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太极拳健身大联动引导老年人科学运动
...老龄化国家战略,弘扬民族优秀传统文化,大力推广普及太极拳运动,吸引更多老年朋友参与太极拳运动,5月11日,莆田市老年人体育协会举办2024年全国老年人太极拳健身大联动(莆田分会场)。来自全市各县(区)、管委会...……更多
浙江象山县老体协举办体育项目大联展活动
...动。健康快乐度春节晨练太极展示活动有近100余名中老年太极拳爱好者参加。在象山人民广场举行了“迎亚运·强体质·推进中老年人科学健身”体育项目大联展活动。太极拳、广场舞、健身秧歌、健身球操、可乐球、柔力球等...……更多
大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展
本文转自:中国体育报大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展——北京市海淀区太极拳协会的现代化探索(三)本报记者 刘昕彤 轧学超“海淀区太极拳协会不会抛弃任何一个有疾病的人。”协会火研院站点会员刘苏影感慨道...……更多
拳动潍州意无穷——潍坊市老年人太极拳运动掠影
...市老年人体育协会主办的2024年全省农村社区、村居老年太极拳教学骨干培训(潍坊站)暨潍坊城区老年人太极拳业余段位晋升培训班在此火热举办,来自全市各基层站点的太极拳骨干100余人,在国家级社会体育指导员唐建华、...……更多
本文转自:安阳日报内黄县举办首届太极拳(剑、扇)大赛本报讯 (记者 张武杰)5月29日,内黄县首届太极拳(剑、扇)大赛在县老干部教育活动中心举行。此次比赛是内黄县2024年全民健身月系列活动之一,旨在通过广泛开...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...了。“我每天来这里和姐妹们跳扇子舞,老伴则在一旁打太极拳,吹吹自制的笛子。”吴玉珍表示,如今自己已经形成了每早锻炼一小时的习惯。家住奥体的65岁刘瑶女士则每天18时在位于奥体的市民中心广场前跳广场舞:“我...……更多
临安健身协会联合举办“清凉峰镇第六届太极拳邀请赛”
...村委在清凉峰镇新都村文化礼堂举办了“清凉峰镇第六届太极拳邀请赛”活动。杭州市健身气功协会李红苗会长、临安区文化和广电旅游体育局鲍承成副局长、清凉峰镇政府管大钊副镇长为本次活动作了重要讲话。 参加本次活...……更多
追光|3000多人一起“打太极”是什么场面?
...老人这是由中国老年人体育协会主办的2024年全国老年人太极拳健身大联动主会场活动现场主会场之外太极名城河南焦作、安徽芜湖、浙江宁波、山东青岛、江苏连云港……在全国超过20个省区市的172个分会场超过30万老人参与活...……更多
...外低强度活动,例如散步、做广播操、做脊柱牵拉操、打太极拳、跳广场舞等。保持合理通风条件下,室内原地跑、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴...……更多
“家门口”上大学,“老”幸福了
...上大学,“老”幸福了女学员玩起了无极球。宝军 摄打太极拳、跳体育舞蹈、练健身气功、玩无极球、学手机摄影……社区老人们聚在“家门口”,在专业老师的指导下,开始一段“老有所学”“老有所乐”的新旅程,好不快...……更多
老年人防跌倒的有益健身项目——太极拳
本文转自:北京晚报太极拳是我国优秀的传统健身功法,其特点是动作幅度大而缓慢,对全身各关节的肌肉都有锻炼作用,能够延缓老年人身体机能衰退,也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比,练...……更多
河南老年体育工作向基层覆盖延伸
...活动走进基层。 本报记者 冯 蕾随着2023年河南省老年人太极拳教练员、裁判员暨社会体育指导员培训班日前在河南信阳举办,由河南省老年人体育协会和河南省全民健身中心联合举办的35期骨干培训历经3个月时间,圆满完成年...……更多
胶州市举办老年体协农村社区、村居老年太极拳教学骨干培训
...青岛市老年体协《关于进一步开展好农村社区、村居老年太极拳教学骨干培训的通知》精神,加强太极拳、健身气功骨干队伍建设,近日,2024年胶州市老年体协农村社区、村居老年太极拳及省非遗三铺龙拳养生功法操教学骨干...……更多
让太极运动助力全民健身
本文转自:赣南日报让太极运动助力全民健身——访太极拳爱好者吴永萍吴永萍在讲解太极拳的知识。吴永萍在练基本功。□记者廖福玲 实习生刘迁怡 文/图“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”太极拳蕴含着...……更多
太极拳健身大联动 展现泰安市老年人风采
“中国体育彩票”2024年全国老年人太极拳健身大联动泰安分会场展演活动现场(郑飞 供图)“中国体育彩票”2024年全国老年人太极拳健身大联动泰安分会场展演活动现场(郑飞 供图)大众网记者 李昂 通讯员 郑飞 泰安报道5...……更多
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境,两头卷曲定乾坤”的太极理念,不仅在拳理上为后世提供了重要的理论依据...……更多
南昌县举办2023年 “敬老月”全民健身文体展示活动
...发展。从2020年开始,该县在全县范围内开展“创建全国太极拳之乡,推进健康昌南行动”,采取太极拳进村居、进社区、进机关、进学校、进企业,进家庭等一系列措施,推广普及太极拳运动,在全县掀起了太极拳习练的热潮...……更多
...,根据中国老年人体育协会在全国范围内组织开展老年人太极拳健身大联动活动计划,在省体育局的指导下,我州结合实际,5月19日,在兴义开展2024年全国老年人太极拳健身大联动(黔西南州分会场)暨2024年全国健身气功助力...……更多
“银发体育”已成老人圈新时尚
... 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场,老年人正在进行太极拳表演(摄于十月十五日)。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月24日,江北区石子山体育公园,2023年重庆市老年人柔力球(套路)比赛现场,在数百位选手的注视下,市民...……更多
以拳会友庆重阳 贵阳成年人太极拳公开赛开赛
...电 (记者 张伟)九九重阳,丹桂飘香。2023年贵阳市成年人太极拳公开赛23日在贵阳市观山湖区开赛。赛事旨在提高全民的健身意识、丰富文化生活、活跃身心、增强素质、提高生活质量及提升太极拳的知名度,助力构建更高水平...……更多
太极拳展现夕阳风采
...育和旅游局、市老年人体育协会主办的2024年全国老年人太极拳健身大联动(河池分会场)在位于金城江区的河池市体育馆举行,来自全市的20支太极拳代表队齐聚一堂,共同展现太极拳的独特魅力。比赛现场,参赛队伍依次上场...……更多
2024年全国老年人太极拳健身大联动(焦作分会场)活动启动
...日报本报讯(记者孙军)5月12日上午,2024年全国老年人太极拳健身大联动(焦作分会场)活动暨焦作市老年人全民健身月活动在市太极体育中心太极广场启动。来自全市各太极拳健身站点的优秀社会体育指导员700余人表演了梦...……更多
共享太极文化绽放银龄风采
...日报5月14日,德州市第十四届全民健身运动会城区老年人太极拳(剑)比赛在德州五环体育馆举行。此次活动是2024年德州市老年人科学安全健身年系列活动之一,由市体育局主办,德城区教体局、市太极拳协会承办,比赛分为...……更多
仁怀市老年人体育协会举行“全民健身日”展演活动
...活动,仁怀市老年人体育协会举行全民健身日展演活动。太极拳表演。活动中,队员们以精湛技艺全面展示出太极拳、太极剑、太极扇、柔力球等运动项目。“我今年72岁了,打柔力球已坚持了11年,通过打柔力球健身运动让身...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...合老年人的有氧运动有多种,如快步走、散步、广场舞、太极拳、八段锦、自行车和游泳等。建议每周进行150至300分钟的中等强度有氧运动,或者75至150分钟的高强度有氧运动。对于老年人来说,如果存在膝盖不适或髋部关节炎...……更多
50岁老人压腿、拉筋对健康有益吗?医生:我更推荐做这两种运动
...有助于身体健康,还能提供社交机会,增加乐趣和动力。太极拳:平衡与内心的和谐太极拳是一种深深植根于中国传统文化的运动形式,它结合了缓慢的动作、深呼吸和冥想,特别适合中老年人群。太极拳的练习不仅有助于提高...……更多
重庆渝北区太极拳队再取佳绩!
...展光芒。近日,2023年“鄱阳湖杯”九九重阳全国老年人太极拳(剑)邀请赛在江西都昌圆满落幕,重庆渝北区太极拳队以9.05分的高分取得集体太极拳项目冠军和集体太极器械项目第二名、单项5个第一名、4个第二名的优异成绩...……更多
冬季更要讲究科学健身
...,老年人还可以选择传统体育项目,如太极剑、八段锦、太极拳、柔力球等。老年人在进行耐力性项目的同时,还要适当进行一定程度的力量性锻炼。不管进行哪一项运动,老年人的运动强度和运动时间都要循序渐进,冬季可适...……更多
...西日报本报讯 (记者 李静茹)5月7日,2024年全国老年人太极拳健身大联动(陕西分会场)活动在宝鸡市举办。活动现场进行了柔力球、空竹、太极功夫扇、太极剑等项目的展演。全国老年人太极拳健身大联动活动是中国老年人...……更多
全国老年人太极拳健身大联动(贵州分会场)在毕节举行
本文转自:毕节日报太极拳展演本报讯(江子钰 报道)5月19日,2024年全国老年人太极拳健身大联动(贵州分会场)在七星关区同心公园广场举行。全市1000余名太极拳爱好者齐聚一堂,带来一场精彩纷呈的太极拳盛宴。此次活...……更多
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10天前本可得瓦兰,湖人犹豫丢良机!5战4胜成底气 两替代者出炉
在休赛期几乎0补强的情况下,湖人开赛至今一直活跃在交易市场之中,有意的球员数量已经超过10人,几乎市场中叫得上名字的即战力湖人都感兴趣
2024-12-26 19:31:00
澳门斯诺克大戏!奥沙利文化身劳模,利索夫斯基遗憾出局!
2024到2025赛季的斯诺克职业联赛继续进行,在北京时间的2024年的12月26日,澳门斯诺克大师邀请赛也是迎来第二个比赛日的激战
2024-12-26 19:32:00
千万韩元奖金,入选国家队,李尚洙有取有舍,圆梦全国冠军
孔融让梨,是弟弟让哥哥。但近日韩国34岁的乒乓球老将李尚洙,是老孔融真让梨,在夺得韩国综合锦标赛男单冠军后,选择不再进入国家队
2024-12-26 19:34:00
亚马尔身价或超姆巴佩!最高达1.9亿仅次2人,姆总跌出1.8亿
《转会市场》将在周五更新西甲球员身价,亚马尔的身价有望上涨到1.9亿,而姆巴佩的身价则将下降。目前,哈兰德、维尼修斯的身价都达到2亿欧元
2024-12-26 20:08:00
库里、维金斯、米勒等队友和同行歌颂詹姆斯!
根据12月26日的报道,近日有多位同行歌颂詹姆斯。这天是圣诞大战,詹姆斯在戴维斯伤退、拉塞尔伤停的情况下单核带湖人击败补强后的全员勇士
2024-12-26 20:11:00
詹姆斯打服库里铁粉!徐静雨:詹姆斯就是历史第一人!
湖人在12月26日的圣诞大战击败勇士,詹姆斯31分10助攻,攻防一体,关键时刻稳定输出,还激活各种历史里程碑,比如成为史上唯一圣诞大战超500分先生
2024-12-26 20:11:00
2024丁俊晖年度回顾:两进本土决赛南京登顶,球桌风波上热搜!
北京时间12月26号,2024斯诺克正式进入短暂休赛期,下一个比赛日冠军联赛将于1月3号开杆,官方赛事不够给了国内商业邀请赛的机会
2024-12-26 20:14:00
辽宁首节险胜广州!全民皆兵,杨鸣8人轮换,张陈治锋差点意思!
北京时间12月26号辽宁和广州的常规赛,这场比赛辽宁开局打得不错,这也让他们5-0。只是后续广州还是以全场紧逼为主,消耗辽宁的体能
2024-12-26 20:45:00
新的十年之约丨2025无锡马拉松报名明日开启!
春日融融宜相逢有一场约定亟待奔赴来自锡马的想念与呼唤带着来年三月的灿烂穿过冬日的凛风来到你我的身边期待与斗志被点燃回忆与热爱在翻涌夸赛道风光
2024-12-26 20:46:00
总奖金超300000元!2025“迁马”亮点抢先看
梨兰花开的三月总要来一次宿迁吧! 2025宿迁马拉松定档明年3月30日报名通道已于12月26日上午10点全面开启!此次赛事由宿迁市人民政府主办宿迁市体育局
2024-12-26 20:47:00
2025荆州马拉松!来啦~
荆州、张一马当先,“荆”彩有你2025荆州马拉松重磅归来!赛事定档3月16日即将开启报名敬请期待!2025荆州马拉松来了荆州马拉松自2017年首创以来已成功举办5届赛事赛事规模
2024-12-26 20:48:00
今天,江苏马拉松赛事名录出炉,作为马拉松第一大省,70场比赛定档,跑友们可以合理规划比赛计划了。序号城市/区县比赛名称拟定比赛时间赛事总规模拟申请认证等级1南京市(11)2025
2024-12-26 20:48:00
李波姝:心之所向是国球 | 球缘
1987年,李波姝出生在山东省滨州市,曾入选山东省队、国家青年队,现任山东省济南齐鲁工业大学教师、济南市乒乓球协会副秘书长
2024-12-26 20:48:00
喜讯!津门虎一分钱不花就从鲁能引进王牌队长,曾多次入选国足
山东泰山队在本赛季中超和足协杯上都没有取得理想战绩,这让主帅崔康熙就饱受球迷质疑。其实,从泰山队高层角度来看他们也希望崔康熙走人
2024-12-26 20:49:00
@跑友们,今日开始领取上合昆马赛事包!领物指南、注意事项→
倒计时3天!2024上合昆明马拉松将于12月29日8:00鸣枪起跑@所有的参赛选手今起(12月26日)至28日晚上21:00前往拓东体育场领取参赛包今天上午11时
2024-12-26 20:50:00