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...度身体活动。这些活动可以包括散步、慢跑、骑自行车、太极拳等。此外，老年人还可以通过适当的力量训练来增强肌肉力量和骨骼密度，降低骨折的风险。常见的力量训练包括举重、弹力带练习、体重深蹲等。老年人锻炼具体...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...们手拿春联、“福”字、红灯笼，学习中国书法、剪纸、太极拳，伊朗德黑兰大学孔子学院春节主题课堂正在这里举办。虽然是中文专业的学生，他们中很多人还是第一次体验和了解中国春节文化。拿着富有年味的春联、红灯笼...……更多
2023-01-19 22:16:00德黑兰,孔子,伊朗,课堂,通讯,体验
...（秋篇·都匀站）在都匀水上体育中心举行，健身气功、太极拳展演、气排球社区赛、青少年轮滑公开赛、篮球赛、足球赛，丰富多彩的群众赛事活动带动更多群众享受运动的快乐，增强身体素质和健康水平，绘就出了一幅全民...……更多
2023-11-05 15:46:00黔南州,都匀,黔南,系列赛,全民健身,市集
...队形变化拍打出“三八节快乐”，点出主题；随后，忠县太极拳协会带来240人表演的《杨氏太极拳26式》动作整齐划一，气势恢宏，广场舞《小土豆》《黄河水从我家门前过》《逆风飞翔》《唱支山歌给党听》《梦想有个家》等...……更多
2024-03-08 15:26:00忠县,妇女,广场,活动,忠县,火火
...夏津县举办全民太极大会千人展演活动，1000多名来自县太极拳协会、各健身站点的太极拳爱好者参加。作为创建特色体育名城的重要一环，板式网球、篮球、太极拳、自行车、马拉松、青年体操、攀岩等丰富多彩的赛事在德州...……更多
2024-03-27 10:25:00德州,名片,活力,体育,德州,体育
...们迅速到操场集合整队，开启武术操《英雄少年》《杨氏太极拳二十八式》的训练。踢腿、闪转、跳跃，一招一式准确到位、整齐划一；弓步、马步、并步、开步，领操员动作规范、气宇轩昂，同学们着装统一、精神饱满，姿势...……更多
2024-04-13 05:16:00开远市,学校,开远,试点学校,武术,试点
...当天上午9时，活动在优美的旋律中拉开帷幕。旗袍秀、太极拳表演、柔力球表演等节目接连上演，老年朋友们载歌载舞欢度属于自己的节日。近年来，雷波县高度重视老年人事业和老年人体育事业，关心关注老年人身心健康，...……更多
2023-10-25 08:27:00雷波县,雷波,老年人,活动,体育,协会
...展演在集体舞蹈《佳木斯健身舞步》中拉开序幕，随后，太极拳表演《武当九式》、体育舞蹈《华尔兹》、太极柔力球、酒韵太极、校园集体舞等节目悉数上场，火爆的表演把场面一次次地推向高潮，气势恢宏的音乐响起，伴着...……更多
2023-10-20 16:43:00房县,夕阳红,老年人,夕阳,健身,活动
...900篇。我每天五点起床，洗漱喝茶后五点半出门遛鸟，打太极拳、舞太极剑。在这些活动中，我把自己整理的趣闻轶事讲给朋友听，使他们心情舒畅，其中蕴含的哲理对他们也有一定的启发作用。我喜欢养鸟、种花。上午做完家...……更多
2023-12-05 09:04:00读书班,太极,舒畅,生活,轶事,心情
...日讯（记者 孙晓文 通讯员 昌中南）“我跟王老师学会了太极拳，用太极拳健身活动丰富了我的老年生活。”“曲老师教会了我练健身球，闲暇时间健身球伴我快乐生活。”“ 太极拳剑、健身球操和广场舞等活动健身，比打麻...……更多
2023-11-05 16:48:00院上镇,莱西市,莱西,老干部,老年人,健康生活
...焦作日报本报记者 赵改玲在2023年全国武术套路锦标赛（太极拳赛区）暨太极拳大奖赛赛场内外，选手们身着太极拳传统服饰，个个颜值与实力并存，既青春飞扬，又古风古韵，像一道流动的风景线。酷酷的控腿、高难度的腾空...……更多
2023-12-06 07:19:00青春飞扬,古韵,古风,赛场,青春,太极
...活动中，被聘为传统武术文化公益送教教师的61名龙口市太极拳协会志愿者走进龙口市中小学校，向教师和学生义务传授戚家拳、八段锦、太极拳、螳螂拳等，让广大师生更多地了解和感受传统武术深厚的历史底蕴和文化魅力，...……更多
2024-04-03 10:44:00校园生活,校园,生活,龙口,龙口市,传统武术
...干货满满的“带娃妙招”。主办方还邀请了人类非遗项目太极拳第十二代嫡传人演示教学太极拳的基本招式，街坊们一同活动筋骨，健体养身。据了解，今年以来，越秀区持续打造“越秀中医四季学堂”品牌活动，融合春、夏、...……更多
2024-01-01 04:05:00惠民,心桥,实践,文明,越秀,越秀区
本文转自：十堰日报参加第七届武当太极拳国际联谊大赛的各国运动员陆续到达高手云集 武当“论剑”本报讯记者李平张婧特约记者汪伟报道：10月20日，参加第七届武当太极拳国际联谊大赛的各国运动员陆续到达报到点，运动...……更多
2023-10-21 08:13:00武当,高手,武当,运动员,运动,太极
...、太极功夫扇、柔力球单拍、八段锦、抖空竹、二十四式太极拳、舞龙表演等健身项目，呈现出宿州全民健身的多样性和代表性，展示群众体育的丰硕成果和科学运动、全民健身的生活理念，以丰富多彩的活动带动群众健身锻炼...……更多
2024-02-19 11:03:00全民健身,精彩纷呈,全民,健身,活动,健身
...统武术。南拳虎虎生威、长拳气势如虹、棍剑劲道威猛、太极拳行云流水……在杭州亚运会武术赛场，中国武术队以绝对实力斩获11金完美收官。9月24日，杭州第19届亚运会武术男子长拳决赛在杭州萧山瓜沥文化体育中心举行。...……更多
2023-10-06 17:19:00风华,以武会友,杭州,亚运会,中国,赛场
...树”培土，在植树造林、亲近自然中引领低碳风尚。新科太极拳世界冠军卢向成表示，他与青年学生分享了成长夺冠故事，与青年学子共勉。卢向成是第一位获得世界冠军的广东男子太极拳选手，他表示自己接下来的目标是世界...……更多
2024-03-27 04:00:00武术,成分,人生,冠军,全运,广州
...动中参与了多项有意义的活动，包括清明上河园、陈家沟太极拳、海昌海洋公园等。通过这些活动，不仅增长了见识，还培养了团队合作和研学责任感。中年级的孩子们还学会了太极拳的一招一式。年级主任在汇报中表示，学生...……更多
2023-12-07 13:11:00二七区,郑州市,郑州,汇报,风采,小学
...。广场中央，镶嵌着一幅巨大的太极图，大妈们在这练着太极拳。太极图上练太极，这意境真妙不可言。广场上方，是我国现存最古老的濂溪书院。据记载，熙宁六年（1073），濂溪先生魂归道山，当时的县令周思诚顺应汝城人...……更多
2023-10-21 02:09:00周敦颐,汝城,汝城,周敦颐,太极,书院
...，同时还可以增强体质，对病情的恢复有一定的好处。4.太极拳太极拳动作舒缓，是一种有效的养生运动，太极拳有利于机体心肺功能的增强，而且还能使乙肝患者提高机体免疫力，有利于病情的恢复。
注意事项1.在选择运动方...……更多
2024-03-14 17:39:00有氧运动,肝病,强度,患者,运动,运动
...极健身主题文化讲座上，四川省武术协会任刚分享了通过太极拳强身健体的体验，云南省武术协会胡宝林则围绕比赛情况，指导大家如何精进自己的太极拳法。在健身气功与传统文化讲座上，上海体育大学教授牛爱军通过生动细...……更多
2023-12-14 04:03:00传统体育,国际交流,大赛,传统,体育,交流
...少了一个热心的公交司机，小区和公园里多了一个喜欢打太极拳的热心人。“我跟着老师学太极拳很多年。”4年前搬到佳和贤庭后，她就在社区和赤龙公园里带着社区老人一起练太极拳。2021年，耿妍莉看到赤龙南街综合为老服...……更多
2024-04-12 00:59:00助老,余热,社区,社区,老人,太极
...的各大景区纷纷推出国潮美学盛宴，在大岳武当城广场，太极拳、拂尘、方便铲、武当剑、逍遥扇等节目轮番登台，吸引不少游客驻足观看。武当山太极湖新区推出众多创意产品、特色美食、乐队表演和互动体验项目，让游客流...……更多
2023-10-07 17:47:00十堰,长假,火爆,景点,旅游,市场
...育局提供）本报记者 赵改玲市实验小学300余名学生走进太极拳发源地陈家沟，领略太极拳文化；市十一中学生先后走进市科技馆、国家方志馆南水北调分馆等场馆……通过一系列研学活动，既开阔了学生们的视野，又让学生们...……更多
2023-12-06 07:20:00课堂,脚步,土地,魅力,旅行,学生
...气功站点5个、经常锻炼的健身爱好者有300余人。阜康市太极拳协会副会长曹新芹说：“阜康市充分发挥健身气功项目特色，传播积极健康生活方式，满足广大太极拳、气功爱好者健身需求，搭建学习交流平台，推动全民健身活...……更多
2023-11-30 04:23:00文化生活,气功,群众,健身,精神,文化
...炼；在桂中水城边的空地上，老年人们“组团”舞剑、打太极拳，广场舞爱好者则三五成群地跳着舞……一个个跃动的身影，点燃了冬日健身的激情，大家积极享受着户外健身运动带来的快乐。“我今年57岁，2018年得了脑梗，脑...……更多
2024-01-05 06:43:00体魄,市民,运动,翠屏,健身,水城
...况设置风采展示和趣味比赛两个环节。在风采展示环节，太极拳队的阿姨们先后展演了八段锦、24式简化太极拳等项目，社区广场舞队的阿姨们踏着轻快的节奏，变换各种队列，展现优美舞姿。趣味比赛环节设置了乒乓球、投壶...……更多
2024-04-01 04:58:00河东,天津,风采,运动,运动,社区
...务，开具“运动处方”。选择“阳康”人群参与度较高的太极拳、健身气功、健步走等项目，加大培训力度，根据区域群众需求采用上门服务的形式，开展健身知识讲座、培训、展演等。同时，拓展科学健身知识传播渠道，坚持...……更多
2023-01-06 00:58:00良医,人群,运动,健身,体育,焦作
...人民网人民网记者 李乃妍据北京大学体育教研室教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍，“八段锦”是由八种不同动作组成的健身术，故称“八段”，分别是：双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧...……更多
2024-03-11 21:21:00八段锦,八段,机能,养生,身体,运动
...前不久，王福文还作为运动员参加了市十三运会中老年组太极拳、太极剑的比赛。“市运会是市民的节日，我们能够参与其中，是荣誉，更是责任！”高荣兰说。彩排当天，安保、消防、医疗卫生、交通等部门也进行了实战演练...……更多
2023-10-19 04:13:00开幕式,开幕式,市运会,马鞍,太极,日晚
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父母无止境的要求，往往导致孩子抑郁雅方心理咨询的专家说，当父母的期待超出了孩子的实际能力或者违背了他们的个人兴趣，无形中为孩子套上了一副沉重的枷锁
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