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你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
糖吃多了可能会增加患癌症、糖尿病等疾病的风险教你4招让你健康吃糖如果你对糖情有独钟还有个好消息也不是所有糖都是“坏糖”这种“好糖”就在文末~01糖的危害比你想象中还大2006年,世界卫生组织调查过23个国家的人...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...质期,还能提高生产效率。然而,有些食品添加剂的健康风险却经常被忽视。其中,某些添加剂被研究发现可能与糖尿病和肥胖的风险增加有关。这类引发关注的添加剂包括高果糖玉米糖浆、人工甜味剂和某些防腐剂。高果糖玉...……更多
这些能让人上瘾的东西,你可能每天都在吃
...文章,实实在在地给我们敲响了重重的警钟!你为什么每天都在渴望通过大快朵颐这些食品来减压和获取快乐?并不是空穴来风。一起了解一下吧。什么是超加工食品含有家庭制作的食物所没有的成分的工业生产食品(简单理解...……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...我担心吃了会不会不适。” 这引发了我的思考:我们每天都在享用各种食物,但多少人真正了解它们对我们的影响?猕猴桃,这个被誉为“超级水果”的食物,确实拥有众多健康益处。它不仅富含维生素C,还含有多种矿物质和...……更多
便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...来也上不去,简直是要命。为什么人会“便秘”?人体每天都会代谢,一日三餐进入身体后就会被身体消化蠕动,经过肠胃的蠕动慢慢的被排出身体,中间还要神经、内分泌、肌肉等配合,完成“拉屎”的这个工作。要是中间哪...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...。这就形成了一个恶性循环:体重增加,尿酸升高,痛风风险随之增大。高蛋白饮食爱好者:嘌呤的隐形陷阱红肉、海鲜等高蛋白食物是许多人餐桌上的常客,但它们也是嘌呤的主要来源。嘌呤经代谢后产生尿酸,过量摄入这些...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...汁中的嘌呤含量很高,而且肉汤热量高,可能会增加肥胖风险。因此为了预防痛风,平常最好不要喝肉汤。2、酒酒精虽然总嘌呤含量不高,但有研究显示饮酒会增加痛风发作风险。3、含糖饮料和果汁含糖饮料、果汁中一般含有...……更多
砂糖桔很甜 也别吃多了
...么一问,宋叔瞪大了眼好像突然醒悟:“有啊,这几天每天都吃了大半斤,痛风发作不会跟这有关吧?”大家都知道,痛风的患者需要严格控制饮食,除了平时要多喝水,还需要低嘌呤饮食。在很多人的认知当中,觉得高嘌呤饮...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...水产动物和红肉类食物吃得太多,和高尿酸血症和痛风的风险有正相关性。由于孩子们是家庭里的宝贝,从小各种动物性食品充足供应,拿肉、鱼、虾当饭吃的孩子不在少数,而鱼、肉、海鲜、河鲜等食物的嘌呤含量远高于粮食...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...本身并不可怕,但是它能够引发数十种并发症,范围遍布全身,从头到脚,从皮肤到脏器都有可能出现糖尿病并发症。因此,人们把糖尿病称为“百病之母”,糖尿病给人们带来的危害并不亚于洪水猛兽!问题二,那生活中饮食...……更多
一颗脱落的牙齿,可能会对全身健康带来多方面的负面影响
...防治白皮书》指出,缺牙者患胃癌、肠癌的风险较高,可能比牙齿健全者高出30%。此外,由于缺牙者的营养吸收能力较差,他们更容易患上心脏病、胃病、糖尿病、心血管疾病以及关节疾病等全身性疾病。可见,牙齿的健康与全...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...面具有一定作用,有助于改善高尿酸血症,降低痛风发作风险。建议每天多食新鲜蔬菜,推荐每天摄入不少于500g,深色蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜)应当占一半以上。乳蛋白是优质蛋白的重要来源,可以促进尿酸排泄,鼓励每天...……更多
轻松打败便秘:简单实用的日常调整
...的潜在威胁长期憋便不仅是一个简单的不适,它实际上对全身健康构成了隐秘但深远的影响。肠道,作为人体的重要器官,不仅负责消化吸收,还是排泄废物的关键通道。憋便意味着废物在肠道内停留过长,这可能导致一系列问...……更多
为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?
...有研究显示,若是每天多食用一碗米饭,那么患糖尿病的风险就会增加11%。看到这里,也许有人会说:那平时少吃米饭,多吃面条、馒头等食物是不是可以预防糖尿病呢?事实上,这些精细食物的升糖指数也是非常高的。正因为...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...例回顾与问题分析这名31岁的女子平时非常注重健康,每天都会吃大量的水果。然而,她特别喜欢吃一种水果,几乎每天都要吃好几个。这种水果虽然营养丰富,但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加,进而引发心脑血管疾病。...……更多
提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
...的一部分,也不会成为痛风和高尿酸的催化剂。提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁在控制尿酸水平和预防痛风的过程中,饮食调整是至关重要的一环。某些食物中高含量的嘌呤会转化为尿酸,增加痛风发作的风...……更多
减肥期间“吃晚饭”,坚持这3个原则,可能比“节食”效果还好!
...常见的一种方法就是节食减肥了,那么结石也并不是说一天都不吃饭,只不过有时候晚饭不吃,其实很多人都不知道,如果是长时间不吃晚饭的话,不仅不利于减肥,很有可能会出现一些反弹的情况。减肥期间“吃晚饭”,坚持...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...的ω-3脂肪酸,每天食用30-60克核桃,能显著降低心脏病的风险,因为它可以抑制六种炎症标志物的活性。然而,尽管核桃的好处多多,我们仍需留意其高脂肪含量。对于肥胖人群、肝病患者以及胆结石患者,务必控制好核桃的摄...……更多
青少年要警惕痛风
...持在2000毫升以上。三、控制体重:肥胖会增加患痛风的风险,因此青少年应该注意控制体重,避免肥胖。四、避免过度劳累:过度劳累和压力也会增加患痛风的风险,青少年应该合理安排学习、休息和娱乐时间,保持良好的生...……更多
乳果糖你用对了吗
...乳果糖的安全性良好,由于不被吸收入血,几乎不会引起全身的毒副作用;也不需要肝脏代谢和肾脏排泄,因此不存在损伤肝肾的风险。但个别患者在用药初期可能会出现腹胀、恶心等症状,通常继续服药一段时间或用1倍水稀...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...盛顿大学等 10 个科研机构,纳入了 10,001 名参与者,经过全身核磁、计算机深度学习、回归分析等一通复杂操作后,谨慎得出了结论:内脏脂肪越多,大脑(灰质、白质等)越小。 不论你胖不胖,肚子大都会对脑子产生影响,...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...面具有一定作用,有助于改善高尿酸血症,降低痛风发作风险。建议每天多食新鲜蔬菜,推荐每天摄入不少于500g,深色蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜)应当占一半以上。乳蛋白是优质蛋白的重要来源,可以促进尿酸排泄,鼓励每天...……更多
痛风患者的健康饮品指南:安全选择,远离尿酸困扰
...究表明,即使是适量的酒精摄入也能显著增加痛风发作的风险。一项研究显示,每周饮酒量超过两杯的个体,痛风风险比不饮酒者高出2.7倍。而对于那些已经有痛风病史的人来说,饮酒会更加剧痛风症状,加速关节损害的进程。...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...通过抑制DC和T细胞的功能,进而促进肿瘤的发生发展。 果糖有益于免疫细胞而果糖是葡萄糖的同分异构体,过往一些研究发现过量摄入果糖与肥胖、糖尿病与脂肪肝代谢性疾病密切相关,间接影响着肿瘤发展,对肿瘤细胞生长...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...糖摄入多了还容易转化成脂肪沉积到肝脏里,增加脂肪肝风险。所以要补VC不建议喝果汁,还是吃点柑橘、草莓、猕猴桃更靠谱。老妈饭桌上说的最多的一句话恐怕就是要趁热吃了,饭趁热吃,汤趁热喝。可是世界卫生组织下属...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...吃蜂蜜降血糖血糖控制对于糖尿病患者以及那些有高血糖风险的人来说非常重要。虽然有各种各样的方法可以帮助降低血糖,但是有一种自然而有效的方法是每日食用蜂蜜。蜂蜜被认为是一种特殊的食品,其中含有一些特殊的酶...……更多
这些看似营养,实际上一点营养都没有的食物,很多人都在吃!
...,还可能增加患上2型糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险。02精白米:与精炼糖相似,精白米经过多次加工,使其失去了很多天然的营养成分,如维生素B、矿物质和膳食纤维等。相比之下,糙米和红米等未经过加工的米,含...……更多
伤害心脏的7件事,你可能每天都在做
伤害心脏的7件事,你可能每天都在做 《黄帝内经》里如此形容心脏:“心者,五脏六腑之大主也。”心,在五行属火,为阳中之阳脏,主血脉,藏神志,为五脏六腑之大主、生命之主宰。从现代医学来看,心脏主要功能是为血液流动...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...衡的水果摄入有助于降低心脏病、糖尿病甚至某些癌症的风险。研究发现,那些日常饮食中包含多种水果的人群,通常拥有更好的健康状况和更长的寿命。然而,关于水果消费的讨论往往被一些误解所困扰。例如,某些人担忧水...……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...在我们的整个生命中默默无闻地工作,但它的“年龄”可能比我们的实际年龄还要大。我们的心脏是否真的能决定我们的寿命?我们是否能通过保养心脏来延长寿命?这些都是值得我们深思的问题。01心脏的结构与功能一、心脏...……更多
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近年来,招商加盟行业越来越火热,火锅、KTV、咖啡……各类“网红”连锁店遍布城市各个角落。然而,一些不良商家也趁机混迹其中套路懵懂的创业者
2024-08-08 11:37:00
中新网8月8日电 据贵州省水利投资(集团)有限责任公司纪委、龙里县纪委监委消息:贵州林城溪湖生态文旅有限公司董事、总经理张健民涉嫌严重违纪违法
2024-08-08 11:37:00
中新网8月8日电 据贵州省纪委监委网站,据贵安新区纪检监察工委消息:贵安发展集团有限公司党委委员、副总经理鄂亮涉嫌严重违纪违法,目前正接受贵安新区纪检监察工委纪律审查和监察调查。
2024-08-08 11:37:00
8月8日是温州第23个“诚信日”。温州市委宣传部(市文明办)、市文明中心、市发展改革委(市信用办)牵头相关部门集中发布了《诚信“红黑榜”》
2024-08-08 11:38:00
打烊后,TA悄悄烧毁老板七年家当,损失40余万!你家也在用!
就因为一个小小的疏忽,这七年打拼的家当全毁了!面对差不多烧成废墟的两间门面雷老板懊悔不已据湖南消防消息8月2日凌晨2时许常德市鼎城区一路人经过某汽修配件门店时发现异常卷闸门内透出
2024-08-08 11:38:00
诱导“刷脸”支付,申通地铁等被约谈
数字时代,自动智能售货服务,给人们带来了购物便利的同时,也会存在个人信息泄露的风险隐患。据媒体及网民举报,上海地铁站内部分自动售货机不同程度存在诱导使用刷脸支付
2024-08-08 11:39:00
暑运里的“火车医生”:不让一辆列车“带病”发出
凡涛在捆扎车辆尾部制动软管。宋琦摄中新网杭州8月7日电(王逸飞 宋亚堃)连日来,杭州被高温酷暑笼罩。正值暑运,在中国铁路上海局集团有限公司杭州北车辆段乔司运用车间
2024-08-08 11:39:00
关于改名字的最全官方攻略!
近日,有网友提问可以改自己名字吗?需要准备哪些材料?……那今天我们就来聊一聊俗话说:“雁过留声,人过留名。”古今中外,姓名对于一个人来说
2024-08-08 11:40:00
“军官”骗单身姑娘买黄金?警方:已有多人中招!
近日杭州市上城区发生了多起大额电信网络诈骗案件都是“线上诈骗+线下取钱”新模式警方发布紧急预警短短一个月不到“军人”忽悠单身女性购买价值1850万余元的黄金单身女性宋某于7月中旬
2024-08-08 11:41:00
这两类诈骗高发,要小心!
重庆市公安局刑侦总队总队长罗铂铀近日通报,今年上半年,全市刷单返利类诈骗、虚假购物、服务类诈骗较为高发,分别占全市电诈案件发案总数的33
2024-08-08 11:52:00
世界上最“不正经”的沙漠,水比沙子多
通常我们都会认为,沙漠应该是干旱而贫瘠,然而在我们地球上,并不是所有的沙漠都是这样的情况,例如在南美洲就存在着一片另类的沙漠
2024-08-08 12:55:00
人类探索火星几近痴迷,火星适合人类居住吗?
火星是太阳系的八大行星之一,整体的质量要比地球小一些,但其与太阳之间的距离和地球差不多。所以很多人才把火星当成第二个地球
2024-08-08 12:56:00
为什么日本人有床不睡,非要睡在地上?
随着人们生活水平的提高,旅游已经成为我们生活中的一部分。近年来许多人都喜欢在闲暇之余到别的地方旅游参观,比如邻近我国的日本就非常受中国游客欢迎
2024-08-08 12:56:00
云南村妇被气象部门防雹弹砸伤 筠连气象部门:系哑弹属意外事件,已与家属见面积极善后
8月7日,“云南一村民遭防雹弹砸中截肢”引发关注。据红星新闻此前报道,该事件发生在8月5日晚6时许,事件中受伤女性系云南昭通市彝良县洛旺乡云丰村村民
2024-08-08 13:39:00
跑腿平台一骑手跑单途中发生意外,被告知不存在劳务关系 平台回应
8月3日,广东省中山市的货拉拉骑手向师傅在跑单过程中,所骑电动车因路面有残留机油而打滑侧翻,致其摔伤。中山市沙溪隆都医院出具的诊断证明显示
2024-08-08 13:39:00