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...流传在民间的、由八种不同动作组成的传统健身术,相比太极拳、五禽戏等知名的运动,八段锦属于入门功法,更适合零基础上手。因为动作简单平缓,而且不受场地限制,随时随地就能够打上一套,八段锦越来越受年轻人的推崇。八段...……更多
2023-03-09 05:04:00人和,明星,八段锦,八段,视频,年轻人
本文转自：重庆晨报国药太极集团中药标本馆里展示的食药同源（资料图片）
随着现代生活节奏的加快，健康与养生成为越来越多人关注的焦点。为庆祝即将到来的“3·17”中国国医节，重庆晨报抖音小店为市民朋友精心挑选...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...前不久，王福文还作为运动员参加了市十三运会中老年组太极拳、太极剑的比赛。“市运会是市民的节日，我们能够参与其中，是荣誉，更是责任！”高荣兰说。彩排当天，安保、消防、医疗卫生、交通等部门也进行了实战演练...……更多
2023-10-19 04:13:00开幕式,开幕式,市运会,马鞍,太极,日晚
...依次交流了易筋经、八段锦、导引养生功十二法、大舞和太极养生杖等健身气功项目。杭州市老年人体育协会副主席周红、副会长兼秘书长钟文强、常务副秘书长张侬，滨江区文化和广电旅游体育局副局长王建志、科长吴文兵、...……更多
2024-06-26 16:03:00滨江,杭州,气功,老年人,健身,交流
本文转自：人民日报客户端长拳刚劲有力，太极拳柔中带刚。上午10点半，走进天津霍元甲学校训练馆，学生们正在进行分组训练，每一次精彩的挥拳、踢腿、跃起都博得阵阵掌声，一招一式尽显青春风采。说起中华武术，霍元...……更多
2023-12-28 19:04:00功夫,舞台,风采,少年,校园,武术
...解，2023年中国大学生武术套路锦标赛、第3届中国大学生太极推手锦标赛由中国大学生体育协会主办，天津市武术协会、天津市武清区体育局承办，共有来自全国191所高校229支代表队的1000多名大学生运动员参赛，是全国高校级别...……更多
2023-10-17 12:57:00北京电影学院,事中,锦标赛,锦标,北京,武术
...幕式上，环江尚雅旗袍队演出的毛南民族歌舞节目，青松太极队表演的太极功夫扇，为比赛增添了热烈而欢乐的气氛。经过三天的角逐，环江二队获得第一名，金城江区队获得第二名，罗城队获得第三名。据了解，来自河池市各...……更多
2023-03-03 16:00:00环江,门球,邀请赛,环江,门球,太极
...充水分。运动锻炼不宜剧烈，可选择相对平和的运动，如太极拳、散步、慢跑等。饮食养生：立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱、心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦、补肾助肝...……更多
2024-05-10 06:38:00剧烈,养生,饮食,运动,养生,沈阳
...每天至少走6000步，可以帮助消耗热量，增强心肺功能； 太极：太极拳是一种温和的运动，可以调节身心，促进气血流通； 瑜伽：瑜伽不仅能塑形，还能帮助放松心情，减轻压力；结合中西医理念的瘦身计划在实际操作中，我们...……更多
2024-05-06 18:11:00妙招,作用,两个,方法,健康,李明
...家学员互动交流、新媒体教学。其中，在教学环节，全国太极拳冠军、国家级社会体育指导员杜宾和国家级舞蹈啦啦操裁判、专业教师沈雅卉，分别为学员带来《24式太极拳》《运动前后养生保健拉伸》以及《居家健身啦啦操》...……更多
2024-05-30 03:36:00湖北省,全民健身,大讲堂,湖北,全民,健身
...是一些传统体育运动难以走近年轻人的重要原因。例如打太极，不少年轻人觉得这是老年人的“专属运动”，加上宣传推广不到位，年轻人自然不愿意深入了解。“八段锦”的火爆，说明体育运动并不专属于某一类人群，也不该...……更多
2023-01-30 06:45:00传统体育,年轻人,传统,体育,八段锦,八段
...，在世界范围内受到推崇。除了广为人知的八段锦，还有太极拳、五禽戏、易筋经和六字诀等传统健身方法，它们不仅能够增强体质，提高生活质量，还对慢性疾病有着显著的辅助治疗效果。接下来，给大家介绍一些我们太极拳...……更多
2024-08-05 10:01:00八段锦,中医减肥,八段,中医,减肥,易筋经
...的活力相辅相成的结果。02适合中老年人的运动有哪些？太极钟院士特别推崇太极，他认为太极运动主要通过内力逐渐积累劲力，这种运动方式不仅能够有效锻炼大腿肌肉，还能显著提升身体的柔韧性。更为值得一提的是，太极...……更多
2024-06-17 14:00:00心衰,大姐,无奈,错误,医生,运动
...那些皇帝老儿心痒痒。张三丰生于公元1247年。据《古今太极拳谱及源流阐秘》李师融先生的考证，三丰卒年应在明代天顺二年，即公元1458年，其寿为212岁。从诸多的资料分析，证实了张三丰的生卒考，确实是享年212岁。光凭这...……更多
2023-04-17 09:47:00武当,三丰,来头,创始人,三丰,太极
本文转自：焦作日报太极拳走进爆款运动课程凸显“年轻化、时尚化”形象本报讯（记者李晓军）近日，知名运动平台Keep与广受年轻人喜爱的爆款游戏《明日方舟》携手共创的系列运动课程，极具创意地将太极拳经典动作招式...……更多
2024-04-01 06:43:00太极,太极拳,课程,运动,太极,太极拳
...定，而且整体精神状态也有所提升。接下来，让我们谈谈太极拳。太极拳是一种古老的中国武术，已经成为世界上广受欢迎的养生活动。它不仅可以增强肌肉的力量和灵活性，还能提高平衡能力，预防跌倒。太极拳还有助于减轻...……更多
2024-07-26 13:43:00三不,忠告,晚饭,老人,饮食,医生
...养生，我们应该选择一些能够增强肺活量的运动项目，如太极拳、慢跑、快走等。这些运动有助于提高心肺功能，练习深沉而缓慢的呼吸，达到养肺的效果。（2）合理安排运动时间立秋后，气温逐渐降低，空气中水分减少。我...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
皇太极这个人很明显是有大病。记载当中说，皇太极面如赤目，脸天天红的跟太阳一样。而且关键是他不怕冷。最重要的是，他还经常流鼻血。松锦大战期间，皇太极几乎是三天两头鼻子就要流血一次。最严重的时候，由于鼻...……更多
2024-09-01 11:24:00多尔,多尔衮,皇太极,皇太极,多尔,多尔衮
...展独具特色的全民健身项目展演，精彩展示广场健身舞、太极功夫扇、柔力球单拍、八段锦、抖空竹、二十四式太极拳、舞龙表演等健身项目，呈现出宿州全民健身的多样性和代表性，展示群众体育的丰硕成果和科学运动、全民...……更多
2024-02-19 11:03:00全民健身,精彩纷呈,全民,健身,活动,健身
...协会、江苏省体育局、无锡市人民政府主办的2023年全国太极拳公开赛总决赛开幕式暨太极拳列入世界非物质文化遗产三周年纪念展演在江苏省江阴市海澜飞马水城举行。2023年全国太极拳公开赛总决赛开幕。江苏省武术运动协会...……更多
2023-12-18 17:26:00江阴,太极,江苏,太极拳,公开赛,总决赛
...己每日都会在吃完饭之后散步，而且早上起床之后也会打太极拳，这是由于经常进行运动，所以个人的身体才会比较健康。杨爷爷在保持有质量的运动时，也会适当的进行静养而静养，并不一定要求死气沉沉一动不动，静指的是...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...和柔韧性练习，能够提高关节的灵活性，预防骨骼疾病。太极拳、八段锦、瑜伽等运动不仅能提高柔韧性，还能调和气血，促进身心平衡。运动要循序渐进，量力而行：运动应根据个人的身体状况进行调整，避免剧烈运动或过度...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...赛为舞龙舞狮、少儿组拳械、木兰拳组拳械、健身气功、太极拳组拳械、大学生组拳械等。10支队伍参加开幕式展演后，22支参赛代表队展开正式角逐。《舞龙》《功夫旗》《双节棍》《太乙金刚拳》《木兰剑》《木兰龙骨扇》...……更多
2023-11-13 20:58:00洪山,以武会友,支队,武术,大赛,洪山区
...们喜欢。”黄丽萍说。在漳州理工学院，黄丽萍主要开设太极拳、八段锦、中华养生学等课程。在教学过程中，她发现，对于普通学生来说，武术入门还是有些难度的。因此，她努力探索更好的教学方式，既能让学生体验到武术...……更多
2024-05-20 07:48:00拳头,黄丽,黄丽萍,武术,文化,体育
...况、天气等，恰当选择运动方式，比如健康的人可以选择太极拳、太极剑、保健操、慢跑等，有益于调节情志、增进健康；对于患有高血压病、糖尿病、冠心病等慢性疾病的人来说，以轻松的、运动量小的活动为主，比如练习八...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...，对于这部分人群来说，就可以选择聚集性的活动，如：太极拳或广场舞。太极拳和广场舞也都是非常不错的运动项目，也都比较适合老年人。太极拳作为我国的传统运动深受各个年龄段人群的喜爱。对于老年人来说，经常打太...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
4月20日至21日，荔波县组织开展太极拳、健身气功游学活动。来自都匀、福泉、平塘、独山、荔波五县（市）老年大学、太极拳健身气功协会等200余名学员、会员们欢聚一堂，展演节目，相互学习。这次游学活动的开展不仅推动...……更多
2024-04-24 18:57:00绿宝,荔波县,太极,荔波,绿宝石,活动
本文转自：焦作日报竞技太极闪耀怀川——我市承办2023年全国武术套路锦标赛（太极拳赛区）暨太极拳大奖赛侧记本报记者 孙 军美妙的音乐、扎实的基本功、年轻的面庞……12月4日，在我市太极体育中心太极馆举行的2023年全...……更多
2023-12-06 07:19:00太极,竞技,太极,太极拳,比赛,体育局
...泽市教育和体育局指导，菏泽市鲁西新区管委会、菏泽市太极拳协会主办，菏泽鲁西新区教育体育服务中心、菏泽市鲁西新区佃户屯办事处承办，菏泽市曹州武术学校、菏泽市太极拳协会鲁西新区分会、山东省孔子酒业有限公司...……更多
2024-05-28 12:18:00菏泽市,菏泽,曹州,太极,太极拳,大赛
...好是选择宽阔不拥挤的道路气象，避免发生意外。——打太极拳
对于高血压的人们来讲，打太极拳也是一种不错的运动效果，可以使全身的肌肉从而得到舒展，还能够促进血管放松，可以提高身体的协调度和平衡性，从而辅助...……更多
2023-03-10 21:56:00高血压,尝试,运动,运动,高血压,血压
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2024-09-22 16:47:00
本文转自：人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日，西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题，在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
2024-09-22 16:58:00
今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
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前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
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今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
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