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这菜是“天然补脑菜”,口感脆爽,营养鲜嫩
...和丰富多样的营养使其备受青睐。这种绿色蔬菜不仅富含蛋白质、碳水化合物和维生素,还含有丰富的矿物质,为人体提供了维持健康所需的多种营养元素。甜豆,也称甜荚豆或甜荚,是一种营养丰富、口感脆爽的蔬菜,被誉为...……更多
男性想要提高“战斗力”?营养师:日常不妨多吃这些食物!
...常症状。 而在板栗当中含有大量的核黄素、胡萝卜素、蛋白质、维生素、烟酸以及铁、镁、钙等多种微量元素,这些成分能够起到养胃健脾以及滋养肾脏的作用。尤其是对于肾气不足所导致的性功能障碍问题,有着极好的改善...……更多
便宜“人参”,营养价值可不便宜,关键人人都吃得起!
...淮山的口感则比较软糯。山药和淮山都含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,但它们的含量和比例略有不同。山药中的淀粉含量较高,蛋白质含量较低,而淮山则相反。此外,山药中含有较多的黏液质,对人体...……更多
这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃
...味十足!一、生蚝:生蚝是一种受欢迎的海鲜,它们富含蛋白质、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸。这些成分对我们的健康有着积极的影响。推荐食谱:【炸蛎黄】 准备食材:生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐和胡椒粉步...……更多
呼吸道感染高发,少吃4种发物多吃3种高蛋白食物,增强免疫力
...个时候提醒大家一定要保护好自己的孩子少吃发物多吃高蛋白食物。冬天本身就是寒冷的季节,这个时候大部分人都会选择在家呆着。因为空气比较寒冷,也很少有人开窗通风。即使开窗通风了,也容易造成寒气入侵。所以这个...……更多
“糖友”年夜饭 菜单列好了
...虾、鸡蛋时蔬、香菇油菜、苦瓜酿肉。这些食材富含优质蛋白质、多种微量元素和膳食纤维等,是“糖友”喜爱的美味佳肴,当然也要注意控制蛋白质的摄入量。一般来说,“糖友”每日可以摄入的蛋白质约2个手掌心大小,厚...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,应季而食身体佳
...,有助于肝脏代谢废物,促进身体排毒,同时鸡蛋搭配,蛋白质丰富,营养全面,是一道营养均衡的养肝佳肴。2、芹菜炒牛肉清爽美味 水芹菜富含纤维素,搭配牛肉炒制,口感清爽可口。将牛肉腌制后入锅煸炒,再加入姜蒜和...……更多
吃什么食物补肾壮阳最快速
...对于补肾壮阳更是有很大的作用。2.羊肾羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。3.羊肉羊肉营养价值丰富,还含有一些人体必需的...……更多
...下,邓凯娟接受了系统化的培训,先后通过“产康师”“营养师”“高级母婴护理师”等多项专业技能考试。 “第一次上户时,手忙脚乱。”邓凯娟回忆道,当时她尝试把自己学到的所有技能都用上,心里仍不安稳:“会不会...……更多
胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,不仅味道鲜美,而且具有温暖的功效
...和维生素C,有助于消化和提高免疫力;马蹄富含植物性蛋白质和矿物质,有助于改善肠胃功能,预防贫血;龙骨富含胶原蛋白和矿物质,有助于滋养骨骼和关节。这些食材经过炖煮后,营养物质充分释放到汤里,喝起来味道鲜...……更多
白色大闸蟹来了 你要试试吗?
...和营养价值,两个品系的蟹肉、蟹黄和蟹膏比例接近,且蛋白质、脂肪、必需氨基酸和必需脂肪酸含量接近。研究团队还发现,“白玉蟹”和青壳蟹有着相似的生殖性能和胚胎质量,但白壳品系交配后的抱卵速度显著高于后者。...……更多
吃鱼时注意这4点,或许更有益于身体健康
...。2.与豆腐同吃:更补钙我们都知道,鱼肉与豆腐当中的蛋白质含量都比较高,对于身体缺钙的朋友来说,在日常生活中同食这两种食物,往往能够更好地为身体补充蛋白质。另外,豆腐当中含有大量的钙元素,而鱼肉当中又含...……更多
进入全面安装阶段!太和片区城乡一体化建设工程项目智慧路灯首杆落地
...佳洁 摄影报道)11月18日,由中铁十七局城建公司承建的太和片区城乡一体化建设工程项目智慧路灯首杆落地,标志着该项目正式进入智慧路灯全面安装阶段。据了解,此次安装的智慧路灯是集LED显示屏、环境气象、WIFI AP、摄像...……更多
上呼吸道感染后 如何给娃补营养
...会导致痰液黏稠,不利排出。荤素搭配要合理,优选优质蛋白、微量营养素丰富的食物。孩子生病后机体消耗大,胃口差,食量小,宜选择营养素密度高的食物。可选择高蛋白的食物,包括乳制品、精瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...疫力和改善肠道健康。搭配瘦肉片,不仅提供了高质量的蛋白质,还能增加菜肴的鲜美口感。食材:香菇、瘦肉片、大蒜、生姜、酱油、料酒、盐、植物油。做法:香菇泡发后切片,瘦肉片用酱油、料酒和盐腌制。大蒜、生姜切...……更多
男子坚持吃“花生米”养胃,半年后,他的身体会发生哪些变化呢?
...“花生米”的营养价值。花生米是一种常见的坚果,富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素E等多种营养物质。蛋白质是构成人体组织的重要成分,可以修复受损的组织,增强免疫力。脂肪是人体必需的营养物质,可以提供能量,维...……更多
作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...仅味道鲜美,而且营养价值丰富。毛豆是一种富含植物性蛋白质的食物,适合素食者作为蛋白质替代品。植物性蛋白质有助于提供能量和修复身体组织,维持身体健康。此外,毛豆还富含钾和镁元素,这些矿物质对于调节体内电...……更多
介绍制作蒸鸡蛋羹时要注意的三个要点
鸡蛋是一种营养丰富、口感细腻的食材,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它不仅具有高蛋白质的特点,还富含多种必需氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素D和矿物质等营养物质。鸡蛋在人们的日常饮食中占据着...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...些晚了。误区二叶酸吃满3个月就够了?不够。根据中国营养学会妇幼分会颁布的《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》,中国目前对孕妇补充叶酸的建议是:最迟应从怀孕前3个月开始,每天补充400微克,并持续至整...……更多
鸡蛋的“死对头”,这几种食物千万不要一起吃,吃了就是没病找病
鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它们被广泛认为是优质蛋白质的来源,并提供人体所需的重要营养素。鸡蛋中的蛋白质含有必需氨基酸,这些是人体无法自行合成而必须从食物中获取...……更多
宝宝腹泻?呕吐?可能是轮状病毒在作怪!7个应对方法要记牢!
...食,避免油腻、刺激性食物。可以给宝宝吃一些易消化、营养丰富的食物,如稀饭、面条等。5. 咨询医生:如果您对宝宝的症状有任何疑问或担忧,最好及时咨询医生以获取专业的建议和指导。6. 药物治疗:在医生的指导下,可...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...,引起口舌生疮等症状。牛 肉牛肉含有丰富的氨基酸、蛋白质微量元素和矿物质,能够提高机体免疫力,增强抗病能力,具有益气养胃,补气养血、补肝肾、强筋健骨、促进康复的作用。鸡 肉鸡肉在中医里面被称为“少阳之体...……更多
健康问太和 | 牙齿正畸治疗,哪些人需要拔牙?
...正畸需要拔牙?1月5日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院口腔正畸科主任医师陈启林,为大家答疑解惑。在口腔正畸临床工作中,很多患者都要面对拔牙矫治和不拔牙矫治的选择。尽管医生和患者...……更多
眉山太和片区城乡一体化建设工程项目首段沥青上面层试验段成功铺筑
... 郑佳洁 摄影报道)近日,由中铁十七局城建公司承建的太和片区城乡一体化建设工程项目首段沥青上面层试验段成功铺筑,标志着项目路面建设施工进入全面攻坚阶段,项目建设按下了“加速键”。为确保试验段顺利摊铺并取...……更多
健康问太和 | 儿童心脏病有哪些症状,如何早期识别?
...何早期识别?1月23日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院儿童中心党总支书记、副主任席世兵,为大家答疑解惑。儿童心脏病可分为先天性心脏病和获得性心脏病。先天性心脏病,即在婴幼儿时期...……更多
“适量喝酒”和“滴酒不沾”的人,哪一种人更健康?一次性告诉你
...。这是由于适量的酒精能够促进血液循环,进步高密度脂蛋白胆固醇程度,同时还有助于放松身心,降低应激反响等。但是,关于一些人来说,饮酒可能会对安康形成负面影响。有些人可能不合适饮酒,例如那些患有肝脏疾病、...……更多
鹅蛋的营养价值有哪些
鹅蛋中含有多种蛋白质和氨基酸,食用后容易被人体消化吸收;鹅蛋的蛋黄内含有较多的磷脂,对人的脑及神经组织的发育有重大的作用;鹅蛋中的矿物质、维生素含量较高,蛋黄中含有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素...……更多
健康问太和 | 拔牙手术前,需要停用抗凝药吗?
...停用抗凝药物?1月8日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院口腔外科门诊负责人、主治医师余子敬,为大家答疑解惑。抗凝药物常用于血栓性疾病的预防和治疗,牙拔除术是口腔科最常见的门诊手术...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...我们深入了解运动后的营养补给策略。肌肉修复的基石:蛋白质运动后,特别是力量训练后,肌肉会出现微小的损伤。蛋白质是修复这些损伤的关键。摄入优质蛋白质(如鸡肉、鱼肉、豆类或乳制品)能助力肌肉修复和生长。成...……更多
健康问太和 | 面对抑郁症该怎么办?
...增,抑郁症成为了一个不可忽视的问题。4月29日,十堰市太和医院心理卫生中心临床心理科主任金双,在FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目中,就抑郁症的识别、治疗与预防进行了深入解读。金双说,抑郁症又称抑郁...……更多
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在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
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博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
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2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
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“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
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中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
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本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00