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如果你突然发现自己有以下3个症状,建议立刻停下来休息
...来越难以集中,记忆力减退,可能是脑力劳动过度所致。大脑也需要休息,而不仅仅是身体,更多则是因为身体的负荷已经到达极限。疯狂地消耗自己的身体,那只会适得其反,加重自己身体的负担,让原本就已疲惫的身体不堪...……更多
她这是什么路数?差点让鞠姐糊掉的人设也敢照着扒…
...的激素。具体概念咱就不说了,一句话说就是:它会给你大脑一个“你是否吃饱了”的指令。 你的脂肪增加,瘦素水平就会上升,瘦素就会告诉脑子:“你吃饱了”。当你脂肪下降,瘦素水平就会下降,然后脑子就得出“你又...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...胃肠道是一个很“情绪化”的器官,又被称为“人体第二大脑”。它很容易感知到人类喜怒哀乐等情绪的变化。冬季来临,特别是年底到来之际,社会节奏快、工作压力大、生活不顺心,一年积攒的大小琐事在此时显得格外繁杂...……更多
助眠神器成堆有用没用成谜
...们身体维生素、微量元素指标。”店员解释道,“我们的大脑松果体分泌减少,就会影响睡眠,褪黑素的原理就是增加大脑松果体分泌,帮助改善睡眠。”另一家工作人员告诉记者,门店内共有三款褪黑素,价格几十到上百元不...……更多
低血糖,你了解多少?日常做好这几点!别不把它当回事!
...dL (3.9 mmol/L)。葡萄糖是主要的能量来源,对于维持正常的身体和脑功能至关重要。一旦它的供应不足,身体就会发出各种警报信号。低血糖的症状可谓是五花八门,有时甚至会让人摸不着头脑。常见的症状包括:1. 饥饿感袭来,...……更多
这种手脚“麻”或是4种疾病的信号,建议多了解下
...会粘附在一起形成斑块,依附在血管上面影响血液循环。大脑得不到新鲜的血液和氧气可能会发生头晕的症状,引发脑梗。手脚的血管都离心脏较远,也不能够及时的拥有新鲜的血液就会发麻。这种疾病一般是属于老年疾病,但...……更多
2022-12-16 19:54手脚,信号,疾病,建议
万事皆可“年后再说”,是有依据的
...各种新增事项,都可能会引发人们的假期压力。而我们的大脑对于压力的感知非常敏感。一旦大脑感受到压力源,它就会向下丘脑发送信号,唤醒垂体,激活交感神经系统,产生肾上腺素,于是人们通常会感到出汗或是心脏怦怦...……更多
耳朵如何保养?6招教你做好耳朵
...它们能够将振动转化为神经信号,这些信号随后被传递到大脑进行处理和解释。耳朵不仅能够帮助我们听到声音,还能够维持平衡。内耳中的前庭系统能够感知头部位置的变化和身体姿势的变化,从而帮助我们保持平衡和协调。...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...时内不宜进食,不宜大量饮水,避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质,或夜尿增多而入睡困难。3.中医中药:传统中药如酸枣仁、柏子仁、分心木等对失眠有一定疗效。4.物理治疗:光照疗法或颅磁刺激。(长期失眠患者务必遵医...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...萄糖,就是我们身体各组织、脏器的能量来源,更是我们大脑细胞运作的基石。大脑作为我们身体的指挥中心,它的能量需求就像一座永不停息的火山,而满足这一需求的,正是葡萄糖,没有葡萄糖,大脑的思维活动就会像熄灭...……更多
一个管“大脑”一个管“神经”,武汉地铁这对双胞胎兄弟共成长
...81人,刘文、刘东兄弟俩就是其中之一。兄弟俩一个管“大脑”一个管“神经”兄弟俩同在通号中心工作,哥哥主攻信号设备维保,弟弟主攻通信设备维保。什么是信号?什么是通信?他们打了个比方:“信号是地铁大脑,通过...……更多
...经生理学家贾科莫·里佐拉蒂和他的研究团队发现,猴子大脑的某些神经元在自身执行特定动作时放电,并且在看到人进行相同动作时也会放电,这一类神经元被命名为镜像神经元。镜像神经元不仅能“镜像”他人的行为,也可...……更多
警惕心源性猝死,这些信号要注意
...血管扩张,同时长时间呆在密闭缺氧的环境里,容易引起大脑和心脏缺血;连续加班、长期压力过大,交感神经系统会长期处于兴奋状态,导致心脏负担过大,可能引发心脏病;早上起床时,身体的各个器官还没有完全苏醒,突...……更多
过度疲劳后,身体会给你几个警告!
...开始分散,可能是过度疲劳的迹象。研究表明,疲劳会对大脑的记忆和认知功能产生不良影响,并可能造成严重的生产力减少。2、情绪波动过度疲劳时可能会觉得自己比以往更容易激怒、焦虑或者情绪低落。如果情绪波动不及...……更多
“闪回”现象或许是大脑发生了“故障”
...相识!人类真的有未卜先知的能力?“闪回”现象或许是大脑发生了“故障” 邓伟 浙江大学医学院附属精神卫生中心 物理联合诊疗中心主任 压力、疲倦易导致“闪回” 年轻的大脑更容易“闪回”商报记者 冯双 手绘 章丹丹 ...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...管疾病的老人长时间待在密闭缺氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血。冠心病患者及中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡水温应与体温相当,时间不宜过长,最好在他人帮助下进行。2.如厕排便时不少中老年人大...……更多
情侣间的接吻能怡情,但接吻前也应当注意两件事
...并非单纯的肌肤相亲那么简单。首先,两人准备亲吻时,大脑交感神经开始兴奋,促使你心跳加速,开始出汗。然后,当两人嘴唇相触时,嘴唇上的神经末梢会将触感传送至大脑,并不断分泌让人心情愉悦的多巴胺。同时,垂体...……更多
肠道健康:远不止排便那么简单
...道健康:远不止排便那么简单肠道,被誉为人体的“第二大脑”,承担着多重重要功能。肠道是消化和吸收食物的主要场所。这里分解食物,提取营养,供应身体所需。肠道还是免疫系统的重要组成部分。大约70%的免疫细胞位于...……更多
...,最终发生心梗。“打个比喻,你可以把熬夜想象成整个身体处于应激状态,在这样的刺激下,各器官、组织也都处于‘异常状态’,容易发生心梗意外。”邬涣东说。“如今心梗几乎快成了‘年轻病’了,从我们临床接诊到的...……更多
全身酸痛找不到原因?医揭“细微警讯”:恐是心理引起
...其是背部和颈部的不适。这种现象部分原因是抑郁状态下大脑中疼痛处理路径的改变,导致患者对疼痛的敏感度增加。此外,抑郁症患者的体力活动减少,长时间的不活动也可能加剧肌肉痛感。综上所述,全身酸痛的背后可能隐...……更多
新血糖新标准,超出传统3.9~6.1范围,血糖正常
...依据,帮助大家正确理解血糖水平,合理调控血糖,维护身体健康。一、传统血糖标准与局限性传统上,人们普遍认为正常的空腹血糖水平应该在3.9~6.1毫摩尔/升之间。然而,在实际临床实践中,医生们发现这一标准并不能完全...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...眠与健康的密切联络睡眠不仅是休息的过程,也是身体和大脑进行自我修复和恢复的关键时刻。良好的睡眠能够促进心脏健康,加强免疫系统,甚至影响情绪和认知功能。反之,睡眠不足或睡眠质量差,会导致许多健康问题,包...……更多
不吃晚餐减肥不可取
...加患胃病和胆囊疾病风险。消化系统不规律。不吃晚餐,大脑就会感知到饥饿,这种压力反应会刺激消化系统,继而让身体无法正确预测自己该何时排空、排空多少,于是就会出现便秘、腹泻等症状。精神不佳,感到虚弱。有研...……更多
咖啡和浓茶虽然好,但是尽量不要喝太多,那么每天喝多少适宜?
...。咖啡和浓茶都具有提神的作用,喝点咖啡和浓茶之后,大脑就会变得清醒很多。但是咖啡和浓茶少喝点是可以的,千万不要喝太多了,喝太多对身体会产生不小的危害。当我们身体和大脑感觉疲劳的时候,身体会释放一种物质...……更多
蛇瘫痪的原因是什么?
...器,负责感受来自外部环境的信息,并将它们传输到蛇的大脑中。然而,正常情况下,当蛇的尾巴受到刺激时,这种刺激会引发一系列的脊髓反射,从而使蛇产生迅速而协调的运动。然而,在一些罕见的情况下,蛇可能因为尾巴...……更多
花费数十亿探索火星,为何人类还要忍受饥饿的折磨?
...了人类的未来,我们是否能拿出更好的答案。长期航天对身体代谢的影响随着科技和人类探索精神的不断提升,月球和火星等太空目标的探索变得越来越有可能。然而,由于远离地球的特殊环境,火星探索对航天员身体代谢将会...……更多
大脑为何删除3岁前的记忆?小时候到底看到了啥?原来真相是这样
...称为婴儿期遗忘(infantileamnesia)。那么,为什么我们的大脑会删除这些珍贵的童年回忆呢?我们小时候到底看到了什么呢?科学家们通过各种研究,揭开了这个谜团的一角。我们的记忆从何而来?首先,我们要了解什么是记忆...……更多
究竟哪些疾病会引起饥饿时心慌和手抖的现象
...腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症,导致身体代谢活动加快,神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进的临床综合征,常有多食、消瘦、心悸、出汗、手抖等症状。不要小看小小的甲状腺,它其实是身体很...……更多
一百年后的健美运动员是啥样子?人工智能给出照片,是人与机器的结合体
...衣服。所有设备在耳后与头上连接,这表明科技已融入了大脑。全球广告和数字公司电通在2021年进行的一项研究表明,大脑芯片和机器人外骨骼可能在10年内成为日常生活的一部分。该研究还指出,到2030年,生物医学和技术研...……更多
努力减肥却无变化?4个要点教你提高减肥效率,让脂肪更高效消耗
...外,还有就是吃饭时要注意细嚼慢咽,充分咀嚼能够欺骗大脑,让大脑以为已经吃了不少东西,从而降低饥饿感,这样就能够减少食物的摄入。以上四点就是高效燃脂的小妙招,相信大家都不难做到,但减肥最重要的还是坚持,...……更多
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九十九岁老人生日当天与子孙打台球,一杆入洞! 岁月无痕的温暖聚会
1月26日,山东青岛的一位99岁老人在他的生日当天,与家人围在台球桌旁,一杆进洞。这位九十多岁的老人挥动台球杆时轻松自如
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春节,如果没人找你吃饭、聚会,电话也很少,说明了3种状况
这几年,大家都会讨论一个主题:那就是年味普遍越来越淡了。没错,年味确实淡了很多。就连信息、电话,都要明显比往年,减少了很多
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比催婚更可怕的三件事
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昨天晚上,舅舅给我妈打了6通电话,我妈一个都没接
我叫刘慧,今年34岁,出生在江南的一个小县城。我家世代务农,爸妈都是地地道道的农村人,靠种田维持生计。小时候,家里很穷
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