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...一天人们通常要吃饺子，而在秋冬交替的时候，还有一些食物是不容忽视的。这些食物有着丰富的营养价值，能够帮助我们润燥驱寒，增强体质。因此，根据应季而食的理念，我们应该及时添加这些食物，以保持健康的身体，安...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...有重要作用。3、低热量与抗氧化物质木耳菜属于低热量食物，适合控制体重。同时，它富含抗氧化物质，可帮助抵御自由基的损害，延缓衰老过程。中老年人吃木耳菜的好处1、强筋健骨
木耳菜富含钙质和维生素，对于维持骨...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...到了非常重要的作用。膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进食物的消化和排泄，防止便秘和肠道疾病的发生。此外，膳食纤维还能够与胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，从而起到降低血脂的作用。冬瓜的降血脂功效不仅仅体现在理...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...增加膳食纤维的摄入，如全谷物、新鲜蔬菜和水果。这些食物不仅能够帮助软化大便，还能改善肠道菌群。规律运动：适量的日常运动可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。3.何时寻求医疗帮助？如果改变生活方式和饮食习惯后...……更多
2024-02-27 13:45:00羊屎,回事,办法,羊屎,肠道,水分
...们的肤色和气色。在这个季节，选择一些能够护肝养肝的食物变得尤为重要。但是，护肝并不意味着要服用昂贵的保健品或进行特殊的治疗，其实在我们的日常饮食中就隐藏着许多“护肝高手”。这些食物不仅美味，还能有效地...……更多
2024-01-08 08:42:00菜品,营养,饮食,家庭,维生素,健康
...性肿瘤，与个人的饮食习惯密切相关。在深入探讨辣椒等食物对这类癌症影响之前，首先了解饮食和胃肠道癌之间的联系至关重要。多年的科学研究揭示了饮食习惯与胃肠道癌发病风险之间的深刻联系。例如，高脂肪、低纤维的...……更多
2023-12-17 15:19:00胃肠道,胃肠,威胁,胃肠道,胃肠,辣椒
...蔬菜带来的健康益处吧！这里是吃出营养大健康，教你用食物治愈美食 ……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...。芋头富含膳食纤维，有助于消化，促进肠道健康，还能帮助控制体重。大虾是一种低热量、高蛋白质的海鲜，也是许多人喜爱的食材之一。大虾不仅味道鲜美，而且具有出色的营养价值。大虾是蛋白质的极佳来源，每100克大虾...……更多
2023-10-23 21:26:00芋头,肠道,膳食,体重,纤维,帮助
...增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高盐素食中的食物往往含有过多的钠，钠会导致体内积水，增加血容量，从而升高血压。高血压是心脏负担加重的常见原因之一，而心脏因高血压而增加的负担对高血脂患者来说可能尤...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...而，随着人们对健康的关注度不断提高，红薯这种美味的食物也引发了一些担忧。有人担心红薯的含糖量过高，会对身体健康产生负面影响。尤其是对于肝脏状况欠佳的人群，如脂肪肝患者，他们更是认为应该尽量避免食用红薯...……更多
2024-01-21 06:44:00粗粮,红薯,建议,还是,肝脏,红薯
...疾病的风险。红薯还富含淀粉，是一种低脂肪、低热量的食物，非常适合减肥和控制血糖的人食用。红薯是一种接地气的平民食物，相比其他高档食材，红薯的价格相对较低廉，几乎人人都能负担得起。常吃红薯，身体多半会尝...……更多
2024-01-21 06:33:00经络,大肠,红薯,甘甜,平和,性质
...家的养生意识和健康意识都在有所提高，一听到吃某一些食物会容易增加癌症的，发生风险就会害怕，想要远离，但其实仔细了解的话就能够发现一定的问题所在。其实以上这两项研究都是观察性研究，也就是对研究对象的日常...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...中的“大补”理论源于对食材特性的认识，强调通过特定食物的补充，增强体质、调节身体机能。例如，羊肉被视为温补食材，适合寒冷季节食用，以增强身体温暖和能量。然而，现代医学对“大补”的看法则更为细致和科学。...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
...毒素，加速排泄，它也是公认的抗癌小能手。花椰菜是是食物中的“开塞露”，错过可惜了，它在给人体补充水分的同时，还能起到抗癌的作用，是不是对它也是有了新的认识呢！缺水的人常出现便秘水分是真的重要，一定要多...……更多
2024-02-06 15:04:00开塞露,错过,食物,肠道,长时,水分
南瓜是我们餐桌上常见的食物，经常吃一些南瓜对身体十分有益。南瓜中含有丰富的维生素和胡萝卜素还有多种能够补充人体营养的矿物质和果酸。那么女人吃南瓜有哪些好处呢？下面为大家介绍。女人多吃南瓜5大的好处1.补...……更多
2024-04-12 21:02:00南瓜,好处,女人,南瓜,果胶,作用
...的营养需求。维生素是身体正常运作不可或缺的元素，而食物是获取维生素的最佳来源。为家人们介绍以下十种介绍富含维生素的食物。橙子图片1.橙子：富含维生素C，有增强免疫力、促进铁质吸收的功效。一个中等大小的橙子...……更多
2024-01-19 10:20:00维生素,食物,维生素,西红,图片,健康
...的合理跟规范，水果时候我们每天都必须要吃的一种健康食物，多吃水果可以帮助帮助我们去保持膳食的平衡，那么针对有点人已经有上火的情况，我就来跟大家说说冬季要吃什么水果，才可以让身体更健康，一起往下看吧！第...……更多
2024-03-03 06:30:00养生,水果,健康,水果,金桔,身体
...放屁是一种正常的生理反应，通常是由肠道内的细菌发酵食物残渣所发生的气体所惹起的。放屁能够帮忙扫除肠道内的气体，缓解腹胀和不适感，一起也有助于调度肠道内的菌群均衡。可是，有些人或许会因为某些缘由而过度频...……更多
2024-03-11 10:04:00不好,医生,原因,有关,肠道,气体
...症状。脾胃功能正常，我们的身体才能更好地吸取和利用食物的营养物质。
除此之外，连吃一周的蒸苹果还能够改善我们的气色。苹果中富含多种维生素和矿物质，对肌肤有益。连续一周食用蒸苹果，可以有效滋润肌肤，提亮...……更多
2023-11-26 12:17:00美味,尝试,惊喜,苹果,效果,方式
在现代社会，人们对于抗衰老的追求日益增强，食物作为生活中不可或缺的一部分，被认为是抗衰老的有效途径之一。有些食物被广泛认可为抗衰老的明星，它们富含各种营养成分和抗氧化物质，能够帮助身体抵御自由基的侵...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...之本”，是人体健康的基石。一个健康的脾胃不仅关系到食物的消化吸收，更是保持整体健康和活力的关键。但在现代社会，不规律的饮食习惯和生活压力让脾胃疾病变得越来越普遍，特别是在我们尊敬的中老年朋友中。今天，...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...生活。而对于这个问题，我们可以从饮食入手，合理搭配食物，帮助改善睡眠质量。油麦菜作为一种时令蔬菜，不仅味道鲜美，而且具有安神助眠的功效，被誉为“助眠菜”。因此，秋季多给家人吃油麦菜，对于提升睡眠质量有...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...舒服的现象，可以借助药物来缓解病情，也可以借助一些食物来缓解病症。下面我们就来了解一下有什么食物可以降尿酸。有什么食物可以降尿酸1.猕猴桃猕猴桃里面含有丰富的维生素C，而且含有碱性物质，可以促进尿酸溶解。...……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,西红,猕猴,食物
...式来促进增生的恢复，远离妇科疾病！它是天然的“散结食物”，女人坚持每天吃，消肿散结，乳腺增生不复发！竹笋是一种味道鲜美的山货，富含纤维素、氨基酸、蛋白质等营养物质，能够促进肠胃蠕动，清除肠道宿便。且纤...……更多
2024-01-31 12:16:00乳腺增生,乳腺,不复发,结节,食物,乳腺
...宝大便绿色是怎么回事1、孩子是否每天能够摄入足够的食物,摄入量不足,会发生这种情况。2、孩子吃的食物过甜,即摄入的糖量较多，导致消化不良。3、孩子腹部受凉导致肠道蠕动加快。4、正常的生理性胆绿素的排泄等。如何...……更多
2024-02-19 17:32:00宝宝,绿色,宝宝,腹部,食物,绿色
人类吃的食物并不都是人类能吸收的营养物质。进食后，食物被消化营养物质吸收后，剩余的残留物是不可吸收的，没有人类所需的营养物质，自然会排出体外。一般每天排便一两次是正常的，假如排便过多或许是腹泻等不适...……更多
2024-03-02 10:38:00身体,感觉,问题,直肠,洁净,肠道
...等。红薯，又称白薯、番薯、地瓜等，是一种营养丰富的食物，它富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、硒等矿物质，因此被大众亲切地称为“土人参”。在中医的理论中，红薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经，具...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...维生素A、B族维生素以及一些矿物质，但是有一些动物性食物同时含有很高的脂肪和胆固醇。所以，在选择动物性食物时，应优先选择鱼虾类水产品，也可以选择一些去皮的禽类。这类食物脂肪含量相对较低，且鱼类含有较多的...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...丰富：羽衣甘蓝富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少食物摄入量。促进消化：羽衣甘蓝中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，改善便秘问题，帮助消化系统运行得更顺畅。减少毒素积累：羽衣甘蓝中的抗氧化物质有助于清除体内...……更多
2024-01-05 11:25:00癌症,成分,营养,减肥,甘蓝,羽衣
...能够在日常生活中注重饮食的平衡，多摄入富含铁元素的食物，保持良好的营养状态，享受健康和活力的人生。下面我们为大家推荐3种“天然高铁菜”，了解铁元素对身体的作用。一、铁元素对身体的重要作用铁元素是人体健...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
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近年来，随着电子产品的普及应用，近视发生率呈低龄化、高度化趋势，近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题，给我们日常生活
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7月27日，正值第33届奥林匹克运动会开幕之际，以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑（贵阳站）活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
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本文转自：人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背，搁谁心里都难受。现在，土地终于流转出去了，准备种黄花，想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
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7月27至28日，由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
2024-07-28 22:33:00
老张今年65岁，一直以来他都喜欢吃肉，特别是肥肉。每次和老朋友们聚会，他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而，最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
“医生，我最近睡觉时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色，癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病，即使现代社会的医疗技术有了不错的发展，也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
痛风，已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病，截止2017年的统计数据，我国就有8000多万痛风患者！有一句话说：痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
想象一下，一个看似普通的物理现象，比如苹果从树上掉下来，竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘，改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
古语云：“三伏不吃苦，身体要受苦”，这里的“苦”并非指味觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里
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当女性朋友来月经期间，身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降，很容易出现各种不良反应，其实这是正常的情况，这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
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