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你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
糖吃多了可能会增加患癌症、糖尿病等疾病的风险教你4招让你健康吃糖如果你对糖情有独钟还有个好消息也不是所有糖都是“坏糖”这种“好糖”就在文末~01糖的危害比你想象中还大2006年,世界卫生组织调查过23个国家的人...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...质期,还能提高生产效率。然而,有些食品添加剂的健康风险却经常被忽视。其中,某些添加剂被研究发现可能与糖尿病和肥胖的风险增加有关。这类引发关注的添加剂包括高果糖玉米糖浆、人工甜味剂和某些防腐剂。高果糖玉...……更多
这些能让人上瘾的东西,你可能每天都在吃
...文章,实实在在地给我们敲响了重重的警钟!你为什么每天都在渴望通过大快朵颐这些食品来减压和获取快乐?并不是空穴来风。一起了解一下吧。什么是超加工食品含有家庭制作的食物所没有的成分的工业生产食品(简单理解...……更多
血脂高是因为小米粥喝多了?医生:想降脂的人,3种食物要少吃
...量的摄入却悄无声息地撕裂了健康的纱幕,暴露出潜藏的风险。这场营养与风险的拉锯战,在每个人的餐桌上日复一日地上演,胜负却掌握在个人的选择之中。一、果糖与沙拉酱的双面性走入现代超市,健康食品区的标签熠熠生...……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...我担心吃了会不会不适。” 这引发了我的思考:我们每天都在享用各种食物,但多少人真正了解它们对我们的影响?猕猴桃,这个被誉为“超级水果”的食物,确实拥有众多健康益处。它不仅富含维生素C,还含有多种矿物质和...……更多
便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...来也上不去,简直是要命。为什么人会“便秘”?人体每天都会代谢,一日三餐进入身体后就会被身体消化蠕动,经过肠胃的蠕动慢慢的被排出身体,中间还要神经、内分泌、肌肉等配合,完成“拉屎”的这个工作。要是中间哪...……更多
荔枝好吃忌贪多 当心引发“荔枝病”
...若延误治疗,低血糖昏迷时间超过5小时,就会相继引起全身性代谢紊乱,出现能量代谢障碍、缺氧、昏迷、多脏器功能衰竭而死亡。“荔枝病”的发生虽然罕见,但也不容小觑。为什么会出现“荔枝病”专家表示,这是荔枝中...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...。这就形成了一个恶性循环:体重增加,尿酸升高,痛风风险随之增大。高蛋白饮食爱好者:嘌呤的隐形陷阱红肉、海鲜等高蛋白食物是许多人餐桌上的常客,但它们也是嘌呤的主要来源。嘌呤经代谢后产生尿酸,过量摄入这些...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...汁中的嘌呤含量很高,而且肉汤热量高,可能会增加肥胖风险。因此为了预防痛风,平常最好不要喝肉汤。2、酒酒精虽然总嘌呤含量不高,但有研究显示饮酒会增加痛风发作风险。3、含糖饮料和果汁含糖饮料、果汁中一般含有...……更多
砂糖桔很甜 也别吃多了
...么一问,宋叔瞪大了眼好像突然醒悟:“有啊,这几天每天都吃了大半斤,痛风发作不会跟这有关吧?”大家都知道,痛风的患者需要严格控制饮食,除了平时要多喝水,还需要低嘌呤饮食。在很多人的认知当中,觉得高嘌呤饮...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...水产动物和红肉类食物吃得太多,和高尿酸血症和痛风的风险有正相关性。由于孩子们是家庭里的宝贝,从小各种动物性食品充足供应,拿肉、鱼、虾当饭吃的孩子不在少数,而鱼、肉、海鲜、河鲜等食物的嘌呤含量远高于粮食...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...病、阻塞性睡眠呼吸暂停、肌肉骨骼疾病和癌症等疾病的风险。引发龋齿。附着在口腔内的细菌和食物中的糖分会产生发酵反应,形成酸性物质溶解侵蚀牙齿结构,导致龋齿形成。而高糖食物含有较多游离糖,是致龋菌代谢的重...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...本身并不可怕,但是它能够引发数十种并发症,范围遍布全身,从头到脚,从皮肤到脏器都有可能出现糖尿病并发症。因此,人们把糖尿病称为“百病之母”,糖尿病给人们带来的危害并不亚于洪水猛兽!问题二,那生活中饮食...……更多
一颗脱落的牙齿,可能会对全身健康带来多方面的负面影响
...防治白皮书》指出,缺牙者患胃癌、肠癌的风险较高,可能比牙齿健全者高出30%。此外,由于缺牙者的营养吸收能力较差,他们更容易患上心脏病、胃病、糖尿病、心血管疾病以及关节疾病等全身性疾病。可见,牙齿的健康与全...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...面具有一定作用,有助于改善高尿酸血症,降低痛风发作风险。建议每天多食新鲜蔬菜,推荐每天摄入不少于500g,深色蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜)应当占一半以上。乳蛋白是优质蛋白的重要来源,可以促进尿酸排泄,鼓励每天...……更多
轻松打败便秘:简单实用的日常调整
...的潜在威胁长期憋便不仅是一个简单的不适,它实际上对全身健康构成了隐秘但深远的影响。肠道,作为人体的重要器官,不仅负责消化吸收,还是排泄废物的关键通道。憋便意味着废物在肠道内停留过长,这可能导致一系列问...……更多
为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?
...有研究显示,若是每天多食用一碗米饭,那么患糖尿病的风险就会增加11%。看到这里,也许有人会说:那平时少吃米饭,多吃面条、馒头等食物是不是可以预防糖尿病呢?事实上,这些精细食物的升糖指数也是非常高的。正因为...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...有意无意我们每天总会吃到它那就是「糖」而且摄入量可能比我们认为的要多!傅慧婷 |副主任医师·上海中医药大学附属曙光医院 传统医学科·中医学博士 硕士生导师·上海市名中医余小萍教授工作室成员《中国居民膳食指南...……更多
研究表示,这几个食物营养成分对肾有好处,每天都吃一点,不亏!
在我们的日常饮食中,各种营养素的合理摄入对于维持身体健康非常重要。尤其对于肾脏这一担负着过滤血液、排除废物、调节电解质平衡等重要功能的重要器官,选择富含特定营养成分的食物更显得尤为关键。科学研究揭示...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...例回顾与问题分析这名31岁的女子平时非常注重健康,每天都会吃大量的水果。然而,她特别喜欢吃一种水果,几乎每天都要吃好几个。这种水果虽然营养丰富,但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加,进而引发心脑血管疾病。...……更多
减肥期间“吃晚饭”,坚持这3个原则,可能比“节食”效果还好!
...常见的一种方法就是节食减肥了,那么结石也并不是说一天都不吃饭,只不过有时候晚饭不吃,其实很多人都不知道,如果是长时间不吃晚饭的话,不仅不利于减肥,很有可能会出现一些反弹的情况。减肥期间“吃晚饭”,坚持...……更多
提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
...的一部分,也不会成为痛风和高尿酸的催化剂。提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁在控制尿酸水平和预防痛风的过程中,饮食调整是至关重要的一环。某些食物中高含量的嘌呤会转化为尿酸,增加痛风发作的风...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...的ω-3脂肪酸,每天食用30-60克核桃,能显著降低心脏病的风险,因为它可以抑制六种炎症标志物的活性。然而,尽管核桃的好处多多,我们仍需留意其高脂肪含量。对于肥胖人群、肝病患者以及胆结石患者,务必控制好核桃的摄...……更多
青少年要警惕痛风
...持在2000毫升以上。三、控制体重:肥胖会增加患痛风的风险,因此青少年应该注意控制体重,避免肥胖。四、避免过度劳累:过度劳累和压力也会增加患痛风的风险,青少年应该合理安排学习、休息和娱乐时间,保持良好的生...……更多
...辣食物,使肛门和直肠黏膜充血。5.孕妇活动量少,影响全身血液循环,盆腔内血液回流不通畅,导致直肠充血。6.孕妇运动量少,肠蠕动慢,粪便在肠腔内停留时间长,导致粪便内水分被吸收,粪便干结,排便用力,肛周静脉...……更多
长期素食有哪些危害?怎样健康吃素
...帮人延年益寿。要想长寿,少吃糖和精加工谷物的效果可能比少吃肉更好。《欧洲心脏病学会》2023年7月14日的最新研究显示:食用素食与降低患心血管疾病 (CVD)、糖尿病、高血压、痴呆和癌症的风险有关。 素食对预防糖尿病...……更多
荔枝,究竟是“升血糖”还是“降血糖”?别乱猜了,医生说出答案
...况。如果你经常晚上起床三到四次上厕所,要警惕高血糖风险。2、泡沫尿虽然正常尿液也会出现少量泡沫,但如果肉眼可见的发现尿液中出现大量的泡沫,也是高血糖的一种表现。这是因为血糖升高之后,尿液中的葡萄糖含量...……更多
乳果糖你用对了吗
...乳果糖的安全性良好,由于不被吸收入血,几乎不会引起全身的毒副作用;也不需要肝脏代谢和肾脏排泄,因此不存在损伤肝肾的风险。但个别患者在用药初期可能会出现腹胀、恶心等症状,通常继续服药一段时间或用1倍水稀...……更多
男性常吃4种食品,可能会诱发痛风,应适当克制
...是导致尿酸水平异常的重要因素之一。由于男性患痛风的风险和女性相比较更高,所以,下面4种容易招惹痛风的食品不建议经常吃,需要适当克制!第1种食品是红肉红肉是指牲畜肉,包括经常见到的牛肉、羊肉和猪肉等。红肉...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...盛顿大学等 10 个科研机构,纳入了 10,001 名参与者,经过全身核磁、计算机深度学习、回归分析等一通复杂操作后,谨慎得出了结论:内脏脂肪越多,大脑(灰质、白质等)越小。 不论你胖不胖,肚子大都会对脑子产生影响,...……更多
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中新社漳州3月2日电 题:台湾青年赴漳州观影《哪吒2》 盼早日在台上映作者 张金川 连顾婷“两岸哪吒信俗同根同源。”为了观影《哪吒之魔童闹海》(简称“《哪吒2》”)
2025-03-02 19:58:00
中新网广州3月2日电 (蔡敏婕 刘馨龄)长期以来,“管住嘴、迈开腿”的观念主导着公众认知。“但有研究显示,通过节食和运动等行为干预
2025-03-02 19:58:00
“雪龙2”号大洋考察完成哪些任务?捕捞“海天使”、穿越冰山……
北京时间昨天(3月1日),随着最后一次拖网作业结束,执行中国第41次南极考察任务的“雪龙2”号大洋队完成了本航次的大洋调查任务
2025-03-02 20:28:00
“十四五”收官之年!2025全国两会看点前瞻
本文转自:人民日报客户端制作:王宇峰 仰婉晨 岳小乔
2025-03-02 20:36:00
“行走大地——许海刚水彩艺术展”在湖北美术学院开幕
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员王源新)3月1日上午,由湖北美术学院、湖北省美术家协会联合主办的“行走大地——许海刚水彩艺术展”在湖北美术学院(昙华林校区)美术馆开幕
2025-03-02 20:48:00
雪情就是命令,保安员们除雪忙
齐鲁晚报•齐鲁壹点记者 李培乐3月2日,济南市气象台连续发布暴雪红色预警和道路结冰红色预警。大雪来袭,给广大市民的出行带来不便
2025-03-02 20:58:00
据《新闻联播》报道,政协第十四届全国委员会常务委员会第十次会议3月2日下午在京闭幕。会议经表决,任命韩冬梅同志为第十四届全国政协副秘书长
2025-03-02 21:02:00
中新网北京3月2日电(赵方园)立项!脑机接口将迎行业标准;10款药品被纳入重点监控名单;GE医疗中国区换帅;九州通成为双上市公司
2025-03-02 21:29:00
文/陈昊星有一个创业的“绝佳点子”,却因缺乏人脉和启动资金而止步不前,这是许多人很难迈出创业第一步的主要原因。现在,多部门给出了行之有效的解决方案
2025-03-02 21:29:00
全国两会是哪两个“会”?今年有哪些议程?一起了解!
全国两会指的是哪两个“会”?今年的两会有哪些议程?戳图↓↓一起关注! (央视新闻客户端)【编辑:惠小东】
2025-03-02 21:29:00
据央视《新闻联播》消息,政协第十四届全国委员会常务委员会第十次会议3月2日下午在京闭幕。会议通过关于免去齐扎拉第十四届全国政协常委
2025-03-02 21:32:00
笑阳书画展展现原生艺术魅力
江南时报讯 “原生艺术的可贵、迷人和意义,在于揭示了生活、生命和艺术应该有的样子:自然而然表达,保持自我本性。”自由艺术家章为民说
2025-03-02 21:13:00
济南“五大礼包”支持AI创新发展
鲁网3月2日讯3月2日上午,“智算融合 智绘未来”济南人工智能创新应用大赛复赛暨颁奖典礼在数字济南体验馆举行。记者从现场了解到
2025-03-02 21:07:00
省首届优秀原创舞蹈作品展演在宁举办
江南时报讯(记者 张雅倩) 2月28日晚,由省文联、省舞协联合主办的“苏舞华章”——江苏省首届优秀原创舞蹈作品展演在省广播电视总台荔枝大剧院举办
2025-03-02 21:12:00
丰富群众文化生活 牡丹区:书画下乡传文明 艺惠万家暖人心
大众网记者 李继展 菏泽报道为丰富群众文化生活,3月1日,牡丹区组织10多名曹州书画老师走进牡丹区吴店镇冯楼村开展书画志愿服务活动
2025-03-02 21:06:00