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最新发布 | 《儿童干酪和儿童再制干酪》团体标准发布
...酪》团体标准正式发布,这是国内首次专门制定适合儿童食用的干酪和再制干酪标准。该团标以国标为基础,从食材、理化指标、营养强化剂的使用等对儿童干酪和儿童再制干酪提出了更高要求,为家长选择更高品质产品提供了...……更多
宁强加大扶持力度推进食用菌产业高质量发展
... 马骁灵 刘炳林)冬至时节,在宁强县舒家坝镇文家河村食用菌基地的大棚里,一袋袋菌袋在钢架上排列整齐,一朵朵香菇长势喜人,承载着村民增收的希望。村党支部书记王星月笑着说:“我们村山清水秀、植被丰茂,适合发...……更多
穷苦地方的人1天吃2顿饭,但往往更长寿,这是为什么
...体控制热量摄取,减少慢性疾病的风险,带来健康长寿的好处。二、进食模式有利于新陈代谢和消化穷苦地区的人们习惯每天只吃2顿饭,而不是3餐或者多餐。此种进食模式有助于促进身体新陈代谢和消化。每日2餐的间隔时间相...……更多
白菜怎么炒最好吃
...味。最后一步在放入切条的白菜帮,翻炒数下后即可出锅食用。二、辣白菜食材:白菜一棵、韭菜适量、江米面适量、辣椒面三两、鱼露30毫升、蒜五两、姜二两、梨一个、盐适量。做法:1.白菜洗净掰成小块,用盐腌一晚上,...……更多
过度减肥为什么会引起重度脂肪肝呢?
...制定了一份严格的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里,她成功地减掉了40多斤。然而最近的体检报告显示,她的转氨酶指数是正常指标的3倍,进一步确诊为重度脂肪肝。接诊医生表示...……更多
这7类人群易患食管癌,8个生活习惯助预防!
...蔬菜和水果摄入、高盐饮食等与食管癌有关。高温饮食(食用过烫的食物或饮料)也被认为可能增加患食管癌的风险。3. 胃食管反流病:长期患有胃食管反流病可能会引发食管癌。胃酸倒流到食管内时,可损害食管黏膜并导致慢...……更多
经常放屁,是肝在排毒?放屁多并非排毒,或是肝脏“求救”信号
...在日常生活中,为了减少频繁放屁的尴尬,最好不要频繁食用淀粉含量高的食物。2. 如果你的肝脏不健康,除了放屁,你的身体还可能有以下四种现象。(1)我们的指甲表面变得凹凸不平。(2)女性朋友经常会患上痛经和腹痛...……更多
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
...要调理。中医推荐通过食补、药补等方式来滋补肾气,如食用黑豆、山药等,或服用补肾壮阳的中药。2.腰部疼痛腰痛是影响中老年人生活质量的常见问题,中医认为与肾虚有一定关联。通常,肾虚引起的腰痛症状常呈阴阳交替...……更多
广西贵港:引进规模化食用菌企业
↑10月24日,在广西贵港市港北区一家食用菌生产企业内,工作人员将菌棒送入生产车间。近年来,广西贵港市港北区发挥区位优势,通过引进规模化食用菌企业,进行食用菌工厂化生产。当地还发挥企业带动效应,吸引农户参...……更多
...是指接近食品保质期,并在保质期内,属于安全范围,可食用的包装食品。报告指出,2018年12月,商务部流通产业促进中心发布的《消费升级背景下零食行业发展报告》显示:2006年-2016年,中国零食行业总产值规模从4240.36亿元...……更多
冬瓜热量很低,还能降低血糖,防止发胖,最适合中老年人了
...粉,再加入一点葱姜水,然后下手来抓拌一下,加入一点食用油,抓拌好之后。先放一旁腌制十分钟,生姜切成姜丝。小葱改下刀切成小段,西红柿一个,最后再切成西红柿丁,切好之后放一个盘子里面,下面锅中加入一点食用...……更多
月经期间,为了健康,身体这几处尽量别碰!
...食方面亦是月经期间需要注意的问题之一。女性应该避免食用过于辛辣、刺激、寒凉的食物,以防刺激到胃肠道和子宫等器官而导致不适感。建议女性适量多吃富含营养的食物,如鱼、蛋、奶、肉等富含蛋白质的食物以及富含维...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...字)修改2.红薯不宜吃太多。红薯尽管养分丰厚,但过量食用会添加热量和糖分的摄入,简单导致肥壮和血糖升高。此外,过量食用红薯还可能引起反酸、烧心等症状。因而,在吃红薯时,一定要控制量,防止摄入过多的热量和...……更多
每天喝1碗小米粥,身体会有什么变化?
...麦和大米,适合消化功能比较弱的老人以及康复中的病人食用。除此之外,小米中必需氨基酸比例较为均衡,但赖氨酸和蛋氨酸含量相对较低,属于限制氨基酸。因此,吃小米时要注意食物多样化,可搭配豆类、蛋类、鱼类等一...……更多
男人寿命为什么普遍比女人短?劝你改掉4个习惯
...不健康男性的饮食习惯通常不如女性健康。他们更倾向于食用高盐分、高热量、高脂肪的食物,而忽视了蔬菜水果等营养丰富的食物。长期不健康的饮食习惯会导致高血压、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的发生,从而影响寿命。4...……更多
血液粘稠不用怕,多吃3种水果,有助清理血管垃圾,巧防血栓
...、降低血脂和血糖的功效,对人的心脑血管健康是特别有好处的。同时经常吃柚子还可以有效的帮助着人体清理血液中的垃圾和毒素,从而可以很好的预防血栓症状的出现,对人的身体健康是非常有利的。今天的内容分享结束了...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
...关键是控制食物总能量,而不只是追求荤或素,合理搭配食用,能够在保证营养的同时降低能量摄入。水果能代替蔬菜吗?蔬菜和水果在营养素种类和含量上有差别。水果所含的碳水化合物主要为蔗糖、葡萄糖和果糖,且含量较...……更多
林下种植食用菌
本文转自:玉溪日报林下种植食用菌桃孔村开辟增收新路子 本报讯(通讯员 尤畅 李云春 魏金文 罗永芳)近年来,新平县平甸乡桃孔村立足自身资源优势,因地制宜不断探索林下食用菌种植产业发展新路子,将生态优势...……更多
春天这4种食材该吃吃,鲜嫩爽口,科学养护,越吃越健康
...是一道极具风味的健康菜肴,简单易学。准备菜心、盐、食用油、蒜末、葱丝等原料。先将菜心焯水变翠绿,再沥干水分,加入调好的汁料。关键在于炒锅中爆香葱蒜,以及最后的热油浇在菜心上,使菜品更加美味,色香俱全。...……更多
​夏日空调房里瑟瑟发抖,是时候关爱你的肺了
...日常生活中做起。首先,保持良好的饮食习惯是关键。多食用一些具有润肺作用的食物,如梨、百合、银耳等,这些食物不仅能够为肺部提供所需的水分和营养,还能够增强肺部的抵抗力,减少外界环境对肺部的伤害。适当的运...……更多
虽然蒲公英泡水具有一定的保健作用,但不应将其视为药物的替代品
1、蒲公英泡水的好处清热解毒:蒲公英含有多种生物活性成分,具有清热解毒的功效。它可以帮助清除体内的热毒,净化血液,促进新陈代谢,从而改善身体的健康状况。特别适合于感冒、发热等引起的身体不适。利尿消肿:...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...、鳕鱼)、亚麻籽、核桃等。选择单不饱和脂肪酸较多的食用油,如橄榄油、花生油。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,这些常见于动物脂肪、部分奶制品以及加工食品中。2. 丰富膳食纤维:多吃全谷物,如燕麦、糙米、全麦面...……更多
当肝出问题时,并非是毫无预兆的,身体的很多变化是明显的
...,多跑跑步,对肝健康有利,还能减肥,对健康美丽都有好处。 ……更多
甘肃庆阳:食用菌产业为乡村振兴赋能
本文转自:新华网11月29日,在后官寨镇司官寨村食用菌基地,工作人员搬运菌棒。近年来,甘肃省庆阳市西峰区大力实施农业产业升级行动,打造西峰区后官寨镇司官寨村食用菌基地,采取“村级联合社牵头组织、组级合作社...……更多
煎饼里的山东
...齐长城遗址分界线来划分,对应到古时鲁国地区属于煎饼食用区,齐国只有跟鲁国接壤的地方吃煎饼。鲁国境内对应到今天,大致是泰安、莱芜、临沂、日照、枣庄等地是真正的“煎饼侠”。一句话可基本说明白:在山东,真正...……更多
邯郸:用好抽检“雷达” 筑牢食安“长城”
...的食品安全消费环境。截至2023年12月底,全市共抽检食品食用农产品49401批次,为全年计划的109.8%,超额完成要求的4.5批次/千人任务目标;发现不合格产品723批次,不合格产品发现率1.46%。提升效能,实现抽检全覆盖食品安全直...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...;鲜虾仁:适量;葱花:适量;姜末:适量;盐:适量;食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;水淀粉:适量步骤:1.准备食材:鸡蛋打入碗中,轻轻打散,备好虾仁、葱花和姜末。2.炒虾仁:热锅凉油,将姜末爆香,加入...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...年人在饮食中应该尽量减少盐的摄入量。老年人可以选择食用新鲜的食材,而不是过度加工的食品。过度加工的食品往往含有较高的盐分,为了增加食物的口感和保存期限,食品制造商会添加大量的盐和其他调味剂。相比之下,...……更多
切忌盲目养胃!浅谈胃溃疡和萎缩性胃炎不同的养胃方式
...烂,更不会让胃酸分泌增加,导致溃疡的发生。但是,在食用米、面前,一定要注意搭配的料、面食的做法这几个问题,因为面有粗细,料有酸辣,有的人爱好往面里加辣椒,加蒜油,也有的人爱好吃较为粗的面,这时候,面并...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...分,撒上熟芝麻和糖。将煮好的豆浆倒入碗中,搭配油条食用。周五:鸡蛋灌饼材料:面粉、鸡蛋、葱花、盐、油做法:将面粉加入适量水,揉成面团,擀成薄饼。将鸡蛋打入碗中,加入葱花和盐,搅拌均匀。在平底锅中倒入适...……更多
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半夜经常醒来,还伴有4个“异常”,可能是糖尿病来袭,需警惕
说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状,但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生,所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
小雪之前,这一道菜可常吃!强壮身体,冬天手脚都暖了
不久就进入小雪的节气了,我们这里气温也是一天天冷下来,北方就更不用多了,有些地方已经开始供暖了,所以在这样的日子,我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐和它天生一对,一碗全是高蛋白!这么炖一锅,比吃肉强
豆腐真的是好东西,和很多的食材都能搭,小到家常菜,大至宴客菜,都有豆腐的影子,所以冬天养生,我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
冬天多给孩子安排这个肉,比鸡鸭好,抗寒提高免疫力,身体壮
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉,因为孩子在生长发育,此类营养尤其适合他们了。而且,冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
“冬吃根,过好冬”!这3样食材轮番吃,增强免疫力,别不懂
冬季气温较低,人体为了保持体温需要消耗更多能量,而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物,可以为人体提供较多热量。营养专家指出,“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
山药和它真是绝配!补脾又养胃,煲汤喝最合适,别不懂做
冬季气温低,人体通常处于比较虚弱的状态,一旦被风寒入侵了,就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
天气冷了,试试做这早餐,快手又营养,省事好吃
冬天早上起来准备早餐确实很艰难,但是家里有读书的孩子,都在长身体阶段,外卖早餐不想吃,所以还是要给孩子在家自己做的好,而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬天补铁就吃这4种高铁蔬菜,暖身暖胃,增强免疫力
冬季气温低,寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪,而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题,常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香怎么吃好吃又营养?分享4种做法,好吃营养又开胃
小茴香的美味与营养:4种做法分享小茴香,不仅是一种常见的香料,其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
脂肪瘤是什么原因引起的?到底用不用治疗?终于有正确答案了
有很多人不知道脂肪瘤是什么?其实也许你的身边就有人有这种情况,它在日常生活中,是一种非常常见的软组织良性的肿瘤,只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
睡觉时为什么会突然抖动一下?是疾病的征兆吗?别理解错了
人每天都需要睡觉,睡觉也是机体可以调整的一个好机会,而有的人说,为什么在睡觉的过程当中,总是会抖一下呢,这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
经常饮用速溶咖啡,最后会怎样?不仅仅是发胖,还有2种结果
咖啡可谓是上班族人群的必备神器,每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡,都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
患高血压测量血压有讲究,早上测还是晚上测?终于有答案了
随着生活物质的提高,患高血压的人群越来越多,到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示,在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
每天一杯酸奶,对身体有何影响?喝之前,先看这4个注意事项
和牛奶相比,酸奶的营养价值不相上下,无论在补钙上还是优质蛋白质,酸奶都毫不退让,都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
红豆绿豆和黑豆,哪种豆更健康对身体好?终于有正确答案了
物质生活变好之后,很多人都喜欢吃白米饭白面条,而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发,你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00