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...方将遭遇今冬最强降雪天气，21日—22日是降雪最核心的时段，重庆东部、贵州、湖南、湖北、江西、浙江、福建北部等地，不少地区会有中到大雪，像湖南可能会有暴雪，局地有大暴雪。雨雪天气将会持续到23日前后，之后整体...……更多
2024-01-20 07:42:00寒潮,节气,雨雪,保暖,邹城,寒潮
...主治医师徐嫚丽说，冬季到来，万物开始闭藏，此时天气寒冷，人应当顺应大自然规律，保持与天地同步，早睡晚起，建议等白天太阳升起后再起床，一方面可以避免寒气入侵，养护身体，另一方面还能养精蓄锐，让体内的阳气...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...”节气，这是今年第一个带“寒”字的节气，也是凉爽向寒冷的转折。医生提醒，“寒露”过后厦门气温下降幅度将明显增大，老人、小孩等体质较弱的人群，不要再坚持“秋冻”了，一定要注意保暖。同时，哮喘、支气管炎等...……更多
2023-10-09 00:13:00天气,疾病,厦门,呼吸道,厦门市,节气
...暖，降水量逐渐增多。在北方地区气温渐升，但早晚仍较寒冷。因此，在养生方面需要注意：1根据气温增减衣服，“春捂”正当时，有利于保护身体的阳气，特别是那些阳气不足的过敏性鼻炎患者。不要过多的吃寒冷的食物。...……更多
2024-11-14 17:36:00鼻炎,体质,中医,儿童,鼻炎,鼻涕
...往往是全年最冷的时节，俗语有云，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，正说明了小寒节气的寒冷程度。每到这个时候，如何防寒是每个人都关心的话题。但有些人，哪怕是戴上厚厚的手套，穿上大棉鞋，也不能缓解手脚冰...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...即将到来。《月令七十二候集解》有言：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露是二十四个节气中最先出现“寒”这个字眼的节气。在这个时间节点，天气将由凉爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。南京市名中医，...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...将为您推荐一份适合大雪节气的增强免疫力食谱，助您在寒冷的冬季中保持健康。下面分享的这道暖身滋补粥就是不错的选择，老人孩子都很适合多喝。一、鸡肉姜汤蔬菜粥材料：大米、姜片、蔬菜（可选择青菜、胡萝卜等）、...……更多
2024-01-06 19:51:00节气,免疫力,免疫,孩子,鸡肉,免疫力
...气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，风大、低温，地面积雪不化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...十七个节气，《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”相对于“白露”而言，“寒露”期间气候更凉，气温更低，是气候从凉爽到寒冷的过渡和转折。寒露预示着深秋的开始，万物也随着寒气的增长逐渐萧...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
...。黑龙江漠河气温已经直降20℃，零下27.3℃实力演绎极速天寒地冻。目前，寒潮正在继续自北向南推进，这几天各地将陆续迎来寒潮降温最猛时段。“大寒临头”怎样防范？赶快学起来↓知己知彼百战不殆从全国速冻地图可以看...……更多
2023-11-24 00:48:00国标,羽绒服,羽绒,含量,羽绒服,羽绒
...子过一个健康、快乐的假期。
防脑血管疾病数九寒天，天寒地冻，正值脑血管病的高发期。南阳卧龙医院神经内科主任王奎指出，冬季气温低、天气干燥以及室内外温差大是主要原因。这些因素可能导致血管收缩、血液粘度上...……更多
2024-02-25 16:20:00卧龙,南阳,小指,医院,卧龙,疾病
...其他地区-4℃到0℃。全省范围内将有3次降温过程，发生时段为：11月下旬后期、12月上旬前期、12月上旬中后期。预计11月21日至12月10日，全省范围内将有3次降水过程，发生时段为：11月下旬中后期、11月下旬后期至12月上旬前期...……更多
2023-11-14 06:48:00气温,小雨,地区,气温,天气,全省
...心情，缓解压力。在运动方面，适合选择清晨或傍晚凉爽时段进行适度运动，如散步、慢跑、太极拳等，避免在烈日下进行剧烈运动。当然，运动后应及时补充水分，防止脱水和电解质失衡。夏季时节，防暑降温是最关键的一步...……更多
2024-07-06 07:24:00防湿,节气,时节,节气,食物,运动
...，霜降到立冬，往往是北方一年之中气温下降速度最快的时段。养生有六个关键1、拉伸要多做随时多做拉伸练习，起床后伸个懒腰，坐久了练练弓步。只要随时随地地多拉伸，能保持全身柔韧性，有效缓解工作压力，舒缓紧张...……更多
2024-12-02 20:28:00养生,模式,白萝卜,萝卜,迎香穴,吃法
...一带。江南大部迎换季式降温，向冬天迈进，尤其是早晚时段外出不带手套，也将手凉脚凉冷嗖嗖。从中国天气网推出的全国冻手冻脚地图来看，今天北方多地最低气温将低于-10℃，其中东北、内蒙古、青海及西藏的部分地区最...……更多
2023-11-30 09:46:00寒意,体验,地图,全国,气温,手套
...今天午后到明天白天，贵州中西部地区阴天，夜间到早晨时段有小雨，西北部和中部地势高处有冻雨或雨夹雪并伴有道路结冰，其余地区阴天，大部地区最高气温回升至1～5℃。明天春运开场，根据预测，春运期间贵州有5次中等...……更多
2024-01-26 08:03:00春运期,贵州,降水,寒意,气温,过程
...气中第二十个节气，这个节气的到来预示着天气逐渐变得寒冷，尤其在北方地区，西北风开始成为“常客”，天气会越来越冷，气温逐渐降至冰点。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，虽然此时南方地区相对仍较暖...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...办公室，刘传凯和新警郭林林仔细查看视频，终于在凌晨时段的一段监控录像中发现了被盗电动车，并于14时将犯罪嫌疑人抓获。17时20分，天逐渐暗下来。寒风之中，刘传凯在文峰小学门口维持秩序。纷飞的落叶间，焦灼的喇叭...……更多
2023-11-26 01:05:00阜阳,颍州,寒冷,文峰,颍州,二里
...度运动虽然天气转凉，但适度的运动仍是增强体质、抵御寒冷的重要手段。寒露时节适合进行一些舒缓、温和的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，这类运动能够帮助人体气血运行，增强抵抗力。此外，运动时要注意穿着保暖，避...……更多
2024-10-08 13:57:00寒气,保暖,时节,人体,运动,阳气
...，外表是圆圆的，有着团团圆圆的称号，而在这个思想又寒冷的节气，食用山楂是非常合适的了，值得珍贵的是山楂的养生效果也非常的好，稍微团圆果的他虽然个子非常的小，但是蕴含的营养价值却丝毫不低。事实上山楂对于...……更多
2023-11-24 09:46:00山楂,身体,山楂,节气,食用,成分
...：动起来根据研究，早晨5:30-7:00点是三伏天里相对凉爽的时段，此时气温较低，温度适中，能减少中暑风险。避开一天中最热的时间段，上午10点到下午4点之间，建议选择清晨或傍晚时段进行运动。保持适当的运动可以帮助身体...……更多
2024-08-20 09:56:00大意,家人,阳气,节气,身体,时间
...故谓大寒”。大寒时节的到来提示我们已经进入一年中最寒冷的时期。南京市江宁区东善桥社区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍：此时人体的阳气也会内敛收引，身体抵御外邪能力下降，最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...内，使病毒或者细菌在体内蔓延，从而引起急性肠胃炎。寒冷空气刺激 人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，可能导致胃炎、胃十二指肠溃疡的发生和原有溃疡病的复发。辛辣食...……更多
2024-02-04 09:23:00节气,肠胃,胃肠,食物,肠胃,油腻
...法。小寒节气正处于“三九”天，可以说是一年中最冷的时段。天气转寒的时候，除了发热、咽痛等呼吸道疾病好发之外，胃痛、胃痞、泛酸等脾胃病也是寒冷天气的好发病。刚上班没多久的小范就经常胃不舒服，不想吃早饭，...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...合吃羊肉、牛肉等温热性的肉类，它们可以帮助身体抵御寒冷。姚泗萍说，羊肉萝卜汤就是不错的选择，萝卜可以中和羊肉的燥热，美味又养生。还可以适当吃些坚果，如核桃、栗子，这些食物能提供丰富的热量。其次，起居养...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...时，人们都会多吃一些驱寒暖胃的食物，来度过一年中最寒冷的15天。而冬至也是一个大习俗，在一些地方有“冬至大于年”的说法，在南方地区，冬至有祭祖、宴饮的习俗。在北方，冬至有吃饺子、吃汤圆的习俗。虽然冬至是...……更多
2023-12-25 06:08:00安康,中老年,寒冬,食物,油腻,中老年人
...7号就是立冬了，立冬是进入冬季的标志，也是一年中最寒冷季节的开始。这段时间，北方很多地区已经有着千里冰封、万里飘雪的美丽风光了，但是我们这里，气温还是比较高，经常维持在二十多度左右，还没有深秋时节该有...……更多
2024-11-04 14:25:00安康,青菜,红薯,萝卜,小病,菜品
...节气，如何预防中暑？” 预防中暑，首先要避免在高温时段外出，如果必须外出，要做好防晒措施，如戴帽子、涂抹防晒霜等；其次，要合理安排工作和休息时间，避免长时间在高温环境下工作；最后，要保证充足的水分和营...……更多
2024-07-07 06:31:00节气,水分,联系,节气,水分,电解质
...霜降时节进行适当的滋补，还能够更好地缓解秋燥、抵御寒冷。此时气温较低，气候干燥，可以多吃润肺蔬果，多食温和粥汤。若是来上一罐软糯可口的牛肉，一碗热腾腾的羊汤，既满足了味蕾，又滋养了脾肺、补充了能量。霜...……更多
2024-10-23 11:04:00节气,柿子,上一,秋色,草木,人民网
...于保持身体健康具有重要意义。饮食进补冬至时节，天气寒冷，应多吃温性食物，如黄豆、韭菜、生姜、葱、蒜等，有助于温阳散寒。同时，应适量增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、豆类等。此外，应多喝水以保持身体水分平...……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
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