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医生认为:常反酸的人,几样碱性菜换着吃,防胃酸过多,养胃粘膜
胃酸是胃中的分泌物,能杀死食物中的有害菌,保护肠道安全,还能增加胃蛋白酶的活性,帮助消化。胃酸很强的腐蚀性,之所以不会侵蚀胃壁,是因为胃壁表面有一层粘膜组织,即胃粘膜。胃酸的分泌通常随胃中食物的增多...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
...。另外,膳食纤维也是口蘑的一个重要成分,它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康。相比之下,虽然红薯和土豆也是一些常见的冬季食物,但它们相对口蘑而言营养成分较为单一。红薯和土豆都富含淀粉,能够...……更多
少吃大鱼大肉,多吃“碱性蔬果”,酸碱平衡,润肠通便,免疫力强
...蔬菜,富含维生素C、膳食纤维等营养物质,有助于促进肠道蠕动,维护健康。下面介绍一道简单易做的卷心菜菜谱——卷心菜粉丝炒鸡蛋。首先,将干粉丝用热水泡软,备用。将卷心菜切丝,用清水浸泡片刻,沥干水分。接着...……更多
秋天,5种碱性蔬菜要常吃,特别是中老年人,调节平衡,润燥去火
...“素中之荤”,富含营养,不仅可以润燥去火,还有清理肠道的作用,特别适合中老年人食用。除了凉拌外,也可以尝试用木耳烹饪出更多美味。凉拌木耳用凉水泡发好的木耳焯水后,加入葱花、蒜末、泡椒等调料,小火爆香,...……更多
常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素,使皮肤细腻,活力年轻
...菜还含有丰富的纤维素,可以帮助排除体内的毒素,保持肠道的健康。经常食用芹菜可以改善皮肤质地,使皮肤更加细腻。第二种是豆芽。豆芽是一种低热量、高纤维的食物,含有丰富的维生素A和维生素C。这两种维生素对于促...……更多
关于节后清理肠胃的事儿,营养师有这几点不得不说,你知道几个
...”你想停也停不下来。但是年过完了,我们也该清理一下肠道了,关于节后肠道的清理,营养师有这几点不得不说,看看你知道几个。1、尽量少用药物解决年后开始工作了,大部分人都不再拥有空余的闲暇时间,所以当感觉到...……更多
早上养肝,多吃这4种食物,提高免疫力,赶紧收藏
...生素C和纤维,对肝脏健康有益。其中的果胶有助于清除肠道毒素,帮助净化血液,对于提高免疫力和保护肝脏功能非常有帮助。每日适量摄入苹果,不仅有助于促进肠道蠕动,还有助于排毒养肝。土豆蔬菜饼:土豆蔬菜饼以土...……更多
晨起四种现象,肝脏在“求救”,别大意
...见于肝、胆炎症。另外,持续性的口苦,还可能与一些胃肠道疾病、内分泌疾病(如糖尿病、甲亢等)有关。再说口臭。九成病理性口臭是口腔问题引起的,但也有一些其他的疾病会引发口臭,比如肝病。肝脏受损时,血液中的...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...豆还富含膳食纤维,有助于促进消化和排便,预防便秘等肠道问题。土豆中的矿物质也是人体所需的重要营养物质,如镁、磷、铁等,能够提供能量和维持生理功能。另外,土豆还富含维生素C和维生素B6,对于增强免疫力、抵抗...……更多
孩子积食内热,3个细节处理好,赶走积食便秘
...等症状。内热的积累直接影响孩子的排便。正常情况下,肠道通过蠕动将食物残渣向外推进,完成排便。但积食内热使得肠道蠕动减缓,食物残渣在肠道中停留时间过长,水分被过多吸收,导致便便变得干燥、硬结,从而引发便...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...他疾病。纤维素可以帮助消化系统正常运转,预防便秘和肠道疾病。因此,适量食用胡萝卜能为中老年人提供各种营养物质,有助于维持身体健康。扩展:胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜,被称为“平价人参”不仅因为其价格相对...……更多
得了痔疮怎么办?每天一碗这种粥,通畅除痔,有助“赶走”痔疮!
...痔疮的困扰,这些东西你需要知道。得了痔疮怎么办?每天一碗这种粥,通畅除痔,有助“赶走”痔疮!桑椹芝麻粥算得上是痔疮这一顽疾的“死对头”了,对于患有痔疮、便秘的人群来说非常的适用,有着非常好通肠润便、滋阴...……更多
将土豆做成土豆饼,口感酥香可口,老人和小孩都非常喜欢
...感更好、营养更丰富。土豆富含膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,保持胃肠道的健康。此外,土豆还含有丰富的维生素、蛋白质和钙等营养物质,可以调理肠胃,增强免疫力。而且,土豆具有较强的饱腹感,减少了主食的摄入...……更多
芋艿,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用
...酸中毒风险。其次,芋艿含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘,帮助消化和排毒。此外,芋艿中还富含维生素C、维生素E和矿物质等营养物质,具有抗氧化和养颜的功效,可以延缓衰老,美化肌肤。扩展:在秋天...……更多
一天3次和三天1次大便,哪个更健康?超过这个数,警惕疾病信号
...解,有些认为一天三次是健康的体现,而另一些则觉得三天一次才是正常。这种差异引发了一个重要的问题:究竟哪种频率才是健康的标志?更重要的是,排便频率的变化是否暗示着潜在的健康问题?本文将探讨这些问题,揭示...……更多
这些食物可以改善便秘问题,提高气色,让你的肠道更健康
便秘已经成为现代人常见的肠道问题之一。除了年龄、饮食习惯等因素外,不规律的排便习惯也成为导致肠道问题的原因之一。长期便秘不仅会导致肥胖和口臭等问题,还会直接影响人体的免疫力。很多人都知道火龙果对便秘...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...热量,增加饱腹感,还具有润肠通便的功效,有助于维持肠道健康。西兰花、番茄、土豆和西芹就是其中的,它们的营养价值和健康功效被广泛认可,在减脂期间常吃,能够达到健康瘦身的目的。一、西兰花西兰花,又称花椰菜...……更多
眼睛有皱纹怎么办
...一次,能够去眼角皱纹。眼睛有皱纹吃什么可以改善1、碱性食物:皱纹跟人的肾脏健康息息相关,如果人的肾脏功能失调,脸部的皮肤就会由于失去气血的滋养而出现皱纹。多吃一些碱性的食物,可以缓解眼部皮肤松弛的情况...……更多
清肺的食物有什么
...含有各种维生素,还含有丰富的有机酸,柠檬酸以及高度碱性,它可以止咳化痰,生津健脾,清肺排毒。6、罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”,它具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引...……更多
冬天多吃这个菜!便秘口臭全消失,帮你提高免疫力!
...,气短多汗,反复感冒,过早衰老等。03防治痛风芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,能缓解痛风患者关节肿痛等症状。 02芋头竟然还可以这样用芋头具有消毒消肿的功能。在民间,如果有人被...……更多
空腹吃柿子会长结石?关于柿子的六大误解,今天一次讲清楚
柿子,作为秋季的水果代表之一,因其甜美的口感和丰富的营养价值而深受人们喜爱。然而,关于柿子的种种传言和误解也一直困扰着许多人,尤其是“空腹吃柿子会长结石”的说法更是让人心生恐惧。今天,我们就来一次性...……更多
萝卜能解油腻,具有清热解毒的作用,对身体健康有很大帮助
...食物来保持体力和健康。冬季进补有助于增强体质,促进肠道健康,增加骨骼强度和保护眼睛健康。今天我为大家推荐了三道适合冬季的美食食谱,让我们来一起体验一下吧!白菜炖粉条猪肉 这道菜的食材主要包括猪肉、白菜...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...。此外,秋季的食物多为辛辣和油腻,这些食物会刺激胃肠道,使体内的热量增加,也会引发上火。为了避免这类问题,我们要注意多补充水分,尽量少吃炒菜,多吃炖菜。详细阐述:秋天的干燥气候,使得人体的水分容易流失...……更多
这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新
...很好的清热解毒作用,而芹菜则富含纤维素,有助于促进肠道健康,从而减少口臭。这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新。主要食材:绿豆、芹菜、姜片、盐具体做法:绿豆提前浸泡几小时,芹菜...……更多
想远离幽门螺杆菌,建议多用“四种水”,多吃“三物”或可帮到你
...油麻油是麻仁榨出的油,具有药食同源的效果,具有光滑肠道、抗氧化、延缓衰老、清肺除怒火等效果。经常喝水能够促进肠道活动,协助排便,改进和防备便秘。芝麻油还含有微量元素,能够改进细胞活性,消除幽门螺杆菌,...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...、镁等矿物质,有助于维持身体的水盐平衡,促进消化和肠道健康。咸蛋黄焗南瓜是一道美味可口的南瓜料理。通过将咸鸭蛋黄与炸好的南瓜条翻炒均匀,使得南瓜裹上一层金黄色的咸蛋黄酱,增添了口感和风味。准备食材:咸...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?生姜究竟要不要去皮?别再吃错了
...口有必要说到的是,姜中所含的一些营养物质能够影响胃肠道反响,加快胃肠蠕动,人们想吃东西,这从旁边面改善了人体的胃口。关于消化不良的人来说,姜的作用是个好消息。姜在调理胃肠道健康方面起着必定的作用。姜能...……更多
“一天一苹果”能防癌?美国抗癌清单榜首证实其效!赶紧吃起来吧
...,甚至在美国的抗癌清单中,苹果位居首位。那么,“一天一苹果”真的能降低癌症风险吗?本文将深入探讨这一问题,为您揭开苹果的神秘面纱。一、苹果的营养价值首先,我们来了解一下苹果的营养价值。苹果富含多种维生...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...。 摄入肉毒梭菌芽孢对成人的危害性相对较小。婴幼儿肠道菌群尚未完全建立,肉毒芽孢会在婴幼儿肠道中发芽、繁殖、产毒,发生感染性肉毒中毒。因此,一定要科学冲调、制作婴幼儿食品,做好容器的清洁消毒,防止环境...……更多
大便“前头干硬,后边软粘”是怎么回事?消化科医生说出实话
排便是一种正常的生理行为,是肠道消化食物后残留物和毒素排出的进程。一般来说,正常人每天排队一两次。对于健康人来说,排便不会粘稠,呈香蕉状。正常状况下,当直肠有约100ml的粪便时,就会发生便意,当直肠内容物...……更多
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9980元一台!炒菜机器人做出的菜能打几分?
2024外滩大会现场,一款AI烹饪机器人吸引不少观众,号称“天下没有难做的菜”“厨房小白也能做出大厨味道”。据工作人员介绍
2024-09-05 18:35:00
腿粗屁股大的人更长寿?是真的!寿命长的人,身上往往有这4个特征
参考资料:[1]Lewina O. Lee el al., "Optimism is associated with exceptional longevity in
2024-09-05 19:36:00
高铁乘客突发疾病,重医附属永川医院康复医学科医护人员紧急施救助脱险
“尊敬的乘客您好,现在我们有一个紧急情况需要您的帮助。5号车厢有一名乘客突发身体不适,急需医生诊治,请列车上的医务人员速到5号车厢帮忙
2024-09-05 20:01:00
江西广昌县水南圩乡:发展水稻制种产业 走出乡村振兴好“稻”路
本文转自:人民网-江西频道伴随着轰隆的机器工作声音,走进江西省抚州市广昌县水南圩乡张杨村制种车间,村民穿梭于各个机器,车间内分为入料控制区
2024-09-05 20:12:00
南昌工学院举办“健康进校园”义诊活动
本文转自:人民网-江西频道在第40个教师节来临之际,南昌工学院举办庆祝2024年教师节“健康进校园”义诊活动,为教职工送上一份“健康”大礼包
2024-09-05 20:12:00
盐焗鸡里“邮”滋味
本文转自:人民网-江西频道“想吃盐焗鸡,就找小胡。”在江西省赣州市安远县城,这句话流传在大街小巷。小胡是退役军人胡洪城
2024-09-05 20:12:00
江西抚州市东乡区:小丝瓜“络”出致富路
本文转自:人民网-江西频道村民们正忙着晾晒丝瓜络。近日,在抚州市东乡区黎圩镇潭江村横岭下村小组的丝瓜络种植基地,一根根个头饱满的丝瓜缀满藤蔓
2024-09-05 20:12:00
泸州泸县订单高粱实现产值2亿元
本文转自:人民网-四川频道“好酒离不开红粮”。“起称!”9月5日,在泸州市泸县百和镇兴隆嘴村高粱收购点,村民们早早地来到现场
2024-09-05 20:30:00
会东软籽石榴喜获丰收 电商助力开创销售新篇章
本文转自:人民网-四川频道在秋高气爽的季节里,四川省凉山州会东县的软籽石榴迎来了丰收。会东县以得天独厚的地理环境和气候条件
2024-09-05 20:30:00
平均亩产1600斤!资阳安岳水稻新品种试验田迎来丰收
本文转自:人民网-四川频道农机手驾驶收割机在试验田收割水稻。李达供图九月的资阳市安岳县合义乡大安村,稻谷飘香,一片丰收的景象
2024-09-05 20:30:00
河北隆化:“青社学堂”培育直播人才助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道为进一步巩固脱贫攻坚成果,全面助力乡村振兴,培育一批本土互联网直播青年人才,不断提升网络营销技能
2024-09-05 21:11:00
河北尚义:绿色小杂粮 富民大产业
本文转自:人民网-河北频道金灿灿的谷穗喜获丰收。李登峰摄金秋时节,满目“丰景”。走进河北省张家口市尚义县下马圈乡杂谷种植基地
2024-09-05 21:18:00
莲藕萝卜快靠边,入秋后该吃此菜了!随手一煮,汤菜一锅出特下饭
秋天不只有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃,别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了,而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食
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秋天不吃它就亏了,蒸一蒸美味不停!不加一滴水,吃出鲜爽好营养
秋天不要一味的秋补,清淡饮食也很重要,一些清淡爽口又应季的蔬菜可以多吃,比如前几天分享的“鸡毛菜”,高钙又鲜嫩。还有即将退市的红薯叶也值得品尝
2024-09-05 22:04:00
不愧为秋天的“长寿食物”,全身是宝!煮一碗羹,香醇润滑又鲜美
在秋季上市的众多食材中,玉米是一个你无论如何也绕不过的好东西。其维生素含量是大米小麦的5—10倍,还有一些高营养物质核黄素
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