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...育事业得到快速健康发展。目前,全县已建立篮球协会、太极拳协会等民间体育组织21个,社会体育指导员2761名,实现了“15分钟体育健身圈”,形成了全民积极参与健身、享受健康快乐的良好社会氛围,先后获得全国老年太极...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...了。“我每天来这里和姐妹们跳扇子舞,老伴则在一旁打太极拳,吹吹自制的笛子。”吴玉珍表示,如今自己已经形成了每早锻炼一小时的习惯。家住奥体的65岁刘瑶女士则每天18时在位于奥体的市民中心广场前跳广场舞:“我...……更多
老有所学 多“知”多彩!
...图景能歌善舞的“银发族”。走秀、合唱、舞蹈、朗诵、太极拳……10月18日下午,合肥市新站高新区七里塘社区一场亮点纷呈的汇报演出精彩上演,而登台表演者都是一群多才多艺、能歌善舞的“银发族”。作为十大暖民心行...……更多
鼓韵在心 乐在其中
...台的感觉,参加了老年模特队……疫情期间避免聚集,打太极拳成了我主要的锻炼方式。”太极拳也是王银柱喜欢的运动,已经打了几十年,今年计划在社区办两个太极拳班,带领同好之人一起练练,让大家身体健康。“唱唱歌...……更多
...的想学乐器陶冶情操,有的想学书画修身养性,有的想学太极拳锻炼身体。除了汉唐古典舞、京剧、书法、楹联创作、篆刻、太极拳、交谊舞等特色课程,我们还开设了播音主持、模特表演、古筝等精品班。鲁丽萍是我们模特班...……更多
餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键
...、犁式等,可以帮助身体消化食物,保持良好的体态。5.太极拳太极拳是一种以柔克刚、动中有静的运动。餐后进行太极拳运动,可以帮助身体消化食物,提高消化功能。三、注意事项1.运动强度适中饭后消食运动应选择强度适...……更多
“洋中医”马丁:中医是医术也是艺术
...。他发现,在中国传统文化中,许多东西是相通的。“学太极拳时,如果懂经络学,就可以知道怎么让身体更加协调。再如,中国人非常讲究‘吃’,不同季节该吃哪些东西,怎么搭配药材与食材,都与中医知识密切相关。”马...……更多
垃圾场蜕变成为运动乐园
...矍铄的老年人正在享受他们的运动时光。门球、气排球、太极拳、乒乓球、广场舞……丰富多彩的运动让老人们的脸上洋溢着满足和愉悦。垃圾场蜕变运动场这是一片由垃圾场蜕变的老年体育运动场。不久前,桥下还是一片“脏...……更多
九龙坡民主村:推动社区文化建设 共创幸福美好家园
...主村居民与青年社群共享明月晚会“新老村民”体验国潮太极拳 2023年国庆、中秋双节期间,九龙坡区民主村精心组织了一场别开生面的节日活动:此次活动以社区文化共创为核心,由九龙城市更新公司主办,10Design 十作设计承...……更多
扬州市第八届体育文化交流节在明月湖南广场举行
...传统武术的独特魅力,让人们感受到了武术的深厚底蕴。太极拳剑扇表演以流畅的动作和精准的技巧,展示了太极的柔和与刚猛相结合的美妙境界。书画展览展示了扬州独特的文化艺术,让人们感受到了文化的魅力。模特秀和芭...……更多
山东各地打造“阳光体育大课间” 让学生“撒欢儿”动起来
...时掌握锻炼方法。在“阳光体育大课间”活动中,各地将太极拳、八段锦、踢毽子、跳皮筋等运动项目和体育游戏融入活动,帮助学生掌握运动技能,丰富校园文化生活,传承传统文化。举手、抬脚、弯腰、转身……在德州市齐...……更多
...庄街道唐家庄教学点班长孙佳介绍,唐家庄教学点开设了太极拳、腰鼓、声乐3个班,每周三节课,深受大家欢迎,不断有老百姓加入。“美!乐!开心!”教学点学员梁爱平连用三个感叹词来形容自己上课的心情。她告诉记者...……更多
内家拳练筋骨
...慢性病的患者,效果很好。有条件和机缘的人最好能练习太极拳,但先别练那种以内带外的传统小架,而要选择能够抻筋拔骨的大架子,时时注意“八面支撑”,上下一条线,提顶溜肩,尾闾下垂,周身要有对挣之意,久而久之...……更多
地理“节点” 竞进“亮点”(“一带一路”看河南)
...带一路”是经济互通之路,也是文化交融之路。 焦作是太极拳发源地,太极文化大文章大有可为。焦作市组织的“一带一路”太极行活动,吸引国外36个城市、国内200多个城市的超百万名太极拳爱好者参加演练。以太极拳作为...……更多
体能较差的人,选择低强度运动
...提高心肺功能,增强肌肉力量,适合体能较差者进行。2.太极拳:太极拳是一种典型的中国传统武术,动作缓慢、柔和,有助于锻炼身体柔韧性,提高心肺功能,适合体能较差者。3.瑜伽:瑜伽是一种强调身心平衡的运动,通过...……更多
浓情寄桑榆 人间重晚晴——里则街道开展重阳节系列活动
...观众掌声不断。里则太极健身站来到敬老院为老人们送上太极拳、太极扇表演,把社会大家庭的温暖送到了老人们的心坎上。欢乐、祥和的节日气氛融入辖区的每一个角落。与此同时,街道还组织退休老干部到天津红色教育基地...……更多
...产剪纸工艺、山东非物质文化遗产花饽饽制作,中华武术太极拳、民族舞蹈、胶东秧歌的学习与体验,以及幼儿园民间传统游戏、婴幼儿伤害预防与处置的学习,带领大家走出校门,实地考察烟台的幼儿教育机构,感受大美烟台...……更多
安贞街道社会工作服务中心用情用心服务“一老一小”
...。服务中心还举办了“武术文化体验”活动,邀请专业的太极拳老师为孩子们讲解太极拳的起源和基本原理,耐心指导每位参与者正确的姿势和呼吸法,帮助他们调节情绪、缓解压力,提高专注力和自信心。 安贞街道社会工作...……更多
乡土文化与现代艺术交融 文昌市新春文艺汇演燃爆玉阳公园
...幕。李雁玲、王秀英等表演者在舞台上挥洒自如地展示着太极拳的精髓。那柔美的身姿、刚柔并济的动作无不彰显着中华武术的博大精深。观众们纷纷起立鼓掌,为这场精彩的晚会画上完美的句号。南海网版权声明:以上内容由...……更多
全国高校武术锦标赛事中北京电影学院谷文泽获两项大奖
...解,2023年中国大学生武术套路锦标赛、第3届中国大学生太极推手锦标赛由中国大学生体育协会主办,天津市武术协会、天津市武清区体育局承办,共有来自全国191所高校229支代表队的1000多名大学生运动员参赛,是全国高校级别...……更多
67岁大爷拒绝女同事示好,他说:我是老了不是傻了,分得清对错
...快步健走和玩空竹。其中,我的单位同事小刘拉着我学习太极拳。小刘比我年轻十三岁,我们在一起工作多年,我对她的性格和生活了解颇多。尽管她为人仗义,但私生活较为随便,同事们常谈论她的荤段子。她邀请我一起打太...……更多
最美夕阳红 欢喜庆新年 | 青岛西海岸新区辛安街道老年大学2023年汇报演出圆满成功
鲁网1月31日讯扭起大秧歌、跳起广场舞、打起太极拳......近日,由青岛西海岸新区辛安街道老年大学、奋进北路社区联合举办的“最美夕阳红 欢喜庆新年”——老年大学2023年汇报演出在社区礼堂激情演绎。演出活动在一曲《欢...……更多
立陶宛武术联合会举办表演赛
...馆举办武术表演赛。立陶宛武术联合会主席拉宾斯卡斯、太极拳协会会长韦尔西尼斯,立陶宛华侨华人联合会长王金炜、龙舟协会会长郭艳晶等出席。中国驻立陶宛代办处翟延平参赞发表致辞。(阿尔弗雷达斯·普里亚迪斯摄)...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...速湿气的排出。可以选择一些有氧运动,如慢跑、瑜伽、太极拳等。二、健脾胃1.饮食调理:秋季脾胃易受湿邪困扰,因此饮食应以清淡、易消化为主。多食用粗粮、蔬菜和水果,避免过于油腻、辛辣的食物。2.健脾养胃的食物...……更多
金台代表队摘得四枚金牌
...中郭桂荣获得劈挂拳金牌和通备小剑金牌,梁红涛获陈氏太极拳金牌和陈氏太极剑金牌,李卫强获得劈挂拳银牌和龙虎大刀银牌,孙亚群获得陈氏太极拳银牌和武当剑银牌。这是金台代表队继今年8月第九届世界传统武术锦标赛...……更多
...网人民网记者 李乃妍今天由北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙老师为我们教授几个防身自救小技巧,危险时刻不要慌张,保持冷静,希望这些防身小技巧你永远用不到!本期理论及技术指导:北京大学体育教研...……更多
...研究,取得了丰硕成果,尤其是先后成立了河南理工大学太极拳学院、太极文化发展中心,重点支持以太极拳为特色的地域武术文化研究,得到了社会广泛认可。①4 ……更多
认识老年衰弱 保持老而不衰
...制订了详细的康复计划,建议参加有氧运动,如散步、打太极拳等;调整饮食结构,增加蛋白质和维生素的摄入;增加社交活动。经过几个月的调整和管理,李大爷的身体状况有了明显改善。“老年衰弱是一种常见的健康问题,...……更多
3金3银5铜!郑州科技学院在中国大学生武术套路锦标赛中载誉归来
...军,陈东升获男子乙组豹拳冠军;雷佰玉获男子乙组陈氏太极拳亚军,尚荣督获男子甲B组八极拳亚军,张淑雅获女子甲B组达摩剑亚军;陈东升获男子乙组少林单刀季军,张云鹏获男子乙组查拳季军,尚荣督获男子甲B组少林拳季...……更多
市肿瘤医院治疗肿瘤有“膏”招
...通过中西医结合的方式科学治疗。在日常生活中可以通过太极拳、八段锦、五禽戏等动静结合的运动方式锻炼身体。当天,市肿瘤医院中医科副主任、主任中医师顾军,中西医结合科副主任、主任中医师许春明也同时坐诊。“肿...……更多
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英格兰门将塞特福德已与阿森纳签约
7月21日讯据知名记者罗马诺的消息,英格兰门将塞特福德已与阿森纳签约。根据此前的报道,阿森纳与阿贾克斯就塞特福德的转会达成协议
2024-07-22 03:13:00
若曼联签下阿森纳小将奥比-马丁,将直接与其签下职业合同
7月21日讯 《曼彻斯特晚报》报道,若曼联成功签下阿森纳小将奇多-奥比-马丁,那么双方将直接签下职业合同。16岁的奥比-马丁即将离开阿森纳青训营
2024-07-22 03:14:00
卡利亚里即将签下阿尔巴尼亚门将阿伦-谢里
7月21日讯 迪马济奥报道,卡利亚里即将签下阿尔巴尼亚门将阿伦-谢里。26岁的阿伦-谢里目前效力于阿尔巴尼亚球队埃格纳蒂亚
2024-07-22 03:16:00
维尔茨是拜仁明年的头号引援目标
7月21日讯据德国天空体育记者普莱滕伯格透露,维尔茨将是拜仁明年的头号引援目标。普莱滕伯格指出,拜仁一直对勒沃库森中场维尔茨感兴趣
2024-07-22 03:16:00
吉达联合与埃德森接触,曼城为球员估价5000万到6000万欧
7月21日讯据知名记者罗马诺的消息,吉达联合已与埃德森接触,曼城坚持为球员估价5000万到6000万欧。罗马诺指出,吉达联合有意曼城门将埃德森
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曼晚:卡塞米罗对自己感到沮丧,他没法再像以前一样踢球
07月21日讯曼联正在进行新赛季的季前备战,卡塞米罗参加了前两场热身赛。对于卡塞米罗在热身赛中的表现,《曼彻斯特晚报》表示
2024-07-22 03:18:00
尤文很难签下祖比门迪,曼联或以5000万欧左右将其签下
7月21日讯据全尤文报道,尤文很难签下祖比门迪,球员可能以5000万欧元左右的转会费加盟曼联。报道称,祖比门迪在皇家社会的出色表现吸引了尤文
2024-07-22 03:29:00
卢宁很可能今夏离队,若不同意续约皇马准备将其出售
7月21日讯据知名记者罗马诺透露,如果卢宁不同意续约,皇马准备出售这位25岁的乌克兰门将。卢宁与皇马的合同将在2025年到期
2024-07-22 03:29:00
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7月21日讯据记者NizaarKinsella透露,马赛接近签下霍伊别尔,转会费1600万到1700万英镑。NizaarKinsella指出
2024-07-22 03:29:00
曼晚:从现在起,桑乔将有6周时间抢救自己的曼联生涯
7月21日讯 昨日的一场友谊赛中,桑乔时隔329天再度代表曼联出战。《曼彻斯特晚报》指出,暂不清楚桑乔是否已向滕哈赫道歉
2024-07-22 03:30:00
桑乔的未来取决于未来几周 依然有球队对他感兴趣
7月21日讯知名转会记者罗马诺更新了CaughtOffside上的专栏,谈到了关于桑乔的情况。罗马诺表示:“桑乔有机会留在曼联
2024-07-22 03:31:00
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7月21日讯据《米兰体育报》报道,尤文将伊尔迪兹视为未来和非卖品,准备与他续约至2029年并提供10号球衣。报道称,伊尔迪兹的球风非常适配莫塔的战术体系
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7月21日讯据记者EleonoraTrotta报道称,罗马不会提高给苏莱的报价,最多提高浮动金额。该记者写道:“罗马希望在不提高报价的情况下尽快完成引进苏莱的交易
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朗格莱薪资成为大问题,巴萨正在考虑与其解约
7月21日讯据西班牙《每日体育报》报道,法国中卫朗格莱成为巴萨俱乐部在薪资方面的一个大问题,巴萨正在考虑与其解约。巴萨与朗格莱的合同到2026年到期
2024-07-22 03:32:00
33岁前韩国国脚南泰熙离开横滨水手
7月21日讯J1联赛横滨水手官方消息,33岁韩国中场南泰熙离开球队。南泰熙来自于韩国,这位33岁中场球员曾效力瓦朗谢讷
2024-07-22 03:33:00