵州代表队获42式太极拳冠军、24式太极拳亚军、32式太极剑季军，并获组委会颁发的道德风尚奖。比赛现场
14日上午进行的是难度...……更多
2024-06-16 03:23:00太极,全民健身,贵州,太极拳,第一届,金银
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大皖新闻讯 近日，市民陈女士（化名）的脸突然又开始肿起来。但与以往不同的是，陈女士这次水肿后还伴随着呼吸困难，随后紧急赶到医院就诊
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💑在漫长的单身岁月里，我曾无数次嘲笑婚姻的束缚，认为那不过是爱情的坟墓。 然而，当我真正深入思考并观察周围那些幸福的夫妻
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如何隐晦地表达想念？“我想要两颗西柚”“Iwanttoseeyou”，这个谐音梗是多数人对于作者胡辛束《我想要两颗西柚》这本书的初印象
2024-07-01 16:14:00
当你翻山越岭、身心疲惫的时刻；当你挥汗如雨、气喘吁吁的时刻；当你风雪无阻，披荆斩棘的时刻……你是否想过，这一切，都是为了什么？
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在这个纷扰的世界里，每个人都是一叶扁舟，载着爱与责任，在生活的海洋中航行。我是小刘，来自太平人寿潍坊安丘支公司的一个普通客户
2024-07-01 12:04:00
近日，河南商丘一深夜小店。老板夫妻忙于生意无暇照顾宝宝，等餐的骑手小哥们默契接力帮忙推婴儿车哄娃。半个多小时里，婴儿车就“交接”了近十位小哥，温馨的画面温暖了无数网友。编辑：封雪
2024-07-01 12:15:00
我决定彻底放手，不再对儿子未来抱有任何期望，让他按照自己的意愿去生活，走他自己的人生路。我累了，当身体被疾病折磨、精神疲惫不堪时
2024-07-01 07:36:00
午饭过后刚到办公室，一股榴莲的独特香气扑面而来，出镜主持人小琳正在津津有味地吃着榴莲。有同事开玩笑说：小琳最近生活不错啊
2024-07-01 07:38:00
今天，表姐打电话给我，说她的女儿在结婚两年后，哭喊着要离婚。原因是她的丈夫每月挣6000元，房贷2800元，孩子的奶粉1500元
2024-07-01 07:38:00
在繁华的都市中，张薇独自坐在咖啡厅的角落，窗外的霓虹灯闪烁着，映照在她那略显憔悴的脸上。她手里的咖啡已经凉了，就像她此刻的心情
2024-07-01 07:46:00
在小镇的一隅，住着一对年近七旬的老夫妻，李老伯和王阿姨。他们的婚姻已走过了半个世纪，但近年来，他们却选择了分床睡。这在外人看来
2024-07-01 08:06:00
在城市的一隅，住着一位名叫李老伯的退休老人。他的生活简单而规律，每天除了散步、下棋、喝茶，似乎再无其他。然而，随着时间的流逝
2024-07-01 08:08:00
在一座宁静的小镇上，有一家远近闻名的小餐馆，老板老李是个性格豁达、热心肠的人。他的餐馆不仅因为美味的食物而出名，更因为老李的三个“不”原则
2024-07-01 08:02:00
张老伯坐在窗前，手里拿着一封儿子寄来的信，信上写着儿子即将升职的消息。他脸上露出了欣慰的笑容，但眼中却有一丝难以察觉的落寞
2024-07-01 08:09:00
在城市的喧嚣中，有一个名叫李明的中年男子，他总是独自一人，脸上挂着淡淡的微笑，却从不向他人求助。他的生活看似平静，却隐藏着不为人知的危机
2024-07-01 08:10:00