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...。无论是中国传统的健身气功易筋经、五禽戏、八段锦、太极拳，还是现代的体操、健身操，甚至如今流行的瑜伽，都有很多拉筋健身的步骤。
可以找一个门框，双手上举扶住两边门框，尽量伸展双臂；同时一脚在前，站弓步...……更多
2024-06-30 12:32:00易筋经,打拉,经络,气功,中医,方法
...着说。与有空就进健身房的同龄人不同，刚就业的小杨是太极拳爱好者，他认为，太极拳才能真正练气练身，实现健身的目的。八段锦的热度不断，越来越多的青年加入到八段锦养生的队伍中。无场地限制、无器械要求、简单易...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...场活动也精彩纷呈。在达州，篮球、乒乓球、健身气功、太极拳展示吸引了众多市民参与其中；在巴中，望王山运动公园、南龛山景区等4个点位同步举行自行车竞速、健步跑、健步走、3人制篮球、广播体操展示和线上健步走等2...……更多
2024-05-30 05:14:00健身,运动,健身,活动,主赛场,运动
...三矢。5、医师运气行心：增加人参回复量，省药神技；太极心法：没多大用，不建议加；体血倍增：能提升生存能力，建议加满；洗髓易经：医师气功点较为紧缺，有多余气功点再考虑；妙手回春：增加血量回复量，建议加满...……更多
2023-12-08 19:20:00职业,气功,热血,江湖,攻略,推荐
...南，是国家体育总局武术文化与技能培训师，武术套路、太极拳裁判员教练员，其创办的山东尚哲文化传媒有限公司武术俱乐部在美国加州开设的武术孔龙学院，是美国武术联合会等权威机构的终身会员。“此次开幕式参演，不...……更多
2023-11-27 17:15:00太极,山东,美国,锦标赛,锦标,武术
...报道10月10日，青岛市崂山区 “迎国庆 庆重阳”全民推广太极拳与八段锦汇报展演活动在崂山区世纪广场隆重举行。本次活动精心组织了来自全区的机关、企业、社区、家庭医生代表以及区老年人体育协会共计400人参与展演。此...……更多
2024-10-15 12:03:00崂山区,崂山,八段锦,太极,青岛市,八段
...园等处处有八极拳“练家子”。并且，我们通过举办公益培训班、“八极进校园”等方式，传授武艺，播种文化。2022年10月13日，在孟村文化艺术中心广场，孟村八极拳教练张峰、张梅兄妹带领孩子们习练八极拳。杨洋 摄日本格...……更多
2024-07-30 21:24:00八极拳,八极,蓝本,日本,招式,中国
...恢复元气，提高免疫力。据悉，本次设立的25个站点包含太极拳、健身气功、体育舞蹈、毽子4个健身项目，香河体育馆为民驿站广场、浮来春小区广场、北京路会展中心等处均有分布，市民朋友可就近选择喜欢的健身项目与站点...……更多
2023-01-20 08:59:00健身,指导,站点,科学,健身,站点
...优秀健身节目展演中，新城区组织的健身腰鼓、操舞类、太极拳和健身气功等高水平团队，为群众带来了精彩的表演，大家纷纷拿起手机录制视频，方便日后学习。趣味游戏活动更是将现场氛围推向了高潮。同心击鼓、摇摇跑、...……更多
2023-02-04 03:47:00活动,体育,健身,全民健身,全民,新城区
...动仪式上，歌舞、时装、书法等精彩节目轮番上演，还有太极拳(器械)、健身气功、广场舞、柔力球等老年人健身项目展演，现场观众掌声不断。“我们今天展示的是执杖操。”遵义市红叶舞蹈队领队付萌萌说，“我接触这项运...……更多
2023-10-24 09:55:00活力,遵义市,遵义,体育,老年人,健身
...健身联动活动，集中展示健身气功五禽戏和竞赛套路24式太极拳。府城镇、临淮关镇、玄武街道等地晨晚练点的12支代表队、近200名队员参加活动。 蒋学志摄 ……更多
2023-10-31 00:14:00夕阳,健身,晨晚练点,健身,府城,凤阳县
...项目以低对抗性、无身体接触的有氧运动为佳，健步走、太极拳、健身气功、游泳等都是非常好的运动项目。 ……更多
2023-11-08 02:24:00老年人,健身,运动,项目,运动,老年人
...致村、甘霖镇黄箭坂村、仙岩镇仙岩村等地开展八段锦、太极拳等课程100多场次。相关负责人表示，下一步，该市将不断丰富壮大“文化礼堂·老年学堂”师资库，扩充课程库，提升灵活办学效能，让老年人老有所乐、老有所学...……更多
2023-11-27 20:38:00嵊州,绍兴,志愿服务,团队,品牌,服务
...体品牌赛事，历时7个月，进行了网球、羽毛球、游泳、太极拳、健身气功等二十余个群众喜闻乐见的项目，共有17个乡镇街道和30多个区级部门、近10万人次参与。海曙区通过举办全民健身运动会，满足了广大人民多样化的健身...……更多
2023-11-30 04:23:00海曙区,海曙,宁波市,全民健身,宁波,运动会
...砂文化。热情好客的仡佬族村民还古寨举办了健身气功、太极拳表演和抛绣球、民族服饰T台秀等系列活动，为游客送上了一台丰盛的仡佬民族文化盛宴。(彭飞)一审：王 信二审：余 旭三审：唐全寿 ……更多
2024-04-05 12:22:00仡佬,之源,景区,火爆,人气,仡佬
...、持杖健走、乒乓球、门球、柔力球、健身气功、棋牌、太极拳剑、广场舞、网球、健身球操、气排球等15大项适宜老年人的参赛项目，将有来自全省各地市及省直单位的近万名老年运动员在全省15个赛场展示健身风采、交流健...……更多
2024-04-08 03:53:00南阳,河南,风采,特色,健身,开幕式
...10＋N”方式，“5”为篮球、足球、气排球、健身气功、太极拳5个总决赛规定项目；“10”为乒乓球、羽毛球等10个西南区自选比赛项目；“N”为西南5省区市自行选定的赛事活动。关注今日二版，大家一起来健身。权威资讯，看...……更多
2024-05-18 08:08:00四川,领域,更新,工业,设备,健身
...”的方式设置项目。即足球、篮球、气排球、健身气功、太极拳5个规定项目；门球、广播体操、轮滑、中国式摔跤、毽球（花毽）、乒乓球、柔道、定向、速度滑冰、越野滑雪10个自选项目；各省区市结合自身群众体育赛事活动...……更多
2024-05-26 05:36:00华北区,华北,全民健身,全民,首届,健身
...民健身大会规定项目为足球、篮球、气排球、健身气功、太极拳。气排球作为五个规定项目之一。经过两天比赛的激烈角逐，大连市、盘锦市、鞍山市分获男子A组前三名；大连市、鞍山市、盘锦市获得女子A组冠亚季军；男子B组...……更多
2024-05-28 05:40:00全民健身,排球,全民,首届,健身,大会
...项包括男女传统武术、器械，男女自选拳术、器械、少儿太极拳、健身气功等。（潘书培、车峰） ……更多
2024-07-10 17:00:00阜城,健康杯,精英赛,眼科,武术,第三届
...民健身周”启动。启动仪式上举行了系列健身展示活动，太极拳、柔力球、中华武术、木兰拳、跆拳道 、 旗袍秀、健身气功八段锦等精彩纷呈的体育节目展演，为观众呈献了一场动与美结合的体育盛宴。（贺治斌） ……更多
2024-08-08 15:03:00莲花,全民健身,江西,全民,健身,全民健身
...市文化馆“德艺课堂”2024秋冬公益培训圆满收官。此次培训班自10月8日开始，至12月3日圆满结束，为期近两个月。“德艺课堂”秋冬公益培训为德州市民提供了一场精彩纷呈的艺术盛宴，也为这个秋冬季节增添了一抹亮丽的色...……更多
2024-12-18 15:17:00德州市,德艺,德州,文化,文化馆,文化生活
...第一类是传承中华传统文化的体育项目，比如健身气功、太极拳（剑）、健身秧歌、门球、龙舟、武术、乒乓球和羽毛球等活动；第二类是顺应时代休闲发展潮流的项目，比如定向越野、轮滑、徒步、游泳、3V3篮球和垂钓等活动...……更多
2024-04-10 11:54:00枣庄市,枣庄,体育赛事,赛事,活动,休闲
...国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身拳术，将太极拳基本功、气功要领、武术基本功、体操基本功以及舞台艺术造型有机结合，以吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据创立的一项武术运动，让思维随着优雅的音乐...……更多
2024-06-05 14:09:00海州区,港市,海州,连云,木兰拳,连云港市
...有利于气血的畅通。适合气血的运动项目有散步、慢跑、太极拳、气功等，这些运动方式可以有利于气血的生成与保持。同时，也要避免剧烈运动，过度运动会导致气血耗散，得不偿失。情绪管理：情绪对气血的影响情绪对气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...，共设置了4项中老年喜闻乐见的展演项目（健身气功、太极拳、柔力球、广场舞）、1个门球项目、7个趣味项目和两个棋类项目，年龄段覆盖到45至70岁的中老年朋友。近年来，宁夏体育局广泛开展全民健身活动，积极打造中老...……更多
2024-11-17 09:34:00银川,宁夏,中老年人,体育健身,健身,大会
...动：适当的运动可以帮助身体调节气血，平衡阴阳；比如太极拳、气功等都是不错的选择，它们可以帮助人们放松身心，调节内分泌；调整作息：良好的作息习惯对于保持身体和心理的平衡至关重要；应该保证充足的睡眠，避免...……更多
2024-05-07 10:41:00好不,欲望,身体,男人,性欲,身体
...》通过少儿诗舞、青少年花式篮球、武术、戏曲广场舞、太极拳等全龄段健身项目展示,表达了市民对运动健身的热爱之情。图为开幕式现场
《遇见·“荆”彩》以舞蹈《和我一起飞》开篇,以沙洋垂钓“一竿逍遥”、钟祥足球“...……更多
2024-12-17 14:59:00荆门,湖北省,全民健身,湖北,运动会,全民
...（记者 王炜艺）近日，2023年国家二级社会体育指导技能培训班在漳州海景商务酒店举行。来自全市各地近120名社会体育指导员参加。本次培训班以“红红火火过大年”为主题，为期两天，采用理论与实践相结合的方式，由国家...……更多
2024-01-06 07:59:00培训班,社会体育,指导员,技能,指导,社会
...员在兴隆湖环湖赛道上展现运动之美。在绵阳市梓潼县，太极拳（剑）以及健身气功展示从正月初一一直举办到正月初三，吸引了1000余名爱好者参与其中，成为县城春节假期期间一道别样的风景。而在阿坝九鼎山·太子岭滑雪场...……更多
2024-02-29 06:41:00全民健身,全民,全省,健身,活动,四川
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
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今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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