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...烤馒头，这个曾被我低估的小食，如今却成了我生活中的养生利器！每当提及面食，我总是满怀敬意，因为它不仅承载了丰富的中华美食文化，更是咱们中国人养生的秘密武器。有一次，偶遇一位满头白发的90岁老爷爷，他分享...……更多
2024-05-14 06:34:00馒头,馒头,养生,烤箱,碳水化合物,装进
在春季养生中，气血调养是至关重要的一环。只有气色红润，才能让人看起来不显老。特别是女性，只有懂得如何养气，才能保持青春不老。气血充沛是女性的基础，当气血充足时，整个人都会焕发出活力，皮肤也会变得红润...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
蜂蜜作为一种非常好的养生食品，很多人都会用蜂蜜来冲水喝，但是喝蜂蜜水其实也是很有讲究的。你知道什么时候喝蜂蜜水最好吗？跟着小编一起来看看吧～正确时间喝蜂蜜水才能事半功倍哦！01什么时候喝蜂蜜水最好？人经...……更多
2024-06-03 14:12:00蜂蜜,养生,效果,时间,朋友,蜂蜜
假期三天的时间，我穿梭在太原的大街小巷，吃遍了各种地道小吃和经典晋菜，体重直线上升，但内心却充满了小确幸。第一天，我决定先去品尝一下正宗的晋菜。山西会馆、老太原菜馆、老家老院子，这三家都是太原人心中...……更多
2024-04-15 11:02:00太原,幸福,太原,山西,宁化,博物
...日泡脚的曼妙力量，引领您走向健康青春的新起点！泡脚养生，值得您每天坚持吗？泡脚养生这个话题，一直备受大家的关注。很多人都有晚上泡脚的习惯，认为这样可以放松身心，促进睡眠。泡脚养生真的值得您每天坚持吗？...……更多
2024-05-13 10:31:00养生,天都,新法,技巧,养生,身体
...的时候，可以说是人们精神最旺盛的时候，而且也是一个养生的关键时期，有很多人可能会在早上喜欢睡懒觉，因此也错过了一个养生的关键时期，尤其对于一些夫妻来说，在早上起床之后可以监督对方做这三件事，有助于身体...……更多
2023-11-21 09:30:00晨起,许会,好事,夫妻,身体,身体
...时，就会忍不住为你做这三件事，女人要明白。会为你做早餐，送你上班一个爱你的男人，他会想要时刻和你在一起，不愿意让你一个人面对所有的事情。所以，在平时他会主动承担起所有的事情，努力让你感受到被爱和被关心...……更多
2023-12-23 12:20:00男人,女人,男人,爱你,会主,女人
...而且能有效缓解便秘。适合晚餐食用，每周2-3次。让您的养生粥更加美味与健康—精选辅助食材与调味秘籍在制作养生粥时，选择合适的辅助食材和调味料不仅能增强风味，还能提升粥的营养价值。以下是一些简单却效果显著的...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...冷却、盐渍、脱水等工序加工而成。十养人生懂点儿健康养生知识，轻松活到99岁关注——最新经典菜谱查询1.进入公众号「每天教您一道菜」3.回复以下内容如“早餐\"\"炖菜\"早餐/午餐/晚餐/夜宵面条/饺子/包子/馒头/炒饭家常...……更多
2024-01-20 21:26:00抗衰老,海带,美白,做法,女人,海带
...区里的一些叔叔阿姨们聊天。他们每天聊的主要话题就是养生，什么样的运动方式最适合他们，吃什么样的食材才最健康，妈妈每天和这些叔叔阿姨们聊天，也从中学到了不少养生知识。有时候自己在家无聊，也会看一些养生节...……更多
2024-06-29 06:50:00天然,叶酸,洋葱,妈妈,叶酸,养生
...气的好时机；今天，我要和大家分享一个关于春韭的中医养生小故事，以及它如何在日常生活中帮助我们；一个患者的转变张大哥是一位忙碌的上班族，工作压力大，经常加班熬夜，导致他最近出现了小便不尽、腰腿酸痛的症状...……更多
2024-04-25 15:42:00韭菜,食用,中医,食疗,营养,豆腐
在咱们的日常生活里，总流传着各种“养生秘籍”，比如“每天吃红枣，青春永不老”、“晨起一杯水，活到九十九”。最近，57岁的张大爷也迷上了一个养生小妙招——每天坚持吃花生。他说，这是从网上学来的，花生能养生...……更多
2024-08-30 10:43:00大爷,花生,医生,养生,花生,身体
...现，“实用性”逐渐成为老年学员的选课标准。3月20日，太原老年开放大学动静结合的“膳食与气功养生”课为学员们带来满满的干货，收到一致好评。做段八段锦“来，先活动一下身体，跟着老师做一段八段锦。”早9时，和...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...保持。在这个快节奏的时代，如何通过日常生活中的简单养生方法来保持健康和延年益寿，成为了一个值得探讨的话题。科学证明，健康的生活方式对长寿有着密切的关系。日常生活中的饮食习惯、运动方式和心态调节等，都是...……更多
2023-12-17 15:33:00记忆力,均衡,注意力,早餐,能量,记忆
...事。其实，早上的时间非常关键，早餐吃对了，也是一种养生。早上空腹坏处多科研研究表示，不注重早餐的人寿命要比平常人缩短2.5年左右。有人觉得早餐不重要，其实这是一个误区。人体经过了一夜的“代谢”，已经消耗了...……更多
2024-11-13 09:12:00早餐,逐条,寿命,空腹,早餐,营养
...种相对比较健康的营养饮品，而且饮茶的习惯还有一定的养生功效。然而老年人在饮茶时也需要注意一些时间和方式的问题，下面就来给大家说说老人喝茶，最好避开哪几个时段。老人喝茶需注意的问题。对于许多老年人来说，...……更多
2024-10-23 09:02:00时段,养生,老人,三个,最好,时间
...水补肾养心，这样做最好吃！随着我们生活水平的提高，养生意识也越来越强烈，蔬菜要吃当季新鲜的，肉类要吃没有脚的，海鲜要吃原生态的，总之，越是绿色健康的食材，越能吸引大众的眼光，所以现在很多商家，都把自己...……更多
2023-10-05 09:52:00蛋白质,大米,蛋白,最好,紫菜,食用
养生，即养人。很多人天天把养生挂在嘴边，但每天依然坚持坏的生活习惯，实话实说，这样的养生并没有多大意义，不过是在打嘴炮而已。真正的养生，是从晨起时就能保持好的生活习惯，而且一年三百六十五天，天天都能...……更多
2024-01-11 17:43:00晨起,不好,意思,晨起,肠道,运动
...以使人一整天的工作和生活都充满精神与活力，所以很多养生专家经常会提倡我们要把早餐吃好。怎么跑步可以把减肥效果发挥到最大呢？ ……更多
2023-11-19 11:25:00减肥,减肥,脂肪,早餐,效果,热量
...基石，我们需要特别的注重。很多老人，到了晚年，各种养生开始走入他们的生活，可是很多的养生不仅需要花很多的钱，还没有什么作用，也不好实践。有人就会想问，那有没有简单的方式呢？答案是有的。人到晚年，只要我...……更多
2024-05-22 06:29:00身体,身体,养生,早餐,空气,时间
...感鲜美，简单易做，不仅是美味的记忆，也是一种传统的养生方式。随着时光流逝，尽管生活条件变得更加丰富，但这款小饼依然是我家的钟爱之物。而且，随着食谱的不断创新，这款胡萝卜土豆鸡蛋饼成为了更加营养的选择，...……更多
2024-07-21 19:15:00快手,老少,胡萝卜,土豆,鸡蛋,营养
...人寿命长？或与他们的早餐习惯有关，值得学习借鉴爱喝养生汤上海人平时不仅吃午餐或是吃晚餐时喜欢喝汤，早上也特别喜欢煲汤喝，或许很多人在现实生活当中根本没有时间去煲汤，但是对于上海人而言，他们会更喜欢花费...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...尤为重要。在这个季节里，适当的饮食调理尤为关键，而养生粥便是一种传统而有效的调理方式。通过选用不同的食材熬制而成的养生粥，不仅可以滋补身体，增强免疫力，还能够调理脾胃，使身体在春季保持健康状态。南瓜小...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...金，故肺气与金秋之气相应。“金秋之时，燥气当令”，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物，如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物，同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼...……更多
2023-10-09 08:52:00养生,关键,食物,粳米,脾胃,银耳
本文转自：太原晚报开启冬日养生之旅八大温泉池值得体验 随着气温逐渐降低，“泡温泉”成为康养旅游的首选。省文旅厅近日发布太原龙隐温泉等八大温泉池信息，邀请游客沐浴温泉、洗去疲惫，感受山西冬日特色康养产品...……更多
2023-11-28 07:27:00泉池,体验,温泉,泉池,火山,汤池
...医食疗的智慧在中医的世界里，食疗是一种古老而智慧的养生方式；它强调通过食物的性味归经来调和人体的阴阳平衡，从而达到防病治病的目的；今天，我们就来聊聊粉丝提到的紫苏和黑豆这对神奇的组合；紫苏：药食同源的...……更多
2024-05-10 13:23:00黑豆,紫苏,厉害,男女,问题,黑豆
...的区别不仅在于色泽和口感上有所不同，更在于其独特的养生功效。由于黑糯米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种重要元素，如钙、磷、铁、维生素B1、B2等，因此被视为滋补养生的佳品。而在传统的食疗中，黑糯...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...厨房的我却心潮澎湃、热情高涨，为爸爸妈妈量身定制的早餐铺开张了。身为主厨兼创始人的我，一早便起床，准备好好为爸爸妈妈露一手。我先将鸡蛋打入碗中，用筷子快速搅动，随后将蛋液徐徐倒入锅中。柔软顺滑的蛋液向...……更多
2024-02-17 08:01:00早餐,午餐肉,蛋液,热油,吐司,芝士
秋天，别低估了煮苹果：解锁秋季养生新篇章秋风起，落叶黄，大自然换上了斑斓的秋装，我们的饮食习惯也应随之调整，以适应季节的变化。在这个丰收的季节里，苹果作为最常见的水果之一，不仅味道鲜美，更蕴含着丰富...……更多
2024-10-19 14:34:00新篇,新篇章,养生,苹果,苹果,养生
...出现贫血的情况，这个时候可以泡一杯姜茶，平常要注意养生，饮食要尽量清淡，多吃一些菠菜，猪肝，红枣，木耳等食材，可以给身体补充元气，让气色越来越好。今天为女性朋友推荐一款补血的汤品——红薯红枣陈皮银耳汤...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
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四年下来，睡眠好了，血压稳了一头干练短发，双目炯炯有神，皮肤白皙紧致，体态匀称而优雅，这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
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律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。立春，作为二十四节气之首，象征着冬季的终结与春季的起始。此时，气温渐暖，日照增长，雨水增多
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春节期间，酒水市场迎来了销售黄金时期，在琳琅满目的酒品中，微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质，不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
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本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
2025-02-03 05:46:00
本文转自：人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年（文化中国行）本报记者 史自强《人民日报》（2025年02月03日第 05 版）河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近，终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝，无论走多远
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“医生，我求你了，一定要救救我老公！”医院急诊科接到一紧急求助电话，医护人员当即赶到事发现场，现场充满浓烈酒味，一男子躺在地上
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00