• 我的订阅
  • 头条热搜
这本《太极拳科学原理》新书尝试给出答案……
...源:极目新闻目前全球有150多个国家和地区约5亿人习练太极拳。“上步七星掌、揽雀尾、单鞭……”每天清早,在全国几乎每一个城市的公园、广场上,都会有大量太极拳爱好者锻炼健身。伴随着舒缓柔和的音乐习练太极拳,...……更多
本文转自:焦作日报□段春富太极拳教练如何高效沟通才能让学员少走弯路?本人结合自己30多年的授拳经验,总结了部分心得体会。一是吃透学员现状与需求,制定差异化的教学目标和计划。不同层次、不同阶段的学员,理解...……更多
...动。身为首都体育学院副教授的李凤梅告诉中新社记者,太极拳在新加坡受众广泛,当地民众将之视为有益身心健康的运动方式。结合当地情况,她在讲座中设计了太极拳的发展历史、现代习练方法和养生原理三部分内容,配合...……更多
浅谈陈式太极拳的养生功能
...、心情舒畅、美体塑形功效的休闲体育活动。因此,陈式太极拳以其独特的养生方式进入人们的视线,并深得大众的喜爱。它和养生密切相关,对心脏血管系统、呼吸系统、神经系统、消化吸收系统均有良好的促进作用。陈式太...……更多
【美德信用建设】体育进社区,“两创”添动力
...创新性发展,近年来,青岛市崂山区金家岭街道积极开展太极拳等传统体育项目进社区活动,推进文化“两创”与精神文明建设融合发展。弘扬太极文化,传承中华文明伴随着悠扬的音乐,身着各色练功服的太极拳爱好者们缓缓...……更多
内家拳练筋骨
...慢性病的患者,效果很好。有条件和机缘的人最好能练习太极拳,但先别练那种以内带外的传统小架,而要选择能够抻筋拔骨的大架子,时时注意“八面支撑”,上下一条线,提顶溜肩,尾闾下垂,周身要有对挣之意,久而久之...……更多
本文转自:焦作日报太极拳走进爆款运动课程凸显“年轻化、时尚化”形象本报讯(记者李晓军)近日,知名运动平台Keep与广受年轻人喜爱的爆款游戏《明日方舟》携手共创的系列运动课程,极具创意地将太极拳经典动作招式...……更多
误把终点置顶为起点
...力不行了,至少还可以来点温和的慢动作吧,于是去学习太极拳,也是很入迷,拜了师父,买了一堆书钻研。但是,新的“幻象”又诞生了,总觉得太极拳能够包治百病,自己不仅能够身体康复,还要成为功夫高手,于是练起来...……更多
...报●江秀星书法、钢琴、英语、羽毛球、乒乓球、足球、太极拳,他都涉猎。他还是班上的学习先锋——家中荣誉墙上,数十张(本)奖状和荣誉证书,涉及各个方面,先后荣获市、县“优秀少先队员”、县“百名书香少年”、...……更多
...华优秀传统文化进校园活动启动仪式。在活动现场,武氏太极拳第五代传人钟振山先生示范108式太极拳,并手把手教授学生太极拳练习要领。“武式太极拳重点在手形手法、身形身法和步形步法,还要注意眼法和心法,做到精神...……更多
唤醒群众的快乐“多巴胺”
...快乐“多巴胺”陈登元开展体育公益活动。陈登元正在打太极拳。 “立正中身,起势、推掌……”初春的玉林,生机盎然,陈登元沉稳的声音在玉林旧市委大院响起。30多名“银发族”在他的带领下,进行太极运动。这是陈登...……更多
全念一挥洞见人生《高尔夫与哲学》新书发布会举行
...传统文化的个性化实践与中外交流的分享:兼谈高尔夫与太极拳的报告;北京体育大学人文学院蒋小杰教授探讨了体育运动的人文价值;何仲恺教授则从中国传统文化的角度讨论了高尔夫的深层内涵。北京大学校友高尔夫协会李...……更多
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
...词:“五禽戏?”这下我们的思路被彻底打开,八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至:“这些项目都能在哪学?” 这次沉默更彻底了,公园是我们最先也是唯一能想到...……更多
他是金庸亲评的武功第一人,为何不及张三丰等人
...忌不能没有自己的招术,于是金庸让他学了张三丰的绝学太极拳剑,太极拳剑类似于独孤九剑,以无招胜有招,尽破天下武学招式。防御上有九阳神功,内力上有乾坤大挪移,招数上有太极拳剑,武功之间搭配合理,而且张无忌...……更多
...外低强度活动,例如散步、做广播操、做脊柱牵拉操、打太极拳、跳广场舞等。保持合理通风条件下,室内原地跑、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴...……更多
手脚冰凉的原因 竟有这么多?
...体力强弱来选择运动方式,以有氧运动为主,如健步走、太极拳、八段锦等,但要注意,运动强度以微微出汗为宜,不要大汗淋漓。穴位按摩经常按揉涌泉、阳池等穴位,有助改善手脚冰凉的症状。合理饮食注意膳食平衡,合理...……更多
曹家渡红人馆丨既会太极拳、武当剑,又能发明创造,这位12岁少女不简单!
本文转自:周到上海网不仅成绩优异,太极拳、武当剑、竹笛、剪纸、中国舞等优秀传统文化样样拿手,走出课堂,在社区公益活动中也能看见她的身影,这位全面发展的“别人家的孩子”就是毕业于第一师范学校附属...……更多
...生活中,建议每天快步行走6000步,就相当于瑜伽40分钟,太极拳60分钟,骑自行车、打乒乓球和跳舞40分钟,打网球、篮球和羽毛球30分钟,慢跑和游泳25分钟。如果坚持有规律步行,全家人都会收获到意想不到的愉快和健康,提...……更多
在秋天,要通过运动调养和起居调养来预防忧郁
...绪。每天坚持慢跑20-30分钟,有助于改善心情。2.太极:太极拳是一种典型的中华武术,动作舒缓、柔和,有助于调息、调身、调心。练习太极拳可以舒缓紧张情绪,使人心情愉悦。3.快走:快走是一种简单易行的运动方式,能够...……更多
岳飞项羽为何皆是胖子
...入内力于四肢百骸,外表看似柔弱,内在却蕴含巨大力量。太极拳“四两拨千斤”的神奇,正是这种武功内涵的体现。而外家武功则过分依赖外在的肌肉力量。当内外家相遇之时,内家的往往更多一些。岳飞和项羽之所以成为一代武...……更多
...舟的恩师,武学造诣已达到登峰造极之境。张三丰所创的太极拳与太极剑法,刚柔相济,变化无穷。张三丰的内力修为更是深不可测,身法之快堪比东方不败,曾轻松秒擒玄冥二老之一,老张能够打败俞莲舟,再正常不过了。2...……更多
我市深入推进太极拳“六进”活动
本文转自:焦作日报推广普及太极拳 打造世界太极城我市深入推进太极拳“六进”活动本报讯(记者孙军)今年我市将继续组织开展太极拳“六进”活动,挖掘太极拳资源,开展国内外太极拳交流活动,落实市委、市政府提出...……更多
安贞街道社会工作服务中心用情用心服务“一老一小”
...。服务中心还举办了“武术文化体验”活动,邀请专业的太极拳老师为孩子们讲解太极拳的起源和基本原理,耐心指导每位参与者正确的姿势和呼吸法,帮助他们调节情绪、缓解压力,提高专注力和自信心。 安贞街道社会工作...……更多
焦作温县:太极拳势如燎原 让人类共享健康-精品原创-焦作-映象网
...非遗、从中原文化到世界瑰宝,发源于河南温县陈家沟的太极拳,经过300多年薪火相传、30余年飞速发展,已由陈氏一家的独得之秘,成为享誉全球的文化名片。如今,太极拳文化传播路径已延伸至世界150个国家和地区,其健康...……更多
...德国、巴西等国家和国内高校的专家教授、科研人员以及太极拳爱好者,在线上线下同步进行。一位来自非洲的太极拳爱好者、计算机专业留学生安吉(MBA BESILIANGEL FECIPE NZANG)也来到现场参加这场关于太极科学的国际盛会。2019...……更多
太极拳发源地擦亮康养招牌
本文转自:焦作日报本报记者 李晓军康养,为太极拳发源地添新彩!2024年1月2日,河南省文化和旅游厅公布2023年省级康养旅游示范基地名单,温县陈家沟太极拳文化旅游区榜上有名。陈家沟太极拳文化旅游区位于太极拳发源地...……更多
时隔4年,500人参赛!2024年温州太极拳公开赛精彩上演
本文转自:温州都市报温都讯 4月21日,2024年温州市太极拳(剑)公开赛在温州体育中心体育馆举行,来自全市各地的51支代表队共500余名运动员、教练员参赛,是近年来温州规模最大的太极拳赛事。据介绍,这也是我市时隔4年...……更多
她在美国打太极拳(留学记)
... 2024年03月28日 第 08 版)林晓雪经常拍摄、记录自己练习太极拳的过程。受访者供图当清晨的第一缕阳光洒向美国威斯康辛麦迪逊街道时,人们总会见到一个中国女生穿着太极服打太极拳——白鹤亮翅、野马分鬃、青龙出水……...……更多
...演在焦作举行。开幕仪式结束后,“时尚与健康”Z世代太极拳短视频颁奖仪式正式举行。据悉,“时尚与健康”Z世代太极拳短视频大赛共收到12个国家126部作品参赛。通过专家评审评选出太极之星一名,太极功夫奖两名,太极...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...也会尝试拿药材去煲鸡汤喝。”除了拔罐、推拿和食疗,太极拳、八段锦等保健功法也开始在年轻人之间流行。据霍俊彤介绍,在他们学校,八段锦已经成为新生的必修课,“其他功法类的体育课也是非常抢手”。数据显示,74....……更多
更多关于社会的资讯:
微信步数其实在暴露你的隐私?网友:我前任说睡了步数还在增加!
今天(11月8号),有个话题引起热议讨论。没错,就是我们好多人都在用的“微信运动步数”!有位网友在社交平台直言不讳:微信运动步数真的是一个很私密的东西
2024-11-09 17:53:00
双胞胎姐姐车祸身亡,妹妹顶替上班到退休,冒领养老金近40万,法院判了
法网恢恢,疏而不漏!内蒙古乌海,双胞胎姐姐车祸身亡,妹妹竟“秘不发丧”伪装成姐姐在国企单位继续工作,15年里不曾被察觉
2024-11-09 18:34:00
50岁残疾民工傍上富婆,对外声称老婆死了,被妻子抓后结果如何?
欧光育?他老婆不是早就死了吗?村子里的议论声让罗秀莲心如刀绞,原来丈夫欧光育竟告诉别人她已经死了,甚至和幼儿园园长郑英梅在一起生活
2024-11-09 18:35:00
失足女惨遭碎尸后被抛入长江,被人发现时仅剩一截断脚
2016年11月23日晚上八点,河北滦南县的夜幕下,一场离奇的车祸发生在青坨营镇的某个路口,彻底颠覆了人们对交通事故的认知
2024-11-09 18:35:00
他是世界首富马斯克的儿子,不好好做富二代,改名又变性
美国LGBT有多可怕?将马斯克的儿子变女儿,将父子俩反目成仇,还让马斯克说出这种话。2020年应该是马斯克最头疼的一年
2024-11-09 18:36:00
19岁高中生去上海,飞机起飞后,他看见有一条缝隙
2000年7月,一名19岁的高中生乘机去上海,在看到窗外的景象后,突然大声喊叫,原来坐在窗边的他,意外发现机翼有个小豁口
2024-11-09 18:36:00
亲生母亲卖掉6个孩子,18年后长子身价千万,哭着相认
1991年,亲生母亲伙同仇人卖掉6个孩子,18年后长子寻亲成功,亲生母亲得知长子身价千万,痛哭流涕求着相认,长子:“找到我两个弟弟一个妹妹再说
2024-11-09 18:37:00
女子患病担心下不了手术台,让哥哥看管3个孩子,哥哥:我还有2个孩子要养
39岁单亲妈妈,患上肝脏肿瘤后,担心自己下不了手术台,3个孩子无人看管,她含泪对哥哥说:“能让他们有口饭吃就行了。”哥哥无奈地说
2024-11-09 18:37:00
高三女生教学楼跳下坠亡,学校绕过家长被拉殡仪馆
11月5号中午,广东茂名高州市第二中学发生了一起令人心碎的一名高三女生跳楼事件,掀起了惊涛骇浪。一个学习成绩优异的高三女孩
2024-11-09 18:38:00
撞劳斯莱斯的湘籍货车司机儿子:车祸后有人贬低父亲抬高女车主
11月8日,“货车撞上劳斯莱斯”事件的另一方,货车司机老李通过其抖音账号发布视频,视频中,老李坐在货车内向广大网友谈了自己的经历和感受
2024-11-09 18:44:00
一坨坨的像口痰?啤酒里喝出白色异物,厂商:他要价太高
贵阳的吴先生和朋友们在油榨街的一家烤鱼店内聚餐,一连喝了六箱啤酒后他突然发现,这啤酒有点不对劲,里面漂浮着白色的絮状异物
2024-11-09 18:45:00
海口一女士吃河豚后疑似中毒全身发麻且呕血
11月8日晚,有网友在社交平台发布视频,称自己在海南海口市吾记顺味顺德菜(上邦百汇城店)吃河豚后,发生中毒症状,质疑餐厅在处理河豚的过程中存在不当操作
2024-11-09 18:46:00
女子取快递被造谣出轨,她拿起法律的武器
央视新闻《向网络暴力亮剑》系列微视频,剖析多起网暴典型事件,倡导共建清朗网络空间。本期推出《网暴公诉第一案》,很多网友对“杭州取快递女子被造谣”事件可能都有印象
2024-11-09 18:47:00
为了考研上岸,“塑胶玩具”成女大学生新宠,用了压力减轻不少
经常看到社交媒体上一群大学生各种信誓旦旦,如果让我能考研上岸,我愿意后半生住大别墅,每天有花不完的钱之类的话。当然这些都是开玩笑
2024-11-09 18:48:00
初中生给教材改名,地理变成“活埋”,英语书更让人绷不住了
在学生时代,为了释放压力,学生们往往会用一些奇奇怪怪的方式,但其中最多的最常见的当然就是直接在课本上进行涂鸦了。课本上的插画虽然已经足够完美
2024-11-09 18:48:00